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中医呼吸科刘薇主任1年前
#肠胃 #肠道 #刘薇主任
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太阳☀花自然科学畅想6月前
#精一书院林大栋#拉肚子使劲按压它#如有不适请及时线下就医
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佛山正能量医馆费华旭3周前
会揉肚子竟有这么多好处。 湿气重，下焦寒凉，女性产后经蹦尿漏，脾胃肠虚寒，便秘，痛风，下肢冰凉肿胀，脘腹胀痛，气滞导致的睡眠不好焦虑等，都可以尝试#记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感 #痛风#中医
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是琴子呀1周前
按摩肚子原来这么爽啊 #调理脾胃 #腹部调理 #解压按摩法
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SHINiNG GIRL科技美肤江宁路店9月前
宝子们！谁懂啊！久坐党 + 外卖胃的肚子真的太需要被温柔对待了😭 每周花 时间去按摩肚子，真的像给肠道按下了 “重启键”！ 👉🏻掌心贴着肚脐顺时针打圈，从胃慢慢推到小腹，硬邦邦的胀气会跟着指腹一点点化开，揉完平躺时肚子软乎乎的，连呼吸都变顺畅了～ 以前吃完火锅总顶着个 “气球肚”，现在按完第二天排便超轻松，腰线都悄悄明显了点！ 悄悄说：早上去空腹揉 5 分钟，还能唤醒一整天的元气感✨ 你们平时都怎么缓解肚子坠胀啊？快来评论区交流下小技巧～ #肚子按摩 #养生小技巧 #久坐党救星 #肠道健康
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郭竞阳讲产康2月前
错误揉腹 = 虐待！老师正确手法，舒服又瘦腹 #揉腹 #养生 #健康 #产后修复 #郭竞阳产后修复
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固基健康-姬鹏浩2周前
按摩越疼越有效？别被忽悠了 你是不是觉得按摩越疼越有效？按到嗷嗷叫才觉得“到位了”？ 错。疼，是身体在反击。你一使劲，肌肉本能收紧、保护自己。你以为按开了，其实是把它按“麻木”了。过两天更紧。 真正有用的手法，是顺着身体的力线，让它自己松。不是打架，是谈判。身体觉得安全了，才会放下戒备。 所以，别再找人往死里按了。别按了，找我。固基健康，坐标新乡。 #按摩误区 #新乡推拿 #运动康复 #固基健康
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妇产科女超人张医生1年前
做B超医生使劲按肚子有影响吗？#B超 #关爱女性健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #怀孕
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小敏日记3周前
有没有人按压肚子会听到水声响的？
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宝岛伟伟老师（收学徒中）6月前
腰腹部：揉肚子千万别“瞎使劲”！这些雷区要避开#腰部按摩 #腹部按摩手法 #按摩 #宝岛养生#温州宝岛养生30周年
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小小八月虎呀2月前
不懂就问#孕期记录 #产检 #b超
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广州零度康复老邹1月前
按摩越按越上瘾，却好不了？问题根本不在肌肉 为什么越大力按摩、越频繁的按，反而越硬越痛？当天舒服了 过两天就打回原形 很多人颈肩腰不舒服，就想使劲按、天天按， 以为越痛越有效，其实真相刚好相反 从康复医学来讲： 肌肉如果本来就处于微循环差、代谢不畅的状态， 你再用大力、高频去揉按， 会让局部微血管受损、组织液的排出更慢。 代谢的废物排不出去， 钙离子容易沉积在肌纤维上， 让肌肉变脆、变硬、慢慢钙化。 上一次按摩破裂的毛细血管还没来得及修复重建， 你又一次按伤、反复刺激， 结果就是： 炎症越堆越多，纤维不断增生、增厚、钙化。 最后变成： 越按越痛、越按越僵、越按越依赖。 真正的康复， 不是追求按得有多痛、多爽， 而是先改善循环、恢复代谢、修复结构， 从根源让肌肉自己软下来、轻松下来。 关注我分享更多康复小知识#颈肩僵硬 #越按摩越痛 #康复科普 #正确放松 #颅骶椎康复
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大瑶运动康复中心1月前
肩膀不舒服 摁肚子就能好使 你信不！ #内脏躯体反射 #内脏筋膜 #肩颈疼痛
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疝气增哥2月前
肚子鼓包一按就消 其实这有的时候是一个致命的信号！#疝气 #小儿疝气 #医学科普 #医者仁心 #沧州二院刘永增疝气团队
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杨阳带你瘦肚子（内脏筋膜）4月前
揉腹非常棒的体验、但需要掌握精准度哦#内脏筋膜 #内脏解剖 #内脏筋膜松解 #揉腹 #揉腹操
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聊营养的朱妈妈10月前
产后每天被按肚子，究竟是为啥？ #产后 #产后恢复 #孕妈
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孙文博主任9月前
推拿按摩是越疼越好，力度越大越好吗 #推拿按摩 #科普 #中医 #涨知识
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桥姐很开心9月前
你被按疼过吗？后来感觉怎么样？#按摩误区 #按摩 #科学养生 #气血通畅 #温热疗法
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秀香少女腰打造七七老师1月前
#驻颜呼吸找秀香 #胀气腹#大肚子
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永不言弃1月前
揉腹情绪灭火器🧯#好心情#养生#揉腹#健康#个人ip #个人观点仅供参考
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大喜🌱2月前
干饭一时爽，消化火葬场‼️两个动作来缓解#小妙招大作用 #养生小常识 #每日养生小科普 #手部穴位按摩 #消化不良
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史文华聊产科1周前
怎么才能在剖宫产后按压肚子不疼？ #哈尔滨 #剖宫产 #按压肚子 #五一 #产科医生
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孙文博主任9月前
推拿按摩是越疼越好，力度越大越好吗 #推拿按摩 #中医 #涨知识
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产科医生李巍巍1年前
生孩子酷刑——压肚子，一定要承受吗？#医学科普 #生孩子 #压肚子 #健康
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誉美9零妈妈6天前
按肚子一时爽，一直按一直爽😌肚子软了 整个人就松了#腹部按摩 #产后恢复
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宋佳 🏡5天前
促排养腹，肚子每天按一按别提多舒服了#揉腹仪 #电动揉腹仪 #无线揉腹仪 #无线按摩揉腹仪
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本草译话3周前
#道医 橱窗放心购#原创 #医渡有缘人 #养生之道 #中医知识分享
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刘大力力3天前
今天有粉丝姐妹告我，她每次给孩子揉腹都往下使劲按着揉，不要这样啊，不要用力下压！而且越小的宝宝手要越轻！培土膏放评论区置顶了 #揉腹 #宝妈必看 #日常分享
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李先生～慢生活3天前
没有判断的推拿一定是没有责任感的，如果没有判断力，那就省一点力。 #推拿#注意安全#按摩#分享
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大涵国际皮肤管理中心（金色福园店）5天前
姐妹们，大涵国际太狠啦！原价 78 的腹部按摩现 38.2，40 分钟专业手法揉开经络，老师傅一上手酸胀变舒爽。位置好找，打工人下班能顺道躺平，三伏天冲！ #保养自己 #我的真爱 #探店加油 #好店推荐 #网红拍照点
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专调筋膜炎2周前
别傻按了，筋膜不喜欢这个力度！#筋膜#筋膜松解#科普#筋膜与健康#筋膜与体态@抖音作者助手
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AI赋能艳飞演讲力4天前
#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #B超 #医生日常
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谈骨论筋尹医生3月前
按摩时，别太使劲，要讲究技巧！ #按摩放松 #避雷 #冷知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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薛氏健康新体验｜打卡！2月前
《底层人按“痛”，上层人养“觉”：为什么你越使劲按越难受？》#明果艺舒#推拿按摩#同城热门
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知知5天前
肚子涨涨的，憋的难受，想要月经爽快点来，制污穴，你就按吧，记得回来感谢我#姨妈推迟 #姨妈不来 #姨妈量少 #月经推迟 #月经不调
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国学智慧周1周前
这个地方少折腾！ #传统文化#国学智慧#黄帝内经
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伟云古韵剧场4天前
肚子上有个稳抽固本穴，每天按一按，孩子全身更轻松！ #小儿抽动症 #儿科医生
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好宝贝推荐（莲花）5天前
你知道每天热敷按摩小腹几分钟有多舒服吗？就是这个砭石自动揉腹仪，它是边揉腹边热敷，就像请了个私人按摩师，随时随地给你做spa一样，真的太舒服了！而且它采用的是砭石材质，更加的经络养生，特别适合我们这种经常久坐不动的上班族们，赶紧点击下方链接入手一个吧！
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小岑的充电站10月前
用经络梳揉腹到一半，突然疯狂想上厕所 怎么没有人告诉我，经络梳揉腹=“通便开关”，亲测揉一半就跑厕所 被自己惊到！ 便秘的姐妹！经络梳揉腹，真的牛，快去试吧#健康养生 #调理身体 #养生 #大肚腩变小蛮腰 #中医养生
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老刘揉腹按摩康养馆官方号4天前
以揉克刚 女人似水，学会示弱，以柔克刚，给彼此留点余地。 #揉腹#揉腹感悟#养生#人生感悟#真实生活分享
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金玥筋骨推拿1周前
你们平时做推拿，是越按越舒服还是越按越疼 @坤泰屹康金玥 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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Vicky自在游5天前
痛，真的很痛。按了之后真的会缓解很多，有这方面困扰的姐妹可以试下#真实生活分享计划 #女性智慧 #痛经有多痛 #婚后生活 #情感
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豪豪好物（工厂直发）3天前
最近很火的这个腹部按摩器，它上面有六个按摩触点，模拟老师傅的手法，对我们的肚子进行按摩。而且它是可以发热的，一年四季都可以用，每天在家按个十分钟真的太舒服了，关键是价格也很合适，喜欢的朋友赶紧点击下方链接下单吧！这么好的东西千万不要错过了！#身材管理 #腹部按摩
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哈呢3月前
每次做B超都这么疼，难道是我脂肪层太厚了，真的很疼
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小儿外科谢承医生5天前
小儿腹痛分内外？“喜按”“拒按” 是关键 #肚子痛 #宝宝 #育儿 #儿科医生 #医学科普
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中医玉苹老师5天前
肚子软如绵百病不缠 #中医#医疗科普#抖出健康知识宝藏#第五人格#洛克王国
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消化科王秀珍1周前
平时没事按一按，不用乱吃药，脾胃越来越舒服。#按摩 #中医 #健康 #科普 #热点
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轻养时光1周前
1. 脾胃虚弱别瞎补！每天5分钟揉腹，胀气溏稀全养好###揉腹
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杜舒弧肠道健康管理（凯德武胜店)1周前
排便不顺畅、拉不出、肚子硬 #便秘 #腹部按摩 #武汉同城 #推拿 #按摩
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恽伟毅零售批发平台1月前
干饭一时爽，消化火葬场😭胀肚、噗噗困难 胡吃海塞后，肚子胀得像气球，肠胃翻江倒海，太难受了！别慌，跟我一起做～ ✨商阳 📍位置：在食指靠拇指一侧，指甲角旁0.1寸处，超好找。 💪作为大肠经起始位置，刺激它能像给肠道装了小马达，促进蠕动，帮我们把堆积在肠道里的食物残渣快速排出去。 🤲按揉法：用另一只手的大拇指指甲轻轻掐按，每次1-3分钟，两只手交替操作，力度以微微酸痛为佳。 ✨二间 📍位置：食指本节（第2掌指关节）前，靠拇指一侧的凹陷处，摸到骨头边的小坑就是。 💪促消化吸收，让食物在肠胃里乖乖被分解，消❌腹胀、积食。 🤲按揉法：把大拇指指腹按在这个位置，顺时针、逆时针各揉3-5分钟，让酸胀感拉满。 我上次吃多了胃胀，按这俩穴位，没一会儿就舒服多了。宝子们按的时候要坚持，每天早晚各一次。快试试，记得来评论区分享！ #正式确诊为健康人 #穴位按摩 #消化不良 #养生小妙招 #胃胀
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奇门 培元 周老师4天前
周氏揉腹术，奇门培元堂#揉腹，揉肚子#非遗传承
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九玖堂官方号1周前
做身体千万不要贪图力气大，总有人说按的越疼越好，劲越大越好。我跟你说错了，真正的疏通不是说暴力的，而是温柔的渗透，肌肉像紧绷的橡皮筋，你要越硬扯它走会受伤，慢慢的揉才能松解开，经络就像结冰的河，你要用适宜的温度去慢慢融化它，做完之后，就像卸了沉重的包袱一样，感觉整个肩背都轻松了，#九玖堂#墨宇道#九玖堂中老年养生馆韦姐
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16479164694天前
#砭石摸着会不会像塑料 #按肚子会痛怎么回事 #熏蒸 #我的真爱 #价格实惠质量好
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大唐辣妈(慈溪吾悦广场店)5天前
#肚子按着有点疼为什么 #肚子上能拔罐吗 #拔罐 #按肚子的好处 #休闲度假
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喜来乐大师兄推拿·(金城时代店)官方号1周前
到底应该选什么样的推拿店才好 入行十年大师兄分享经验：推拿不是力大就好，按得准比使劲按更重要。先评估肌肉状态再选手法，找准痛点按透按爽，这才是真正的放松。 #郑州同城 #大师兄推拿 #推拿按摩 #推拿经验分享 #职场久坐舒压
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小妍妍吖3月前
#真实生活分享官 #孕妇 #孕期 #一个身体两个心跳 #孕期记录 你们去做的时候有没有遇到过这种情况@DOU+小助手
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上上妈妈4天前
普通人都不知道经常每天揉一揉肚子有多好#砭石揉腹仪 #揉腹仪 #柔腹仪 #揉腹仪
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哈呢4月前
每一次做B超都这么按，咱也不敢问。疼的我 呀 呀 呀#孕期记录 #一个身体两个心跳
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黄草草1周前
学按摩手法先掌握这五点很重要 #按摩手法 #按摩发力技巧#推拿按摩#黄草草 #按摩用死力会伤到人#按摩手法教学
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