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脊柱修理工李志鲲医生3月前
骨折后必须在家躺满3个月？ #微创手术 #骨水泥手术 #脊柱外科李志鲲 #上海市一脊柱科李志鲲
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骨伤修复谢辉医生2周前
骨折多久才能好？ #骨折 #手术 #医学科普 #医生 #云南
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张文龙主任医师1月前
骨折恢复需要多长时间！#手疼手麻 #肩周炎 #腱鞘炎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脊柱医生 夏斌4月前
骨折后常规治疗的两种办法#医学科普#医者仁心#dou出新知
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中医骨懂4月前
下肢骨折手术后多久可以下地负重 答案从术后可以即刻下地到3个月都有，说法很多，但核心原则还是先保障活动度，不建议有两个极端，太早下地和太晚下地都不是最优选择#医学科普 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #骨折愈合 本视频仅供参考，如有不适，请及时线下就医
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整康李念2周前
骨折术后多久可以康复？#整康理念 #李瑞炎 #康复 #康复治疗 #南京康复
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啊潘在努力1月前
#真实经验分享计划 左外踝骨折80天，走路14天，脱拐第七天，这七天包着膏药贴全负重走路竟然没有肿，接下去一星期开始盐水泡脚#骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折日记 #日常分享
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中医骨懂9月前
下肢骨折什么时候可以下地 下肢骨折，如果做了手术，大多数可以在手术后一个月，扶拐下地行走，有利于刺激骨折愈合 本视频仅供参考，如有不适，请及时线下就医#医学科普 #健康科普 #骨折 #骨折康复 #骨折手术
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李龙医生5天前
#骨折 #康复运动 #涨知识 #健康 #科普
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如是骨伤-捏骨传人王世伟1月前
骨折手术做完，只是成功了一半。另一半，靠科学康复！ 今天把四肢骨折术后康复时间表整理清楚，0-2周、2-4周、4-8周、8-12周，每个阶段该做什么、不该做什么，一次性说透。 #骨折康复 #术后恢复 #骨科科普 #康复训练 #骨折愈合 #四肢骨折
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骨科鱼红进医生4天前
伤筋动骨一百天，受伤骨折后康复，真的需要100天嘛？#伤筋动骨一百天 #骨科 #骨折 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏
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啊潘在努力1月前
#真实生活分享计划 左外踝骨折83天， 走路17天，脱拐10天，穿鞋底柔软的布鞋或运动鞋，可以慢慢走上下坡路了，我感觉有创伤后应激症了，现在看到车靠近就害怕#骨折恢复记录 #骨折康复 #我的康复日记 #日常分享
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华山骨科郑医生2周前
骨折后多久能下床 #骨科郑医生 #骨折 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨伤科周剑主任5天前
骨折术后黄金康复期，这样做恢复快 #骨折 #骨折康复 #中医骨科 #健康
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云南婷姐1周前
左胫骨平台粉碎性骨折住了一个月的院，术后23天终于可以拆线出院了！二万五千里长征怎么熬啊……！愿刷到此视频的你平安健康！好运连连！
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三姐骨折日记4天前
保守治疗，正骨后23天了，还有一周就可以再去复查了 #左三踝骨折 #保守治疗 #消肿 #骨折 #骨折恢复记录
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姜小护碎碎念3周前
骨折做了骨水泥手术？术后该怎么做，我们一起讨论研究🧐 椎体压缩性骨折，做完经皮椎体后凸成形术，术后怎么躺、多久下床、怎么活动？跟随姜小护咱们一起记牢照做，帮助大家更快恢复～～#椎体骨折 #骨水泥手术 #脊柱术后康复 #骨科护理 #术后注意事项@抖音科普 @抖音健康 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感
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暖阳暖阳6天前
左踝骨折手术第11天 熬过疼痛，熬过难熬 身虽受限，心向阳光 暂时的步履蹒跚 都是未来一路坦途的铺垫 加油，总会痊愈的💪 #康复之路 #脚踝骨折 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
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伤了脚的小毛（关必回）5天前
左脚踝骨折95天，术后83天，康复训练中 夏天来啦，吃西瓜吧！ #骨折恢复记录 #上热门 #用抖音记录人生 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划
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暖阳暖阳4天前
左踝骨骺骨骨折术后第12天，离期末还有一个多月了，一边养伤一边自学，不辜负时光，静待痊愈，早日回归课堂，不负韶华！#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #康复训练 #骨折愈合
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百瑞集团4天前
工伤后身体各部位骨折，都需要休息多久？#工伤鉴定 #工伤赔偿 #停工留薪期
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缘落缘起4天前
术后修复术 须知入骨难销处，莫比人间心中忧。 纵使筋骨阵阵跳，奈何心绪丝丝焦。#骨折恢复记录 #用抖音记录人生
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成都八一骨科医院刘凌3月前
骨折术后这7个问题你一定要知道！#骨折#医学科普#成都八一骨科医院#八一骨科医院刘凌
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安溪县医院康复科普小站4天前
#医学科普 #术后恢复 #骨折术后康复
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柠檬C4天前
左跟骨骨折80天，慢慢康复，慢慢变好，今日放下拐杖试行独立走路，太佩服坚强下来的自己啦。熬过这段辛苦的日子，一切都会越来越好。
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半生观世者4天前
难怪好多人问我好了没？上班了没？掐指一算，164天了 #骨折养伤中#左腓骨骨折+内侧撞击血肿#上热门
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叫左你早滴训嘎啦（骨折康复中）1周前
骨折后1-2周可以多喝 黑木耳瘦肉汤 三七田鸡瘦肉汤 亲测有效 #骨折 #骨折饮食 #经验分享 #骨痂 #骨折愈合
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cyh1周前
今天是2026年4月28号，回想起2023年的4月28号的这天是我胸椎骨骨折做完手术的第五天，能走路了就出院在附近的宾馆住下，等待恢复伤口的几天，至今我还记忆犹新啊！今天已经三年整了！现在恢复的非常好！
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暖阳暖阳4天前
左踝骨骺骨骨折术后第13天，练习拄拐，会不会太早，伤口还有点胀痛，路过的折友们给点建议和指导🙏🙏#骨折 #骨折恢复记录 #康复训练 #骨折日记 #骨折康复
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☞阿峰☜5天前
左脚骨折35天，恢复中仍无法弯脚，康复路漫漫👣💪 #骨折康复 #坚持就是胜利
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正骨医院数智骨科倘艳锋2月前
骨折手术后记住这几点好的快不遭罪#骨折手术后 #医学科普 #骨科
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骨添乐大侠5天前
各位骨折大侠们，你们骨折过后都是准备多久下地走路呀？#骨折 #骨折恢复记录 #腓骨远端骨折
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聽風#5天前
骨折手术术后第七天，基本动作康复训练还可以，#受伤了老铁 #在家养伤的日子
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C&C4月前
#骨折两个月 左腿胫骨平台骨折两个月整， 经过六周石膏固定、一周康复治疗、继续康复……纪念如下： 受伤后，终于可以第一次自己穿裤子、自己穿鞋（虽然因左脚肿胀，穿的鸳鸯鞋） 左脚慢慢踩地，开始像踩刀尖，慢慢像踩石头，肌肉萎缩到软塌塌无力…… 每次手法康复治疗，膝盖紧绷像随时要断裂，脚心到脚后跟像被胶水粘住，酸胀不适，难以形容…… 以为拆了石膏立马就能走路，没想到用了几十年的腿，休息四十来天，就这样了…… 人生百事，不经历永远不知道其中真谛。每天努力锻炼，希望我能快点康复
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骨科医小生4月前
骨折后别瞎养，四个康复阶段要记好#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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啊潘在努力5天前
#真实生活分享计划 左外踝骨折129天，第一次正式练跑步，低谷时静心沉淀，痊愈后迎风奔跑，往后皆是晴空。#骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折日记 #日常分享
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静待骨愈（胸椎骨折康复中）5月前
骨折当天必须要做的决定：手术vs绝对卧床4-6周#每日分享 #纪录美好生活 #骨折 #骨折恢复记录
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宝儿🌹4月前
哈喽大家好！今天是我出院第一天，终于回到舒服的小家啦！很多刚出院的朋友肯定和我一样，不知道居家怎么安排洗漱、洗头、护理和锻炼，今天这条视频全部分享给你们，超实用！一定要看完！！！#骨折恢复记录 #居家锻炼 #记录真实生活 #左外踝骨折 @抖音创作灵感 @抖音小助手 #挑战
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医点就通2周前
骨折手术成功不代表痊愈，这三点千万注意。 #骨折恢复期避坑指南 #骨折康复 #科学养骨小知识 #骨折术后 #住院的日子真难熬
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萍水不相逢巜拒绝私聊》4天前
左胫腓骨下段骨折，手术两个月躺在床上每天都在坚持康复段练，苍天不负我这个受伤的人，我终于能拄着拐杖自己能走了，给自己加油，往后余生会更好的🙏🙏🙏🙏
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高姐《胫腓骨远端骨折，小梁中断》正在康复3周前
#骨折恢复记录 左脚踝胫腓骨远端骨折，取内固定第2天，腓骨内固定钢板一块，7棵钉，三根克氏针，17个月零9天，往后余生，平平安安健健康康，🙏🙏❤❤
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小stone5天前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 4月7日左楔骨和腓骨骨折，今天28天了，走路还瘸，脚也还肿，走多还有点小麻。明天要上班了，大家祝我上班顺利吧🤣
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骨事轻松聊7月前
骨折恢复黄金期，错过了非常影响伤口愈合#骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #骨科 #医院
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叫左你早滴训嘎啦（骨折康复中）6天前
一个月长骨痂下地，四十多天脱拐的骨折过来人，分享白大褂推荐的饮食指南✅各位可以参考一下，什么时候吃都不晚，都有用的！祝各位早日康复！#骨折 #骨痂 #康复 #经验分享 #骨折愈合
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蓝色的海洋🌊6天前
桡骨远端骨折手术后三十一天 每天锻炼握拳，伸直手掌，大拇指找其他指头，手指爬墙，目前仅能做这些，手指继续肿胀，伤疤显眼，一年半后还要二次手术取出钢板，所以留下疤痕是必须的了。 从头到脚唯一最健康的左胳膊还是没能安全陪我度过余生，不知道是悲还是喜。 右肩几年前下楼梯摔了一下，肩袖损伤，好几年过去了，稍微累点就隐隐作痛，一直依赖左手挑起重担，现在好了，左手以后也不能委以重任了。 刚摔伤的二十天我都不敢出门，下楼也不敢，心理阴影超大，我好好地骑电瓶车，速度也不快，我就是为了避让突然冲出来的环卫工我吃了这么大的苦，这真的是命中注定的吧，前后错开一秒都不会发生。 现在还有什么运动适合我，双腿膝盖半月板损伤，脊柱侧弯加突出膨出，还有髋疼，前几年去游泳，想着能把腰疼锻炼好，没想到越游越疼，在游泳馆还过敏，整天鼻炎发作，唯一能做的运动也停止了。 现在躺平了，真的躺平了，长肉了，什么衣服都不能穿了，也不要好看了，天天出来晒太阳补钙，也不烫发了，也不染发了，防晒霜都不凃了，反正是老年人了，住院记录上的一句老年女性彻底让我伤心了，在家诵劲念佛吧。菩萨保佑我伤痛快点好吧！
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微风不完（骨折减肥版）5天前
脚踝骨折术后303天，一切都在慢慢转好，脚踝已经几乎没什么感觉了。 安安心心，静静等待拆钢板，一切都在往极好的方向走✨ 熬过所有艰难，剩下的全是好运与安康。 #脚踝骨折康复 #术后恢复 #静待拆钢板 #骨折日记 #脚踝骨骨折
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杨小虎4天前
#短视频变现话题 #骨折恢复记录 小小跟骨骨折在家整整躺平50天
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曾美丽农家特产2月前
年过完了，我出院了 骨折手术后第12天迎来出院，特别的惊喜，感谢龙南市第一人民医院骨脊科让我多处骨折也那么快能回家，往后平平安安！#护士 #医务工作者 #骨科
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骨科医生 夏辉2月前
腰椎骨折后不用躺俩月，微创手术花钱少 恢复快，不用忍受疼痛那么久了。#腰椎骨折 #骨水泥 #腰椎微创 #骨折
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林蕊（康复日记）1周前
奉劝大家别轻易骨折，不是怕手术，是怕这“售后”医生说一年后才能取，现在才半年，这内固定是各种不舒服，有没有“同病相怜”的难友？过来人告诉我，取了是不是真的就解脱了？👇#活着就要坚强 #创作者中心 #创作灵感 #骨折 #骨折恢复记录
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何锐中西医保膝6天前
很多人骨折后，都想快点养好，却在不知不觉中做了拖慢恢复的事。 盲目进补、过早锻炼、不当护理，这些看似“积极”的行为，反而可能让骨头愈合变慢，甚至留下隐患。 作为骨科医生，我每天都在门诊遇到这样的患者。 今天就给大家划重点：骨折恢复期间，这3件事一定要避开，才能让骨头稳稳长好。 #骨折恢复 #骨科医生 #康复避坑 #健康科普
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爱老己（左桡骨中段骨折恢复期）6天前
尺骨术后21天了，这样子是恢复的蛮好吗？手指都是还没有力，不知道手术治疗好还是保守治疗好#左尺骨骨折 #保守治疗还是手术治疗
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王兆彬（山西运城骨科疼痛老毛病治疗专家）6天前
术后患者别着急，缓慢康复养身体！ #骨折 #腿疼 #运城 #运城骨科 #运城膝盖疼哪里看
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阿明努力中5天前
今天是我双跟骨粉碎性骨折术后122天了，我想问问折友们每天走多少步呀？#骨折恢复记录 #骨折
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英姐(骨折恢复中)5天前
骨折第47天了，复查结果有所好转，石膏还得绑半个月，继续养伤，不急不燥，只会越来越好。加油！
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🍀🍀🍀🌻🌻🌻平安喜乐2周前
#桡骨远端骨折手术 #桡骨远端骨折 术后33天，这几天向网友们学了两个动作，看起来简单，实则一点都不好做 ，是比八和比六😲，再就是自己解锁了一个小技巧，没事，你们用伤手磕磕瓜子，手指还能慢慢灵活起来。再就是我的小拇指根这几天开始酸痛了，难过很😰😰😰#受伤的手也要加油 #遍体鳞伤 #瓜子爱好者
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啊潘在努力1月前
#真实生活分享计划 左外踝骨折97天，走路31天，骨折后连续交替下楼梯下不去，原来姿势不对，这段时间一直练习伤腿肌肉力量，这两天膝盖疼终于缓解了，开始模仿好腿角度练习连续交替下楼梯了#骨折恢复记录 #康复训练 #骨折日记 #日常分享
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麻醉科左医生4周前
伤筋动骨100天？麻醉医生带您揭开骨折康复路上的5大误区！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #全民健康素养提升 #骨折康复 #骨折
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我爱劉(ͼ̤͂ ͜ ͽ̤͂)✧5天前
#骨折恢复记录 #伤筋动骨一百天太煎熬 #熬过了就好了 #骨折转运
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家乡的红枣树4天前
#骨折康复之路 #骨折卧床记
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弹力绳4天前
补发上月爷爷视频😎 28年的老爷子🌝🌝20后的这代人属实倔强，骨质疏松腰部两处骨折做了微创骨水泥手术，医生千叮咛万嘱咐术后一天要躺，因为水泥硬度达不到，所以不能下床，第二天再下床站或者坐。他能听话？？？😂😂😂😂，3个小时就起来站，3个半小时就把监护仪拿掉，防止术口感染的无菌贴轻松扯掉😂😂😂，一早起床溜达去洗手间，医生查房随便查，他想咋溜达就咋溜达，回家更是解放天性，阳台窗台一坐晒后背那叫一个舒服😄😄😄。 20后的这代人由着性吧😆😆😆😆
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医禾佳影视制作剧场4天前
#骨折#骨折不愈合#骨不连
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桃子姐2周前
#骨折恢复记录 #拆钢板#拆髓内钉 第14天，恢复的非常好
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