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肉团子9月前
银耳羹这样煮才出胶🍃天王老子都拦不住 #电饭锅美食 #银耳红枣羹
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郭先生的厨房2月前
老祖宗的甜品美学还是👍 #真实生活分享计划 #银耳羹 #糖水 #养生 #甜品
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锅巴4月前
秋冬电饭煲版银耳羹！胶质满满，懒人必学～ 电饭煲焖2小时就出胶的银耳羹，入口糯到拉丝，喝一口从喉咙润到胃里，秋冬干燥感瞬间消失！女生秋冬喝它太绝了！补气血、润肌肤，熬夜后喝一碗，第二天气色都亮堂堂～#银耳羹 #秋冬热饮 #懒人美食 #美食 #黄大国旗舰店
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米丝乔的早餐日记4月前
很多人煮银耳羹熬不出胶，很可能你方法用错了，分享快速把银耳煮出胶的方法，收藏好，以后都能用得上。#养生#喝出好气色 #银耳羹 #有机银耳 #银耳羹做法
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爱捣鼓的妞妞7月前
超级爱的银耳羹配方，不放糖也很香甜软糯 配方：红豆、桂圆、桑葚、花生米、银耳 一个人的话，基本每种食材5g就可以 桑葚跟桂圆一定要放，好吃的关键 一碗软糯香甜又补血的银耳羹就好啦#美食vlog #低脂营养 #治愈系美食 #抖音美食创作者
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爱养生的大玉姐4月前
真的太润了超养人的银耳羹快学起来吧#银耳羹 #食补养生 #养生配方 #养生vlog #银耳
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燕子食养5月前
秋冬养津液最怕甜腻，这个羹用了甜杏仁+银耳，桂圆，润而不齁，连我这种连平时控糖的人都忍不住多喝两口#早餐#食疗 #滋补养生 #喝出好气色 #养生食谱
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嘉姐很会喝2周前
方法虽然很土 但对女生真的很友好#银耳朱雀汤#朱雀汤#我的厨房日记#炖盅美食
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澜妈食养记1月前
苹果和银耳的搭配就是对皮肤的友好#苹果银耳羹#山药银耳羹#苹果红枣桂圆银耳羹 #银耳羹
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锦怡食养2周前
老辈传下来的家常食疗方，很适合女生日常喝。看着不起眼的一碗，我却坚持喝了快一年，润润的、暖暖的，喝完浑身都舒服，你和同龄人的差距，就藏在这碗用心的羹里✨ #银耳朱雀汤 #朱雀汤 #女生养生 #我的厨房日记 #炖盅美食
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亮亮妈食养小方2周前
春夏交替，口干皮肤干，这碗银耳羹女生们吃起来吧，关键做法超简单#银耳羹 #养生
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果上果1月前
银耳莲子羹 今天煮了份，桂圆红枣枸杞莲子银耳羹。用的是冲泡型银耳，比普通的银耳更简单方便快捷，而且比普通的银耳更容易出胶质，好操作哈。#银耳羹 #冲泡银耳羹 #日常vlog #日常分享
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Miso不是潦草小狗7月前
农历八月初二秋分至🍂 一起喝个百合桂圆雪梨银耳羹吧！ 滋阴补血、养心安神～ 🌟原做法：去核切小块的雪梨➕银耳百合（各一小把）桂圆肉（30粒左右）一起炖到汤汁深浓、起锅后放入枸杞子 我这里有点偷懒了😅 #宠物vlog #宠物配餐 #熟自制 #秋分养生 #人宠共食
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雯雯的食养日记1周前
银耳羹朱雀汤 一碗汤滋润又好喝。#银耳羹#朱雀汤#食养#养生早餐#养生
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@逗麻5天前
第19集｜中式养生早餐——银耳羹朱雀汤，这一碗升级版的银耳羹朱雀汤，千万不要小看了，虽然做法很简单，但是对我们女人真的太友好了，赶紧试试，超级好喝#中式养生 #朱雀汤 #食疗小妙招 #本草银耳 #喝出好气色
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三胖4月前
#银耳羹 #自制美食 #日常vlog #冬季暖胃美食 #冬季暖胃汤 越来越冷啦。啥事干，在家给自己熬碗银耳羹吧～润肺降燥，美味的嘞！宝子们也快跟我一起学起来吧
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轩麻麻4天前
立夏之后 记得给自己每天安排一下这个银耳朱雀汤 方法很土 但对我们女生真的很友好 胶质满满很润也很好喝#喝出好气色 #银耳羹#朱雀汤#食养#好好爱自己 @健力宝官方旗舰店 #尽兴摇滚时刻
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喜粮晨食品6月前
炖出胶感！桂圆莲子银耳汤喝着润又甜，秋冬喝超舒服 #桂圆干 #银耳汤 #美食推荐官 #养生茶
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多米养生记4月前
#煲汤 #气血双补 #银耳羹 #银耳桂圆红枣羹 这是最经典、最平和的搭配，适合大多数人日常调养。它不仅美味，更是遵循“滋阴打底，气血同补”原则的养生佳品。
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华华厨房3天前
这个方法很土，到对我们女生真的很好#银耳朱雀汤 #养生汤 #喝出好气色
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颜子1周前
这个方法很土，但是对我们女生真的很好#银耳朱雀汤#朱雀汤#养生汤#喝出好气色
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颜子4天前
这个方法很土，但是对我们女生真的很好#银耳朱雀汤#朱雀汤#养生汤#喝出好气色
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彩姐食记6天前
我润养自己的秘密早餐，98岁奶奶教的土法子，银耳朱雀汤，温润好喝很养人#食养#营养早餐#朱雀汤#银耳羹#有机银耳
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鑫旺金属回收5月前
#美食 #新农人计划 #太好吃了 #记录真实生活 银耳羹里面放了枸杞红枣桂圆好吃极了
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林姐的食养日记5天前
我的早餐是银耳鸡蛋羹#美食#自制美食 #营养早餐#吃出好状态#食养
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晓瑶生活美食记3月前
这是我百岁奶奶教我的秘密早餐，只需把食材上锅蒸一蒸，就能蒸出胶质满满的银耳羹 营养健康又好吃，快起来试试吧#喝出好气色#银耳羹 #我的厨房日记 #年夜饭#年货节
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小粉鱼姐姐3周前
今天做舒肝润燥的玫瑰银耳羹 材料:银耳，墨红玫瑰，红枣，桂圆，黄冰糖，材料非常简单！一碗喝下去皮肤都润了！春天这碗银耳羹可以多喝！#银耳羹 #玫瑰银耳羹 #疏肝解郁 #食疗小妙招 #补津液
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哇兜妮儿5天前
气血不足的姐妹，这碗牛奶银耳羹给我锁死 女生别再喝奶茶了！ 这碗银耳牛奶羹，补气血还养颜✨ 银耳、红枣、莲子、桂圆，加适量清水，盖盖中小火熬至银耳出胶，再放入枸杞，最后倒入牛奶，搅拌均匀。 暖乎乎的，胶质满满，气血不足、手脚冰凉的女生快安排！#银耳牛奶羹 #补气血 #女生养生 #养颜甜品 #养生甜汤
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多水淼㵘在养生1周前
一补就燥热，就喝温润银耳羹朱雀汤#朱雀汤 #银耳羹 #中式养生 #食疗小妙招#我的厨房日记
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幸运姐爱生活3天前
方法虽然很土，但对我们女生真的很友好 #银耳朱省汤#朱雀汤#炖盅美食 #美食分享 #花式吃春攻略
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凯溪美食日记5天前
我的早餐是老祖宗传下来的智慧，虽然方法很土，尽管还不起眼，但坚持吃真的有用#朱雀汤#汤蛋茶#营养美味#我的橱窗日记
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幸运星5天前
百日真双有机富硒本草银耳干货银耳羹冲泡即食免煮免洗免泡发80g
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王大小姐（发财版）1周前
方法虽然土，但对女生真的很友好#朱雀汤 #银耳羹 #食疗小妙招 #有机银耳 #银耳朱雀汤
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C妈不慌呀5天前
方法虽然很土 但对女生真的很友好#银耳朱雀汤 #晨起暖心甜汤 #女生日常食补 #传统古法食养 #温润日常茶饮
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喜柿手作糖水官方号1周前
#动手自己做美食 桂圆红枣银耳羹#喜柿水族糖水铺
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菌养记1周前
夏天一定要做的冰镇银耳羹！水润清甜巨解腻！做法简单，好吃又健康！#夏日饮品 #养生健康 #银耳羹
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糖妈食养1周前
老一辈流传下来的土方法，早餐来一碗银耳羮朱雀汤，我保养自己的秘密早餐#银耳朱雀汤#喝出好气色 #早餐营养搭配 #创作者中心 #创作灵感
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娟娟的美食日记5月前
冬季喉咙干，嘴唇干，多喝雪梨银耳桂圆红枣汤，喝完喉咙润润的很舒服#银耳羹#红枣桂圆银耳羹
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禹妈厨房1周前
春天外干内燥，早上煮一碗苹果桂圆玫瑰银耳羹，清甜温润，胶质满满，好喝又养人。#喝出好气色 #春季养生#苹果银耳羹#女性食养#有机银耳
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茶香食光6天前
翻来覆去睡不踏实？煮一锅百合桂圆银耳羹，吃完特别舒服#百合桂圆银耳羹#银耳羹做法#润养羹#健康饮食#食养
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娟娟美食5天前
方法虽然很土 但对女生真的很友好#银耳朱雀汤 #朱雀汤 #炖盅美食 #我的厨房日记 #银耳羹
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@诗&远方2周前
又吃银耳羹了🤣 #真实生活分享计划 #银耳羹 #营养早餐 #养生就是养健康
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平姐9月前
奶奶说：我们女生要多吃银耳，少喝奶茶，尤其是现在的三伏天，每天可以来一碗银耳羹，再好的涂涂抹抹也比不上#夏天喝什么 #三伏天喝什么#有机银耳#桂圆莲子银耳羹#懒人美食
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小涛富7月前
香甜桂圆红枣银耳羹 休息在家给老婆做甜品 #乡村美食 #夫妻日常 #农村生活日常
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就吃亿点点6月前
#真实生活分享计划 #日常分享 #在家做美食 来点好喝的银耳羹分享吧~
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杨小喵吃不胖2周前
春季干燥，苹果和银耳搭配，15分钟就胶质满满，清甜顺滑，滋滋润润的很舒服！大人孩子都爱喝，姐妹们记得做给家人喝！#美谷季有机本草银耳#桂圆苹果银耳羹#银耳羹#食养
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华华厨房1周前
#真实生活分享计划 方法虽然很土，对女生真的很友好#朱雀汤#银耳羹 #养生汤 #食疗
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娟娟美食1周前
方法虽然很土 但对女生真的很友好#银耳朱雀汤 #朱雀汤 #炖盅美食 #我的厨房日记 #银耳朱雀汤
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可可食养小厨房1月前
这是我保养自己漂亮早餐.是老一辈的智慧.每周喝两三次.简单营养.全家都爱喝!#早餐#喝出好气色#食养#银耳羹#美谷季本草银耳
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曾姐食养记1月前
早餐界的天花板，10分钟搞定，关键低卡营养又健康～今日早餐搭配：红枣桂圆牛奶银耳羹+全麦鸡蛋饼，黑芝麻的含钙量是牛奶的八倍，高纤黑麦粉富含膳食纤维营养丰富，牛奶+鸡蛋优质蛋白，薄荷味清香增香味。红枣、桂圆，银耳、枸杞都是对女性皮肤非常友好的食材，女性要常吃这一碗，坚持吃可以提升身体抵御力！#早餐吃什么 #营养早餐 #低卡美食 #新良高纤黑全麦粉 #真实生活分享计划@曾姐食养记
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平姐4月前
银耳这样吃，太好了#有机银耳#桂圆莲子银耳羹#莲子#秋冬小甜品#在家做美食
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钰妈小厨房1周前
看着不起眼方法有点土，但对我们女生真的很友好！ #朱雀汤 #银耳朱雀汤 #喝出好气色 #养生汤 #女生必备
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九儿食养2周前
早餐就喝这个吧，对女人好#朱雀汤 #鸡蛋汤 #食疗小妙招 #健康养生
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佳兴养生说5月前
桂圆红枣枸杞茶：把桂圆、红枣、枸杞一起煮，香甜可口，补 气 血 效果加倍。 桂圆红枣银耳羹：银耳的软糯加上桂圆和红枣的香甜，不仅美味，还能 滋 阴 润 肺、补 气 血。 #中医养生 #自学中医#药食同源
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金牌月嫂岳姐1周前
岳姐分享[耶]20 款银耳羹产后补气血超合适，做法整理好啦👇 1.银耳红枣汤：银耳+红枣+冰糖，补气血养容颜 2.银耳桂圆汤：银耳+桂圆+枸杞+冰糖，安神助眠 3.银耳莲子汤：银耳+莲子+百合+冰糖，调和气血 4.银耳雪梨汤：银耳+雪梨+冰糖，缓解产后燥热 5.银耳山药汤：银耳+山药+红枣+冰糖，健脾益胃 6.银耳薏仁汤：银耳+薏仁+芡实+冰糖，改善水肿 7.银耳木瓜汤：银耳+木瓜+牛奶+冰糖，美容养颜 8.银耳枸杞汤：银耳+枸杞+红枣+红糖，强化补气血 9.银耳花生汤：银耳+花生+桂圆+冰糖，全方位补血 10.银耳核桃汤：银耳+核桃+红枣+蜂蜜，润肠通便 11.银耳草莓汤：银耳+草莓+冰糖，补充维生素 C 12.银耳菠萝汤：银耳+菠萝+枸杞+冰糖，开胃助消化 13.银耳香蕉汤：银耳+香蕉+牛奶+冰糖，防产后便秘 14.银耳苹果汤：银耳+苹果+红枣+冰糖，促产后恢复 15.银耳柠檬汤：银耳+柠檬+蜂蜜，美容补气血 16.银耳山楂汤：银耳+山楂+冰糖，调节产后食欲 17.银耳百合莲子红枣汤：多食材搭配，养心安神 18.银耳玫瑰汤：银耳+玫瑰+冰糖，调节情绪 19.银耳桂花汤：银耳+桂花+冰糖，增添风味 20.银耳红枣桂圆枸杞汤：多食材组合，强效补气血
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小樱子饱饱5月前
桃小卿鲜炖桃胶银耳羹来啦！红枣、桂圆、枸杞满满料，免煮即食超方便，营养又滋润，早晚代餐都合适～ #桃小卿即食桃胶 #银耳羹 #营养健康 #桂圆银耳羹 #无限回购的宝藏单品
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小宇妈妈爱养生1周前
这个方法很土，但对我们女生真的很好#银耳朱雀汤#朱雀汤#养生汤 #喝出好气色
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好好养自己2周前
银耳羹朱雀汤，女孩子们要多喝，一周三次，润润的暖暖的#食疗小妙招 #美食养生小知识#银耳羹 #朱雀汤 #上热门话题🔥🔥🔥
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养生壶6天前
只需要20分钟，就能轻松搞定，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐#银耳羹 #红豆银耳羹 #朱雀汤 #银耳羹坚持每天一碗
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米粒的食养日记1周前
姥姥说这一碗平平无奇的朱雀汤，方法很土但是对女生真的很友好，喝了一辈子依然爱喝，做法非常简单，就像烧开水一样 #喝出好气色 #银耳朱雀汤#朱雀汤#鸡蛋茶 #美谷季有机银耳
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