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闲嘛嘛3月前
做法超简单的牛肉菠萝炒饭🍍营养丰富大人小孩都爱吃#菠萝炒饭#牛肉菠萝炒饭 #咖喱炒饭
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可乐麻麻1月前
菠萝牛肉炒饭，营养丰富又开胃，大人小孩都爱吃#菠萝牛肉炒饭 #炒饭天花板#家常饭菜 #孩子爱吃 #厨房日记美食分享
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小孙爱吃肉（减脂版）6月前
瘦了40斤减脂人今日减脂餐菠萝彩椒牛肉炒饭#减脂餐 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂餐教程
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周周揍饭1月前
菠萝牛肉炒饭太香了 米饭粒粒分明 菠萝配牛肉粒吃上一口就沦陷 #菠萝炒饭 #菠萝牛肉炒饭 #家常菜 #美食教程
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江南青野1月前
今日分享的这道菠萝牛肉饭，一口下去直接封神！#晒出我亲手做的美食 #舌尖上的味道 #抖音美食创作人 #菠萝炒饭#家常便饭吃得香@抖音美食 @DOU+小助手
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橙子家@1月前
新的一周开始啦，今天给小学生做了牛肉菠萝炒饭#记录真实生活 #vlog日常 #在家做美食 #菠萝炒饭
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雪姐爱❤️美食1月前
菠萝牛肉炒饭，孩子们的最爱#家常菜做法 #美食分享 #厨房小技巧 #美食教程
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妈妈牌糖糖餐1月前
菠萝牛肉虾仁炒饭 菠萝跟谁都挺搭#菠萝虾仁炒饭
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江南青野1月前
有声版再来一遍，刷到的都去做呀，太好吃啦！#找好吃的 #家常菜 #菠萝炒饭#美食教程#我的厨房日记
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小吴煮夫日记4月前
剩饭不用愁，摇身一变#菠萝牛肉 炒饭#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 @DOU+小助手
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厨房女战士1月前
菠萝正当季 一定要给娃做这个牛肉菠萝炒饭 好吃又营养#谁懂这一口的好吃程度 #菠萝炒饭 #我的厨房日记 #美食教程 #味道好极了你们想吃吗
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雯雯小啊姨3周前
难得周末、今天做个菠萝牛肉炒饭#菠萝炒饭 #炒饭 #好好吃饭
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☛☏小許学做饭8月前
菠萝牛肉炒饭！！！#我不是做饭天才吗 #菠萝牛肉炒饭 #vlog十亿流量扶持计划 #邪修做饭有多简单 #种草激励计划 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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煤炭哥2周前
菠萝炒饭好吃有诀窍！从米饭怎么煮粒粒分明开始讲解~ #美食 #美食教程 #抖音美食创作人
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尖叫水母4月前
#真实生活分享计划 #美食 #实打实的食材 #学烹饪 #菠萝炒饭 摆烂式做饭｜泰式菠萝炒饭
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雪姐爱❤️美食1月前
今天又做了菠萝牛肉炒饭，几天没吃就想，#晒出我亲手做的美食 #纯手工制作美食，味道好极了，你们想吃吗？😋 孩子爱吃的美食
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Kiki妈咪5天前
完美复刻饭店菠萝饭🥰
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黑凤梨1月前
应季而食—凤梨牛肉炒饭#懒人食谱 #菠萝炒饭家常做法 #晚餐吃什么 #凤梨 #菠萝
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灰灰家朱大厨2周前
姐妹们，最近灰总孕期胃口一直不是很好，她今天想吃炒饭，今天我就给她做一个开胃又好吃的菠萝炒饭，姐妹们跟着朱大厨学起来！@灰灰怀孕5月17日宠粉回馈 #灰灰家朱大厨 #记录真是生活 #vlog日常 #菠萝炒饭
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春春七饭1月前
黑暗料理？不存在！菠萝牛肉炒饭夯好吃😋#炒饭好吃到停不下来 #我的厨房日记今日分享 #创作者中心 #创作灵感
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小惠1月前
菠萝炒饭详细教程来喏#菠萝炒饭 #美食分享
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辰宝Lucas1月前
强力推荐今天的菠萝牛肉炒饭 菠萝炒牛肉不酸而且牛肉很嫩 搭配米饭巨好吃#蛋炒饭 #菠萝牛肉炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #真实生活分享 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手
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洋葱1月前
无法抗拒的菠萝牛肉蛋炒饭，一口下去满嘴都是鲜香，开胃得来又营养！#真实生活分享计划 #菠萝牛肉炒饭 #炒饭 #菠萝的神仙吃法 #这将是我的bistro招牌菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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迪娜不是迪咖4月前
如果幸福是一盘菠萝牛肉炒饭 真的好好吃 搭配海盐黑胡椒增加口感也太香了#早餐吃什么 #海盐黑胡椒 #低脂低卡 #抖音美食创作者 #种草激励计划
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沐沐奶奶1月前
开胃又好吃小盆友最爱|凤梨牛肉真的很搭#凤梨牛肉 #菠萝炒饭 #菠萝炒牛肉家常做法
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饭饭丁2周前
牛肉不知道怎么做给小朋友吃，一定要试试菠萝牛肉炒饭！牛肉滑嫩入味，菠萝果香解腻！黄瓜皮蛋汤鲜掉眉毛！减脂餐可以有！#牛肉菠萝炒饭 #黄瓜皮蛋汤 #炒饭的创意吃法 #小朋友的晚餐 #晚饭吃什么
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秋香姐4周前
周末愉快，今天的牛肉凤梨蛋炒饭非常不错哦#菠萝炒饭
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就是小苏1月前
酸甜可口的牛肉菠萝炒饭，超级简单，我家小朋友超爱#牛肉菠萝炒饭 #菠萝炒饭家常做法 #厨房小白适合做的家常菜 #小朋友爱吃的菜
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38歲的林大發😈6天前
“中午簡單吃點吧，神灣菠蘿➕牛肉➕雞蛋炒飯，真的一流👍”#炒饭 #黄金蛋炒饭 #蛋炒饭 #晚饭吃什么 #晒出我亲手做的美食
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胖墩儿1月前
🔥菠萝牛肉炒饭‼️#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #记录真实生活 #抖音美食创作人 #真材实料才能做出好味道
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玲221月前
#菠萝炒饭家常做法 #菠萝炒牛肉饭 #菠萝炒饭来啦 菠萝正当季，今天做个炒饭～
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管家大院～董厨1月前
应公司小姐姐要求来份牛肉炒饭，安排……[色][色]#厨房里的江湖#牛肉炒饭 #波萝炒饭 #建德美食
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小窝食记1月前
Vlog | 一个人也要好好吃饭🍜今天做凤梨牛肉炒饭🍍三餐四季，认真爱自己🍀#美食vlog #治愈系美食 #一人食记 #炒饭 #青年创作者成长计划
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懒羊羊开饭啦1周前
手残党也能秒会的米其林级菠萝蛋炒饭 第一次做这个蛋炒饭，没想到意外的好吃，果香混着米饭香，粒粒分明不油腻，简单家常，信我，吃过一次就有无数次！#菠萝炒饭 #家常美食 #抖音美食创作者 #五一漂亮饭请上桌 #美食分享 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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詹好运～3周前
太好吃了~根本停不下来 #真实生活分享计划 #菠萝牛肉炒饭
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小鱼很会吃🫡1周前
今天的菠萝牛肉炒饭你爱了么#分享一个做饭灵感 @抖音小助手
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就是小苏1月前
菠萝的酸酸甜甜，搭上牛肉末的紧实不柴，藜麦饭软糯中带着脆感，原来这么好吃#菠萝炒饭家常做法 #藜麦炒饭 #菠萝牛肉
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William2天前
分享一下，第一次炒饭 #菠萝炒饭 #美味菠萝炒饭 #泰式菠萝炒饭 #鸡蛋美食制作 #与鸡蛋有关的神仙美食教程
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帅帅厨具旗舰店3周前
亲自尝了，绝对好吃😋这口菠萝牛肉炒饭酸甜爆汁，粒粒分明，用黑墩墩小炒锅一锅搞定！🍍🥩 #黑墩墩 #菠萝牛肉炒饭 #懒人炒饭 #帅帅不粘锅#不粘锅
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核桃妈小食堂3天前
包菜牛肉炒饭，一口下去营养满满 #儿童炒饭#儿童餐分享#儿童美食
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豆沙丸的食记🍛1周前
生活化减脂，超简单美味的菠萝牛肉+西红柿炒蛋 #美食#低卡低脂餐 #懒人快手菜 #一人食 #菠萝牛肉
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毕竟王员外1周前
跟一个老师傅学的菠萝炒饭，请忽略我的吃相！#菠萝炒饭 #自己做的菠萝炒饭 #怎么把蛋炒饭做的又香又好吃
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我是零白吃2天前
蛋炒饭｜紫菜炒饭｜菠萝炒饭 这也太好吃了，色香味俱全了，粒粒分明的#蛋炒饭 做法简单又好吃。剩米饭就这么做，#紫菜炒饭 真的超香！一口沦陷，好吃到舔盘的#菠萝炒饭 ，一定要学会做法巨简单！#炒饭 #满级吃商通关赛
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牛牛牛肉店，海门店1周前
别再做蛋炒饭啦！试试这款菠萝牛肉炒饭🍍用的都是咱家现切的好吊龙牛肉，鲜嫩不柴！ #牛肉的神仙吃法 #家常快手菜#宝妈推荐 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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我是小7呀2天前
#真实生活分享计划 家里有个爱跟着我干活的小跟班，失败了没关系，再来一遍。今天在家里做个好吃的菠萝炒饭，牛肉饼，清炒芦笋，简单又营养。#美食 #晚餐
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咸甜日记1周前
减脂期的快乐晚餐｜炙烤菠萝牛肉饭 允许自己笨拙的开始，把爱好狠狠坚持，把时间牢牢把握，这种感觉太好了。 焦香的菠萝+温泉蛋+韩式嫩牛肉，配上优质碳水杂粮饭，这一口下去，夯爆了 酸甜的菠萝正当季，牛肉温泉蛋是减脂期的最爱，紫菜的加入简单增添风味又有仪式感，打工人的快乐晚餐被它承包了！ #美食分享 #减脂餐 #低脂餐 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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在家做菜的宝妈3周前
#宝妈创业#短视频创业#自制美食#家常美食
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蒙࿐在鼓里5天前
家常炒饭的顶配，料多到藏不住🥘 三文鱼的鲜、牛肉的醇，混着松子的酥香； 菠萝的清甜中和油腻，时蔬粒脆嫩爽口， 鸡蛋裹着粒粒米饭，翻炒出满锅烟火气， 简单一碗，暖了胃，也暖了日常。
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烧鸡髀2天前
虽然拍得很一般，但味道真的很顶啊～超适合夏天！#菠萝牛肉粒 #美食制作分享 #家常美食 #夏日必备 #懒人快手菜
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陪读生活记3天前
长假过后开工开学第一天👨‍🎓 给娃安排高颜值菠萝炒饭 粒粒分明，果香浓郁 一餐烟火气，治愈收心综合症 把温柔和爱意，都藏在三餐四季里🍍#陪读妈妈 #晒出我亲手做的美食 #我的厨艺 #家有高中生
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可可酱1周前
北方物价感人，10元3个的大菠萝香甜多汁，配上新鲜牛肉粒 做了一碗热气腾腾的菠萝牛肉海鲜炒饭#炒饭这样做才好吃 #厨房日记 #剩米饭的神仙吃法 #交出你的蛋炒饭配方 #菠萝牛肉炒饭
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小Pi-3天前
带娃学做饭vlog | 今日花费29.7💰|菠萝香菜牛肉 青瓜火腿炒蛋 炒空心菜 #vlog日常 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #做饭 #带娃
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瞳丞麻麻❤️4天前
最近超火的菠萝蛋炒饭 趁着菠萝季节赶紧做起来 简单方便 大人 宝宝们都爱吃#菠萝炒饭 #跟着抖音做美食
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菲妮的厨房2周前
菠萝炒饭，香喷喷不够吃！#菠萝炒饭 #美味菠萝炒饭 #懒人美食 #炒饭 #剩米饭做法
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S4天前
陪12岁孩子追高的第21天 假期一眨眼就要结束了，吃饱喝足去婆婆家哈皮去喽#牛肉炒饭怎么做 #炒饭 #营养健康 #早餐美食 #炒饭的神仙做法
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方小耙5天前
吃菠萝的季节到咯！没想到菠萝的适配感这么高 #菠萝排骨#菠萝冰#菠萝拌牛肉#菠萝炒饭#这将是我的bistro招牌菜
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龙哥爱做菜3天前
挑战100道不同菜的第35天:菠萝炒饭 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #会做饭的男人最帅 #美食趣胃计划 #厨房顶流
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崔你吃饭呀3天前
酸甜开胃菠萝炒牛肉粒✨ 牛肉补充高蛋白+补铁补血 菠萝解腻促消化、补充维生素 荤素黄金搭配，一人吃两人补 专治孕期胃口差、厌油腻、没食欲 三餐烟火气，就是孕期最踏实的爱意❤️ #孕期饮食 #孕期补铁 #菠萝牛肉 #准爸爸 #抖音美食创作人
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晚食日记6天前
谁懂啊！菠萝炒饭也太治愈了🍍 果肉饱满，米香混合果香 大火翻炒锁住香味 装进菠萝壳氛围感直接拉满 简单一餐，温柔又满足～ #家常菜 #炒饭的神仙做法 #晚食日记 #炒饭 #春天被这一口治愈了
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食光手记3周前
咖喱牛肉菠萝炒饭 #真实生活分享计划 #晚餐吃什么
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欧盆饱饱openbaobao2天前
菠萝炒饭驾到！通通闪开！ 今天的饭，是一颗菠萝给的🍍 酸甜可口，颜值在线 在家复刻泰式餐厅同款 这一盘，值66#美味菠萝炒饭 #菠萝炒饭怎么做 #抖音美食创作者 #一人食记
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猪饭婆1月前
菠萝季🍍试试这个炒饭吧！清爽解腻｜晚餐：菠萝牛肉炒饭 猪油渣炒白菜苔 山药芡实瘦肉水 #美食 #晚餐 #炒饭 #快手菜 #满级吃商指南
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许、大宝3周前
第三集｜vlog｜小学生带饭日记。#家庭便当🍱干净卫生健康 #好吃的蛋炒饭做法 早餐：菠萝炒饭、蛋挞。午餐：牛肉柿子，干炸肉段
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千玄和妈妈.日常记录2天前
假期最后一天，我自己动手做了蛋炒饭，美味级了#电饭煲美食 #儿童动手做饭
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