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凯文.摄影师十八1月前
好吃～#公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #十八摔跤 #董凯文摔跤 #美食分享
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我不是很礼貌1月前
刷到＝学会（公瑾三件套完整版教程在这里🙋🏻‍♀️）#公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #油焖鸡 #家常菜 #家常菜教程
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变成护肝片1月前
留学生的生存智慧 #留学生#生活费#公瑾爆蛋#跺脚把子肉
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苏苏厨房5天前
跺脚大肘子 #美食教程 #满级吃商通关赛 复刻老师@变成护肝片 的菜
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变成护肝片3周前
公瑾爆蛋配的是跺脚大肘子 #留学生#生活费#内容过于真实 #满级吃商通关赛
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小姜快乐屋1月前
公瑾三件套 @变成护肝片 意呆利大厨#公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #油焖鸡
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腊月小九1月前
别的小朋友有的，你这个大小伙子也得有 最近超火的#把子肉 和#公瑾爆蛋 看着太馋了，今天必须给儿子@王皓琦 安排，让他也尝尝到底有多少吃#家有高中生 #太香了
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小羊ura1月前
公瑾爆蛋！！！跺脚把子肉！！！ #公瑾爆蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #美食分享 #美食测评
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祝安Joanne2周前
大肘子终于来啦❗️这也太忒香了吧‼️ #热门 #家常菜 #吃货 #美食 #美食vlog
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袁锐（萌新的圆）1月前
好吃到跺脚把子肉超详细保姆级教程！肥而不腻入口即化巨好吃 #家常菜 #下饭菜 #把子肉 #跺脚把子肉 #公瑾爆蛋
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一只燕几2月前
遥想公瑾当年，公瑾风华正茂。@变成护肝片 来份公瑾爆蛋，跺脚把子肉吃吃！#公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #遥想春天 #抽象 #内容过于真实
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🥔破忒头的食乐烩🎶1月前
复刻公瑾爆蛋+跺脚把子肉！！真香~~ #公瑾爆蛋 #妈呀太香了 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #十二生肖闯江湖 做法参考：@变成护肝片 根据我个人口味和习惯有调整 【公瑾爆蛋】（减糖版） ①锅里多来点油，中火烧到微微冒烟，打入4-6个鸡蛋铺满锅底，半熟需要用无菌蛋，非无菌蛋记得翻面煎全熟 ②一头蒜沫/蒜片30g，均匀撒在鸡蛋表面，不爱吃就不放 ③鸡蛋煎到底部金黄，将料汁搅匀，淋在鸡蛋上，保持中火晃动锅子收浓汤汁即可 番茄沙司1勺16g 糖半勺多点10g 生抽1勺半18g 老抽1勺12g 白醋2勺22g 清水1勺10g 【跺脚把子肉】 ①猪五花肉一斤半，锅烧热不加油把猪皮烫一烫，表面烧到焦糊，泡五分钟温水后，用刀把焦糊的部分刮掉，再把猪肉洗净擦干表面水分 ②处理好的五花肉切大块厚片，锅里无油/极少油下肉片中火煎，煎到两面金黄即可 （过程会煎出很多油，需要盛出，过滤一下可以留着以后炒菜） ③留少量底油，下入香料调料中小火翻炒出香味后，加入开水没过食材 八角2个2.5g 桂皮1小节2g 香叶2片不到0.3g 白芷1片1g 洋葱1个对半切220g 生姜2片7g 大葱2段40g 生抽6勺75g 老抽3勺36g 冰糖10粒12g 红腐乳1块20g 红腐乳汁1勺13g ④大火煮开后转小火，盖盖炖1.5-2小时 （注意中途看下是否需要添水） ⑤时间到捡出除肉片外的所有香辛料，转大火把汤汁收浓即可 （口味重的话收汁前可以加点点盐）
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月仔（是月仔吧）1月前
公瑾跺脚把子肉 真的好吃到跺脚 #跺脚把子肉 #留子做饭 #公瑾#味道好极了你们想吃吗 #把子肉米饭
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小卜小卜🌙1月前
香迷糊了了！！！！！！ #公瑾把子肉 #公瑾跺脚把子肉 #留学生做饭糊弄学 #公瑾爆蛋
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CODM谦虚K【2142电竞】3月前
遥想公瑾当年也是一位肘子 #游戏破壁计划#使命召唤手游
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爱芥兰💍2月前
分享好吃到跺脚的把子肉做法！又是一道米饭杀手！#把子肉的家常做法 #随便吃吃 #公瑾把子肉 #好好吃饭大赛 #五花肉怎么做
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包包吃饱饱2月前
我来更新啦！！公瑾爆dan～ ～ #公瑾爆蛋 #夜宵吃什么
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瑄儿有点甜1月前
遥想公瑾当年，跺脚把子肉配大米饭真香啊，真的太费米饭啦#跺脚把子肉 #公瑾名菜除了爆蛋还有把子肉 #五花肉的神仙吃法
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刘金金1月前
遥想公瑾当年，这个公瑾跺脚把子肉也太牛了，配米饭简直了#公瑾 #跺脚把子肉 #遥想公瑾当年 #把子肉 #五花肉的神仙吃法
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3号的Kitchen（家常菜版）1月前
网红菜-公瑾跺脚把子肉！ 绝绝子！好吃到爆！下饭神器！#公瑾跺脚把子肉 #网红菜 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #抖音美食创作者
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大甜甜.（-20斤版）1月前
就这把子肉给肘子都不换!拌饭能吃三大碗!#把子肉 #公瑾把子肉 #跺脚把子肉 #美食小技巧 #这是真正的硬菜
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爱吃🥖2周前
公瑾老师的跺脚把子肉#公瑾跺脚把子肉#好好吃饭 #跟着抖音学做菜
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王大力1月前
公瑾爆蛋+跺脚把子肉，后附教程 #测评 #创作者中心 #创作灵感 #公瑾爆蛋
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小果食🍜1月前
公瑾爆蛋、番茄炒蛋香香盖饭！小肘子、地三鲜、包菜粉丝下饭菜 #公瑾爆蛋 #番茄炒蛋 #鱼香肘子 #家常菜 #美食
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饭点苗苗🐱2天前
红烧肘子 这是一期库存……红烧肘子剁成肉夹膜太香了#我的厨房日记 #红烧肘子家常做法 #红烧肘子肥而不腻
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任二三1周前
Day33｜跺脚把子肉｜一人食｜巨香下饭菜 好吃到跺脚的跺脚把子肉！复刻公瑾！步骤如下： 1️⃣五花肉煸出油，这样不会腻 2️⃣尖椒和蛋煎成虎皮 3️⃣锅里放洋葱，姜，香叶，辣椒，桂皮，黄冰糖，腐乳汁，小葱，老抽，加热水煮开 4️⃣将五花肉转到电饭煲，将料汁浇到上面，煮40min（时间可以根据自己电压力锅的情况调整），中途剩下10min左右的时候加入青椒和鹌鹑蛋！ 6️⃣香喷喷出锅啦～ 碎碎念：[天幕R][折叠椅R]勇敢的人先享受朝阳公园！人还是要勇敢。嘴长在身上是要说的。 #vlog日常 #一人食记 #新手流量扶持 #美食分享 #把子肉
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雪莉1月前
不用给二姨送饭，也不用听她啰嗦了，自己在家做把子肉，浇上灵魂卤汁拌米饭，简单粗暴，却最治愈#公瑾把子肉
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柚子食堂1月前
自制肘子烫饭+公瑾爆蛋，能吃两碗大米饭，香香香😋#妈呀太香了 #公瑾爆蛋 #肘子饭 #吃货日常 #深夜偷吃
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馋嘴小周周·1月前
一大早吃太好了吧！公瑾跺脚把子肉恰巴塔，肥瘦相间入口即化的把子肉，搭配上恰巴塔，简直太会吃了！太好吃了！#恰巴塔夹万物 #公瑾跺脚把子肉 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #青年创作者扶持计划
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王fine1月前
每一颗蛋都该为成为公瑾爆蛋而感到骄傲 #青年创作者成长计划 #公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #当我复刻公瑾美食达啤啤爆翅 #深夜放毒
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八七很爱吃1月前
下饭家常菜：红烧肘子、宽粉炖小鸡、公瑾爆蛋 #吃货日常 #肘子 #哎呀妈呀太香了
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Karida-可可1月前
剁脚把子肉！快来快来！来我家吃饭#晒出我亲手做的美食 #味道好极了你们想吃吗
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育昕爱生活3周前
公瑾跺脚把子肉，1:1复刻了一下，孩子都超爱的#红烧肉 #家常红烧肉 #家常菜教程 小学生超爱的下饭菜。
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又减肥的徐老师1月前
五十五日 两道下饭菜，米饭直接光盘！ 番茄肉末炖到浓稠，拌饭能舔碗 公瑾爆蛋酸甜开胃，焖两分钟嫩到爆汁 #公瑾爆蛋 #红三剁 #美食 #减肥食谱 #减肥
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@萍子的生活日记6月前
今天又是香迷糊的一天，地锅炖的肉太香了#炖猪蹄 #大肘子
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Zhou周呀3周前
炖一锅公瑾剁脚排骨，不爱吃五花肉的，可以试试用炖把子肉的方法，炖排骨一点不肥腻！一定要用汤汁拌饭，香到跺脚！#公瑾把子肉 #汤汁拌饭绝了 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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胃饱饱1月前
谁能拒绝一锅炖得红亮油润的剁脚把子肉！酱香浓郁，软烂入味，肥而不腻，入口即化啊！这汤汁拌饭香到原地跺脚！这才是干饭人的快乐天花板好吗！一口肉一口饭，幸福感直接拉满啦。相信我，都去做，好吃到失语了#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #剁脚把子肉 #把子肉天花板
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宅转2天前
遥想公瑾当年，曾经的我也是个大肘子🥲#回忆杀
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爱吃肘子肉的公主1月前
公瑾爆🥚 | 诶呦有点东西哦！我可太爱吃这种状态的鸡蛋了，绝了绝了。#公瑾爆蛋 #好好吃饭 #好吃爱吃多吃 #晚餐吃什么
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爱吃的二狗1月前
该说不说这个蛋超级下饭 #肘子#公瑾爆蛋#蚂蚁上树#下饭菜#美食分享
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蜡笔小7🖍️（减脂版）1月前
3步复刻公瑾跺脚把子肉！公瑾老师就是权威，这剁脚把子肉配米饭可真香啊！就问你跺脚不跺脚？#抖音美食创作者 #公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #把子肉做法 #五花肉的神仙吃法 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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猪光大🐽1月前
公瑾跺脚靶子肉真的好吃到跺脚#靶子肉 #做饭小技巧 #抖音美食创作者 #展示一下我的自制美食 #有没有见过这种吃法
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阿江の日记2月前
今天咱们复刻一下，公瑾爆蛋！！！！ #美食vlog #家常菜 #复刻美食 #公瑾爆蛋
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抖厨日记2月前
#分享真实生活计划 复刻@变成护肝片 的跺脚把子肉｜软而不烂，香到跺脚！#红烧肉爱好者 #跟着抖音学做菜 #公瑾名菜除了爆蛋还有把子肉
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石头妈妈1月前
跺脚把子肉 真的很好吃，一切都恰到好处。比起炒糖色的做法，这个太简单了。味道很棒很棒#厨房日记美食分享 #美食技巧 #真材实料才能做出好味道 #做菜我是认真的 #上热门
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陈不陈3周前
北京昌平牛逼好吃的小破店。。。
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阿磊的厨房8月前
肘子，详细制作教程分享😁#美食教程 #美食 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #在家做美食
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叁宝妈美食记1月前
公瑾把子肉 前有公瑾爆蛋后有公瑾把子肉，这就是被公瑾称为好吃到剁脚的把子肉，香迷糊了#公瑾把子肉#家常菜#美食教程
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章鱼圆子2月前
一比一复刻“公瑾”跺脚把子肉，遥想公瑾当年，@变成护肝片 #我的厨房日记 #把子肉 #一般人不告诉他
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老王小厨3周前
全网都在做的公瑾爆蛋，最详细教程来了！ #公瑾爆蛋 #家常菜 #鸡蛋的做法 #热点小助手
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卖车的厨子老公开饭了3周前
公瑾爆蛋完美版 #懒人美食 #我的厨房日记
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团子爱生活1月前
好吃到跺脚的把子肉，一定要去试试#把子肉做法 #公瑾把子肉 #家常菜#下饭菜
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东北丹姐1月前
好吃到跺脚的把子肉！ 成功复刻最近超火的公瑾跺脚把子肉～#真实生活分享计划 #抖音小助 #把子肉做法 #公瑾把子肉#美食教程
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绛柳1月前
前有蛋神后有公瑾爆蛋 #美食 #公瑾爆蛋
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夏夏在奋斗1月前
好吃到跺脚的把子肉来啦！又是被香迷糊的一天！巨下饭🍚#跺脚把子肉 #公瑾把子肉 #把子肉 #我的厨房日记 #这也太好吃了
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小小马儿1月前
#公瑾爆蛋 视频拍的不好 努力学习中##在家做美食
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𝓢𝓽𝓪𝓻 𝓞𝓷𝓮3周前
“公瑾风华正茂 ”#大学生烹饪 #迷惑美食行为 #学不进去多吃点饭 #大学生的干饭哲学
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完美湘遇·湘菜小炒(熙春园店)3月前
猪脚这样蒸着吃软烂脱骨，咸香入味，真的巨好吃！#家常菜 #长沙方言 #豆豉辣椒蒸猪脚 #抖音美食推荐官 #做菜教程
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天羽6天前
成本5块钱，练干三碗饭的公瑾爆蛋，做法居然这么简单 新手零失败 快点赞收藏起来关注我在家做简单又好吃的下饭菜#美食教程 #下饭菜 #家常菜 #公瑾爆蛋 #跟着抖音学做菜 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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