您是不是在找：

爱游泳的小西瓜5月前
游泳一定要多拍视频，能看到自己来时的路。 遇到瓶颈期不要灰心，多练，量变引起质变，你只管坚持练习，把其他交给时间一定会越来越好！ #游泳 #自由泳#蛙泳#蝶泳 #仰泳
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9911
阿刀不摆烂4月前
坚持游泳对背部体态的改变，每5斤都有迹可循！#游泳 #游泳减肥 #游泳背部
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2833
qiaqia1月前
游泳的权威我后知后觉…… #减肥#大基数#真实还原 #新手游泳 #前后对比
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9892
浦江驷海游泳馆11月前
🔥坚持游泳一个月，身体开启蜕变模式🔥 宝子们！亲测游泳一个月真的会变离谱 —— ▫️第 7 天：肩背紧致到穿吊带不溜肩 ▫️第 15 天：小肚子平到能放手机 ▫️第 30 天：体脂秤狂掉 3%，闺蜜追着问秘诀！ #游泳健身 #游泳减肥 #夏季玩水 #内容启发搜索 #长期坚持游泳身体的变化
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1465
力斯特游泳馆（专注运动启蒙少儿游泳）6月前
游泳可以改变体态吗？用“水中运动”科学改善体态##力斯特游泳馆#飞鱼泳队#学游泳#游泳
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
一只柠萌茶3周前
长期游泳的女生，气质真的会悄悄变好看 坚持游泳的女生，自带舒展干净的气质 腰背挺拔，松弛又有力量 水里的每一次划水 都在悄悄打磨体态与心态🌊 #游泳 #真实生活分享计划 #创作人计划 #原创 #日常vlog
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
界首游泳培训 李铁锤 （女教练）1年前
女性长期蛙泳身体变化#界首游泳女教练#界首李铁锤#界首游泳培训#蛙泳
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
爱游泳的小西瓜5月前
游泳一定要多拍视频，能看到自己来时的路。遇到瓶颈期不要灰心，多练，量变引起质变，坚持练习，每天都会越来越好！ #游泳 #见人不如游泳 #自由泳 #蝶泳 #蛙泳
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
浪里炸街鱼2月前
每天游泳1000米，100天后身体发生了这些变化#游泳打卡 #自律的一天 #游泳vlog #游泳穿搭无不良引导
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5103
解析体态（成都站）4天前
游泳项目≠健康，游泳与体态的关联性分析，体态发展史及体态形式变化，游泳错误认知观念剖析，健康的体态解析～#游泳健身 #游泳 #体态纠正 #重心前移 #骨盆前倾
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
关皮皮5天前
梨形身材自学游泳6个月瘦30斤#分享我的大基数减肥经验 #游泳减肥 #梨形身材减肥 #减肥前后对比图 #大基数减肥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
旗小鱼游泳日记2年前
一百年间，四大泳姿变化的有多快，你的泳姿过时了吗？#游泳 #见人不如健身 #运动变迁 #运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
【五象新区】游泳健身1年前
女性长期游蛙泳的身形变化#长期游泳的好处与好处 #蛙泳好处和功效
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
Kimmy是KK1年前
游泳是最适合苹果型的运动没有之一！！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #游泳 #真实事件
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3539
大饼脸2周前
155➡️138｜ 虽然视频前后只有17斤变化.. #减肥 #游泳 #蜕变的过程 #变化 #亿点点变化
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
比格威运动1年前
女性长期游泳身型是否有变化呢#性价比高的游泳馆推荐 #游泳培训成人 @抖音热点宝 @抖音Dou+上热门
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
天津教游泳｜小宇5月前
少年的心气，可斩世间万物 #励志正能量 #励志 #花有重开日 #儿童减肥 #游泳一年的变化
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
游不快的小红（减脂期）2月前
游泳会让身材变好吗#游泳 #自由泳 #蝶泳 #学游泳 #游泳训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
科普整活菌1周前
奥运游泳选手人均倒三角身材，背后的硬核物理原理是什么？#游泳 #游泳健身 #游泳比赛 #体育 #涨知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
携风娱乐5天前
破圈惊艳！叶诗文留长发逆袭，从泳坛猛将到氛围感女神，美到认不出
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
关皮皮6天前
自学游泳，6个月瘦了30多斤。自学游泳第一步也是重要一步就是学会爬在水面上自己站起来#女性减肥 #大基数减肥 #游泳减肥 #梨形身材减肥 #减肥前后对比图
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
摸鱼西米🐟3月前
家人们都去游泳吧！！#自由泳
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
克颜教练1年前
游泳运动员身材为什么好看？#科学运动 #女子塑形 #体态纠正 #旋转力线
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞705
游来疯·社2周前
改善体态的万能游泳动作，赶紧练起来 #体态纠正 #游泳 #驼背 #脊柱侧弯 #骨盆前倾
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
息县体育馆—官方抖音1年前
为什么游泳可以改善脊柱侧弯含胸驼背#游泳 #游泳好处 #游泳可以改善脊柱 #游泳可以改善含胸驼背
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
李小贱6天前
一月前后，判若两人。 前段时间体能拉满、行云流水，现在腿沉臂重，划一下耗三分力。接纳低谷，重新蓄力，直面问题，解决问题。 #游泳技巧
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
斜方姬1周前
一百多万人看过的游泳后续来了！ #游泳 #健身 #自律 #逆袭
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
张云教游泳🏆2月前
游泳，是最严格的体态老师！ 含胸驼背一进水就暴露，逼着你挺直腰背。比体态课管用多了。#体态矫正 #游泳改善体态 #身体纠错 #游泳教练 #张云教游泳
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
陈Sir-5月11-13日天津有课2年前
🏊🏻‍♀️游泳是【均衡的全身】运动 可以极大的【改善】和【预防】 👉高低肩 👉脊柱侧弯 👉盆骨侧倾 等青少年高发的体态问题[强] #保持体态健康从坚持游泳做起#游泳行业
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1539
铮铮吃饭了吗6天前
坚持游泳57天了，看完对比还是有点扎心#塑型对比 #身材改变前后对比 #塑型成功逆袭 #塑身变化
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
LI-NING艾希运动健身专卖店10月前
持续游泳身体会发生哪些变化？#游泳#游泳的好处#游泳健身#健康科普#蛙泳
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
铮铮吃饭了吗2周前
坚持游泳第44天🫣( 今天忘记拍素材了，用来凑一下数吧)#游泳逆袭计划 #游泳塑身减肥 #游泳逆袭时刻 #游泳逆袭 #游泳前后变化
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
大饼脸1周前
155➡️138｜ 虽然视频前后只有17斤变化.. #减肥 #游泳 #蜕变的过程 #亿点点变化 #记录蜕变过程
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
爆米贝1周前
后续来了！！终于剪出来了，有点长不过都是你们问的比较多的，凑合看吧哈哈哈 #游泳#瘦了#健身#逆袭#游泳穿搭
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1210
喜游啦儿童游泳成长中心1年前
游泳是为数不多左右对称、四肢参与均衡的全身运动，可以极大改善和预防高低肩、脊柱侧弯、盆骨侧弯等青少年高发的体态问题#游泳 #体态纠正 @抖音小助手
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
吴教练，教游泳5年前
长期游泳，肩宽，腿细……还有那些变化呢？#游泳 #游泳教学 #游泳训练 #学游泳 @DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞840
爱威德游泳馆1年前
游泳是全身运动 可以极大的改善和预防高低肩 脊柱侧弯 盆骨侧倾等青少年高发体态问题#游泳 #全民健身 #保持体态 #抖音本地#爱威德游泳馆
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
沈主任说脊椎11月前
#游泳 能矫正大角度#脊柱侧弯 吗？#青少年脊柱侧弯
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
亮子游泳6月前
泳姿纠正前后对比#学游泳 #吉林市#成人学游泳#老年人学游泳#游泳教练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
Curry陪你学游泳2周前
游泳瘦哪里？别再盲目泡水浪费时间 ；不同泳姿塑形效果也不同#知识分享 #游泳 #成人游泳 #大连游泳教练 #游泳教学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
荣县市民健身中心1年前
女性长期蛙泳身型的变化 蛙泳是一项全身性的运动，主要依靠胳膊和大腿部位发力，腰腹部为了保持平衡也会被锻炼到。 因此女性长期蛙泳会发现自己胳膊和大腿变细变匀称，腰围也会一定程度的减少，塑性效果非常好#游泳健身 #恒温泳池 #蛙泳 #强身健体增强免疫力 #锻炼身体增强体质
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
吉林宁泽涛🇨🇳1年前
#游泳 游泳对于一个11岁孩子的身材变化
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2863
泳往直前阿🀄️1年前
只有1%的人知道，4种泳姿对身体的变化 蛙泳改善驼背颈椎病脊柱侧弯，改善X型腿O型腿，减体重也比较明显。 自由泳有助于小朋友骨骼生长发育，对四肢拉长和女性减肥塑型也有很大帮助。 蝶泳丰胸瘦腰，让整个身体线条更加完美。 仰泳改善高低肩溜肩驼背。#学游泳#游泳培训#游泳减脂#游泳健身
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
蓝二噗叽8月前
游泳一年的变化
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
周明远（游泳教学）10月前
初次游泳身体会酸痛僵硬，游泳一周后身体机能得到一定提升，游泳一个月后身体发生明显变化，肌肉线条开始变得明显。 #游泳使我快乐 #游泳打卡 #游泳的好处 #游泳后身体变化 #dou+小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
景天1月前
#游泳 游泳三个月带来的变化 #今天你游泳了吗
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
P-swim11月前
新手坚持游泳一个月每天一公里身体的变化 #游泳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3296
小陌幽香7月前
游泳一天、一周、一月、一年之后，身体到底会发生哪些变化？#公开水域游泳 #游泳健身打卡
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
三十六新计2月前
游泳健美体态
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
视觉共鸣1周前
跳水女神全艺珍，体态美感拉满 #跳水 #女神 #今天也在好好运动
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
力斯特游泳馆（专注运动启蒙少儿游泳）7月前
持续游泳身体会发生哪些变化，一场循序渐进的身体与精神重塑#力斯特游泳馆#飞鱼泳队#学游泳#游泳
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
千行游泳中心官方号3周前
一名学员真实的改变 大家刷到就快快行动起来吧#游泳教练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
沣妈要疯了2月前
游泳人身材进化论～正面变化不大，瘦不了一点的腰腹，要不要试试蝶泳？#游泳女 #游泳正常穿搭无不良引导 #瘦不了一点 #游泳
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
桂林鲸鱼堡恒温水育中心6天前
慢慢来，谁不是从呛水到丝滑自由泳✨ 坚持游下去，身材和气质都会悄悄逆袭#恒温泳池 #防溺水#自由泳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播教学3年前
游泳锻炼一段时间后怎么驼背了？如果你深有体会！每天在家练习这个动作，你会越来越挺！#游泳 #居家锻炼 #加强运动增强免疫力
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2718
一只元子🏊5天前
一切都在往好的方向发展了 不是吗 #游泳运动员#游泳运动员的日常 #热爱生活
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
AREEB6天前
30天游泳挑战，冲！💦 坚持一整个月，看自己能变多强～ #30天游泳挑战 #游泳打卡 #健身日常 #游泳新手 #健康生活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
郑州游泳教练姚老师3天前
对于花钱学游泳，真的希望每一个学员都拥有更好姿态。#游泳 #游泳教学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
沙城实验中学游泳馆～王教练1月前
不同泳姿对身体的好处#游泳的重要性 #游泳小常识分享
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
在北流教游泳的黄教练—（游泳+游学）2年前
【游泳秘籍】女生坚持游泳会带来哪些改变？ 游泳有“水中雕刻机”的称号，长期游泳水会塑造你富有流线型的身形哦，背部肉肉减少变得紧实，因为划水时用背阔和手臂的力量，手臂会越来越紧实，想要拥有直角肩，和倒三角身材，都可以靠长期坚持游泳来实现，对拥友直鱼启最重要的，自由泳和仰泳是属于轴转运动，可以让你的腰越来越细哦～ 但是爱游泳的姐妹要注意，游泳好处多多，但需长期坚持，游泳后切记要合理饮食不宜吃太多哟，对减脂塑形不利。 #游泳#减脂#学游泳#显瘦泳衣大推荐#直角肩
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
小胖团🍓4天前
舞渣五一爆改伪体育生，体格也就比同龄人小两个号吧 #游泳比赛现场 #游泳🏊 #自由泳 #仰泳#游泳
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
是凡哥呀5天前
省U凡哥也来感受一下被摩擦的感觉 虽然没有名列前矛，但是每次超越自己就是进步，继续加油！感谢@C.c 亲临赛场给凡哥拍下帅气的照片.#游泳#运动 #健身 #腹肌 #记录真实生活
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
Nana不好惹3天前
时隔半年的PG也算是撅起来了一点点😂还是要多多记录自己的丑样子呀🤣🤣#游泳 #蝶泳腿 #运城市游泳馆周年庆 #泳动全城感恩同行 周年庆快乐呀！@运城市游泳馆官方号 #蝶泳
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
拉姐说游泳7月前
试着让游泳改善孩子的体态问题吧～#游泳 #体态矫正 #体态
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“游泳体态变化”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-07 06:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: