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葱花日记🌿7月前
只需要十分钟在家就能吃上正宗的韩式烤牛肉拌饭，有肉有菜超级有食欲。#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #北鼎电饭煲 #北鼎烤肉锅 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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住在厨房的小静3月前
在家复刻米村拌饭同款烤牛肉拌饭！巨简单 在家复刻米村同款烤牛肉拌饭，牛肉超多外面总觉得吃不过瘾在家一次吃个够！配上拌饭酱香香辣辣的超下饭！做的时候要注意几个小tips：1.牛肉一定要选肥瘦相间的，我用的是上脑牛排，肥瘦相间吃着更香更嫩。2.拌饭酱的比例给大家打到屏幕上了，这个酱适合各种韩式拌饭，超级好吃！3.米一定一定要选好一些的。 #米村拌饭 #烤牛肉拌饭 #汤汁拌饭怎么做 #吃喝玩乐分享计划 #年夜饭
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阿宅速食料理4月前
复刻一下米村烤牛肉拌饭，关键在于炒酱
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陈西西3周前
烧烤牛肉拌饭，中式拌饭万能酱汁香迷糊🤤🤤 #抖音美食创作人 #真实生活分享计划 #拌饭 #一人食记 #烤肉
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酱二代小铁6月前
1分钟学会某村烤牛肉拌饭，以后在家直接出餐 #抖音美食推荐官 #美食教程 #妈呀太香了 #米村拌饭
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半价复刻外卖2月前
29块的米村烤牛肉拌饭，自己做只要7块8？！零厨艺超简单1:1复刻！#米村拌饭 #美食复刻 #省钱
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Jodi8月前
晚间一人食🍚 今天吃烤牛肉拌饭✨ #一人食记 #美食 #懒人美食 #抖音美食创作人 #好好吃饭
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土豆饭饭1周前
韩餐店同款🔥韩式烤牛肉拌饭好吃哭了‼️ 15分钟搞定韩式烤牛肉拌饭， 不点外卖，健康又好吃～ 牛肉腌一下煎到微焦， 配菜随便煮煮摆个盘， 淋上灵魂拌饭酱，拌匀直接香晕！ 简单、快手、零失败，打工人快码住！#我的一人食记 #韩式拌饭 #低卡低脂餐 #晚餐 #一人食记
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农村鸿雁4周前
一比一复制某村招牌烤牛肉拌饭，肉料十足，吃着真是太满足了！#烤牛肉拌饭 #美食 #我的农村生活
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爱喝饮料的柔风Minemine6天前
真是年纪大了，什么都能接受了，哈哈哈……#dou上热门 @DOU+小助手 #烤肉拌饭 #百事可乐
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吃不饱的李李（延边美食）11月前
米村同款烤牛肉拌饭来啦 天热不想做饭，就可以做这个，不仅快，还好吃……#延边美食 #拌饭酱 #春天的味道
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金花阿妈妮9月前
烤牛肉拌饭 #烤牛肉拌饭 #烤牛肉拌饭做法 #延边美食 #朝鲜族美食 #朝鲜族美食教程
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W女士🥰8月前
孩子特别爱吃米村的烤牛肉拌饭，原来在家做也是嘎嘎好吃嘎嘎香#烤牛肉拌饭#石锅拌饭 #韩式拌饭 #好好吃饭大赛 #vlog十亿流量扶持计划
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悦悦の私厨1月前
【烤牛肉拌饭】好吃又简单！ #美食创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #自制酱汁 #我的厨房日记
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鼻涕大王3周前
Gaga韩式烤牛肉拌饭 这次做了一碗复刻度很高的韩式烤牛肉拌饭。 参考的是「gaga」的商用配方，我按比例做了缩减， 把结构、味道和细节尽量还原到接近出品的状态。 温泉蛋的凝固程度、牛肉的熟度控制， 包括酱汁的比例，其实都在影响最后的平衡。 做到这一步，会比较容易理解—— 为什么这道菜可以从开店到现在，一直作为招牌存在。 #韩式拌饭 #牛肉拌饭 #温泉蛋 #料理复刻 #轻食简餐
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食为天4月前
烤牛肉拌饭，荤素搭配，营养又好吃😋#烤牛肉拌饭 #牛肉 #拌饭 #美食趣胃计划 #米村拌饭
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罗啊碗1周前
晚餐vlog｜下班回家吃一份韩式辣牛肉米饭🍚 #一人食记 #晚餐吃什么 #韩式拌饭 #下班后的日常 #美食vlog
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小余今天吃什么（减脂版）1周前
低卡版韩式烤牛肉拌饭！ 减脂期馋烤牛肉拌饭的宝子有福啦！ 黑米饭：熟重100G（155大卡） 焯水杂菜：200克（42大卡） 煎牛肉：150克（178大卡） 一勺辣椒酱：约15克（12.9大卡） 一份总热量387大卡左右～ #减脂餐食谱 #韩式拌饭 #低卡拌饭 #减脂餐打卡
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鲅鱼圈香沅桥米线·11月前
这份烤牛肉拌饭超赞！甜口的味道很特别，完全不辣，对不能吃辣的人超友好。里面搭配了好多新鲜蔬菜，色彩丰富又营养均衡。烤牛肉香嫩多汁，和米饭、蔬菜拌在一起，每一口都层次满满。满满一大碗，饱腹感十足，价格还实惠，必须安利给身边朋友们！#小木屋拌饭 #抖音美食创作人
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冷暖自知1月前
在家也可以复刻超好吃的烤牛肉拌饭，快去试试吧！#烤牛肉拌饭#韩式拌饭 #拌饭酱汁做法 #动手自己做美食 #真实生活分享计划
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178小怡1周前
#烤鲜牛肉#测评 能不能吃辣，就看这了#试吃
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三大宝喊我做饭啦8月前
#小学生晚餐 #烤牛肉拌饭 大宝贝们，干饭吧！
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无敌干饭王1周前
干净饮食｜韩式辣牛肉拌饭❗️连吃一周都不腻#低脂低卡 #vlog日常 #干饭人的美食日记 #治愈系厨房 #抖音美食创作者
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超超超超超凡1月前
【烤牛肉拌饭】：吃点牛肉拌饭对自己差点#户外美食 #美味 #美食 #烤牛肉拌饭
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小毅妈妈4月前
每次去吃拌饭必点的就是烤牛肉拌饭，香香的牛肉加上丰富的蔬菜🥬，吃的很满足，今天自己在家做来吃！冬至都吃饺子了没？除了饺子喝一碗胶质满满的银耳羹，也是从头暖到脚呀～ #真实生活分享官 #晚餐吃什么 #美食vlog #烤牛肉拌饭 #银耳羹
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三三得八1月前
上一期齐齐哈尔风味腌制好的牛肉，别全烤了，一定试试这碗减脂牛肉饭！比直接吃肉还满足 #减脂餐#烤肉
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小“梨”儿w4月前
#抖音美食推荐官 #美食 #烤牛肉拌饭 咸香够味，好吃到舔盘，快给家人安排吧#抖音热点 #抖音美食@DOU+小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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阿漆好物分享1周前
低卡博士我觉得挺好吃的东北烤酸菜拌饭拌面佐餐下饭酱#低卡美食 #下饭酱 #东北美食 #佐餐好物 #美食推荐
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爱吃包子的油旋3月前
烤黄牛肉拌饭，只用地道黄牛肉，纹理清晰，脂肪分布均匀。经过秘制酱料长时间腌制，牛肉吸收了酱料的精华，烤至外皮金黄酥脆，内部却依然鲜嫩多汁，每一口都充满浓郁的肉香，入口不柴不腻，满足感爆棚。#集宁 #集宁师范学院 #集宁美食 #集宁探店 #集宁同城
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好物推荐2周前
这烤酸菜牛肉拌饭 #妈呀太香了 低卡博士新品东北 #烤酸菜 真的从没让人失望，酸辣下单 #太好吃了 #下饭酱
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超爱吃拌饭-小宜1月前
招牌的烤牛肉拌饭出餐流程 #朝鲜族拌饭 #石锅拌饭
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舟舟2周前
烤牛肉拌饭 没有什么是这碗烤牛肉拌饭治愈不了的🥩 如果有，那就再加一勺自制拌饭酱！！！#烤牛肉拌饭 #懒人食谱 #治愈系美食 #碳水快乐#美食教程
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卢一一5月前
干净饮食～在家做低卡美味又简单的烤牛肉拌饭！10分钟轻松搞定，也很适合上班族带饭的韩式牛肉拌饭！真的嘎嘎好吃👍#韩式拌饭 #烤肉拌饭 #烤牛肉拌饭 #减脂餐 #干净饮食
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小食光🍒（10级💎晶小朵）5天前
中午做了好吃的蔬菜牛肉拌饭，低脂又饱腹，用糙米饭热量更低，饱腹感更强#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #减脂餐 #萌娃干饭时刻 #低脂低卡 @DOU+小助手
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冀成逅朴拌饭（总部）2周前
烤牛肉拌饭配辣焖小酥肉，绝了！牛肉裹饭，酥肉外脆里嫩，酸豆角解腻，海带汤冒泡。双人餐原价 55 现 45，隔壁小孩馋，快冲，吃完擦嘴！ （注意，叠加立减后的价格是45元，团购价是47.9元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#关东煮 #黄焖鸡 #麻辣拌 #日料 #深夜偷吃
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山与禾6天前
#美味拌饭配方 #牛肉拌饭 #烤肉饭系列#一起吃烤肉拌饭
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🍌蕉个好运5天前
靠这碗牛肉拌饭 狂瘦5斤！ 自己在家做的低脂牛肉拌饭 不用节食 不用挨饿 吃饱又能瘦#香喷喷的肉饭 #自制牛肉饭 #减肥逆袭 #日常vlog #同城美食
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NamPo南浦拌饭3月前
南浦拌饭烤牛肉石锅拌饭不辣版上线！！！经典不止一味，辣或不辣，由你定义！#南浦拌饭 #烤牛肉石锅拌饭 #美食推荐官 #新品上市
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暴打小鳌拜（努力涨粉版）2周前
烤牛肉拌饭➕照烧肥牛，这么好吃的两个东西，在一起只会更好吃😋#享受美食享受生活 #创作者中心 #创作灵感 #沉浸式吃饭 #美食
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奕双龙甄选好物2周前
低卡博士这次的：东北烤酸菜，做酸菜牛肉拌饭，酸菜五花肉拌饭巨巨巨好吃！最近我家喝粥配的都是它#烤酸菜 #东北酸菜
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谢宝悦🍃1月前
关关今天做了一大桌某村同款美食，实惠又好吃，根本停不下来，姐妹们你们也跟着关关学起来吧。#真实记录生活 #vlog日常 #保姆 #谢宝悦
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一口吃不了小狮子5天前
网上🔥的鲜椒牛肉拌饭吃吃 #美食测评 #咀嚼音 #吃播 #拌饭酱 #拌饭
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悦悦悦5天前
好吃又低卡的牛肉口蘑拌饭，好鲜美！#减脂晚餐 #一人食吃什么 #生活化减脂 #满级吃商通关赛 #低卡美食
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怡爱吃3周前
烤牛肉拌饭 #抖音美食推荐官 #吃货主播上线 #干饭博主 #牛肉拌饭 #牛肉饭太香了
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火柴屋无限烤牛肉(银泰城店)官方号3周前
挑战东北烤肉拌饭 挑战烤肉拌饭天花板，这才叫！拌饭！#烤肉拌饭 #烤肉拌饭大战 #火柴屋无限烤牛肉 #烤肉自助
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终笙优选良品2周前
低卡博士这次的：东北烤酸菜，做酸菜牛肉拌饭，酸菜五花肉拌饭巨巨巨好吃！最近我家喝粥配的都是它#烤酸菜 #东北酸菜
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楷凡拌饭技术培训2月前
年销量10w+的烤牛肉石锅拌饭，成本到底是多少？王师傅带你揭秘一下#餐饮 #石锅拌饭 #拌饭
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允美Yunmi5月前
韩式烤牛肉盖饭 不开火 微波炉餐 소불고기덮밥 #韩式烤牛肉盖饭 #韩式牛肉盖饭 #韩式盖饭 #韩式拌饭
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小乔的健康餐🥣2周前
生活化减脂每天吃什么之生菜牛肉辣椒拌饭 #减脂期轻食#健康餐外卖 #洛阳轻食推荐 #vlog十亿流量扶持计划
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宿州小叮当3周前
15.8吃烤牛肉拌饭，香 #宿州美食#拌饭#工作餐 #快餐#小吃
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姜妍美厨分享5天前
牛柳生菜荷包蛋，夏季爽口拌饭～～#妈呀太香了 #牛肉拌饭 #好吃到停不下来 #美食 #姜妍
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橘子不睡觉🍊4天前
在忙碌一天的傍晚，昆明盘龙区干饭人的胃开始躁动。佐阿姐地摊烧椒牛肉盛唐城店，现烧虎皮螺丝椒配猛火快炒小黄牛肉。炭火焦香裹着肉片，嫩滑入味，香辣不呛喉，汤汁拌饭超满足。没有复杂套餐，纯粹烧椒牛肉征服味蕾，下班聚餐、宵夜解馋，重口爱好者别错过！#昆明美食#烧椒牛肉天花板#盛唐城美食打卡
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启东蒋子文（努力版）4天前
川渝妹儿拿手好酱 拌饭拌面的神器不辣的牛肉酱你们要不要试试？宝我保证一点都不辣#分享你的烹饪高光 #创作者中心 #创作灵感 #川渝女生
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禾许百货2周前
低卡博士这次的：东北烤酸菜，做酸菜牛肉拌饭，酸菜五花肉拌饭巨巨巨好吃！最近我家喝粥配的都是它#烤酸菜 #东北酸菜
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布帛菽粟呀2周前
烤牛肉拌饭～ #神仙拌饭 #好吃到停不下来的米饭 #烤牛肉拌饭 #咀嚼音 #沉浸式吃播
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Lily-Z1周前
最爱😍的减脂餐没有之一｜生菜🥬牛肉拌饭～ 吃了好多种减脂餐还是这一份最适合我的胃～ 马不停蹄的拍出来share一下～✌️ #在家做美食 #美食vlog #低卡牛肉拌饭 #美食不可辜负 #日常分享 @DOU+小助手
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喵小白5天前
一人食 | 烤五花肉拌饭 ～香#晒美食是对平凡生活的热爱 #我要吃这碗 #真实生活分享计划
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悦悦悦4天前
又好吃又低卡的西葫芦牛肉拌饭～请叫我低卡拌饭的神，哈哈哈～可以连续做半个月的拌饭！主要是拌饭真的好方便好简单啊，你们还吃什么比较简单快速的低卡晚餐呢#一人食吃什么 #满级吃商通关赛 #生活化减脂 #美食教程 #晚餐吃什么
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美石记石锅拌饭中卫店1周前
爱吃韩餐的有福啦！爱辣屋咕噜鱼的单人烤牛肉石锅拌饭套餐，春节不打烊，赶紧尝尝！#快餐 #韩国料理 #石锅拌饭 #咕噜鱼 #爱辣屋
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爱做饭的小马同学5天前
放假几天，日均一顿拌饭，一顿外卖，我可真是个“好妈妈”，😂快交出你们的晚餐让我抄袭一下🙂‍↕️#烤肉拌饭 #小学生晚餐
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