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都市现场1月前
连续三个月每天只睡三四小时,女子突然对着空墙讲课，医生:确诊自身免疫性脑炎 有智力退化后遗症，成年人最好每天睡够6~7.5小时。#脑炎 #每天睡34个小时
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养元科普11月前
如果连续熬夜一年，你的身体会发生什么变化？ #内容启发搜索#熬夜 #失眠 #科普
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睡眠医学中心孙伟主任4年前
晚上睡眠不安稳，每天只能睡三四个小时怎么办#心情治愈馆
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兔老师科普1年前
如果连续一周每天只睡4小时，你的身体会发生什么变化？ #科普 #涨知识 #睡眠
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熬夜肌实验室1年前
如果每天只睡4个小时，你的身体会发生什么变化？#熬夜肌实验室 #对话1000位专家 #熬夜 #夜班生活 #失眠
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峰颖夫妇（两个儿子版）1周前
有没有人能查查这个东西...
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齐鲁晚报·果然视频1月前
连续三个月每天只睡三四个小时，女子突然对着空墙讲课，医生：确诊自身免疫性脑炎，专家称睡眠有个“黄金4小时”。
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医者仁“心” 心外赵铎9月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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第一帮帮团1月前
连续三个月每天只睡三四小时 女子竟突然对着空墙讲课 医生：确诊自身免疫性脑炎 有智力退化后遗症 成年人最好每天睡够6~7.5小时#媒体精选计划
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钟倩儿3周前
奋不顾身的努力 究竟是为他人负责还是不爱自己？ 最近高压工作太久了 三天没吃饭 半个月基本上都只睡了几个小时 一直持续不停的工作 昨晚直播完凌晨了准备继续拍视频 在练舞的时候突然开始头晕想吐肚子疼 要晕倒的时候我还以为自己在装呢哈哈～ 妈妈一个飞步就冲上来抱着我 我在妈妈的怀里快睡着了 妈妈一直按着我人中跟我说话 我醒了才知道我是晕倒了不是睡着了 大半夜把在老家的爸爸 身边的朋友 男团 全部吓到 也怪不好意思的 我反思 我好好睡觉好好吃饭 祝大家平安喜乐🩵
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郑博隆医生7月前
熬夜到什么程度，可能会猝死？记住这3个预警信号！ #抖出健康知识宝藏
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儿保李伟医生11月前
宝宝连着睡好几个小时，会不会饿晕了？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #育儿 #宝宝睡眠 #喂奶
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小鱼视频9月前
每天只睡四五个小时，广东一35岁男子熬夜一个月突发心梗险丧命， 医生：出现这些前兆要及时求救。#健康 #科普 #心梗 #熬夜 （广州日报）
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谢小晴巴拉巴拉10月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱，她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
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知愈1天前
睡多久决定你怎么活，越睡越伤身这不是玩笑#建康养生 #熬夜 #普及知识 #干货分享
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1周前
长期失眠一定要引起重视 #失眠 #睡不着 #酒精
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南丰县融媒体中心1月前
女子连续三个月每天只睡三四个小时，结果突然对空墙讲课！医生：确诊自身免疫性脑炎
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麻醉睡眠熊医生2天前
长期失眠会给身体带来哪些问题？#睡眠障碍#失眠#睡眠科普#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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科学探索号4天前
熬夜和睡过头，都是慢性伤身 #科普知识 #睡眠不足
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健道大叔2周前
睡眠危机，睡多久才正常？#健康冷知识#糖尿病逆转#抖出健康知识宝藏#肠道糖代谢#肠道微生态重建
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39健康网1年前
每天只睡4小时，人会变成什么样？看完不敢熬夜了 每天只睡4小时，会变成什么样？ 你是这样的人吗：白天忙一整天，只有晚上的时间属于自己。 于是拼命玩手机、打游戏、吃宵夜，经常2、3点睡，第二天6、7点起。刚醒来晕晕的，过一会好像觉得还好？ 可怕的是，熬夜正在一步步击垮你的身体！假如一个人连续“爆肝”，身体会发生什么呢…… #健康乘风计划#健康科普 #医学科普 #熬夜 #失眠
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小李不飞刀3周前
你睡多久决定了你怎么活！越睡越死？这还真不是在开玩笑！ #健康科普 #睡觉时长 #炎症 #最佳睡眠时间
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蒋有红楼1年前
一天吃一顿饭，只睡四个小时，为什么还能身体健康？
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静里观心-4天前
睡得晚和睡得少，到底哪个更伤身体？#睡觉#作息规律 #养生 #隐学
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神经内科崔明1月前
每天只睡3小时，失眠3年终于能睡个好觉 #经颅交流电治疗 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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SOMA肌动队2周前
每天只睡4小时，7天后大脑会怎样？荣耀实验SOMA版 你的神经元发来紧急报告🚀7天睡眠剥夺实验，Day几是今天的你？ #熬夜 #大脑 #健康科普 #SOMA #王者荣耀
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观知微3天前
睡得晚和睡得少到底哪个对身体伤害大#认知 #睡眠的养生知识 #认知提升
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天涯论识4天前
为什么你身体差老生病，是熬夜作息不规律导致的。#睡觉 #规律 #健康#个人提升
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浮生悟道3天前
睡得少是急性透支。及时补觉能恢复。别长期硬扛。#睡眠健康 #中老年养生 #认知觉醒 #作息规律 #别熬夜了
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金龙哥（早07:10）2天前
睡得少和睡得晚哪一个危害最大？人生最大投资是规律睡觉#健康#健康睡眠#健康之路#健康科普
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苏木极简说1周前
如果你每天只睡一小时，身体会有什么变化？#睡眠 #健康科普 #人体 #健身
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浅说深论4天前
作息紊乱，比熬夜更可怕#睡眠 #熬夜 #认知 #提升自我
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科学营养说1月前
人每天只睡5个小时会发生什么?#科普 #睡眠 #涨知识 #睡眠质量
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睡眠科主任张贵金4年前
天天长期睡3、4个小时，有什么危害？#失眠 #熬夜熬夜
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天涯神贴秘学3天前
睡得晚和睡得少 谁对身体伤害更大 睡得少和睡得晚根本不是一回事#熬夜 #认知 #睡眠
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智绘漫局2月前
【多相睡眠的阴谋】每天只睡4小时，为什么有的人精力比你还旺？#科普 #多相睡眠 #时间管理 #意识觉醒
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宋词1周前
连续三天只睡三四个小时，人都是晕晕乎乎的，感要猝死了，背诗实在提不起气，没有气势大家多担待#诗词 #梦游天姥吟留别
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烟花易冷3天前
天天睡三四个小时，早晚会猝死的
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富贵金融1月前
睡眠科普 如果你每天只睡1-3个小时，身体会有什么变化？#健康科普#睡眠#睡眠不足 #人体#健康
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哈牙儿1周前
“当bro一天只睡四小时左右 ”#二创 #专家 #睡眠时间 #MVP (来源：其他平台)
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两忘轩2天前
睡得晚和睡得少，到底哪个对自己的身体伤害会更大…… #认知 #睡眠 #熬夜 #提升自己
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科探者3天前
短睡基因：天生只需4小时睡眠的秘密 #睡眠 #基因突变 #短睡基因 #睡眠障碍 #短睡眠者
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罗明落ny2天前
失眠焦虑#失眠 #失眠的夜 #精神分析 #心理学
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修行九万里9992天前
睡得晚和睡得少谁更伤？作息混乱才是健康杀手#励志学理 #睡眠知识#健康 #养生 #科普
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零度知识库1天前
熬夜和少睡到底哪个更伤身体？#科普#涨知识#睡觉#熬夜
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洞悉隐学2天前
毁掉成年人健康的，从来不是熬夜，而是长期紊乱的作息与被忽视的睡眠。规律作息、稳住生物钟，好好睡觉，才是最划算的养生。#睡眠健康 #熬夜危害 #养生知识 #生物钟 #健康作息
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🧠大脑重启键2天前
脑科学家解释：长期睡眠不足6小时，其实已经在悄悄改变你的 #脑科学#大脑#睡眠 #失眠 #情绪
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苏利强聊睡眠6天前
每晚只睡三四个小时，尝试睡眠针调失眠 #失眠 #睡眠 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家苏利强
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台湾驻深容嬷嬷3周前
中医看诊｜长期早睡但质量很差，你的身体会怎么样？#中医 #中医养生 #睡眠 #失眠 #中医传承
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François周3天前
连续两天每天只睡三四个小时,不是在开车就是在开车的路上,说实话真有点顶不住了。 今天记录一下我在这种极度疲惫下,是怎么熬过来的。 当累到大脑快宕机、面对一堆事的时候,我现在的做法是:先用仅存的理智把事情 1234 列个提纲,然后立刻把脑子"关机",全凭身体本能去硬干! 这是我最近一直在自己身上练习的"快速反应":想到啥,看到问题,不犹豫先上手。 我发现在这个过程中,当我硬顶着疲惫往前冲的时候,身体反而会涌出一股新的力量。这种不内耗、极度专注当下的状态,让我有了一种越活越年轻的真实体感。 👇大家平时累到极致的时候,都是靠什么扛过来的? #自我复盘 #精力管理 #真实记录 #行动派 #日拱一卒
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阔少说点啥（说到做到版）3天前
专家说了睡四个小时对生活没影响 #熬夜 #搞笑 #看到最后
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乐享健身训练营总号3天前
专家说只睡四个小时对生活没有影响，估计只有我们老板信了吧#减肥 #工作 #训练营日常
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势皓1周前
“这样的都还没影响吗”#生活碎片 #专家 #搞笑 #二创 @抖音小助手 @DOU+小助手
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熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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明洙子｜生命觉醒5月前
差点倒在会议室里，我才明白老板不是在创业。 这是我的亲身经历，也是给所有创业者的警醒。 #创业故事 #企业家 #职场#女性成长 #做老板真的很难 @明洙子
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简3天前
专家说只睡四个小时，并不会对生活有任何影响。
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阜外医院心外科芮璐医生2天前
熬夜对大脑有多大伤害？真的会变傻吗？ #熬夜 #医学科普 #熬夜伤身 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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夏天动漫2天前
连续半月只睡三小时寻病灶，VIP超跑车库截断主管道危机待发 #下水道炸开后老板疯了 #夏天动漫 #精彩短剧
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睢宁曼巴台球器材官方号3天前
专家说只睡四个小时没有影响#专家建议 #搞笑
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苏小豪⁴²⁰3天前
专家说每天只睡四个小时没有影响？ #搞笑 #一定要看到最后 #反转 #日常生活
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公主岭小五2天前
专家说，一天睡三四个小时不会影响正常生活～
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