Sy.北芥4天前
1934年中央红军8.6万人从江西出发,走完长征到陕北,只剩不到8000人。 能活下来的,都是硬生生从生死关里筛出来的。 长征路上太难了:翻18座大山、跨24条大河,过雪山草地,天天赶路还总打仗,没粮就啃草根、煮皮带,不少人直接饿倒、中毒离世。 能熬到最后的,身体素质、心肺和免疫力都是顶级的,天生就有长寿底子。 很多长征老兵都特别长寿:开国将军、老红军好多活了百岁上下,最长寿的活到116岁。 不光身体好,心态更是关键。 从枪林弹雨、死人堆里爬出来的人,往后生活里的烦心事、得失矛盾,根本不值一提。看得开、不焦虑、不内耗,心态特别平和,少生病、易长寿。 另外部队生涯养出了一辈子的好习惯:作息规律、爱运动、生活自律,几十年雷打不动,本身就很养身。 还有就是心里有信念、有奔头。一辈子心里有目标、有责任感,不会觉得自己没用,精神头足,人就不容易老。 总结下来,老红军长寿不是靠什么偏方: 一是绝境筛出了好体质; 二是生死历练出好心态; 三是一辈子生活规律自律; 四是有信仰、精神不空虚。 2024年最后一位走完长征的开国将军离世,那个艰难的时代彻底落幕了。也让人明白:真正让人活得长久的,不是多好的物质条件,而是熬过人生至暗后,依然踏实好好过日子的那股韧劲。
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3103
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2153
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞52