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晓满的麻麻2月前
10后小学生挑战衡水中学作息时间表！！ 👉🏻寒假作业收尾，你们的寒假作业写完了吗？#10后#高能量vlog#寒假作业#家有小学生#学习vlog
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不想再做田狗9月前
暑假自律学习 Day5 挑战 1:1 复刻学校作息 #暑假生长计划 #学习打卡vlog #高中生 #studyaccount #学习搭子
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桐桐妈妈小苏子3月前
挑战在沙发上生存8小时 #挑战 #小学生日常 #内容太过真实 #百词斩联名Chiikawa #百词斩单词机
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牛津Kate朱朱4月前
年终知识挑战｜挑战连续学习24小时✅牛津女博沉浸狂学ing #抖音知识年终大赏 #年终沉浸式学习挑战赛 #北大科学夜
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黄金八宝粥5月前
🔥 期中周生存挑战：学到蜡烛全部熄灭！ 赛博蜡烛挑战！最安全的一次 加上答疑自习时间 轻松纯学15h💪 经常没及时发现蜡烛熄灭 下次一定加入音效哈哈哈 #学习vlog #vlog #学习 #学到蜡烛熄灭
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Agoni_1周前
不要把自己困在竞争的焦虑中。你的对手从来都不是同学或班长，而是那个满足于现状，不肯前进的自己#日常学习监督 #学习日常vlog #五一假期 #中考倒计时 #备考
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图丁麻麻游戏1月前
三年级小学生自学半小时，妈妈不在身边 #自主学习vlog #小学生作业#自主学习挑战 三年级小学生自主安排时间学习
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快乐小马1周前
这是一个普通的周末，是五年级小孩姐奔赴两场场挑战的一天！成长不是突然开挂，而是日复一日的坚持与沉淀👏快乐小马🐎马不停题✨#五年级 #小学生自律 #周末时光 #自驱力 #快乐小马
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小狐3月前
那时的我，一天连刷14个小时五三…… #北京大学 #高三 #五三 #学习
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赵阿梦Ameng3月前
挑战用一个月的时间学习韩语 :) #韩语 #韩语学习 #韩国 #济州岛
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韩饱饱.回关发1周前
从五一开始挑战从韩语入门到topik3 #韩语 #五一 #韩语学习 #零基础学韩语 #韩语教学
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可瑞白3月前
🇬🇧5:00AM挑战博士生作息 #博士生日常 #英国 #留学生 #自律 #studyaccount
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巳月April4天前
studyvlog|假期怒肝12h，状态这不就来了 五一挑战假期一天看能学多久 逼自己一把状态不就来了 到11点脑袋已懵 you good good 一直切换镜头以防休息时间去刷手机 效果杠杠的 说什么这几章简单那都是骗人的 自己几斤几两只有自己知道 再踏实一点✨ #学习vlog打卡 #studyaccount #studywithme #cpa #study
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HIGH-G林学弟4天前
今天挑战学习高效率三个小时 原创@萝卜乔乔 #vlog日常 #搞笑
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underwood2周前
27考研王者学习法 27考研党挑战赢一把王者学五倍时长输一把学十倍时长#考研 #考研日记#27考研#学习
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安络化纤4天前
挑战五一写完作业#学习 #在线学习日常分享 #补作业
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学习谁不疯📚1周前
高效3小时 | 五一作业冲刺Vlog #今天也在认真学习 #study打卡 #studyaccount #学习vlog打卡 #初中生
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清华Iris学姐4月前
年终知识挑战！用50天重启人生！ #抖音知识年终大赏 #年终沉浸式学习挑战赛 #北大科学夜
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银河系唱K的果脯5天前
挑战12天过初会 学习进度：经济法前两章看完、实务看到第三章的存货原材料 学习背景：财会专业全职备考、去年初会实务85分、经济法57分。 12天的学习计划：①5.4～5.8主学经济法→第四章→第五章→第八章→第三章→第六.七章 ②5.9～5.15主学实务+做经济法题 5.4学习计划：看完经济法第四章增值税部分 #初会 #初级会计 #12天过初会#马勇
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星辰向前冲冲冲1周前
一年级小学生周末高效学习两小时全过程 #上热门 专注力拉满，高效两小时胜过磨洋工一整天！#一年级 #学习打卡 #小学 #学习效率
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栗子烤奶🌰2周前
谁不想这样酣畅淋漓地学一把☝️🤓☝️ （失败的原因竟然是因为🕯️质量太好？！上面标的烧七个小时，实则能烧至少其两倍时间以上）#学习 #德国留学 #留学 #学习挑战 #学习打卡
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我是欧尼欧尼1周前
一年级小学生极限挑战2h完成学习任务#小学生作业 #学习打卡日常 #学习打卡ing #英语 #一年级小学生
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神奇小椰（考证版）2周前
挑战20天备考初级会计！！！ 还没开始学的家人可以参考我的进度，一起加油来得及！#初级会计备考 #初级会计考试 #在职备考 #学习打卡 #初级会计
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遥望🍆respect5天前
#2026.05.03 你的互联网学习搭子来了 #我学习的精神状态 #study #先定一个小目标 #云学习挑战
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路飞雨.聊英语3周前
英语入门11 | 英语学习时间的安排 【英语人门】： 英语学习的时间安排是第一个心理上的巨大挑战，当我们坚持不下去的时候，该怎么办？ #英语自学#英语学习状态 #英语学习坚持 #零基础英语
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甜瓜1周前
好久不见啊 今天也是终于公布成绩了，文化课和专业课均自学，总体来说不管是生活上还是学习上，都收获了很多#挑战30天专升本 #学习 #分享 #结果和过程哪个重要 #灵感创作
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李逍遥1月前
挑战连续学习15个小时！#男生宿舍 #学习时间挑战 #备考
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初九（下班后的自习室）4天前
D447｜看剧学说英语｜挑战300天用通勤时间学英语！ #学习的专属空间 #英语口语 #通宵自习室
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小谢同学在努力呀1周前
看完这 5 步，你写作的速度直接起飞 希望对大家有帮助 #论文 #fyp #大学生 #学习干货 #你的互联网学习搭子来了
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underwood2周前
27考研 王者学习法 今天直接被斩杀了 还欠了168min只能明天学了 好伤心💔#27考研#考研 #考研日记#学习
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尚妤13天前
挑战100天语言表达能力练习#一起加油努力学习吧 #口才家小程序#每日练习#提升语言表达力
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丽斯Joyce1周前
挑战一年读50本书，欢迎大家给我分享你读过的好书 #读书的力量 #2026学习计划 #挑战一年读50本书 #读书的意义 #读书分享
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观正1周前
一眼千里：舒尔特方格挑战营#专注力训练 #舒尔特方格 #家庭教育 #21天挑战 #学习技巧
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钱继東1周前
12小时高效学习法,告别疲惫，轻松冲刺2026高考 你是不是觉得学习12小时全靠硬撑？真相可能颠覆你的认知：真正的学霸并非意志力惊人，而是他们看穿了学习的第一性原理,大脑会本能反抗模糊的苦难。 本视频深度拆解长时间高效学习的底层逻辑：Burnout（倦怠）不是发生在你筋疲力尽时，而是从大脑开始预判痛苦的那一刻就启动了。 焦虑、拖延、频繁刷手机，这些并非因为你懒，而是认知负荷超载产生的“情绪摩擦”。 我们将引入认知心理学中的"负荷管理"概念，教你如何通过清除"决策消耗"、减少"任务切换"、消解"情绪阻力"来给大脑减负。你会发现，条理分明的12小时，甚至比杂乱无章的4小时更轻松。 这不仅是一套方法论，更是一次大脑的重置。真正的持久战不是靠自律死撑（Force），而是靠巧妙的系统设计（Design）。 告别意志力耗尽的死循环，留一点余力结束每一天，让大脑觉得"明天值得重复"。 2026高考在即，建立不靠"忍受"而靠"构建"的持久力。适用于高三备考、2026高考冲刺、长期高强度学习人群。帮助你建立可持续的学习系统，而不是短期硬撑的状态。 关注我，用脑科学策略把你的备考效率拉满，让坚持不再痛苦，成为你的默认状态。 #高考 #2026高考 #抖音精选高考应援联盟 #高三 #备考
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蓝领Welder 帅4天前
上分#英语#雅思 焊工，制造业 时间充分利用 夹缝中学习生存 挑战白手起家
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underwood1周前
27考研王者学习法 赢一把继续玩 输一把统一结算学10倍时长 上次有兄弟让我这样学 今天试了下感觉还不错 有整段的时间玩和学 #考研 #27考研#考研日记#学习
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ZZ3月前
寒假vlog|挑战跟着清华学霸的作息学习一天 #寒假 #清华学霸 #高校学习
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underwood6天前
27考研吃鸡学习法 2026.5.1 #27考研#考研#学习#考研日记 #学习日记
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是小宝吖✨10月前
小学生极限挑战｜4h搞定周末作业 #沉浸式写作业 #声控 #学习vlog
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鼎校智能英语培训宠粉号4天前
挑战30天记住三年的单词 #抖音热点榜 分享一个超牛的高效记单词的方法#快速记单词 #青岛同城#青岛二中#青岛五十八中
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天津英语刘刘老师4天前
每天1小时，不抄不写，30天记住3年单词 #背单词#单词速记#英语学习#天津中高考英语#天津英语学习
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兜妈家的娃2月前
挑战小学四年级刷中考真题卷！ 别人过年我学习，不是内卷，是为了热爱！是为了换一年四个月自由滑雪时间，努力是为了把时间花在热爱！#自学数学 #学习打卡 #努力是为了有更多的选择权
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陪读妈妈（凯旋妈）2月前
挑战初三生逆袭，打卡寒假作业最后一天#寒假作业#寒假时间 #中考倒计时#初三生#学习方法 @DOU+小助手
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爱拍照的数学老师3天前
Vlog｜可怕的期中复习周来了，老师也挺不住啊…… 视频是4月29号拍的，正常数学组周三是调休的，但临近五一假期没休，正好新印了一大摞卷子，想着一天做完没问题，结果挑战失败了😂一次性做太多数学题头都大了😵‍💫 #不算vlog的vlog #写作业是认真的 #高中数学老师的一天 #老师日常 #学习vlog打卡
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初九（下班后的自习室）3天前
D448｜看剧学说英语｜挑战300天用通勤时间学英语！ #学习的专属空间 #英语口语
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陈橙在宁波3天前
相信自己 全力以赴终有所成. #Believe in myself. #挑战100天朗读 #学习计划表
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超努力的橘子🍊2周前
挑战1分钟流利读一篇英语短文，3分钟背诵一篇短文，大家觉得我挑战成功了吗？ 开头部分灵感来源：@萝卜乔乔 #英语学习打卡ing #英语口语 #学习 #口语练习 #英语没那么难
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k哈4天前
三七二十一！ #挑战 #大学生 #口播视频
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雪儿的学习日常2周前
#作业时间分享 #写作业不用催 #作业完成打卡记录 #挑战一小时写完作业
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小徐同学5天前
五一假期坚持学习，挑战规定时间内完成作业，完成了数学举一反三，数独，计算能手，拼音描红，同步字帖#陪娃写作业 #幼小衔接 #养成好习惯
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雪雪要努力4天前
挑战44天过二建第20天，时间马上到一半了，一科都没学会，焦虑焦虑焦虑🥺#存档我的备考日常 #学习打卡 #二建
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Yiyi读英文绘本3天前
✅英文阅读打卡Day8 把微小的阅读坚持，熬成孩子未来的底气，时光不语，静待成长开花。 #英语学习合拍挑战 #分享我的英语学习经验 #合拍成长记录
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锦不能(自律版)3天前
晚间学习vlog 学学学到厌倦🥵 继续努力 上半年学习进入冲刺模式🔥📖 迎接各方面挑战 珍惜时间 #自律 #自律遇见更好的自己 #自律的顶端就是享受孤独 #自律即自由 #自律改变生活
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带娃娃的张老5天前
#英语口语 #英语打卡练习 #英语学习
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桔子Plus2月前
普通女生如何科学布局2026年，一年顶三年#布局2026 #每天跟我涨知识 #自我提升才能做更好的自己 #女性智慧 #学习笔记
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英语提升 赵小欣老师4天前
跟我一起来挑战吧💪💪💪 #英语没那么难 #家长必读#学霸秘籍#英语#高效学习
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阿狸爱学习4天前
Day97｜挑战100天备考不放弃 明明学习时间很紧，但是就像按了暂停，能躺着玩手机，做其他就是不想坐着学习。今天拖延症……你们有没有这样的时候。 唉～ 比昨天多记住了一个固定搭配，比上周少错了一道非谓语。这就够了。#真实生活分享计划#学习 #多邻国
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like3天前
大学生AI减脂计划#变强壮💪 #努力实现八块腹肌
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球场边的销冠妈2周前
五年级小学生周末快乐时光挑战七年级几何 #真实生活分享计划 #自学初中数学 #小学生的学习计划 #上热门抖音小助手
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Dr.孙3天前
挑战0基础30天通过执业医师助理技能考试
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伸个懒腰继续睡1月前
下班后的夜晚沉浸式高能量刷题4h都干了啥📚 #学习打卡 #学习打卡vlog #study打卡 #学习打卡ing #考公考编
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🎸絆夢🏸🎹4天前
#学习 #五一假期 #vlog日常 #挑战
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方伟学长2月前
挑战24小时做寒假作业 ，你们的寒假作业都做完了？ #挑战 #寒假作业 #陪小星星要做的100件事 #寒假作业赶工现场 #24小时
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西西在努力3天前
重生之下班后自学毛笔… #每日书法学习打卡挑战 #重生之我在抖音练书法 #书法练习时间 #书法学习打卡日常 #书法学习打卡vlog
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