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神经外科秦主任8月前
今天你好好睡觉了吗？ #中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #免疫力增强
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郝鹏医生1年前
医生也会生病的！感冒发烧，大多数时候都是扛过来…睡个大补觉，吃点好消化的，补补水和电解质！哈哈哈！#说段子讲科普 #心内科郝医生 #睡觉是补药 #全民健康素养提升
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精神卫生科孙燕医生3年前
医生告诉你：多睡觉，连感冒好得更快，熬夜的你还不赶紧闭眼？ #院士专家说科普 #科普知识
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小蕊要充电2周前
孩子中招初期，采取这些措施，孩子少受罪 妈妈少担心 #孩子着凉 #孩子感冒 #风寒感冒 #养娃有招
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鼻涕虫先生3天前
鼻塞睡不着怎么办？医生教你一招！ #鼻塞 #流鼻涕 #缓解鼻塞
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陈昱同1月前
孩子感冒不烧了，但鼻涕总不好 别一直吃药 春燥+脾胃弱，护理比吃药更重要 睡好、吃淡、少受凉，恢复得更快 #孩子护理 #春季养生 #育儿经验
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方糖别方5月前
#青年创作者成长计划 感冒快好时，咳嗽突然加重了。 但体重数据（117→115.5）告诉我，身体其实在稳步恢复。 反思发现，很可能是因为我：①吃了带辣的早餐 ②睡觉开了空调。 这两个行为，都给正在修复的呼吸道增加了负担。 养病期，“不添乱”和“好好吃药”一样重要。 你的身体给过你类似的提醒吗？#记录我的真实生活 #感冒 #抖加小助手 #dou上热门
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琳琳粤语儿童故事4天前
早睡唔贪玩，听粤语小故事养成优质好习惯 每日粤语好习惯小故事🌙 今日主题：点解小朋友需要睡觉 好多小朋友贪玩唔想瞓觉 唔知道睡眠对身体至关重要 充足嘅睡眠 可以帮助骨骼生长，助力快高长大 增强身体抵抗力，减少生病感冒 修复大脑精力，日间伶俐又活泼 养成早睡早起嘅好习惯 日日精神饱满，健康快乐成长💤 #粤语儿童故事#儿童粤语故事#粤语绘本故事#儿童粤语#粤语晚安故事
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李李呀3天前
天黑睡觉 修复身体 #健康#养生#感冒#病毒
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想当兰主角5月前
老品种小孩趴胸口睡好不好？#小朋友 #1个月宝宝 #感冒 #鼻涕 #吐奶
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王凯医生（重症医学科）4年前
感冒时休息期间应该注意什么？情绪、运动、睡眠方面应该如何调整？快来听听王医生的科普吧#涨知识 #健康 #医学科普 @抖音小助手
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破种地的（超哥）8月前
“通风”竟然也会伤身体？#科普 #三农 #内容启发搜索 #育儿
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儿科医生 张艳丽7月前
孩子晚上睡觉咳 白天不咳 家长：感冒了？医生：NO！ 孩子是鼻炎 西替利嗪和鼻喷剂来缓解#医学科普 #鼻炎 #咳嗽 #夜间咳嗽 #育儿
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三个娃的玲妈🍀2周前
专家说碎片式睡眠能让人猝死， 咱门这种是全靠一口仙气吊着， 感冒老是不好还去玄学了一下， 这下找到原因了 可能得等到孩子能睡整觉 自己睡眠充足了 大概我们的身体也就才能恢复正常吧～#宝妈熬夜带娃的心酸 #宝妈情感共鸣 #全职妈妈带娃#感冒变声期
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内科医生王秋军4天前
#抖出健康知识宝藏 #科普 #中医 #健康中国
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李李呀3天前
感冒 吃清淡 多睡觉 #健康#养生#感冒#饮食#豆腐乳
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海裔.白71月前
睡眠不足7个小时的人，生病几率是睡足8小时的人的2.94倍。#好好睡觉#失眠多梦半夜醒 #失眠恢复 #好好爱自己
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小沈师姐2月前
睡觉睡好一生无忧 #睡觉 #健康科普 #小沈师姐 #中医
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云W3天前
身体生病的时候，睡觉就是最好的良药，心理生病的时候，时间就是最好的良药…#新疆#赵朔西行漫记
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旅居山水间3天前
我喜欢两种人，一种是比我优秀的人，另外一种就是使我优秀的人；遇见光，追逐光，成为光，感冒了，就多睡觉！#活得轻松老的帅气
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璟晨麻麻—🫶🏼1周前
宝宝睡觉感冒防护经验分享 #新手妈妈 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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闫永彬-中医一附院儿科4天前
孩子久咳，盗汗，不长个，养阴比补气事半功倍#慢性咳嗽 #儿科医生
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杏林方记企业店4月前
分享三个冬天给孩子护鼻的小妙招，简单好实施#枕头 #杏林方记
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四丫头1周前
#小妙招#涨知识
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王雄医生2天前
没感冒吃感冒药觉得有劲 睡眠好？里面那点扑尔敏救不了咱的间质 这不是调身体 是给肝肾“找麻烦”#医学科普 #感冒药别乱吃 #间质性膀胱炎 #王雄医生 #硬核健康科普行动
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安安妈的抗鼻日记2天前
#儿童感冒的正确处理方法 #创作者中心 #创作灵感 孩子一着凉感冒，我在家就这么护理，简单又管用： 每天睡前用温热水泡脚，泡到身上微微发热就行，能把寒气逼出来，睡得也踏实。 洗澡的时候，我会用热水多冲一会儿后脖子那个大椎穴，暖暖这里，鼻塞、怕冷都会好很多。 平时还会拿吹风机开温风，隔着衣服吹吹后背，别烫到孩子，把后背吹暖乎乎的，寒气就散了。 再煮点紫苏水给他喝，温温的，驱寒效果特别好，感冒初期喝很管用。 都是些温和的小方法，不用一感冒就吃药，孩子也舒服。
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糖粒子ᥫᩣ4天前
感冒，或者鼻炎的朋友可以试试#真实生活记录vlog #感冒
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影子3天前
感冒一个星期也不好，头痛，浑身没劲，睡觉是最好的良药。
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梦岑(cén)的喵2天前
自从喝金银花“救”我一次后。 很多年前开始，有好几次睡觉的时候总觉得身上发烫，尤其是下半身，把左边睡烫了再换到右边去睡，揭开被子冷，盖上被子又热，结果反反覆覆一晚上过去就严重感冒了。后来又烫的厉害，随口问了一下黄医生（一个很厉害的医生，公认的） 这个事，他只给我开了金银花口服液，别的什么都没开。睡前两只下肚，夜里果然身上不烫。金银花对于我这种一喝菊花或绿茶就胃疼的人非常友好。我跟妈妈讲这个事情后，家中就开始必备金银花了，四五月份正是金银花盛开最好的季节，我们就出动去摘金银花。很感慨，大自然真的给了我们太多的馈赠，感叹老祖宗的智慧。#金银花 #摘金银花
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雏芽小儿推拿3天前
天气温差的变化 娃超容易中招风寒 清鼻涕不停 睡觉鼻塞 精神差 西药怕伤娃体质 来做小儿风寒推拿 疏通寒气 缓解感冒不适 提高孩子自身免疫力 宝妈安心 宝宝少遭罪 #家庭育儿小常识 #育儿经验分享 #小儿推拿#贵州贵阳
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未来聊健康穿衣9月前
吹风扇睡觉更容易感冒吗？
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协和中医王文竹4月前
耳鸣嗡嗡响睡不着，冬季感冒后这件事别做#协和王文竹#突发性耳聋#耳鸣#耳聋耳鸣
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星巴城3天前
#生活小知识
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同济超哥6月前
只有医生才知道的看病省钱小妙招，记住一个就是赚到。 #医学科普 #生活小妙招 #涨知识 #医学科普 #涨知识
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清心养生4天前
#夏季#养生#睡觉
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果清4天前
生活小常识#每天学习一点点 #每一帧都是热爱
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贝多芬2周前
感冒快好了，免疫系统开起战斗模式了，太能吃了
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刘先生谈养生3天前
#养生 #说点大实话 #干货分享
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山西运城呼吸科李晓霞主任｜无痛气管镜1周前
感冒后夜间咳喘憋醒，过敏体质且家养宠物，都是高危诱因。提醒大家：早排查、早干预，别让小咳喘拖成大麻烦。#喘息性支气管炎#山西盈康一生总医院#五一我在岗 #向劳动者致敬 #为患者坚守
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儿保科鲍春主任2月前
宝宝感冒只是流鼻涕打喷嚏，需要去医院吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #育儿经验分享 #父母必看系列 #感冒
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人体管道工1周前
#医学知识科普 #医学科普
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儿科专家董主任5天前
#过敏性咳嗽
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一只小可可2周前
一岁2个月👧🏻感冒鼻塞的一天2顿辅食3顿奶🍼以及作息安排： 中午吃健脾养胃小米油，中医说“米油代参汤”，能补津液、养气血，适合病后、体虚恢复。补充营养增强体力 晚上吃蔬菜疙瘩汤🥣面疙瘩软烂，比干饭、面条更温和，宝宝能快速补充营养也比较容易消化！ #不重样宝宝辅食#辅食跟我学#宝宝作息#让宝宝爱上吃饭#宝宝辅食
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小小鹿1月前
孩子感冒了，我的一些居家小妙招，赶快学起来吧#@抖音作者助手
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张平忠1月前
病毒性感冒#中医 #感冒#儿科医生
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儿科医生张岩4天前
孩子一躺下就咳嗽可能是鼻炎导致 #感冒 #哮喘 #儿科医生 #过敏体质宝宝 #抖出健康知识宝藏
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中医耳鼻喉科张亚力医生1周前
腺样体肥大鼻涕少了，张嘴睡觉偶尔了 #腺样体肥大 #脾胃 #扁桃体肥大
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耳鼻喉科党华医生4月前
遇冷空气就严重鼻塞，晚上睡觉经常被憋醒，可以这样处理 #鼻塞头痛 #过敏性鼻炎 #下鼻甲肥大 #广州仁树耳鼻喉专科
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省儿保李医生2周前
#孩子感冒 #鼻炎 #科学育儿知识
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苏大雅2月前
#早睡#熬夜 #健康 #早睡早起
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赵相雨医生6天前
小感冒也要大重视，父母千万要注意！#门诊日常 #感冒 #孩子感冒 #咳嗽
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省人医中医科-吕涛医生5月前
冬天睡觉穿袜子，暖心又助眠#冬天睡觉穿袜子 #中医 #抖出健康知识宝藏
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李曙光3周前
深度療癒修復音樂｜發燒退熱・疲累恢復・身體修復・助眠放鬆 這是一段專為發燒、身體疲累、免疫力低落與需要深度休息的人設計的療癒音樂。音樂結合 432Hz 與 528Hz 修復頻率，幫助身心進入放鬆狀態，支持身體自然修復機制，適合睡眠、靜心與恢復能量時使用。 🌿 適合使用情境 ✔ 發燒或感冒期間需要休息 ✔ 身體疲累、免疫力低落 ✔ 壓力過大、睡眠品質不佳 ✔ 想要深度放鬆與身體修復 ✔ 冥想、靜心、睡前播放 🌙 音樂特性 ✨ 432Hz 自然療癒頻率（平衡身心） ✨ 528Hz 修復頻率（細胞修復與能量重整） ✨ 溫柔鋼琴與空靈氛圍音場 ✨ 無鼓點、無干擾節奏 ✨ 深度放鬆與睡眠引導感 💛 使用建議 建議在睡前或休息時播放 可搭配深呼吸或冥想 讓身體自然進入修復狀態 #疗愈音乐 #睡眠音乐 #放松解压 #發燒 #感冒恢复期
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禹飞健康心灵家1周前
#养生之道 #自然生息 健康睡觉！
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儿科医生鲍秀兰4周前
孩子换季咳嗽：这5个信号提示该就医了 换季孩子咳嗽，家长第一反应怕变肺炎。其实感冒后咳一两周甚至三四周很常见，不一定是肺炎。关键看精神状态、呼吸是否费劲、吃睡如何。如果精神好、呼吸平稳、能玩能喝，重点是多喝水多休息。4岁以下别乱用非处方咳嗽药。出现呼吸快、喘、嘴唇发青、精神差，要赶紧就医。 #孩子咳嗽 #肺炎 #止咳药 #育儿经验分享 #孩子咳嗽老不好
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中医王平4月前
#咳嗽 #止咳 #流感 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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周子萱3天前
不好睡觉，头疼，感冒，就这样涂
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🌸肉肉4天前
#鼻子不通气 自从上幼儿园之后感冒一直没好利索 睡觉打呼噜 咳嗽偶尔 跑起来会咳嗽不跑就很少咳 但是睡觉就打呼 谁知道这是什么原因#感冒
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斐斐生活帮3周前
吃饭喝水穿衣睡觉锻炼这些养生误区一定要避开。#养生 #养生知识科普 #中老年健康 #老年生活 #科学养生
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