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羽白8月前
如何与负能量父母相处#负能量 #父母 #原生家庭 #抱怨 #负面情绪
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李权燊心理健康工作室1年前
父母情绪不稳定怎么办？ 学会这一招 轻松应对！ #原生家庭 #情绪管理 #自我成长 #心理咨询
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咖啡无糖1周前
写给所有被父母精神打压长大的孩子#NPD#NPD父母 #原生家庭 #女性成长 #自我救赎
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清静与书7月前
人生最大的苦是有一个负能量的父母，如果你家里有这样的父母，那你必须建立好心理防线，不然真的会精神崩溃。 面对负能量的父母确实是人生一道难题，这需要极大的智慧和内在力量，核心在于建立边界，自我保护，停止拯救，专注成长，以下是一些具体可操作的建议，可能会给你提供一些思路。 第一步，建立清晰的情绪边界： 1.你要清醒地认识到他们的抱怨，愤怒和负面情绪是他们自己的问题，不是你的错，你不是他们的情绪垃圾桶，你没有义务为他们的行动安乐负责。 2.当你察觉到他们开始散发负能量的时候，你要使用“物理隔离法”找个借口选择礼貌的离开现场，主动终止和他们的对话。 第二，调整期待，停止拯救： 1.接受他们无法改变的事实，不要期待他们会变成你理想中的样子，他们可能一辈子都会如此，降低期待，你才能获得真正的解脱。 2.有些父母会通过诉苦，卖惨来捆绑孩子，你要明白你不是救世主，无法解决他们人生的所有问题，他们有自己人生的课题，他们需要为自己负责。 第三，经济与精神独立是你最大的底气：1.努力实现经济独立，当你拥有自己的收入和生活空间时，你才能有能力决定你和父母接触的频率和方式啊。 2.构建自己的精神世界，主动接触正能量和给予你肯定的朋友和人生导师，也可以是也可以通过阅读书籍进行自我疗愈，正如樊登老师所说“书是绝大部分问题的出口”等等以上一些建议，希望能对你有所帮助。 记住，你来到这个世界是为活出自己的人生，而不是为了修补父母的遗憾和情绪。对于父母，我们做到孝敬就好，而不是无条件的顺从，优先照顾好自己的情绪，这不是自私，而是自爱。#读书分享 #原生家庭 #负能量的父母 #心理健康 #智慧人生
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南心瞳3月前
3招干货#原生家庭 #疗愈 #干货分享 #心理学 #修行
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张建云说家风3月前
如何走出原生家庭负面影响#家庭 #国学 #云说家风 @抖音小助手
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Anson｜幸福高效思维 实操手册3周前
爸妈让你滚出去 最有效的应对方式 #人际关系#35岁+女性成长#亲子关系#原生家庭#和父母的关系
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辫子姐姐6月前
在父母关系当中，怎么拒绝成为负面情绪的垃圾桶#亲子关系 #情绪垃圾桶 #母女关系如何处理
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坤弘心理话1月前
如何对待父母的抱怨，三步温暖他们，接住情绪，洞察诉求，用实际行动引领他们。#家庭关系心理学 #沟通技巧 #情绪价值如何正确提供 #情感共鸣正能量 #女性成长
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路灯下的家庭疗愈师2周前
你恨父母吗？和解其实很简单 #心理学 #家庭疗愈
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沐光锦鲤保保潘3月前
给那个“想到家, 就负面情绪爆炸”的你｜#内疚式教育 #父母控制欲极强 #表达内心真实的感受 #圣多纳释放法 #显化
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走心的左一1月前
如何和父母好好沟通，p.s.不吵架 #父母 #原生家庭 #家庭关系 #心理 #沟通
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刘泽楷Kaizer1周前
面对父母诉苦我们该怎么办 #好好爱自己 #家庭矛盾 #负能量 #照顾好自己 #楷悟时间
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缘来女性成长2周前
#原生家庭#情感 #女性智慧 翻跃千山万水才明白一个道理。原来所有的内耗都是因为不接受已经发生的事实
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人间清醒蔡茜咨询3周前
父母总是传播负面情绪，我该怎么办？ #女性智慧 #觉醒 #开悟
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菱凌姐6天前
理解父母的局限，修好自己的人生，不抱怨、不内耗，向阳成长。#原生家庭 #看透父母 #女性成长 #边界感 #菱凌姐疗愈日记
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加点花椒5天前
父母总是习惯性贬低自己该怎么办？ #亲子关系 #讨好型人格 #npd #情感咨询 #心理咨询
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虎子的成长日记2月前
如果你被父母批评和指责，心里有点难受，可以试试这个方法#非暴力沟通#读书分享
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颖颖心录2周前
人间亲缘，本是一场独行修心。视频后半段是我自己总结的方法，全篇正向治愈，可安心观看。愿能帮你消解一些执念，收获一份内心的释然与平静。#原生家庭 #npd父母 #父母控制欲 #修行 #女性成长感悟
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dudu魔法口袋5月前
如何与父母社交 听到他们说话就烦怎么办#女性成长 #摆脱内耗 #如何与父母交往
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王的世界6天前
父母的问题如何解决#父母 #相处 #相处之道
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陈泉泉博士3月前
受不了父母的委屈，就受不了社会的委屈...？逆天发言 #讨好型人格 #pua #父母教育 #亲密关系 #陈泉泉博士
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菱凌姐1周前
一遍享受你的好，一边挑剔打压你，就算至亲也要及时止损！#原生家庭 #看透父母 #女性成长 #边界感 #菱凌姐疗愈日记
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🥭芒果心理3月前
原生家庭精神内耗该怎么办？ #原生家庭 #原生家庭的伤害 #原生家庭对孩子的影响 #自我成长 #个人成长
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半页声1周前
别再用父母的错误，惩罚自己一辈子了。 原生家庭的裂痕，从来都不是你的错。有些父母习惯否定、打压，把负面情绪肆意发泄，用狭隘的认知束缚你的人生。这些缺憾与偏执，是他们的局限，不该由你来默默承受。 于是你变得敏感自卑、小心翼翼，习惯性讨好、自我内耗，总在怀疑自己不够好，带着童年的伤痕艰难前行。 请记住，父母只是普通人，不必强求他们的理解与偏爱。学会课题分离，不强行和解，不勉强原谅。 别再困在过往的委屈里消耗自己，放下原生家庭的枷锁。往后好好接纳自己，好好爱自己，才是一生最温柔的救赎。#爱自己爱生活 #原生家庭对孩子的影响 #播客 #接纳自己
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冯越临 Yolin2周前
如何和父母和解？转变关系从转变自己的心态开始，去播种爱和幸福的种子 #愈邦邦 #冯越临Yolin #疗愈日记 #关系探索#自我探索
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大医医道｜陆昭阳2月前
原生家庭不好的家庭 ，如何破局翻身？ #亲子关系 #原生家庭创伤 #情绪稳定 #修心修行 #人间清醒
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小侯活在当下3月前
如何面对给自己带来负面情绪的家人？ #开悟觉醒 #明心见性 #精神内耗 #认知觉醒 #焦虑
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煮个云朵儿2周前
年迈的父母经常负能量怎么办 #心理学 #家庭关系 #自我成长 #每天学习一点点 #抖音创作者激励计划
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陶思璇心理疗愈5月前
怎么摆脱原生家庭的负面情绪 #情感 #原生家庭 #自我提升 #童年阴影
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Penny博士成长赋能2周前
从小被父母伤害，如何与原生家庭和解？ 从小被父母伤害，如何与原生家庭和解？#情感 #原生家庭 #亲子关系 #原谅 #父母
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格式塔家庭教育-隋丽滨4月前
如何挣脱“父母的声音”与内疚感？如果你也常觉得“自己不够好”，背负着父母的期待与情绪，这个视频提供了清晰的“三步心理分离法”：1. 识别内化的批评；2. 练习温和拒绝；3. 允许自己有限地爱。帮你建立心理边界，活出自己的人生。#原生家庭 #情感绑架 #家庭教育 #亲子关系
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大卫·少年说2周前
和父母吵架后，如何让自己从情绪中走出来？#家庭沟通技巧 #父母必看系列 #父母 #家庭育儿
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Tracy家庭教练7月前
如果你经常一听父母说话就烦躁，有一种无名火。其实这并不是你当下多反感或者讨厌父母，也不是你没有耐心，而是你当下的一种条件反射。 给你分享四个步骤帮助你改变你们的关系~#父母课堂 #家庭关系 #自我成长 #自我疗愈
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溯源定一4月前
如何解开原生家庭对我们的负面影响#原生家庭#家暴#父母 #家暴
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认知自修室1周前
一个揭开代际沟通真相的心理剖析：「为什么你和父母总是话不投机？」#真相 #心理 #认知提升 #人生感悟 #本质
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等花开播客2周前
如何处理家庭给你的负面影响 #高敏感#自我成长#自我感悟#抖音精选#播客
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心理师牟老师6天前
#创作者中心 #创作灵感 #原生家庭#情感#情感共鸣 原生家庭让我养成四种性格！假如你童年时期父母和你沟通特别情绪化，那父母就会成为你的情绪黑洞，你一想到父母就会心生恐惧和愤怒。长大后就会有这三个表现：一是对父母不亲和整个家族都很冷淡；二是一年甚至一辈子都不想家也不愿回家；三是对父母有强烈的应激反应！
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壹点灵心理咨询1周前
被不成熟父母养大的我们，被迫承受太多负面情绪#不成熟父母#原生家庭#负面情绪 #代际创伤 #情绪垃圾桶 #原生家庭创伤 #打压贬低#家庭关系错位
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Lisa聊心理4月前
面对父母否定、亲戚阴阳、领导否定怎么办？用情绪边界+情绪分离+认知重构建立心理结界，停止内耗保护自我价值｜自我肯定+心理防护+内在回应技巧教学｜心理健康自我关怀指南｜CPTSD疗愈｜从父母的阴影里走出来｜《不原谅也没关系》解读66 #心理学 #心理咨询 #自我成长 #创伤疗愈 #羞耻感
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派什么派11月前
面对父母止不住的暴躁？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考 #原生家庭 #暴躁
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金子4天前
一听到父母说话就烦躁，因为主体性长期被攻击#成长思维#家庭#六亲缘浅#断舍离
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照常1周前
如何控制对父母的应激反应 #对父母的应激反应 #家家有本难念的经 #走出童年阴影 #控制情绪 #汕头还是珠海
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心理师牟老师1周前
#创作者扶持计划涨粉一千万#创作人计划 #情感#情感共鸣#家庭#家庭教育 家庭争议。假如你童年时期父母对你戾气特别多，那你长大后，就多数要有这三个表现：一是很容易焦虑恐慌害怕，第一反应永远是担心，脑子中都是不好的场景；二是父母变成了你的情绪根源，只要你接触和父母相关的，你就会情绪失控 。
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上海儿科教授章依文6月前
家长的情绪会对孩子产生正面、负面的不同影响#心理健康 #孩子情绪 #孩子情绪低落 #父母和孩子 #育儿
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Master独自升级1周前
没有主体性，你会发现父母经常对你发脾气，经常把自己负面情绪带给你，当你需要他们，想贴贴的时候，给你的是不耐烦，忽略，总是会推迟拖延你的需求，给你画大饼，就是不实现，或者实现的时候给你造成巨大心理压力，愧疚感。#主体性#家庭关系 #父母 #愧疚式教育 #愧疚感
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杨凤池谈亲子关系6天前
带娃气到崩溃，教你一招做情绪稳定的父母 #情绪稳定 #带娃崩溃 #亲子关系 #家庭氛围
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子木和情绪小怪兽1周前
送给那些因为爸爸缺位而焦虑的妈妈 #父爱缺失 #育儿经验分享 #单亲妈妈 #实话实说人生道理 #妈妈dou知道
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杨探花爱说话1周前
情绪≠心理问题 “我没法原谅父母，中国哲学能解决吗？”当然能。庄子的“坐忘”“心斋”，用现代视角看就是“自我客体化”——不被情绪裹挟，不把普通情绪当成心理问题，用上帝视角旁观自己的情绪，反而能与过往和解、与自己和解。不否定心理学的价值，但很多情绪内耗，中国哲学藏着更通达的解法。温馨提示：内容仅为个人读书心得，非心理诊疗建议，情绪困扰请寻求正规三甲医院帮助，未成年人需监护人指导观看。 #中国哲学 #传统文化 #情绪和解 #原生家庭 #个人成长
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朔源高情商1月前
#心理学 #亲密关系 #反内耗#保持好心态 #如何控制自己的负面情绪 @创作灵感小助手 @抖音生活服务热点宝 @热点关联 @DOU+小助手 从父母情绪失控会不会影响孩子的痛，到如何面对生活困境的挣扎，再到如何调节负面情绪|让自己静下来的方法，的内耗，你需要的不是抱怨，而是一套如何保持好心态的方法|每天一遍防止崩溃。来吧，我们一起，开启一场让自己内心变强大的方法的终极成长。
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这个咨询师有点野6月前
青春期的孩子情绪不好，与父母经常发生冲突，我们改如何处理#家庭教育#情绪管理#青春期教育
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郝老师说育儿（0—18不焦虑、养牛娃）5天前
你还记得被父母打骂的感受吗？你越讨厌你爸妈的样子，你越容易变成他们。 这叫代际创伤传递。孩子会复制你的行为， 不是因为你不努力， |而是他的大脑 | 只认得这个。#育儿#代际伤害#智慧父母培养优秀孩子#牛娃养成记
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张豪-教练型父母领航者5天前
父母最高级的修养：管好自己情绪 很多家长道理都懂，却总是忍不住对孩子发火，事后又陷入自责。情绪不靠硬忍，靠科学管理。分享简单四步情绪管控法：暂停冷静、分清情绪、好好表达、及时修复。不迁怒、不伤害、不内耗，稳住自己，才是给孩子最好的成长环境。#情绪管理 #家庭教育 #亲子关系 #育儿感悟 #家长修行
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大学百科1周前
别让父母的错 在你身上重复轮回 停止家庭负面循环，从我们这一代转身，给下一代温暖与正向传承。#高效能人士的七个习惯 #跳出原生家庭轮回 #冷暴力 #亲子关系
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老爹在分享（成长版1周前
从小承接家人负面情绪的人，活得有多拧巴。 #原生家庭 #懂事的孩子 #情绪创伤 #玩觉醒#治愈自己
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幸福日记2周前
原生家庭的“软刀子”，比打骂更伤人。 控制、忽视、打压、牺牲、情绪失控，你中了几招？ #原生家庭 #有毒父母 #女性觉醒 #自我疗愈 #原生家庭创伤
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公瑾聊青春期3月前
躺平YY攻击父母三步承接情绪处理创伤#青春期教育#抑郁#躺平#亲子教育#亲子关系
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大王育儿真心话6月前
面对孩子“问题行为”压不住火，一定试试这五步法，有情绪从来不是靠忍#家长情绪管理 #育儿焦虑 #父母情绪管理 #父母控制情绪 #对孩子发火
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不折姐姐8月前
年轻身体差是情绪创伤的外显 如果你的父母曾经受到来自她父母对她养育过程中的羞辱，但是如她没有其他途径来摆脱她的精神重负，她就会将来在自己孩子身上寻求情绪发泄。#原生家庭#心理学#女性成长
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李晶-青春期教育5天前
给青春期父母的忠告 别对孩子的情绪做太多回应 #青春期教育 #家庭教育 #亲子关系 #心理咨询 #家庭疗愈
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性格学爸1月前
压制、忽视、接纳，三种不同的方式，孩子的性格就会往三个不同方向发展。#性格养成 #亲子关系家庭教育 #心理学知识 #父母课堂
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晶晶5天前
提升认知 可以减少内耗 #dou+上热门 亲子内耗的根源：父母的情绪失控 我又一次掉进了同一个死循环里。 辅导作业的崩溃，从来都不是一瞬间，而是一场循环往复的自我内耗。#拒绝内耗#情绪管理 #生活感悟 #认知觉醒
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简单jane4月前
父母老了，如何面对父母的负能量？原生家庭关系修行 #原生家庭 #修行 #家庭关系修行 #内耗 #如何摆脱内耗
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七月来了2月前
父母的负面情绪，要自己消化，不要影响孩子#原声家庭 #情绪管理 #育儿情绪管理 #家有孩子必看 #育儿育己
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靠谱“育儿”分享5天前
#家庭教育智慧父母 🌿问题会带来情绪，情绪却解决不了问题。 先处理情绪再解决问题才能达到预期效果[嘿哈]。
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