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韩婧垆土铁棍怀山药1月前
强烈推荐！山药安睡饮，喝完整夜好眠到天亮 睡眠不好的家人，试试这款山药安睡饮，味道酸酸甜甜很好喝，做法超简单。每天睡前喝一杯，一觉睡到天亮真的太舒服了。#怀山药片#铁棍山药片#山药片#铁棍山药 #睡眠不好
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养生阿姨日常分享1周前
梦多易醒，越睡越累 梦多易醒、越睡越累的朋友，试试这个简单的日常调理茶 食材：百合几小片、茯苓8粒、山药3片 300ml水煮10分钟，睡前喝一杯，睡个安稳好觉。想要更多睡眠养护配方，记得关注我#每天都可以喝的养生茶 #养生茶 #梦多易醒 #睡眠改善#助眠茶
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烧包谷的飞机耳3月前
个人经验分享，分享内容仅代表个人观点#双向情感障碍
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韩婧垆土铁棍怀山药4天前
很多姐妹反应，在空调房待久了全身干燥难受，喝水也不解渴。可以试试怀山药水，清甜顺滑，喝完全身清爽舒服！亲测有效！快安排起来~#空调病#皮肤干燥#补水#怀山药片#怀山药
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澈梦肃晚𝓜𝓲𝓷𝓽1周前
@Tuki酱 6分钟的助眠直播切片，这算加更吧，这个五一还有两更哦！以后会录屏更多助眠主播的，大家有什么推荐的主播？下个更小初的录屏( ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧#助眠 #asmr #tuki酱 #直播录屏分享 #助眠视频
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容悦优方4年前
睡眠差的女同胞有福利了，山药煮苹果安稳睡好觉#在家做美食 #健康美食自己做 #山药#美食教程 #养生 @容小悦养生潮食 @容悦💓️ @容悦
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红橙好物3月前
茯苓山药全麦烤香馍片饼干 充饥解馋休闲零食 #健康零食推荐 #充饥解馋小吃 #全麦饼干美食 #休闲零食分享 #宝藏零食发现
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期许🍀³¹🤍💙⁶¹²3天前
5.6晚双人连麦（不完全版）这段给我的感觉真的很像小情侣谈恋爱啊（狗头保命）#R山药 #ykis #药kis
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阿来健康10月前
起夜后难入睡含片冻干山药秒回睡眠状态 #冻干#山药
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按魔手4月前
调好脾胃，安享好眠 #胃不和则卧不安#脾胃舒坦优质睡眠#睡前不过饱#清淡易消化食物#山药小米忌辛辣食物#优质睡眠从脾胃开始
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陈师兄聊睡眠2周前
中年人，睡觉轻，一有动静就醒。试试这个山药粥。心神安稳了，睡眠才踏实。#职场人健康 #失眠 #睡眠质量 #改善睡眠 #中医养生
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阿来健康10月前
起夜后难入睡含片冻干山药秒回睡眠状态 #吃货必备 #美食 #超好吃 #追剧小零食 #好吃推荐
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阿来健康10月前
起夜后难入睡含片冻干山药秒回睡眠状态 #山药#冻干
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中医常富业博士6月前
睡眠不好的人 常吃这些小零食 睡眠越来越好 #中医 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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月亮猫🐱3天前
#中医养生#倪师经典#温经汤
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味蕾漫游铺1周前
茯苓山药全麦馍片匠心打造，无多余添加更安心。酥香可口越嚼越香，营养均衡，不管追剧还是加餐吃都特别合适#零食推荐 #零食分享 #茯苓山药全麦膜片
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阿来健康10月前
起夜后难入睡含片冻干山药秒回睡眠状态 #零食推荐#吃货必备#开袋即食#超好吃
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阿来健康10月前
起夜后难入睡含片冻干山药秒回睡眠状态 #山药#冻干
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LydiaPAULINE6天前
5.3晚药kis直播连线全程（包含多人连线） 三聆五声后面我会剪出来～太厉害了大家！！！#药kis #ykis #r山药
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小e哥在美国3天前
法国植物睡眠片到货啦！ 海外溯源直播间～6盒大套更给力！#海外生活 #小e哥铁粉 #小e哥
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怀辅堂铁棍山药2年前
夏天热的不想吃饭不可怕，可怕的是睡不好！#仙女都在喝什么 #山药片 #养生汤
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丽姐带您睡（视频同款）8月前
#入睡新方法
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营养师谭静怡5月前
敢不敢吃一块能让你睡得更香的饼干？中医认为“胃不和则卧不安”。今天我直接把调理脾胃的古方，“烤”成了这块饼干 #养生 #养脾胃 #低卡甜品 #美食教程 #山药
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阿来健康10月前
起夜后难入睡含片冻干山药秒回睡眠状态 #零食推荐#吃货必备#开袋即食#超好吃
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小风优选4天前
失眠翻来覆去睡不着？莲子百合山药粉温润养身，睡前喝超安心。#助眠好物 #养生日常 #懒人养生
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王颖6月前
3种零食是助眠王每天吃一点睡眠稳如铁 #中医 #失眠 #健康
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海水3天前
#最高级的养生 素材来源于网络，仅供参考
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又失眠lo1周前
选择这个啊点山药有依赖性吗 #药kis #ykis #r山药
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中医刘锟2月前
连着三天都失眠 记好一个“助眠方” #新年囤点专业货#春节世界观察#中医 #抖出健康知识宝藏#失眠
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睡好觉的大符3天前
安眠片片最可怕的是什么？不是副作用，是你发现它渐渐没用了。我从半片吃到两片，照样凌晨三点还在眼睁睁看天花板。第二天起床脑袋还昏昏沉沉的，开会差点从椅子上摔下来。后来我不吃片片了，换了一套调理方法，一个月后居然能踏实睡整晚了。现在每天醒来神清气爽的，觉得活着真好。有没有同样困扰的朋友，希望我的方法可以帮到你。 #失眠 #睡眠质量 #睡不着 #失眠调理
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药早睡6天前
节目效果就这么好玩@𝑅.山药 #dl寂 #药kis #R山药 #山药踏平世界
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爱吃薯片2.05天前
“我就站你面前别装看不见！” #R山药 #DL寂 #造梦师三聆五声
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又失眠lo1周前
可他一直都不是一个人 #药kis #ykis #r山药
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芳姐，金牌月嫂！催乳师，小儿推拿师！3天前
#躺着床上听音乐
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困成憨包5天前
@陈小佳 @孟令辉 @DOU+小助手 @抖音小助手 #直播录屏 #直播录屏切片#直播回放#热门#抖音助手
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张云杰医生6月前
#失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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宪林好物5天前
睡感差还在胡乱尝试，只会不断加重自身困扰 #睡眠调理#心绪安稳#好物推荐#好物分享@DOU+小助手 @抖音小助手
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又失眠lo1周前
好会谈 #药kis #ykis #r山药
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果仁的餐桌6天前
睡出好皮肤 #健康 #健康饮食 #皮肤 #果仁说吃
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又失眠lo1周前
我说白了你两人真一般 #药kis #ykis #r山药
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橙子吖.8月前
别人睡不着翻来覆去数羊，而我在红楼梦解读里安然入睡#抖音细糠版 #听精选
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月宁（云善睡眠）6月前
睡不好，睡不着，快来看方法啦#睡眠#失眠#入睡困难#睡不着
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大宁吃不胖1年前
#失眠 #睡眠 #呼呼大睡 #睡眠好物 #好物分享
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简介:

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