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花花就是小王1年前
26岁在上海带饭上班的一天 隔夜菜到底能不能吃呀？我平常带饭都是前一天晚上做好放冰箱，第二天中午和晚上用微波炉加热吃，有姐妹说这样不健康，尤其是蔬菜和鸡蛋什么的，到底能不能吃，不会比外卖健康点吗？ #记录真实生活 #生活vlog #沪漂 #带饭上班 #上热门
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小Yang的做饭日记6天前
低消费省钱日记｜600元过一个月的省钱生活 今日菜单 早餐：烤贝贝南瓜 支出：贝贝南瓜：0💰（参考价4月30号的视频） 午餐：前一天晚上做的晚餐留一份第二天中午吃 支出：0💰 晚餐：清炒豆芽+黄瓜炒牛肉🥒 支出：牛肉：12.10💰｜绿豆芽：0.70💰｜线红椒：0.30💰｜黄瓜：0.70💰 补充食材支出：鸡蛋：2.50💰（5个） 今日支出：16.30元 结余：583.70元 #上热门 #家常菜教程 #坚持自己做饭不点外卖 #带饭日记 #省钱打卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是Nancy呀7月前
坚持上班带饭第21天 这道爆炒红薯叶，又让我想起了小时候的味道#上班带饭 #自己做饭 #小时候味道
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花花就是小王5月前
干啥啥不行，吃饭第一名☝️#日常vlog #带饭上班 #记录真实生活 #打工人吃啥
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花花就是小王5月前
周五愉快！今天做了口蘑炒蛋鲜掉眉毛～#带饭上班 #好好吃饭 #我的生活日记 #沪漂 #吃饭vlog
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盼盼的vlog.5月前
人可以在喜欢的事情里得到快乐和力量，所以要做自己喜欢的事儿～ #日常vlog #记录真实生活 #自律 #在家做美食 #打工人
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是西西吖4月前
上班带饭🍚/打工人生活化减脂干净饮食一日三餐吃什么？ 几分钟就能搞定的低卡蔬菜鸡蛋饼🫓+鲜嫩多汁的苹果煲鸡腿！电饭煲一键搞定～#减脂餐 #生活化减脂 #干净饮食 #vlog日常 #电饭锅美食
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东方甄选官方旗舰店1周前
上班忙晚上没时间做饭的朋友，这款青虾仁可以多备一些，几分钟就能搞定一道热乎乎的菜！不论做早饭还是中午带饭美味又营养！#东方甄选
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一朵蒋花花5天前
vlog｜打工人自制便当，今日食谱牛排拌饭➕隔夜燕麦，带饭上班真香！#自制便当 #上班族带饭 #一人食吃什么 #好好吃饭
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人间于此(小周)4月前
90年夫妻租房打工带饭上班的真实生活，晚上加班到凌晨两点，老张要替我加班，我左想右想还是我自己加吧，加班前吃了一大碗酸菜炖大骨 来加油打气😂#记录真实生活 #家庭日常vlog #带饭上班 #打工人的生活 #我的生活日记
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晖姐的日常生活1周前
上班族自己做饭的一日三餐 #带饭上班 #西红柿鸡蛋拌面 #手撕包菜#上班带饭 #一人食记 下班后能吃上一口自己做得热乎饭，健康又满足😌
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小刘与小胖儿1月前
记录一下晚上在家做饭，下班后，出去溜达完，买点菜，做一个香椿炒鸡蛋和不烂子。#美食趣胃计划 #香椿炒鸡蛋 #山西美食推荐官 #带饭上班 @@小胖儿公主（努力版）
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老赵 · All in one已减40斤1周前
好吃的煎饼，早餐来不及做的，中午上班来不及做饭的，晚上身材管理不知道吃什么的就选它#懒人美食食材 #美食分享必备 #在家卷美食 #懒人美食首选
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咕噜咕噜小妞4月前
小夫妻工作日下班30分钟备菜做饭，明天吃洋葱肥牛抱蛋，和炒青菜 #上班带饭 #肥牛抱蛋 #真实生活分享 #小夫妻日常 #vlog十亿流量扶持计划
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圆圆饭搭子4天前
到底是什么菜可以让我吃了还想吃？🤤 成本10.5元的简易便当 今日菜谱:香煎梅花肉｜蒜蓉彩椒娃娃菜｜粗粮 今日茶饮:红枣桑葚枸杞桂圆茶 真的爱上不用点外卖的日子，健康又省钱! #带饭上班 #上班族 #花茶 #一人食记 #生活化减脂
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煊煊2月前
我把牛肚炒出了大排档味！美味😋！#下饭菜 #美食 #牛肚 #特色家常菜 #炒出香气四溢
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妍小嘻1周前
#真实生活分享计划晚上去超市买了小占瓜，配上前段时间买的牛板肚。明天的午餐就是美美的红烧小占瓜牛板肚#我的厨房日记 #晒晒我做的家常菜 #健康美食自己做 #家常小炒
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墩墩的生活5月前
每天晚上花个十几分钟就可以把第二天中午的饭做出来，何乐而不为？#日常生活 #家常饭菜 #vlog日常
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嘻嘻蕾2月前
原来南瓜跟排骨这么和谐，老少皆宜 #上班带饭减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #妈妈牌美食 #做菜我是认真的
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羊羊冰块1月前
煎鸡排实在太好吃了，现在躺在床上已经想把明天午饭吃掉#水嫩鸡排 #打工人 #打工人吃啥 #带饭上班
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饭饼饼🫓（有关必回）3周前
明日上班吃什么？豆芽炒饼丝🫓&西红柿炒西葫芦🥬 #日常vlog #生活感悟 #上班带饭 #抖音美食创作者
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饭香香女士1月前
早九晚六不点外卖，回家自己做饭，今天的菜系是酸辣牛肉，擂辣椒茄子皮蛋#厨房日记 #一人食记 #不点外卖 #擂辣椒皮蛋 #自己做饭
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英子呀🍒1月前
记录我的带饭上班vlog，简单家常菜，治愈一整天的疲惫。#工作搭子 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #女生的日常工作
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小肉橙1月前
杏鲍菇这样做，真的比肉还好吃😋#沪漂#带饭上班 #打工人吃啥 #早起打卡 #日常vlog
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奶油6月前
深漂情侣下班日常 今天做个炒饭明天带去上班吃吧#vlog日常 #原创视频 #做饭 #日常分享
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小绿🌱今天吃点啥🍚4周前
第九天了！今天在家自制了一个星期的减脂预制菜！简单方便。非常适合上班族啊！都给我做起来！不管是上班中午带饭还是晚上回家吃减脂餐，这样做好存起来慢慢吃就方便多了，吃的时候记得去皮，再做个水煮菜就行了！#减脂餐#鸡肉做法教程 #减肥日记
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小冯呀1月前
两小夫妻在深圳花费37块钱就能搞定今晚晚餐和明天午餐#深漂 #夫妻日常 #记录真实生活 #周末买菜 #vlog日常
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珊珊记录生活5月前
90后夫妻在浙江租房打工的真实生活 中午下班给兴哥做了爱吃的红烧鲫鱼 不求所有的日子都泛着光 只愿每一天都承载着温暖和健康 晚上下了早班 跑了52单 收入280 很好了#真实生活记录vlog #记录出租房生活 #日常vlog #上热搜
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黄慢慢Zoe2周前
带饭上班十年，保持90斤以下，2分钟搞定午饭 不想吃外卖，平时花时间做点预制饭菜，关键时刻很顶用#真实生活分享计划 #自制预制菜 #生活化减脂 #减脂餐 #带饭上班
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林熙3天前
07年女生在制衣厂上班，下班做饭的一天#打工人 #记录真实生活 #日常生活
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珊珊记录生活5天前
记录90后夫妻在浙江租房的打工生活 中午下班做了今年的第一顿四季豆土豆腊肉控饭 太香了 日子平平淡淡 生活简简单单 晚上兴哥凌晨12点半下班 跑了70单 收入400 又是站起来的一天哦#记录真实生活 #日常vlog #上热门 #夫妻日常
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厨“神”何老大3月前
#创作灵感 到底做了什么菜，把老板给辣的。放了太多的辣椒了，吃完就上火了。忽略我的日本鼻。#美食 #带饭上班 #家常菜
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嗷儿然7月前
超简单做一顿茄丝炒肉！贼下饭! 做饭没有想的那么复杂，这期视频就教大家如何快速的做一顿茄丝炒肉，一个很家常的菜，怎么能让它展现出来特别的味道，而且我在我的城中村里拿着小电磁炉就能做出来，如果有时间的话，尝试一下吧#日常做饭 #美食vlog #厨房日记 #家常饭菜 #深漂打工人
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英子呀🍒1月前
自己带饭上班的第2天，葱炒花甲鲜掉眉毛，青椒炒肉超下饭，打工人的幸福感全在饭盒里了#炒花甲的家常做法 #生活不会辜负每一个努力的人 #带饭盒 #家常菜
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旺旺小晴2月前
产后四个月带饭上班，老公今天给我做了香菜牛肉还有青椒炒鸡蛋#上热门🔥 #记录真实生活 #家常菜 #夫妻日常
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美食夢想家4天前
减脂黄瓜鸡丁盖饭搭配小瓜水煮菜 #小瓜水煮菜 #减脂餐 #黄瓜鸡丁盖饭 #减肥
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cherry-飛3周前
自带午餐｜减脂也能很快乐🌿 减脂不挨饿，带饭更快乐✨ 今日份工作减脂午餐分享:菜花炒肉，清炒蒿子杆，友友们管不住嘴真的不行呀，一到晚上就想吃东西，不是饿单纯就是想吃，昨天回家吃了三袋干脆面，一个面包，自己还榨了一杯果汁，今早空腹体重54.96涨0.3公斤，所以你吃的每一口都在你的称上体现#家常菜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #带饭上班 #打工人减脂餐
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燕子在天津6月前
90后上班族宝妈在天津郊区上班郊区住的一天，晚上做了干锅虾，又快又好吃。#vlog日常 #美食 #好好吃饭好好生活
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拿铁慢时光5月前
中国胃狂喜！懒人5分钟搞定明天上班的减脂午餐，营养吃够，晚上下班才不会嘴馋！脱脂牛马的姐妹速速抄作业！#减脂餐#打工人带饭#懒人美食#乌冬面的神仙吃法
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小肉橙2周前
又到了吃蒜苔的季节，今天吃蒜苔炒鹿茸菇，这个搭配好喜欢😋#沪漂 #夫妻日常 #记录真实生活 #带饭上班 #打工人吃啥
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吃素的狮子^O^（已-15斤）1周前
上班也要坚持自己的减脂计划#孜然牛肉 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食 #好好吃饭
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小丽日常2周前
在上海，我们一家四口住在这20平方的出租屋里，我们的日子是怎样过的？今天晚上给辛苦上班的老公做漂亮饭吃。#热门 #日常vlog #美食
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瞌睡来了1年前
#家常菜 #记录饮食 下班一到家就开始做饭，想着明天中午可以带饭上班了，中午可以吃着自己做的美食，结果晚上我爸回来了，晚上没吃饭，就给他吃了😐
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牛马不想吃外卖2周前
中午吃的饱，晚上才能吃的少 #一人食 #美食#新疆炒米粉 #办公室午饭#美食推荐官上热门
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孤雨🌧️5天前
刘先生说晚上下班回家不想在外面买吃.叫我下午上班前多做点饭给他和孩子晚上热热吃. 今天心情美丽，满足他小小的一个要求🤭中午赶了个集.买了点菜 炒两个简单的菜
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老师今晚吃点啥1月前
被职场霸凌了，不做不行😭#日常炒菜 #上班搭子 #晚餐分享 #家常菜分享 #治愈系美食
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ItsSisi1月前
网上的漂亮饭看多了 看看我做的家常菜吧#在柴米油盐中感受生活 #跟着抖音做美食 #厨房日记
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下饭阿禾2月前
他早早去上班了 昨夜深 却把今天的饭菜都提前为我做好 干锅茶树菇、腊肠荷兰豆、西红柿炒蛋 热气腾腾，都是我爱吃的 最踏实的幸福 从来都不是什么惊天动地 而是有人把爱 藏在一饭一蔬里 藏在每一个平凡的清晨与黄昏 #妈呀太香了 #舌尖上的味道
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小婷呀6月前
30岁单亲妈妈边工作边带孩子两不误的真实生活 今天晚上做了土豆炖牛腩 真的非常好吃 #vlog日常 #记录真实生活 #单亲妈妈
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1kuairou2周前
早上中午：一根黄瓜 晚上：野猪炒大象 #这是个真实的事情 #减脂日记 #上班吃什么 #今日午餐 #食堂
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广漂的周周2月前
终于下班啦！明天就可以回家了，今晚吃昨天晚上年会带回来的白切鸡。#回家过年 #出租屋的生活 #vlog十亿流量扶持计划 #记录出租房生活 #打工人吃啥
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赫赫粑粑8月前
这道菜千万不要晚上做，太费饭了，会吃撑。#酸辣牛肉 #下饭菜 #美食 #太好吃了
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没头脑和不高兴3周前
给我对象准备的爱心午餐，少带点省的拎着沉#带饭上班#情侣吃饭日常#美食推荐
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爱吃丸子2周前
哥哥上班辛苦了，看看今天给他带的啥饭#带饭上班 #真实生活分享计划 #美食 #人间烟火 #便当
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乔子好物甄选1周前
#好物推荐 #电饼铛 自从有了这个电饼铛，我家一日三餐都变丰富了，早上用它做早餐，中午用它做午餐，晚上用它做晚餐，平时还能用来烤个蛋挞，做个小吃啥的，简直不要太方便，关键是价格也很实惠。#电饼铛美食 #电饼铛锅巴 #好用不贵经济实惠
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灿妈爱锻炼1月前
#抖音扶持新人 70后中年少女晚餐vlog自己做简单的凉拌海带，低脂、清爽、还省钱。提前做好，明天上班直接带饭，一人食，也要吃得健康又舒服。#一人食 #上班带饭 #凉拌海带 #健康低脂  
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大亮向前冲3周前
前一天晚上做的饭菜，转天中午带算不算隔夜菜 #AI抖音APP #美食
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@玉可可丫4天前
今天加班，随便吃点。
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人间于此(小周)6月前
90年夫妻在浙江工地租房打工一天的真实生活，昨晚老张自己干通宵，休息一中午，下午接着上班，记不清多少天没回来吃晚饭了，今天回来吃晚饭，下厨做了好吃的，上了生活的贼船，那就做快乐的海盗✊️#记录真实生活 #打工人的生活 #我的生活日记 #家庭vlog日常
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珊珊记录生活1月前
记录90后夫妻在浙江租房打工的一天 中午下班做了水煮鱼 第一次做 太好吃啦 不得不说自己厨艺越来越好了 晚上兴哥感冒了 回来吃了💊又去上班 成年人的世界哪有容易二字啊#记录真实生活 #记录出租房生活 #打工人的生活 #上热搜
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