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reminds1月前
每一次做笔记,都是在为大脑做有效训练 #真实生活分享计划 每一次整理读书笔记,都是在给大脑做一次有效的训练。 以微信读书结合 reminds 做读书笔记为例,这是我正在实践的方式。 第一步:冷却,练习判断力 划线同步进 reminds 的闪念箱之后,我不会马上整理。放1到3天,再回来看。 你会发现,有些当时觉得"这句话太好了"的划线,冷静下来再看,自己都不知道为什么划它。 这个冷却的过程,是在训练你分辨什么是真正有价值的东西,而不是被情绪带着走。 第二步:用自己的话写,练习清晰简洁的表达力 不是复制粘贴,而是关掉原文,用自己的话把这个知识点重新写一遍——就像要把它解释给一个完全不懂的朋友听。 这个过程很费劲。但这个"费劲",就是大脑真正在工作的声音。 reminds 的卡片笔记结构,逼着你把一个知识点浓缩进一张卡片里。 这在无形之中锻炼了我们把话说用最精简的语言说清楚的能力。 第三步:串联成网,练习逻辑能力 所有卡片写完之后,切换到星图模式,新建一张空白卡片 我不会打开原书的目录,而是用自己的逻辑,把整本书收获下来的读书笔记重新串一遍。 这一步又锻炼了我的逻辑能力,且我越来越相信,自己可以建立起对一本书更综合的认知。不一定非要看其他人的书评或者博主的分享。 第四步:定期回顾,增强调取能力 reminds 的每日回顾会自动把旧笔记按照艾宾浩斯遗忘规律推送给我。有时候在地铁通勤的路上,就能完成回顾。 然后某一天,在生活里遇到一个具体的问题,某一条笔记就忽然在大脑中冒了出来。就好像答案被问题主动召唤出来了一般。 这就是肌肉记忆真正形成的样子。 #读书笔记 #每天跟我涨知识 #做笔记 #reminds笔记
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