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丁格篮球机5月前
打篮球必会的七种过人动作#篮球技巧 #自由球风 #打球 #篮球需要沉淀 #实战篮球
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篮球教练小朱6月前
4种打篮球必备的上篮技巧，大家赶紧收入技能包吧！#篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球教学 #实战篮球
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祁遇3月前
打篮球必学三种背身单打技巧，赶紧学起来！ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球场 #背身单打
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
篮球很吃球性，居家7个小练习，快速熟悉球性，新手老手都适用 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#投篮技巧
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宫城良田🏀1年前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
拖曳步+胯下拉回，可衔接急停拉回干拔跳投 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
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阿秋样4年前
打篮球必备的十种过人技巧 你会哪几个？#篮球#篮球教学#阿秋样篮球@抖音小助手 @TT图腾
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篮球武器库3月前
做好这三个细节，体前变向就不会被断球了#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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小陈_带你打篮球🏀6天前
五一初中班训练 六种坠步结合突破训练#五一篮球训练 #室内篮球馆🏀 #篮球技巧
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🏀L坤（训练版）1月前
换个思路学终结！“两步急停”三种不同终结方式！ 向内停并步终结，向前停误导终结，向后停上下步终结！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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篮球武器库3月前
安东尼和科比都在用的转髋刺步试探#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1月前
打篮球必练的6种转身进攻技巧，赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #野球场
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
三分老打铁？在家也能提高命中率！3个球性训练帮助提升手感，小技巧解决大问题 #篮球教学 #背后运球 #篮球干货 #打篮球的女生#胯下运球
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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左手 杨教练11月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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宫城良田🏀2周前
打篮球的女生｜女生得分技巧｜新手必练的得分手段—投篮#打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球技巧
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姓李的🏀王师傅4月前
小技巧大改变解锁体前变向#🏀篮球 #打篮球 #只关于篮球
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康大叔4月前
必学4种篮球转身技巧！学会轻松拿捏全场 #行进间转身 #篮球干货#🏀篮球 #打篮球视频 #过人技能包
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冯静静爱打球5月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）2周前
打篮球必练的五种三步上篮技巧，赶紧加入你的技能包吧！#篮球教学 #三步上篮 #欧洲步 #梦幻脚步 #Dou➕热门
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DL8月前
打篮球的你会几种？不会的赶紧学起来！#篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球 #抖音热门
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姓李的🏀王师傅5月前
12种运球动作训练计划，变成野球场欧文#篮球技巧 #打篮球 #篮球基本功
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胡成杰_62周前
多种假突破的脚步运用#篮球技巧 #篮球教学#打篮球就穿有志者篮球袜 #有志者篮球袜 #有志者斗牛篮球袜
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后卫发动力(暑假带训练）3月前
打篮球必备八大过人技能 这几个过人动作你都学会了吗？还不会的赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #过人技巧 #篮球干货
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篮球教练小朱3月前
4种进阶急停跳投进攻技巧。#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
篮球最有效的3个训练，投篮不准就练1，过不了人就练2，不会假动作就连3，这三个动作熟悉了，让你在野球场暴打对手。 #篮球教学 #投篮 #篮球干货 #打篮球的女生#过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）8月前
5个小细节，提高投篮命中率！#打篮球的女生#篮球技巧#投篮技巧#投篮姿势#篮球基本功
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冯静静爱打球6月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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篮球武器库2月前
超实用过人技巧#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧
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正经儿打球🏀的9号10月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
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篮球晴子1周前
打篮球必备的篮下脚步 学会你就是球场王者！#篮球技巧教学 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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篮球武器库4月前
三种挖步启动方式，只要能熟练掌握一种，野球场上就会有你的一席之地！#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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篮球教练老吴5月前
打篮球的人必须练好这6中脚步！#篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球干货 #篮球教学
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篮球教练小朱3周前
三种篮球进攻技巧，动作解析。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球基本功
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LENZO（伦佐）1月前
球性训练进阶#篮球#篮球教学#篮球技巧#球风冬训计划
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记录生活🏀1月前
新手必学三种上篮｜稳到离谱还巨帅 篮球上篮｜低手+高手+欧洲步 新手轻松拿捏✨ 谁懂啊！打篮球最帅的瞬间莫过于上篮稳稳命中🔥 新手打球总被盖帽？分不清高低手上篮、欧洲步怎么用？ 这三种基础上篮技巧，练会直接称霸野球场，新手也能快速上手！ ✅低手上篮 主打一个丝滑柔和，贴身防守必用！ 三步上篮压重心，手腕轻挑擦板入筐，稳到没朋友，新手入门首选，再也不会投飞啦～ ✅高手上篮 高出手点直接躲封盖！ 把球举过头顶出手，对抗的时候超实用，再也不怕被对手盖帽，出手干脆又帅气 ✅欧洲步上篮 晃人神器！摆脱防守者一绝 左右虚晃变向，迷惑防守重心，脚步一迈直接甩开，衔接高低手上篮，帅到队友尖叫 打球没有捷径，多练才是王道，新手先把这三个上篮练熟，轻松实现得分自由🏀
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菠萝的海6月前
打篮球的女生｜篮球六种常用突破方式#篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球后卫 #控球
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百色胜威篮球1月前
进攻突破小技巧#对篮球的热爱不分年龄 #每个动作都是用汗水换来的
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篮球教练小朱3月前
比赛中不要在乱跑了，还甩不掉防守人，这4种无球跑位技巧，让你实战中从从容容，游刃有余。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球配合
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DL8月前
打篮球必学的六种过人技巧，学会让你过人就像清晨的马路，包括高绕球、欧洲步、转身、变向误导、体前变向、内外运球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球 #DL
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刘某1月前
低位怎么进攻 看完这个就明白了 #低位单打 #篮球干货 #抖音精选
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）9月前
打篮球必备的4种上篮技巧，看看你会哪一种，不会的可以学。#篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #上热门🔥
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
打球必备十种上篮动作！ 如果你上篮时总是被盖帽，那就把这10种上来终结技巧练起来吧#篮球需要沉淀 #上篮技能包 #篮球教学 #上篮动作
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SHOTNBA篮球教程2周前
布克投篮狙击瞄准技巧-布克23要点投篮教学 #布克 #投篮 #投篮姿势 #篮球教学 #nba
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DL8月前
8种打篮球必学的过人篮球技能，学会让你过人就像过清晨的马路#过人技巧 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球#DL
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篮球教练老吴3周前
打篮球必学的三种转身，快快收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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飞哥🏀油漆区开黑1月前
#灌篮 #扣篮 #篮球技巧 #篮球实战 #呼和浩特
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菠萝的海6月前
🏀新手入门｜打篮球必学的两种上篮方式 #一分钟干货教学 #篮球技巧 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手教学
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篮球教练小朱3周前
实战中五种过人技能包。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球 #打篮球的女生
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篮球你要听话(暑假私教）10月前
很多爱打篮球的兄弟，很少有机会能接受正规训练，就导致动作的不规范，跟我一起把投篮动作练标准，让投篮稳定的可怕！#篮球🏀 #篮球技巧 #打篮球的男生 #篮球教学 #投篮教学
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世蓝城体育-姜教练（夏令营版）6月前
为什么打篮球一定要练习胯下运球？ 学习以下六种胯下衔接，让你轻松过掉防守人 #篮球 #篮球技巧 #篮球技巧 #胯下 #篮球需要沉淀
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小陈_带你打篮球🏀1月前
三种球性球感提升行进间运球结合脚步训练#篮球教学 #篮球技巧教学 #篮球需要沉淀
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
投篮总打铁的同学看过来，这6个小技巧必学，投篮训练时就按照这6个技巧纠正动作。#篮球 #篮球教学 #篮球基本功运球 #投篮姿势 #打篮球的女生
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广州粹光女篮训练营（全场意识提升营）1周前
🎒全场推进运球 #女篮 #打篮球的女生 #篮球技巧 #粹光女生篮球课堂 #篮球需要沉淀
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孙洋🏀1月前
能想到的最全的基础运球，想成为高水平球员必会#篮球技巧教学 #运球基本功
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生活需要激情1月前
#篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 学会这十种终结，打篮球不再被冒
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教练我想打篮球2周前
四种小后卫运球突破脚步分享 #篮球技巧 #篮球大神支个招 #后卫技术
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篮球教练小朱3月前
四种横向拖拽步进攻技巧，库里经常用的，非常实用的进攻技巧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
3个投篮发力小技巧，提高命中率！#篮球教学#篮球干货#三分球#篮球技巧#打篮球的女生
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篮球教练小朱2月前
打篮球必备的四种启动步，你值得拥有！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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喝可乐不打嗝1周前
为啥新手胯下老吊球。快来解锁奥义～#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球有温度 #这是个真实的事情
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大大鱼1周前
打篮球要学会"偷”！ 本视频分享篮球老六的一些思路 #篮球 #篮球战术
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集梦体育－李教练🏀篮球教学4月前
简单的动作重复练🏀#篮球教学 #篮球技巧
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喝可乐不打嗝2周前
上篮老不进怎么办 ，赶紧码住收藏#篮球技能提升 #篮球技巧
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