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萌叔美食记11月前
#好好吃饭大赛 老葫芦新滋味！鱼香汁与葫芦丝激情碰撞，酸甜开胃，脆爽可口。从备料到出锅，手把手教你打造餐桌上的“流量密码”，快来试试！#省饭课代表 #葫芦 #葫芦瓜 #夏日百吃不厌的美食
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亮哥爱做饭9月前
现在正是吃葫芦的季节，像我这样做成葫芦素饺子清爽可口，清香不腻得劲的很#我的农村生活 #葫芦素水饺 #快来一起尝个鲜 #抖音美食推荐官 #味道好极了你们想吃吗
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男宝妈妈在西安1年前
葫芦木耳炒鸡蛋 葫芦木耳炒鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #木耳炒鸡蛋 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐
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Medine美食日记10月前
#创作灵感 #在家做美食 #我的厨房日记 #韩旦高端餐具 #新疆美食 西葫芦木耳炒鸡蛋
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玖遇私房菜9月前
#葫芦炒鸡蛋的做法 #靖边 #靖边美食
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煮饪冒菜烤面筋官方号6月前
#美食制作分享 🤤🤤🤤
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不坏不坏的一天4月前
比肉包子还好吃的#素包子 #蒸包子
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煮饪冒菜烤面筋官方号7月前
#美食制作分享 😄🤤🤤🤤
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一碗食光4年前
简单家常菜西葫芦黑木耳火腿肠，超级好吃下饭又下酒零技术零失败
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老宋的菜4月前
地方特色菜 这个菜有懂的评论区聊一聊#手工美食的仪式感 #民族特色文创产品 #美食 #家常菜 #美食教程
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凡大厨优选4年前
营养美味的#木耳西葫芦炒鸡蛋 ，别说孩子每天店名吃，我们全家人都爱吃#家常菜 #美食推荐
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娇姐姿妹8月前
西葫芦红萝卜木耳等做道美食，菜跟面食一锅出，蒸菜包大人小孩都爱吃，#农村生活 #农村美食
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饭桶美食5年前
西葫芦炒木耳#抖音美食国潮味儿 #抖音美食创作人 #跟我学做
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二兵的菜4年前
西葫芦买回家怎么做好吃呢#抖音美食教程 #抖音美食吃喝风向标 #美食趣味 #美食推存官 #木耳#西葫芦炒木耳 #西葫芦
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相遇味蕾6年前
冬天常吃西葫芦，加1盘黑木耳，营养美味又下饭，上桌全家都爱吃
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厨叁儿5年前
西葫芦炒木耳，家常必备菜系#美食趣胃计划 #创作灵感 #抖音美食制作人
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晓雨的健康生活10月前
西葫芦拌木耳，清爽还掉称#低卡低脂餐 #好吃不长肉 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #一起减肥吧
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大鑫正在减肥（贫穷版减脂餐）1年前
已瘦25斤！300块钱吃1个月第6天，减脂期也能饺子！ 西葫芦+鸡蛋+木耳+大虾，味道好鲜！#减脂餐 #减肥吃什么 #会吃才会瘦 #低卡低脂 #吃瘦不饿瘦
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懂美食的掌柜4月前
#美食 #美食分享 #美食推荐 #美食教程
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眉眉健康厨房7年前
胡萝卜木耳炒西葫芦@抖音小助手
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甜甜圈7月前
又是一顿朴素又美味的晚餐，家人们赶快去试试吧#在家做美食 #晚饭吃什么 #美食#素食#晚餐
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飞姐4年前
西葫木耳炒虾仁，完美的配色，营养丰富，老人孩子都喜欢#炒虾仁 #西胡 #西葫芦 #西葫芦炒木耳 #西葫芦炒虾仁 #家常菜 #家常美食 #家常菜教程 #家常便饭 #创作灵感
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摩登主妇官方旗舰店5年前
西葫芦炒木耳，简单值得一试#美食
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尧妈5年前
#家常菜家常菜 西葫芦炒木耳，学会了你也是厨房小能手
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小雅姐2周前
好吃的西葫芦素水饺来了 #好吃到爆的饺子 #美食
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小丽美食1月前
皮薄馅大，味道鲜美，一口一个真的太好吃了。#西葫芦蒸饺#抖音美食推荐#真实生活分享计划
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一切都是最好的安排4月前
看新手小白做简单版本素馅西葫芦、鸡蛋、胡萝卜、木耳水饺
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水晶美食5年前
炎热夏天吃，西葫芦、木耳、胡萝卜包子，营养全面，鲜香美味，吃一次上瘾。#重启 #健康乐享官 #城市吃货挑战赛
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人间菜志6月前
天气渐凉来一碗热乎乎的葫芦疙瘩汤，小时候妈妈的味道，健脾养胃 天气渐凉来一碗热乎乎的葫芦疙瘩汤，小时候妈妈的味道，汤鲜味美，比大鱼大肉都好吃，而且健脾养胃，清热利水 #汤鲜味美 #疙瘩汤 #家常菜 #农村美食 #健脾养胃
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二师兄美食71.06.224年前
#舌尖上的美食#清炒西葫芦#家庭版美食#素菜减肥美食#下饭菜#分享制作过程
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和和的日常4年前
西葫芦 西红柿 蛋 木耳。青椒土豆丝。每日饮食#记录平凡生活 #抖音正能量传播 #抖音带货
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周周大白家1月前
下班回家，花4块钱搞定一顿家常菜下班回家 西芹炒腊肉+西葫芦木耳炒鸡蛋+红薯稀饭 腊肉、红薯、小葱都是妈妈给的爱 西芹西葫芦超市打折1块钱搞定 剩下的都是家里存货 简单一餐，满是烟火气，省钱又治愈✨ #美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感西芹炒腊肉#日常vlog #创意菜 @DOU+小助手 @抖音作者助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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咸阳赵姐2年前
简单家常的西葫芦木耳炒鸡蛋，下饭下酒都不错，简单美味太好吃 #西葫芦木耳炒鸡蛋
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小语美食376年前
西葫芦新吃法，加1碗木耳简单一做，清爽可口，上桌家人抢着吃
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颖儿要努力2月前
过年吃大鱼大肉胖了好几斤😅，夏天马上到了，需要控制饮食了，今天就来做一个低卡减脂餐，🎺有没有和我一起打卡的姐妹们👭，现在开始一起加油💪。#减脂餐 #健康饮食 #真实生活分享计划 #厨房日记
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顺心妈要温柔1年前
今儿小学生早餐吃蒸饺，葫芦和胡萝卜木耳在加上虾皮子这样一结合，蒸出来晶莹剔透，皮薄馅足，就别提有多鲜美了。又水煎了一锅，晚饭又可以糊弄了。鸡蛋羹里是鸡蛋加奶加玉米粒，顺便一锅出，小孩姐又赞不绝口，直接光盘。#儿童营养早餐 #小学生早餐 #妈呀太香了 #早餐吃什么 #蒸饺
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@老坛杉菜（发疯减肥版）2周前
DAY43 晨重119.8斤（累计减重15.2斤） 早午餐：鸡蛋+素蒸饺（西葫芦鸡蛋木耳） 水：椰青美式 晚餐：无 运动：无（牙疼睡不好觉 没劲动） #我的减肥日记 #vlog日常 #减肥逆袭 #减脂 #减肥
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刘乐想下100斤2周前
木须鸡胸肉+醋溜西葫芦=550大卡 #真实生活分享计划 #减脂餐 #家常菜 #低脂低卡 #生活化减脂 和我一起吃瘦吧！木须鸡胸肉中的鸡胸肉真的不柴，大家一定要试一试，醋溜西葫芦，如果你不爱吃西葫芦一定要试一下这个做法。
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临汾好食光9月前
临汾这些美食，保你没吃过～ #地方特色美食 #临汾美食推荐 #抖音美食推荐官 #美食推荐官
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pipi爱美食5年前
西葫芦木耳炒鸡蛋，营养美味，老公说这样做太好吃啦，给满分
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南靖县雀康麻将店3年前
葫芦炒木耳的家常做法，没想到这样做超好吃又下饭，小孩超爱吃
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大姚记录生活3年前
#家常菜 #记录生活 #美食分享 今天给大家分享一道好吃又营养的家常菜，西葫芦木耳炒鸡蛋觉得能让你多吃三碗大米饭 @抖音小助手 @抖音新农人 @抖音创作者
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رىزىۋانگۇل3周前
西葫芦木耳炒鸡蛋 #每日美食分享 #分享家乡美食
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光哥厨房2年前
分享西葫芦炒鸡蛋好吃的做法，出锅营养美味，一星期吃八次都不腻 #西葫芦 #地三鲜 #萝卜 #凉拌黄瓜 #西葫芦木耳炒鸡蛋
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春姐美食4年前
西葫芦炒黑木耳是最好吃的家常菜 ，但你知道怎么炒好吃，又不下汤呢 #家常菜 #生活 #太好吃了 @DOU+小助手
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木纳圣人4年前
小炒西葫芦清脆爽口搭配黑木耳营养丰富做法也非常简单值得推荐。 #家常菜 #简单美食 #用心做菜 #在家做美食 #美食教程 #日常做饭 #美食 #做菜我是认真的
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河南姥姥•给娃做面食4天前
一口沦陷的蔬菜卷，清淡鲜香超治愈 🥬准备食材 馄饨皮、西葫芦1根、胡萝卜半根、鸡蛋2个、干木耳1小把 调料：盐、葱花、虾皮、生抽、蚝油、香油 👩🍳详细做法 1. 西葫芦+胡萝卜擦丝，加少许盐腌10分钟杀出水分，挤干备用 2. 木耳泡发切丝洗净，鸡蛋煎熟切块，所有蔬菜丝下锅炒至断生 3. 加葱花、虾皮、鸡蛋块，放盐、生抽、蚝油、香油拌匀放凉 4. 馄饨皮擀薄，边缘刷水，放馅料卷紧，两头捏紧封口折好 5. 蔬菜卷表面刷水防干，水开上锅蒸12分钟，出锅就香迷糊啦！ ✅小贴士 • 虾皮一定要放，鲜味儿直接拉满 • 蒸之前刷水，表皮软乎乎不干裂 • 蔬菜可以随意换，低脂又营养，早餐吃超合适 简单几步搞定美味早餐，健康又解馋，赶紧试试吧～ #蔬菜卷 #懒人早餐 #低脂美食 #减脂餐 #馄饨皮的神仙吃法
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小阳同学减肥记（已瘦17斤）3周前
小阳同学的减肥日记第32天 小阳同学减肥日记第32天 今日体重：57.7kg 体重+0.2kg，疑似进入平台期 不慌不慌，稳住节奏，继续打卡✅ #上称测体重 #减肥记录 #日常分享 #真实生活分享计划
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李里时光1年前
鲜香嫩滑的西葫芦炒鸡蛋来啦！脆嫩的西葫芦搭配软嫩的鸡蛋，点缀上爽滑的黑木耳与酸甜的番茄，多种食材碰撞出丰富口感，色泽诱人，营养均衡，简单几步就能做出下饭神菜！厨房小白也能轻松拿捏，快来试试吧～#西葫芦炒鸡蛋神仙做法 #家常美食教程 #下饭神器 #厨房小白必学 #美食日常分享
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植然界健康家1月前
别让家人乱吃，警惕这七种食物，预约晚上19:10分直播了解真相！@刘歌关注食品安全 #食物 #食品安全 #健康 #正能量 #家庭必看
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可可3周前
西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺，皮薄馅大，味道鲜美，大人小孩都爱吃！ #真实生活分享计划 今天花三块钱买了混沌皮，用西葫芦，鸡蛋，鲜虾仁，木耳，葫芦卜做了一锅西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺，个个晶莹剔透，皮薄馅大，味道鲜美，营养又好吃，蘸上辣椒油一口一个太满足了，平常不吃菜的俩娃吃的也是嘎嘎香！#清甜可口的西葫芦鲜虾蒸饺 #西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺 #美食@DOU+小助手
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贪吃的大板羊1年前
减脂期一天吃什么｜第36天，大羊145斤——132斤，煎蛋苹果，胡萝卜葫芦木耳鸡蛋蒸包#生活化减脂 #低卡减脂餐#我的减肥日记#吃瘦不饿瘦#减肥的一天吃什么
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老谢4天前
#家常菜 #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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A--西西老师1年前
葫芦木耳拌桃仁，给孩子们补补脑#小饭桌
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口味全官方旗舰店2年前
#自律懒人的晚餐 你还不知道怎么吃的，快试试这个#西葫芦木耳
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美琪🎹过分优秀3天前
🍅🥚➕山药木耳葫芦卜#番茄鸡蛋的神仙做法 #家常菜 #好好吃饭好好生活
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刘洁2周前
 4月21日 小太阳托管日常干饭记录📝蛋 炒饭、肉酱意面、小白菜、葫芦卜木耳莴笋，鸡肉塔塔，还有甜甜的哈密瓜，小朋友的快乐就是这么简单～
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贪吃阿蒋5月前
三鲜蔬菜卷薄薄的一层饼皮包裹着胡萝卜、西葫芦、木耳、鸡蛋，满满的蛋白，营养搭配很均衡，比全麦面包更饱腹，配料也很干净#三鲜蔬菜卷 #妈呀太好吃了
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小北食记（低卡餐）4月前
素炒佛手瓜 偷偷告诉你，佛手瓜是低热量、高纤维的蔬菜，对控制体重、保护心血管有益处。你也试试吧！#佛手瓜 #素菜 #一人食 #美食 #低卡饮食
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Selena_🌙4月前
爆汁三鲜蒸饺 想让减脂的姐们都来尝尝 凉了也不硬 好吃到跺脚#抖音美食创作者 #早餐吃什么 #蒸饺
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小羅姐姐在努力🌸6月前
今天给朋友们分享一道好吃又下饭的开胃素菜，木耳丝炒西葫芦，做法简单，又开胃下饭，比大鱼大肉还受欢迎。#木耳丝#免切木耳丝#下饭菜#快餐菜品#下饭菜
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萨拉木江讲美食1周前
西葫芦炒鸡蛋#西葫芦炒鸡蛋#每日美食分享 #新疆美食#萨拉木江讲美食#崇吾斯塔目
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植然界健康说1月前
这7种食物看似能吃，其实有毒！快提醒爸妈！预约29号19:10分专场直播@刘歌关注食品安全 了解真相！#食品安全#家健康#发霉#转给父母
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