您是不是在找：

中医杨锐鹏1月前
心情不好，吃顿好的？中医告诉你“五味”如何影响情绪 #五味入五脏 #心情不好吃甜食有用吗 #食欲大增不挑食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
生命时报2周前
#心情不好时做做扩胸运动 #心情不好可能是身体前侧太紧张
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
江油迷宫蓝共创书店3月前
✨《坏情绪的贺卡》✨ 给孩子的情绪找个温柔出口，让心底的小感受都有处安放～ 不同色彩对应不同心情，把害怕、嫉妒、生气、开心都画在专属颜色的贺卡上，不用隐藏，大胆表达，每一种情绪都值得被看见、被接住❤️#阅读 #迷宫蓝 #江油
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
90许尚任5天前
建议收藏：随手就能做的5个快乐小事 心情不好的时候，别急着否定自己。走到窗边晒晒太阳、闻一下喜欢的味道、喝杯热茶、听首老歌、再记下一件小事。你值得被温柔对待，今晚好梦。#晒太阳 #香味 #热茶 #老歌 #好梦
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
稳妥十八4天前
心情不好的时候、“叹气”都是有讲究的🤔 #互联网最真实的男人 #变帅 #阳光男孩 #男生变帅 #男生爆改
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3580
梅子5天前
心情不好的时候发个疯叫释放情绪，心情郁闷的时候发个疯叫缓解压力，心情好的时候发个疯叫做回自己，所以，该发疯就发疯吧#搞笑配音 #搞笑日常 #搞笑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
加油的发动机1月前
心情不好的时候这样做 #橘猫#冷知识#万物可爱计划#搞笑#抽象
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
煌婷心理话1周前
不用一直强行快乐，允许情绪自然流淌，就是最好的自愈。#心理学 #情绪 #允许不开心 #认知提升 #治愈
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
老徐生活智慧分享，让您活得健康美丽开心5天前
火冒三丈心情不美丽的时候，练练能帮到您 火冒三丈，心情不美丽，练练这个动作能帮到您#手法教学 #脸 #心情美美的 #情绪
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
夢瑤（拒聊）4天前
心情不好的时候，做什么都容易出错。不如先停下来，喝杯热茶，听首歌，等心静了你会发现，那些让你焦虑的事，其实没那么难！
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
@祥瑞7月前
应该用什么情绪就用什么情绪，而不是有什么情绪，用什么情绪，要做情绪的主人。心情不好了，就应该这么办。#中医生活 #情志调理 #健康解压 #身心舒畅 #养生日常
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
草庐听落雪1月前
“心情不好的时候，什么都不做，就是得想明白，想不明白就继续想，实在想不明白，那就往亖里想，一定要想明白，自我消化”很认真很诚意～
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6499
时间发布6天前
情绪内耗不用扛，荷尔蒙自救超管用 别再硬扛情绪内耗！学会荷尔蒙自救，轻松调理身心状态。其实焦虑失眠、疲惫郁闷，都能用自带的荷尔蒙来调节，根本不用死撑。压力大、总焦虑，就去户外散步15分钟，能快速降低压力激素皮质醇，林间散步效果更好。浑身难受、心情低落的时候，慢跑能催生内啡肽，还能分泌多巴胺，赶走坏情绪、缓解身体隐痛。读懂身体荷尔蒙规律，简单小事就能自愈情绪、稳住健康状态。（AI主播：时予）#时间播报
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
麻醉医生李一1周前
抑郁就是太委屈了，一个好好的人突然就抑郁了， 觉得活着没意思，那一定是积累了太多的委屈和失望。你抑郁/情绪低落/心情不好的时候，有哪些行为表现呢？#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #委屈
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
胡说老王·识商路5天前
什么是闭黑关？ 就是给大脑做一次重启。 重启，省十几万的方法。 迷茫、心情不好、决策效率不高？试试这个方法。 三个原则。 #认知觉醒 #口播 #大脑 #干货分享 #胡说老王
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
尘埃4天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
蔡琴说吧1年前
当你心情不好的时候，听听这段话吧#人生感悟#生活智慧#情感共鸣
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
轻春赋｜研医养己·溯本求源1周前
一张图看懂：《黄帝内经》养生的正确顺序。 直接给你整理好，可一键复制当抖音作品描述 越补越虚，大概率是养生顺序搞反了。 《黄帝内经》早就把真正的养生智慧说透了： 先清，再通，再调，再补，最后固。 顺序不对，再贵的补品也是白搭。 #黄帝内经养生 #清通调补固 #五脏五行养生#体质调理#养生正确顺序
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
岁岁喜乐 ❁3周前
心情不好的时候，轻轻的对自己说。生活就是这个样。休息一下别忘了明天还会有阳光。脚下的路。没有人替你决定方向，心中的伤。没人替你擦去泪光，经历了流年聚散，体会了人情冷暖。懂得了有苦。自我释放，欣赏品尝其实人生就是，一场历练，一次懂得。凡事只能靠自己。哪疼揉哪。一定要让自己坚强。，
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞703
80后我是我是不一样的烟火★★★5天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
心事予晚风5天前
现在才发现，心情不好的时候，我连个可以倾诉的人都没有。渐渐地我习惯了一个人，习惯所有情绪都自我消化，然后又坦然接受。已经很努力的生活了，可总感觉力不从心，既很疲惫又很烦躁，莫名其妙的好累，我好像什么都做不好。#曼波配音 #情感共鸣 #爱情#释怀#剪映
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞674
幸运之雅之星🍀2周前
#学会静心 #缓解焦虑
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2699
顾三步4月前
悲伤是身体需要休息，而不是让你放弃。很多时候，不要着急去否定一些东西/感情/关系，你可能只是疲惫了，或者是心情不好，仅此而已。 #情绪短片 #真实生活分享计划 #人生哲理 #智慧人生 #知识分享
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
ℋ𝒶𝒷𝒾𝓉♡木子只为你守护🚒1周前
原来心情不好的时候真的心脏会疼，说不出的难受，控制不住的发抖，眼泪不停的往下掉，发不出一点声音，想缓解都没用#消防员 #现实 #你是不是也这样 #原来心情不好真的会心脏疼
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3733
岐伯讲黄帝内经1周前
长期心情不好、总想哭？你的肺在替你扛 《黄帝内经》说：悲则气消。 悲伤的时候，气被消耗。大哭一场后觉得累、没劲——不是矫情，是气消了。允许自己难过，但别陷在里面。 💬 你最近心情好吗？ 🏷 #黄帝内经 #养生 #悲伤 #养肺 #标记我的宝藏好书
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
婉君5天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。丫头加油！！
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
灵缘开（超）5天前
心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，经历了流年聚散，体会了人情冷暖，有苦，自我释放，有泪欣赏品尝!其实人生就是，一场历练，一次懂得，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚强！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
平凡生活5天前
心情不好的时候
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
我࿐💔夫君💔在哪里…6天前
#上热门 心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来…… #情感共鸣 #刻骨铭心的感情经历 #只有亲身经历才能感同身受 #爱情总是折磨人
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
邱比特特会说1周前
《跟女生聊天的核心是什么？一定要看完！》《当女生心情不好时 该怎么高情商聊天？》#恋爱聊天技巧 #聊天小技巧 #恋爱教学聊天 #恋爱聊天小技巧 #游戏聊天技巧
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
娱你唠1周前
中国人不管遇到什么事，只要吃顿饭就能过去 #吃饭 #美食 #中国 #老外看中国
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
晨晗小麻麻5天前
吵架的时候心情不好适合做吐司🍞化悲愤为力量#拍摄日常 #面团技术 #热门 #抖音二创激励计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
明珠读书6天前
送给所有正在经历压力与倦怠的青少年 #养成阅读好习惯 不知道你有没有过这样的体验：同一件事，心情好的时候做，不仅效率格外高，整个人也更有劲；心情不好的时候做，哪怕是再简单的小事，做起来都觉得疲惫吃力，提不起半点兴致，整个人就像泄了气的皮球，浑身都使不上劲。 英国临床心理学博士内奥米·菲希尔在她的新书《我不是错了，只是累了》中，把这样的状态称为倦怠期。少年时期的内奥米因为父母工作的原因，曾在世界各地多所学校上过学。在她就读的学校中，有让她感到舒适的，也有给了她很大压力的。 在上世纪八九十年代，她一度成为学校“恐惧症”患者，经历过暴风雨的她深深懂得遭受压力、陷入倦怠期的青少年。 在书中，她告诉我们，当一个人陷入倦怠时，不仅仅是做事没有兴致。更为严重的是，一不小心就容易掉入这样的陷阱： 充斥全身心的疲惫与懒散，哪怕是休息了一整天，仍然会觉得像没有休息时一样疲倦； 无论发生什么，看到的总是事情最糟糕的一面； 开始自我质疑，那种“我不擅长”的感觉甚至会蔓延到所有事情上； 继而认为自己一无是处，觉得尝试毫无意义，因此不愿接触新事物，也不想再付出努力。 而我们做家长的，常常无意间就帮了倒忙： 比如马上就要期中考试了，孩子却因为焦虑而无法入睡，很多家长会忍不住劝孩子，“快睡吧，这次考试非常重要，它与高考直接挂钩”； 孩子为不小心弄丢了东西而自责时，我们却数落他，“你总是丢三落四，早就提醒过你要好好收拾东西”...... 书中有这样一句话： 当我们驾着小船漂在暴风雨肆虐的海面上时，和海浪硬碰硬纯属白费力气。这时候你需要做的只是稳住船身不翻，等待风平浪静。 这本书可贵的是，它不止带我们深刻认识倦怠期，而是用四步法带孩子走出倦怠循环，随书附赠的专属家长指南，全是落地好用的沟通和引导方法，新手家长也能轻松上手。 真的奉劝所有家有青春期孩子的父母，别再把孩子的疲惫当成叛逆。 他不是不听话，不是不想努力，只是能量耗尽，累到撑不住了。 请放下指责和焦虑，好好读懂这本书，学着接住孩子的情绪，陪着他慢慢走出倦怠，找回对生活的热情和掌控感。 青春期的孩子，需要的不是说教，而是一句“我懂你，累了就歇一会” #青春期教育#我不是错了只是累了#育儿焦虑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
人间沙雕收藏夹1周前
#身体不好，一定要这样做：#身体调节小常识 #只有身体才是你的 #七情伤五脏对应的脏腑
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
跑调歌5天前
##心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系， 一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，什么都不是事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
多巴安工作室5月前
你在心情不好的时候，一般会做什么？ #搞笑 #心情不好 #emo #难过 #悲伤
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
放飞心情5天前
#热门的话题心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光！脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖。有苦。自我释放；有泪欣赏品尝！其实人生就是；一场历练，一次懂得，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚强。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
彭蕾6天前
#心情不好的时候就可以把这块区域做起来，不仅可以让自己变年轻还可以让肩颈得到放松#健康分享
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
清怡悦读6天前
心情不好的时候千万别为难自己，不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病，生活已经那么累了，干嘛总要委屈自己，何必把自己搞得那么疲惫，做自己的心理医生，凡事看开。#读书 #停止内耗 #自我提升 #一本好书 #情绪管理
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
三只佩奇🐷1周前
心情不好的时候，不要管教孩子 #育儿 #家长必读 #育儿焦虑 #管教孩子 #心态
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
@㜂孞6天前
老铁，请允许我偷懒一次。原来心情不好的时候，做什么事情都提不起兴趣#平板撑 #居家运动平板支撑
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
陶至人间6天前
#心情不好的时候不要打扰任何人 #感悟人生 #心情不好 #人生感悟
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
周翠霞（缝纫日常）6天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
女人嫁错人比单身可怕6天前
有些事说出来显得我不够大度，但我确实不开心，我心情不好的时候想做个没素质的人，想骂人的冲动，我又不会骂，用这首歌代替#山歌热门推送 #抖音小助手dou上热门#只有经历过的人才会懂 #山歌热门推送 #说不出的心酸 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
睡衣战神【解惑版】5天前
#塔罗 #奇洛李维斯回信 #陈挽 #赵声阁 仅限娱乐，无不良引导。欢迎投稿！ 这次是全新的视角！希望大家能喜欢！
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
彭凯平-智慧心理4月前
心情不好的时候 第一要务就是给自己找个事做#心情不好#运动 #行动
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
遇见你是一种幸福...........5天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
不悔梦归处(嚮)6天前
#心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
碧波荡漾4天前
当你心情不好的时候，别为难自己，人生除了生死，其他的都是小事。每天早晨醒来，你会发现自己还活着就应该感到庆幸和珍惜！只要太阳照常升起，就没有过不去的坎，生活已经那么累了，你又何必想那么多呢？#生活感悟
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
🥀: ᰔᩚ小财迷🍒6天前
心情不好的时候：只能慢慢熬，慢慢自愈，体会到了什么叫做无力感
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
樱桃青衣6天前
一辈子能相信谁，又能依赖谁， 一路走来，我行囊里装满了酸甜苦辣，我学会了沉默，习惯了孤独，习惯了自愈，心情不好的时候，轻轻的对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光…#歌曲入情入心又入骨
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
瑾泽加油哦~1周前
情绪监测员：你一直在为别人的情绪负责 #心理自救 #抑郁自救 #自爱 #找回自我
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
꧔ꦿ᭄想要💞有个懂我的人᭄࿐5天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
温暖的小太阳1月前
心情不好的时候， 音乐就是最好的解药。 戴上耳机，把情绪藏在旋律里， 什么都不想，什么都不做， 这一刻，只听自己的心情。 #治愈系音乐 #情绪治愈 #耳机里的世界
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞49

简介:

您在查找“心情不好的时候做的对应的是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-07 06:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: