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床总吃点啥3年前
大学城10💰糖水，比粥更粥！但是真的很好吃！ #长沙美食 #街边小吃 #糖水 #大学城美食 #街头美食
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杨阳羊医生5月前
稀饭就是白糖水？腰围越细睾酮越高？ #羊医生锐评 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #喝粥养胃 #睾酮
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兴医减重许医生4月前
喝这3种粥等于在喝糖水，90％的人都踩过坑#减肥 #减重 #喝粥养胃吗 #医学科普
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老黄来了1周前
陆丰甲子美食合集 汕尾陆丰｜天上雷公地上海陆丰，除了这个出名，甲子美食也一样有名气，今天合集第一集，试下海鲜糖水甲子粥#汕尾美食 #陆丰美食 #甲子镇 #地方小吃 #糖水
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橙好甜🍊4天前
一天不够丢人的#老式男友 #男生吃甜点 #我的男友
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大耳朵天涯哥7月前
峰哥；喝粥就是喝糖水，喝粥养胃是因为胃不用动，当然养胃。#喝粥养胃 #喝粥 #葡萄糖
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浩东健康管理1年前
健康饮食，健康运动@浩东健康管理
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睡饱吃不饱w3年前
大学城8r一碗份量超多的糖水！像在喝粥一样！#街边美食 #糖水 #芋圆
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大眼强2年前
经常听人说喝粥等于喝糖水。却没听说吃饭是吃糖块，是怎么回事呢？
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米坦2年前
喝粥就是喝糖水！？连奶茶都不敢加这么多糖！
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健康路上的星瑶1月前
#饮食破谣机 #养胃 #健康科普 #避坑指南 #控糖饮食
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朱江龙5月前
#知识分享 #内容太过真实
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营养师李俊峰6月前
你以为很养生很健康，实际是很长胖的食物！ 你以为很养生很健康，实际是很长胖的食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂小白必看经验
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喜莲糖-禧姐3周前
男生和女生喝糖水的区别 #糖水 #大妗姐禧姐 #老板娘日常 #抖音美食创作者 #开心聊美食
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营养师赵兆5月前
父母以为的“健康饮食”vs 正确饮食 真正的健康关键，不是四菜一汤，是守住肌肉 #中老年营养 #飞鹤蛋白粉 #小分子乳蛋白 #父母 #营养
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一口高压果6天前
喝粥既不养味也不✂️肥 #减肥 #减脂 #一口高压果 #喝粥 #养生
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郑荣医院4月前
千万不要顿顿都喝粥了，直接相当于喝糖水#医院 #糖尿病科普 #健康科普 #小知识 #查房日常
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三哥不加班7月前
“常识”对于很多人来说是非常难以接受的，因为人的大脑更容易理解故事和相信背书，而非真正的“原理”#独立思考 #认知 #常识
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瑶一瑶爱吃肉4月前
10块多喝乐乐茶新品木薯系列！！料多到像在喝粥🤣#乐乐茶 #乐乐茶新品 #创意吃法 #木薯糖水
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今天好好说话了嗎-1周前
带老式男友吃漂亮饭#老式男友
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Lisa Li7月前
“伪健康”食物 你以为健康其实并不那么健康的食物。看看有没有中的？#冷知识 #营养学 #养生 #健康 #博雅生命
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养乐多3月前
和喝粥没两样哈哈#糖水 #新吃法 #麦记牛奶公司
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草莓老师（科学育儿）1年前
很多家长都喜欢给孩子喝米粥！ 其实喝错很多年了！#米粥 #营养 #科学育儿 #家长必读
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人马君Jeff（帮助10w+人成功瘦身）3年前
白粥就是糖水，没有营养，而且升糖指数高达102，葡萄糖的升糖指数也才一百#控糖 #减脂 #白粥 #减肥 #减脂
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就是哈哈5天前
#干饭日常 #带男友吃糖水
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欢欢想睡觉💤3周前
男朋友吃糖水怎么有喝粥的感觉 他还死不承认！！！#谁懂这一口美食的满足感 #抖音趣胃计划 #解暑美食
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爱吃👻与吴师傅1周前
老式男朋友值得拥有#干饭人ning #卡旺卡糖水 #我们俩 #情侣 #情侣日常
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老年病科付海涛4月前
喝粥是不是等于喝糖水？ #医学科普 #医生 #糖尿病 #养生 #中医
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会吃饭的鲁先生1月前
喝了一辈子的粥，到底还能不能喝？ 你是不是也天天早餐一碗白粥配咸菜，还总被说 “喝粥 = 喝糖水”？ 其实根本不是粥不能喝，而是你一直都喝错了！#饮食 #营养 #粥 #喝粥 #鲁先生的视频日记
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糖人大表姐3年前
想瘦，别喝粥。#白粥 # #控糖 #测评 #减脂 #糖 #碳水 #评测 #血糖 #瘦 #淀粉
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🌈糖水小兔几1年前
帮助男人看清真相 攻略 粥 #隐秘的档案 #解压视频 #抖音小程序游戏推荐 #游戏攻略视频 #游戏日常分享
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森记糖水培训官方号（爱做糖）2月前
顾客抱怨我们出餐太慢时……于是我们…… 男生女生向前冲！挑战一分钟出餐！#森记 #森记糖水铺 #餐饮创业
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小白饿不饿10月前
张山山糖水的风 还是挂到了偃师？！ 清补凉真别太好吃了～ 娟珊奶大满贯料多的跟喝粥一样！！？
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付宴嫣3周前
#上热门话题 #养生知识 #健康饮食 #喝粥误区 #控糖养生
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付志煌糖水炸串(颍上五洲万汇店)2天前
听说我们颍上的男生喝糖水像喝稀饭#颍上 #糖水 #五洲万汇城
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彩虹营养师—肾友饮食指导3天前
你喜不喜欢喝粥#认知提升 #粥 #肾友饮食 #彩虹营养师
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阿尔发官方旗舰店2年前
辟谣！“喝粥 ”=“喝糖水”？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #升糖指数
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婧哲8月前
吃喝vlog | 一定要看到最后！！！有彩蛋🥚 #vlog日常 #反转 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #美食
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钱老师2年前
你知道吗喝一碗白粥相当于吃了一碗糖水#生活感悟 #关注我每天坚持分享知识 #好运会伴随你的每一天
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糖尿病医学博士徐艺1年前
比甜食还升糖的3样东西一定要有忌口 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #徐艺医生控糖减重 #守护血糖健康指南
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热量大科普3年前
白粥就是一碗没有甜味的糖水，热量约为45大卡，热量虽然很低，但是升糖指数最高可达100以上。#看不见的热量 #控糖饮食 #体重管理 #每天跟我涨知识
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小张控糖1年前
都说喝粥等于喝糖水，真的假的#控糖#控糖饮食#测评#小米粥
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燕飞在北京1月前
明天熬八宝粥😂不会天天喝大米粥的哈，感谢姐妹的提醒
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何君君4天前
喝粥其实就是喝糖水#喝粥
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医言魏定10月前
你以为在养生，其实很可能在“折寿！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康生活 #知识科普
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肾病科庞欣医生1月前
血糖失控的真相，不在药而在嘴 血糖失控的真相，不在药而在嘴#血糖 #肾病科庞欣医生 #河南省中医院 #医学科普 #我的白大褂
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博鑫中老年养生1周前
#养生#养生知识#健康养生 #养生食谱 #每日分享
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约见名医5年前
喝一碗粥等于喝一碗糖？学会这样煮粥，#糖尿病 人也能喝！#健康真相官 #十万个怎么做
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广安门内分泌宋军主任1年前
晚餐做好这4点 血糖稳稳的#糖尿病 #糖尿病科普 #中医 #糖尿病饮食 #健康科普
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蟹小笙吃饱饱3月前
这糖水就像喝粥一样的感觉～ #茶百道新品 #实在木薯甜品碗 #粉雪草莓甜品碗 #满杯都是料#奶茶
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咖喱～越来越好（摆地摊版）1周前
海带绿豆沙的粉丝在哪里 🤯这绿豆沙是来报恩的？料多到像在干饭！说好的糖水呢？喝出了早餐粥的仪式感…难怪销量坐冷板凳🚶‍♂️我在新塘甘涌卖糖水呀，这样一碗绿豆沙要不要吃#这是个真实的事情 #抖音美食创作者 #绿豆沙牛乳 #新塘 #糖水
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台州老杨女儿7月前
意得新开的！ 料多到像在喝粥的糖水铺子来咯 大表哥推荐的！好吃！#怡满分 #糖水 #国庆假期被安排明白了 #国庆超会玩指南 #意得广场
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王艳玲5681年前
白粥等于糖水吗？ 你是否听过老一辈人常说 "喝粥养人"？这碗看似寡淡的白粥，其实藏着中国人数千年的养生智慧。在中医看来，大米性味甘平，入脾胃经，具有补中益气、健脾和胃的功效。白粥经过慢火熬煮，米油交融，既能补充津液，又不会增加脾胃负担，就像给身体来了一场温柔的按摩。别小看这一碗米汤，它可是中医食疗的重要载体。#白粥 #糖水 #养生
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天行健6月前
#养胃妙招#健康养生 #知识分享
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我吃饱了-4月前
带男朋友进城 #神仙吃法
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Metama超玛11月前
#好好吃饭大赛# 中原广式糖水铺！吃货店主匠心熬夏，清凉沁心老少爱 #夏日饮品 #糖水铺子 #超玛嘴馋了
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CK常凯2月前
漂亮糖水吃成了早餐粥～#糖水铺 #哭笑不得 #下午茶 #甜品 #新吃法
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皮肤科周冼苡主任医师2周前
父母以为健康， 其实很一般的食物#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #冷知识 #内容过于真实 #父母以为
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宁小姐的日常11月前
你以为的这些养胃食物，却一直在伤胃？#养胃 #养胃护胃 #饮食 #饮食习惯 #调养
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河南省中医院老年病科谭高峰副主任6月前
糖尿病病人注意！“喝粥等于喝糖水”#糖尿病 #糖尿病饮食 #河南省中医院老年病科谭高峰医生
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钱老3天前
养好胄场长期吃三样 #瘦子增重 #脾胃肠 #营养膳食
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烟台万科超模健身5月前
#美食探店 #健身饮食 #日常分享 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 更有人说喝起来像喝粥哈哈
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老叶讲食物营养4年前
喝粥=喝糖水？ 1、如果你们家老人每天喜欢喝小米粥，不要向他说粥没营养就是糖水，更多的是让他不要只喝粥； 2、大米除去了外面营养成分更高的种皮、胚芽、胚乳，所以营养没有全谷物高。全谷物的小米粥、燕麦粥、杂粮粥都是有不错的营养密度。但不要期待一碗粥有很多营养，因为90%是水分； 3、如果把粥理解成谷物饮料（类似豆浆），搭配其他主食和蛋白质食物，是不错的组合。100克小米粥热量46千卡，高于豆浆的31千卡，低于牛奶的65千卡。粥和豆浆都有不同的浓度，这里按中国食物成分表上的数据； 4、升糖指数（GL）：馒头82-88，大米饭71-90，面包70-75，即食燕麦粥79、大米粥69，小米粥60，燕麦片粥55 #粥 #小米 #碳水 #升糖指数
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养生杜同学6月前
以为健康，实际上不如不吃的食物！ #科普 #养生 #冷知识 #一人分饰多角 #干货
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