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Simyee心理话1月前
不停地做事、让自己忙起来，无法真正实现内在状态的转变 #心理学知识 #焦虑
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晋毅说睡眠2月前
胡思乱想最怕这一招： 我们的大脑最害怕其实不是坏结果，而是不确定。而当你把最坏的结果都想清楚了，你的心反而轻松了。#入睡困难 #胡思乱想 #催眠 #助眠
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务实的Jackson5月前
无法保持专注，可能是因为你缺乏安全感 做事总是分心，未必是你意志力的问题，很可能是因为你缺乏安全感，如果这时候你还一直强迫自己，给自己压力，那你不会变的专注，而会被压垮。#个人成长 #青年创作者计划 #务实的Jackson #工作心得
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爱看心理4周前
如果一个人总是需要不停的做事才能填满自己，那有可能是客体化缺失？#情感 #情感共鸣 #心理学知识 #青年创作者成长计划 #自我提升
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外贸高大炮教外贸5天前
我做事老老实实按规矩来，但心里装了太多事，情绪敏感又迷茫，慢慢才明白，人生重在好好体验每一天的过程。 #外贸出口 #外贸带教 #外贸分享 #告诉我一下我的钱都花哪了
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张姐唠心理3周前
躺平后思绪难安？请先抱抱疲惫的自己 #正心医院 #心理健康 #心理咨询
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陈言观道6天前
#生活服务热点中心 #陈言观道#中年感悟 #中医养生 #处世智慧 #歌曲欣赏@抖音作者助手
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光盐疗愈馆5天前
慢下来，从此告别焦虑 #缓解焦虑 #焦虑 #心理疗愈 #情感
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Christine Lau 劉迦南1周前
周日焦虑症？3招搞定"明天要上班"恐惧感！ 明天上班，今早就开始焦虑？😰 脑子里不停循环工作的事，整个周末都放不下？ "周末焦虑"真的太常见了！教你3个超简单方法： ✅ 周五写下未完成任务清单 ✅ 提前规划周一第一件事 ✅ 回家先做1小时无屏幕活动 真正重启大脑，周一才有力气上班！ 你是怎么对付周末焦虑的？评论区分享一下～ #周末焦虑 #打工人 #工作压力 #周一综合症 #职场生活 #工作生活平衡 #心理健康 #职场日常 #压力管理 #周末充电 #职场心理 #减压方法 #上班族 #焦虑缓解 #自我调节
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謀道3周前
改变急性子也是在改命#强者思维 #情绪管理 #人际关系 #处事智慧 #谋略
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茭白在修行1月前
#视频日记 11天 调频焦lv，自我关怀#女性成长 #修行
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常鑫6天前
为什么做什么都反反复复，总是心思安定不下来，
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雯子Wenzi2周前
姐妹们 有没有那么一瞬间 觉得心很累 焦虑 不知道何去何从 现在静下心来 用 2 分钟 听一下 能给到你答案#元界人才平台 #生活艺术家 #人生智慧
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大超的管理手记8月前
别让你的焦虑，榨干整个团队 #职场 #职场那些事 #职场干货 #管理 #管理思维
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觉醒的侯和辰6天前
#真实生活分享计划 #自我成长 #女性觉醒 #缓解焦虑失眠 #关注情绪
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青涩老少女4天前
总是做事拖延疲劳怎么办？
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可愈成长 | 李嘉欢7月前
一有心事就睡不着还整天担心？这样做能帮到你 #内容太过真实 #涨知识 #女性成长 #催眠 #粤语催眠
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你的心事尹老师懂2月前
想离舍不得，想过又憋屈，想挽救又不知道从哪下手。 每天在忍和崩溃之间来回拉扯，不停内耗，把自己熬得又累又苦。 今天只给大家一套 ——不卑微、不讨好、不内耗的挽救方法。#婚姻#婚姻家庭#婚姻情感
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蓝色大马哈鱼4月前
为啥一件事情总做不好#打工 #打工人 #做事 #唠嗑 #职场
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Hana有话说2周前
如何提升执行力 从小事做起#说真话独立思考 #女性成长说真话 #每日分享 #
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辣条成长日记（拖延症版）3周前
拖延症执行力差还有救吗 真的有没有既没有上班，一直躺平，躺平又很焦虑又不想上班的，家里人一直说不停，干脆自己假装一直忙某件事，让自己积极起来，提高自己的执行力的，这样的生活还有救吗#拖延症 #执行力决定一切 #焦虑 #躺平 #自媒体
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好运.钱途得道2月前
真正的强大，不是没恐惧， 是怕得要死，依然敢动手。 #精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感 #认知提升
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汤圆妈讲故事5月前
儿童故事《急躁的小猴子》教导孩子学会耐心做事，克服急躁 小朋友们，这个故事告诉我们：做事别急着求快，耐心才会酿出甜！像皮皮那样，急躁只会闯祸出错，而慢一点、稳一点，认真对待每一步，不仅能把事情做好，还能收获比结果更珍贵的勇气和本领哦！#动画小故事 #儿童故事 #儿童动画 #启蒙早教 #益智动画 #抖音合集升级计划 成长必修课、儿童安全意识，生活习惯，儿童安全意识，寓言故事，情绪管理，动画故事，3-6岁睡前故事，儿童睡前故事，益智早教，3到6岁儿童益智早教动画，绘本书推荐，6到12岁有声版文字版，有趣的幼稚的故事，儿童早教益智动画，7-12岁原创儿童益智早教故事动画，4-6岁幼少儿童有趣的晚安绘本，小故事读物，小故事大道理，绘本故事，童话故事，亲子阅读，自己的事情自己做，性格培养，语言表达能力，家庭教育，孩子教育，育儿 ，儿童故事大全，寓言故事，家长必读，童话故事，饮食平衡，小孩子爱看的小视频、儿童爱看的小视频、儿童爱看的小视频、0一3岁动画片早教、1到3岁儿童早教视频、儿童启蒙早教益智动画片、、原创动画、幼儿启蒙教育、启蒙教育、启蒙早教、3岁到7岁儿童早教、0到3岁婴幼儿早教、儿童早教益智动画、0到6岁幼儿早教，@汤圆妈讲故事 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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小艾心理疗愈3天前
别让犹豫消耗你，行动，就是最好的破局之道。#心理学 #自我成长
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姜嗑长2月前
如果你也跟我一样，喜欢做事前过度准备，一定要看看这条视频 #个人成长 #完美主义
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段振2天前
职场从来不是能力说了算，一半埋头做事，一半看穿人心。不玩套路不站队，守住本心做我自己！来听听这首《职场棋局》吧。#热门话题 #职场那些事 #职场 #职场干货 #职场人生
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沐子育儿说4天前
孩子写作业拖拉到半夜？一招根治，不用吼不用催#育儿干货分享 #科学育儿小技巧 #家庭教育
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慧养娃2周前
孩子做事三分钟热度？别焦虑，两个小方法轻松提升专注力#家庭教育#父母课堂 #育儿
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：老是忘東忘西、晚上腦袋轉不停？別怕！只要每天捏住「這根手指」，腦袋立刻清醒不卡頓！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫智慧 #中醫 #健康科普 #倪師 #腦袋發昏 #記憶力 @抖音小助手
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慧养娃2周前
孩子做事三分钟热度？别焦虑，两个小方法轻松提升专注力#家庭教育#父母课堂 #育儿
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灵灵成长记3天前
灵灵教你遇事要耐心！孩子哭闹不止？这个方法超管用🔥 # 育儿经验分享 #亲子教育 #不扫兴的父母 #儿童情绪管理
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三禾律师张学凯1周前
每天忙不停，其实只是在做这四件事。#律所主任 #律所管理 #律师日常 #法律服务 #律所主任职责
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老人言3天前
识破NPD的“催促陷阱”：他只是把焦虑甩给你#NPD #有毒人格 #反PUA #情感清醒
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子钰2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#释怀 #智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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古导美2天前
打压型的父母不停地讲道理，而聪明的父母只做一件事#亲子教育#孩子教育 #家庭教育#育儿 #认知
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乔安心智健康2周前
无用之用，方为大用。 #无用之用方为大用 #身心放松 #内在成长 #觉醒自我 #拒绝休息内疚
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铅笔人生3周前
拒绝内耗，一天重启人生 #热点 #咖啡文学大赛
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林叔婚姻知心3周前
走到逼离这一步 你一定是顺着情绪做事情！#婚姻修复 #逼离 #夫妻关系
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双龙曾姐2天前
做人做事，学无止境。老板更要以身作则，不停学习、不断突破，沉淀认知、提升眼界，永远保持上进的脚步！@信阳双龙食品@嘉荷品牌推广（短视频+直播+本地生活）#双龙冷库#学无止境活到老学到老#企业家#信阳#热爱工作热爱生活
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金悦心灵4月前
身体没大病，别把自己吓出病💥 从今天起，停掉过度检查，把焦虑还给生活🧘‍♂️✨ #焦虑 #多疑 #胡思乱想 #干货分享
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紫嫣｜语商养心 · 情绪疗愈1周前
不是你赚不到钱，是焦虑挡住了你的财气。一招教你稳住状态。标签：#女性成长 #传统文化 #宝妈心声 #心灵疗愈
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祥子伴读3月前
孩子做事总是小心翼翼… #父母课堂 #家长必读 #孩子教育 #学习方法 #育儿经验分享
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赵实说3月前
不要过度脑补#个人提升 #个人成长 #这是个真实的事情
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不畏姐（个体成长）1月前
停不下来的人。#恐惧 #潜意识 #内在客体 #被抛弃 #存在感
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黄田田·好眠主理人1周前
为什么你一到深夜，就睡不着？ 深夜被背叛和恶语反复折磨，躺下就心口发闷、整夜失眠？ 其实很多女人失眠，不是身体有病，而是心事太重、内耗太深。 学会修心+好眠，放下烂人烂事，沾枕就睡，才是成年人的高级清醒。#拒绝精神内耗 #失眠 #深夜失眠 #女性成长 #好好睡觉
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杨天真的通透人生2周前
做了漂亮事总被抢功，怎么办？情商课在 @杨天真聊情商 这里，有试听课哦 #抢功劳 #职场 #情商 #情商课
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笑三笑2周前
 志存高远，日行微善 #目标#志向 #志存高远 #曹操 #真实生活分享计划
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橙橙妈聊育儿2月前
风象小不点，有心事又说没事，你该咋接？ 你家双子 天秤 水瓶 是不是也怕麻烦 贪玩，做事毛糙？ 风向娃娃咋培养 欢迎探讨 #数数 #认数字 #绘本 #英语动画片 #四五快读
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檬九2月前
自己不停的做事，还不停的教大家做事，你甭管他脾气咋样，能长处#高有才 #有才传媒 #檬九
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惺哥说心事儿6月前
你的焦虑可能是身体在求救！#创作灵感 #焦虑症 #自我救赎
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花红姐3天前
做人要学会二样东西…心事，本事… #玩法达人中心#广告分成计划#伙伴计划#抖音短视频计划#原创视频
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一旋碎碎念3月前
面对习惯性回避的人，请停止反思自己！#回避型人格 #停止自我审判 #治愈系文字文案
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杨阔言聊成长2周前
深度复盘是人生的作弊器#个人成长 #认知提升 #人生感悟 #复盘人生 #成长思维
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凤君生3月前
无法专注，做事三分钟热度的背后，是被父母掰弯的脑子 #热点 #三分钟热度 #原生家庭 #专注力 #npd
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全职泡爸3周前
孩子拖拉磨蹭，做事没有目标感 因为父母做错了3件事！#父母必看系列 #育儿经验分享 #家庭教育 #亲子沟通 #拖拉磨蹭
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承泽心理3月前
注重过程，轻视结果#焦虑 #焦虑怎么办 #抑郁 #抑郁症自救 #心理 @抖音能量站 @抖音创作者大会
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认知复利者2周前
不是你不努力，是做事顺序全错了 忙到崩溃却没结果？不是能力差，是底层逻辑搞反了。 记住这个高效公式：定边界→跑闭环→再优化，执行力直接翻倍。 你是不是第一步就错了？#个人成长 #职场干货 #思维认知 #复利思维 #底层逻辑
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蒙奇力量1周前
如何像大佬一样做事#内容过于真实 #内容启发搜索 #流量扶持 #内容仅供参考 #二创
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阿帝苏智慧教育1月前
🍀心灵对话｜阿帝苏智慧教育 📌：为什么现在的人，总是心神不宁？ 因为想得太多，做得太少👨🏻‍💻 因为放不下过去，又焦虑未来👉🏻 因为信息太满，心事太重，心无处安放。 💁🏻‍♂️心一乱，万事皆扰🧘‍♀️心一静，万物皆安。
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烟台润圭复合微生物菌剂厂家直销1周前
一个人做了好久，想了很多事，低下头眼泪不受控制，真真切切体会到无力感，感觉事事值得，也事事遗憾，该用多懂事的理智才能去压制心中的难过，日子不苦，但不开心，日子不难，但心很累，心有千斤坠，却无一字言，无法左右的事情，无能为力的时候太多了….！
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炳龙谈管理2周前
🔥有效不是拼命“做事”┃而是用心“思考”🔥#自我发展#团队赋能#商业思维#德鲁克管理思想#管理干货
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AI MV导演曹斌Johnny4天前
安屿舟《只与你有关》完整版卡拉OK #音乐mv共创计划 #AIMV大赏 #AI创作浪潮计划 #音乐推荐 #热门音乐🔥
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昕姐觉醒进行时2天前
总是照顾别人的情绪，谁来照顾你的委屈？往后余生，只做好两件事 爱自己，爱妈妈。这段话送给每一个正在独自硬撑的你。 #亲情#情感共鸣 #家庭 #独生子女 #哈尔滨
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