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每天认识一味中药材2周前
每天认识一味中药材 杜仲+牛膝，该配伍食用便捷，可一同煎服、泡酒，或搭配瘦肉煲汤。需注意，孕妇、月经量过多者禁用牛膝，阴虚火旺者慎用二者，不可过量服用，且不能替代药物，建议在专业医师指导下使用。#养生 #中药材
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羊咩咩的温暖食光1月前
给另一半补补系列的汤，巴戟杜仲黑豆牛大力汤，能强筋健骨，补肾壮腰💪💪男女补腰也都可以喝的汤，把腰酸背痛赶跑～#滋补营养的汤 #创作者中心 #创作灵感 #补腰
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阳阳妈食养5天前
这是我每天长跑，10公里的底气，做法简单，汤汁浓郁好喝#家常煲汤#广东靓汤#杜仲牛大力黑豆汤#食疗小妙招#熟地黄杜仲汤
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时光集结号1周前
杜仲牛膝骨碎补 中老年朋友都爱喝的茶饮#养生茶
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暖小方5月前
杜仲牛大力黑豆汤#煲汤
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愿你三餐有汤1周前
牛大力黑豆杜仲猪尾汤 跟我学煲这个汤，你老公都夸你懂他👍 #为你煲汤#煲汤日记
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麦菜食舍🥕3天前
男人备孕多喝这碗汤 补肾强腰精力足 不止女生要备孕，男生也要备孕，男生备孕可以试试喝这个巴戟杜仲牛大力煲猪尾汤～ #备孕食谱 #备孕食疗 #男性备孕 #备孕喝什么汤 #真实生活分享计划
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宏展滋补3天前
杜仲加牛膝你喝过吗？#杜仲 #牛膝
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蔡姐爱养生2天前
五一出游必喝 假期走路累、久坐腰酸、手脚冰凉、熬夜气虚 一碗温和调理，补而不燥不上火 今天分享一道家常食疗汤——#滋补养生汤 #男人汤 #滋补养生美食 #熬夜养生汤 #滋补食材搭配
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宏展滋补1周前
#杜仲 #牛膝
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阳阳妈食养1周前
每天长跑的底气，汤汁浓郁好喝 #家常煲汤#广东靓汤#杜仲牛大力黑豆汤#熟地黄杜仲汤#养生汤
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成都骨科名中医杨生文1月前
想要筋骨强，常喝一碗壮骨汤 #腰椎间盘突出 #腰腿疼 #中医杨生文 #四川成都
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阳阳妈食养4天前
这是我每天长跑，10公里的底气，做法简单，汤汁浓郁好喝#广东靓汤#杜仲牛大力黑豆汤#食疗小妙招#熟地黄杜仲汤#养生汤
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世界当归之乡杨生4天前
#男女补肾汤赶快试试吧
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肺病科郭兴洋医生3天前
一身疼痛别乱调，记好五个方 #中药 #养生 #偏头痛 #健康科普 #骨质疏松
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新会人人陈皮3天前
月子没有坐好的，经常做重物工作的，多煲这碗补腰，强筋骨汤！ #猪尾巴汤 #猪尾巴牛大力黑豆汤 #猪尾巴杜仲黑豆汤
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文子爱煲汤🍀5天前
家里有老公的，工作不容易！还经常劳累。老婆月子没坐好，都可以多煲这个#牛大力黑豆汤 一周安排两三次，营养又好喝！！#食疗小妙招 #广东靓汤#滋补养生 #为你煲汤
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宏展滋补4天前
#滋补养生食材 #杜仲 #牛膝
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云天汇3周前
记好这个搭配，去煮水喝，腰腿轻松了，上楼有力量#老一辈的智慧 #每天跟我涨知识 #杜仲牛膝 #健康生活 #药食同源
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广栋耀材哥2天前
详细配方我放在在评论区了，这个汤一个人喝，两个人开心。#巴戟天杜仲牛大力黑豆炖猪尾 #广东靓汤 #广东药材哥
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疼痛科桑大夫5天前
补肝肾经典药方#肝肾 #土方子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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粤养汤膳记2天前
这是我每天长跑的秘密，杜仲牛大力巴戟黑豆，一周两三次，汤味浓郁好喝。#养生汤#杜仲牛大力巴戟黑豆#食疗#滋补汤#炖汤配方
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橘子是我吖1周前
#杜仲牛大力黑豆汤#杜仲牛大力巴戟汤 #杜仲牛大力黑豆汤
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✨小梨的养生茶汤4周前
中医常说“肾为先天之本”，肝肾不足、筋骨失养，容易出现腰膝酸痛、畏寒怕冷、体力衰退等问题。今天给大家分享一款经典药食同源养生汤——黑豆杜仲巴戟牛大力炖汤，食材搭配精妙，滋补效果翻倍，全家都能喝！#创作者中心 #创作灵感 #日常养生汤 #养生食补进行时 #食疗滋补
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刘拾贰🍀爱吃甜4天前
家里有老公的，工作不容易经常劳累，老婆月子没坐好的，都可以多煲这个牛大力黑豆汤！一周安排2-3次，营养又好喝#为你煲汤 #喝出好气色 #煲汤 #广东靓汤 #滋补养生
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时光集结号2天前
杜仲牛膝骨碎补茶 养生茶#食养#泡水
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刘拾贰🍀爱吃甜2天前
家里有老公的，工作不容易经常劳累，老婆月子没坐好的，都可以多煲这个牛大力黑豆汤！一周安排2-3次，营养又好喝#为你煲汤 #喝出好气色 #煲汤 #广东靓汤 #滋补养生
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中医王俊娜5月前
牛膝、杜仲、川芎一起煮水喝，能调理80%的腰椎间盘突出#腰椎间盘突出 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Ken总食养记4天前
壮腰健肾养生汤#滋补养生配方 #健康科普#养生汤#广东靓汤#养生
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清心小膳房3周前
别只知道吃钙片，这杯才是筋骨好帮手 强筋骨茶别只知道吃钙片，这杯才是筋骨好帮手#强筋骨茶 #腰腿有劲 #春季养生 #补肝肾📝杜仲10g、牛膝8g、枸杞8g、红枣3颗（去核） 🍵养生壶加水500ml，煮15分钟，白天喝 坚持喝，腰腿有劲了❤️
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成都骨科名中医杨生文4周前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #四川成都 #中医杨生文
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养生达人Lisa2天前
日常养生食补✨ 杜仲+黑豆+核桃黄金搭配 慢炖一锅温润汤水 补肝肾、强腰膝、养发安神 日子慢下来，好好善待自己 食补胜过药补，好好爱自己才是顶配～#健康#养生#养生小妙招
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天真爱吃榴莲1周前
杜仲枸杞巴戟牛大力黑豆汤是一款非常适合男生喝汤，它不仅制作简单，而且营养丰富，都是真材实料，每一种材料都经过了严格的筛选，品质上乘，让你放心食用。只需将所有材料放入锅中，加入适量清水，然后用大火烧开即可享用，快来试试吧，让你爱上这美味#好物推荐🔥 #美食教程
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骨科朱晋医生3天前
腰腿不适的朋友，这几款汤可以试着煲一煲 #腰腿疼痛 #腰突 #腰椎健康
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霸王花2天前
牛大力黑豆炖猪尾巴，补腰补肾养精， #牛大力黑豆炖猪尾巴 #牛大力黑豆汤 #补肾汤
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@蕉蕉煲佐碗汤1周前
家里面有老公的，工作不容易。还经常劳累的！家里老婆月子没坐好，都可以多煲这个#牛大力黑豆汤 一周安排2-3次，营养又好喝！！#广东靓汤 #食疗小妙招 #滋补养生 #为你煲汤
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粤养汤膳记5天前
人过了四十，一定要懂得好好爱惜自己。用电饭锅来煲汤，省时又省力，一周煲上两次，汤味鲜甜回甘。#家常靓汤 #中年煲汤 #懒人电饭煲炖汤 #养生汤 #黑豆杜仲熟地汤
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成都骨科名中医杨生文1周前
四味药煮水喝，调理腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #腰腿痛 #中医杨生文 #四川成都
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甲饱饱🍲一碗汤4天前
男士都爱喝的靓汤，老公喝完连夸三天，这碗汤，老婆们都会煲 #滋补养生#牛大力黑豆汤 #牛大力黑豆猪尾巴汤 #滋补靓汤#男士都爱喝的汤
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Ken总食养记5天前
壮腰健肾养生汤#滋补养生配方 #养生汤#健康科普#广东靓汤#创作灵感
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霸王花1周前
牛大力黑豆炖猪尾巴补元气.提精神，抗疲劳，补肾养肾 #牛大力黑豆猪尾巴汤 #牛大力黑豆汤 #补肾汤
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熹金猪2周前
巴戟杜仲牛大力黑豆猪尾汤 此汤功效：补肝肾、强筋骨、祛风湿、壮腰膝，缓解肾虚腰痛、手脚乏力，男士靓汤多喝几碗，快安排起来！#抖音美食创作人 #跟着抖音做美食 #广东靓汤 #抖加小助手 #好吃到停不下来
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家家1周前
#潮汕 #潮汕人#潮汕话
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兰姨讲百草1周前
#湖南 #湖南dou知道 #岳阳 #养生 #生活小妙招
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本草秘语6天前
第三十八集｜五加皮：本品有温补之效，能补肝肾、强筋骨。常用于肝肾不足，筋骨痿软者，常与牛膝、杜仲等配伍；治小儿发育不良，骨软行迟，则与龟甲、牛膝、木瓜等同用。#五加皮 #肾虚 #创作者中心 #创作灵感 #中药材干品
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老张头2周前
老郎中腰膝酸软上台阶腿抖，后院牛膝配杜仲续断补肝肾好了 #听故事学中药 #牛膝 #古人的智慧 #民间故事
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养心食光日记2周前
腰痛腰酸，壮腰强筋骨必喝！！备孕也适合👩🏻‍❤️‍👨 #真实生活分享计划 #营养炖汤合集 #养肝养肾 #科学备孕 #清肝明目
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医道传承3周前
被膝痛折磨得难以下地，牛膝杜仲汤让张老汉重新走起了山路#弘哥说国医 #十万中医传承短视频挑战赛 @袁氏医弘堂滋补养生旗舰店
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小慧食养2月前
杜仲怀牛膝的搭配#健康养生 #煲汤 #杜仲 #牛膝
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阳阳妈食养1周前
每天长跑的底气，简单营养美味 #家常煲汤 #广东靓汤 #杜仲牛大力黑豆汤 #养生汤 #食疗
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从化小恩2周前
杜仲牛膝搭配#养生 #乡村美食日记 #煲汤 #滋补养生 #优质的山货推荐
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鲜鲜食记1周前
老公工作压力大经常劳累，可以多喝这个牛大力杜仲黑豆汤，一周两三次，男女都能喝#黑豆猪尾汤 #煲汤#滋补养身
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居家宝姨2天前
休息天就爱给老公煲一锅靓汤 好的感情，从来都是彼此用心 懂他、珍惜他，很重要 这碗牛大力黑豆汤，赶紧安排上～ #牛大力黑豆汤 #广东靓汤 #煲汤日记 #为家人煲汤 #婚后生活
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甲饱饱🍲一碗汤4天前
男人的体面藏在精力足，腰不酸里。快给你家队友来一碗 牛大力黑豆猪尾汤，补一补。#牛大力黑豆猪尾巴汤 #牛大力黑豆汤 #滋补养生汤#食疗小妙招 #腰好腿好身体好 @DOU+小助手
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阿琴幸福一家人1月前
回到家就能喝到热气腾腾的汤，真好，平时久坐，容易腰酸的，这个汤别错过啦!男女都很适合~#月子汤#备孕汤#养生#喝出好气色#杜仲牛大力黑豆花胶汤
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中医邬丽娅2周前
四味药煮水喝，调理椎间盘突出#中医 #养生 #腰痛 #腰椎间盘突出 #健康科普
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椰子牛奶糖2周前
杜仲牛大力黑豆汤
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盼盼✨（备孕中）4周前
备孕养生汤 备孕除了队友很重要其次就是我们自己，如果你有腰酸，或者队友不太给💪🏻的，就可以安排这个汤，一周2-3次就可以了 材料有：猪尾巴，黑豆，杜仲，牛大力，巴戟，生姜，红枣 祝我们都好运也好孕！ #真实生活分享计划 #秋小仙仙 #备孕日记 #抖音小助手我要上热门 #接一切好孕
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露露很爱吃6天前
家里有老公的，工作不容易！还经常劳累。老婆月子没坐好这个汤也可以喝#黑豆汤配方 #黑豆汤 #养生汤做法 #食材熬制 #滋补黑豆汤
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广东靓汤1周前
牛大力杜仲黑豆猪尾汤 老公一休假就叫我煲这个汤给他喝#为你煲汤#煲汤日记#广东靓汤
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林晓月3天前
男人加油站，喝完这碗汤，老婆都夸你#男人汤 #补肾 #腰酸 #杜仲黑豆汤
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马小针的日常1周前
#中医养生 黑豆加杜仲#补肾 #益精填髓 《黄帝内经》将肾称为“先天之本”，认为肾中所藏的精，是决定人体生长、发育、衰老和生殖机能的根本。补肾益精的核心，就是要减少不必要的消耗，并顺应自然规律去养护它。 🌿 核心在于“节流” 《内经》认为，现代人“年半百而动作皆衰”的主因是过度消耗。原文提到的“以欲竭其精”指出了关键：欲望太多、作息混乱，比劳累更伤肾精。因此养肾的第一要义是“不妄作劳”，即节制房事、避免过劳，保持“恬淡虚无”的心态来减少精神消耗。 📈 肾精主导生命节律 经典精准描述了肾气由盛转衰的过程，这也是中医养生抗衰老的理论基础： · 生命高峰：女性“四七”(28岁)、男性“四八”(32岁)，筋骨坚实，身体盛壮，是肾精最足的时候。 · 衰老标志：女性“五七”(35岁)开始掉发，男性“五八”(40岁)开始掉牙。此外，“齿为骨之余”，牙齿松动、头发早白、耳鸣耳聋，都是肾精不足的信号。 🍲 系统性与饮食调养 补肾精是一个系统工程，它生骨髓、充脑海，这意味着健忘、骨弱也需调肾。 · 食养：在饮食上，中医认为黑入肾，黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚等色黑食物是补肾佳品。经典还提示苦味能坚阴（如杏仁、苦瓜），适合肾虚有火的情况，但需遵医嘱。 · 顺时：冬季是藏精的最佳时机，此时早睡晚起、减少剧烈运动出汗，就是保护肾气最好的方式。
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山哥食养记1周前
#男士滋补#男人汤#牛大力黑豆#杜仲
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