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婷姐的厨房日记5天前
立夏糯米饭 一个我们杭州人立夏必吃的#美食 咸豆糯米饭#美食教程 糯米饭 豌豆 咸肉 野笋 保姆级教程#抖音美食创作人 #婷姐的厨房日记 #好好吃饭
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夸夸饿了6天前
立夏吃乌米饭，芒果椰浆这个搭配绝了🥭 立夏到啦！“吃了乌米饭，蚊子不叮咬，一年身板硬”🪴 乌饭叶捣汁泡糯米，蒸出来乌黑发亮，带着淡淡草木香～ 传统乌米饭蘸白糖太普通了？试试这个创意吃法👇 ✅乌米饭团成球，淋上浓稠椰浆 ✅铺满新鲜芒果丁，芒果泥+椰浆搅成“椰香芒果酱”更绝 ✅冷藏20分钟，秒变夏日冰淇淋饭 #假期宅家日记 #漂亮饭也是审美累积 #立夏 #乌米饭 #芒果糯米饭
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無茗巷·精致淮扬菜(世纪金源店)1周前
寻味汪曾祺笔下.一碗时令夏饭.周二立夏恰好会员日，欢迎大家回家吃姐姐的夏饭.#夏饭 #豌豆焖糯米饭 #美食分享 #汪曾祺笔下的美食 #汪曾祺
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blabla独居日记1周前
「一人食」用立夏饭+荷叶蒸鸡腿迎接夏天✨ 立夏将至，风里都带着淡淡的清润气息 今日煮一碗立夏饭，蒸一份荷叶鸡腿 迎接夏天的到来   🌿立夏饭｜备料 大米100g  长糯米200g 新鲜豌豆 50g  春笋1小根、腊肉、胡萝卜、香菇   🌿立夏饭｜做法 1️⃣  大米和糯米1:2比例混合，提前浸泡20分钟 2️⃣ 豌豆剥壳，焯水备用，春笋切丁焯水备用，腊肉、胡萝卜、香菇切丁备用 3️⃣热锅放油，放入腊肉煸炒出油脂，香味飘出后，加入春笋丁、胡萝卜丁、加少许盐和生抽调味， 4️⃣泡好的米饭放入砂锅/珐琅锅，加入清水，大火煮开后小火焖15分钟至水分吸收 5️⃣面上铺炒好的倒入菜丁，小火继续焖5分钟 ✅最后铺上豌豆丁关火焖3分钟，开过撒上一把葱花，搅拌均匀     🍗荷叶蒸鸡腿｜备料 手枪鸡腿1个、干荷叶 1张、沙姜盐焗粉，（提前用温水泡软，洗净沥干）   🍗荷叶蒸鸡腿｜做法 1️⃣荷叶用开水泡软洗净 2️⃣鸡全腿腌制：姜片、沙姜盐焗粉、生抽一勺、蚝油少许、花生油，抓匀腌制30分钟以上 3️⃣泡软的荷叶平铺在蒸笼上，把腌制好的鸡腿铺在荷叶中，浇上剩余的酱汁，用荷叶将鸡腿包好 4️⃣蒸锅加水烧开，放入荷叶鸡腿，大火蒸20分钟，直到鸡肉熟透、用筷子能轻松戳破 5. 蒸好后取出，撒少许葱花 荷叶的清香融入鸡肉，鲜嫩不柴，还很下饭 立夏吃的东西多多， 每个地方吃的东西也不同 大家立夏日都吃什么呢 ✨好好吃饭 立夏安康，愿日子清欢不扰 #一人食#治愈系做饭 #立夏 #立夏饭 #荷叶蒸鸡
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食在有趣5天前
到了立夏时节，总要吃一碗立夏饭#立夏 #地方特色美食 #江南 #青年创作者成长计划
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涪城融媒5天前
立夏：吃碗立夏饭，五谷丰登福气旺。 #四川 #绵阳 #立夏
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coco点点麻麻4天前
立夏饭 弟弟的假期劳动作业 制作立夏饭，自己烧特别香#香喷喷的焖饭 #新一代厨神养成记 #厨房小能手大厨养成记
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颐本初｜滋补养生1周前
浙江人的立夏怎么能少了这碗立夏饭！五一一起来一起吃立夏饭吧！ #立夏饭 #立夏浅尝一口夏天 #立夏吃什么 #浙江美食 #快手菜
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洛比阳光5天前
#立夏饭 立夏饭是春天最后一口鲜夏天第一口暖，更是忘不掉小时候的味道😋😋
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阿宁说养生5天前
5月5号开始就是立夏了，顺时而养。今晚吃立夏饭，豌豆、咸肉、香菇，五色入五脏，健脾祛湿。#晒出我的养生饮食 #跟着节气吃 #立夏饭 #养生食谱 #健康饮食
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一口蝾量5天前
一人食‖晚餐吃什么？ 立夏啦宝宝们，今天吃立夏饭吧 #立夏 #创作者扶持计划 #一人食记 #减肥餐 #创作者伙伴计划
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小方姐妹的厨房1月前
贵阳特色酱油糯米饭，不干不稀，颗颗分明不粘牙的做法安排了。 #糯米饭团摆摊 #新农人计划2026 #抖音新农人 #青年创作者成长计划 #贵州小吃
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李锦记美食厨房6天前
立夏仪式感｜油润软糯清香，香到隔壁来敲门 夏天说来就来～ 属于立夏的专属仪式感 藏在这一锅青绿满满的「立夏豌豆饭」里～ 当鲜甜豌豆、脆嫩春笋遇上油润腊肠 再用整片荷叶包裹慢蒸 家常食材碰撞出满满的初夏烟火气 调味灵魂依旧是「李锦记特级薄盐生抽」 先炒再焖，豉香咸鲜温柔衬托出蔬菜的清甜 轻盐提鲜，鲜而不腻 风味层次直接拉满 每一口都软糯油润，清甜回甘 👍+🐷 💬评论区 @ 艾特【你的嘴馋吃货小伙伴】 说说：你立夏必吃的时令美食是什么？ 我们揪 3位小伙伴，送上「李锦记特级薄盐生抽」，解锁更多节气家常美食灵感～ #李锦记 #餐餐陪住您 #全球百年中国味 #立夏 #李锦记薄盐生抽
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皖山木姑娘5天前
立夏吃了立夏饭，一整个夏天都元气满满！、 在妈妈的菜园里摘了当季时蔬，给弟弟妹妹做了一桌子立夏饭🍚 青豆糯米饭、时蔬小炒、还有外婆教我做的豌豆饼，锅巴都被抢着吃了！#立夏 #豌豆饭 #农村美食 #记录我的农村生活 #乡村守护人
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半糖西柚4天前
今天立夏，吃乌米饭了吗？ 浙江人迎接夏天的专属仪式，吃一碗乌米饭。这是是南烛叶榨汁，泡的糯米，米香带着植物的清香，可甜可咸。 #立夏必吃美食 #黑乌米饭 #香喷喷的黑米饭 #立夏
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燕燕❤️美食4天前
#立夏浅尝一口夏天 #创作者中心 #创作灵感 #糯米饭团 立夏必须吃油饭，又是一年立夏！去年做过油饭很人跟做了，升级版来了#跟抖音学做菜
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一阵风吹过6天前
临安90后男生传承外婆立夏炒糯米饭 #立夏 #糯米饭
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赵女士的厨房4天前
🌿一年一季限定【乌米猪肉饭】连吃2碗不过瘾 立夏时去山上摘了新鲜的南烛叶🍃 打成汁水后，倒入糯米浸泡一晚 糯米从白变成了灰绿色 再经过高温焖煮 又变成了黑色 自带了植物的清香 又搭配猪肉、土豆、胡萝卜的山野风味 咸鲜软糯好吃到停不下来😘 #台州美食 #乌米饭 #南烛叶 #糯叽叽#减脂先把饭吃对
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坤坤姐5天前
今天立夏，大家吃蚕豆糯米饭了吗#立夏 #立夏习俗 #蚕豆糯米饭 #蚕豆焖饭
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玉兔捣藥4天前
夏时食序丨清和时令立夏饭 春鲜入膳，食尽暮春风物 夏时食序，一碗启立夏天光 以青豆蚕豆入米，借时蔬烟火入膳 一碗立夏饭，接住春天尾巴，温柔奔赴初夏🌿
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善琏老码头·民宿餐饮5天前
一碗立夏野火饭，是否让你想起童年？满满一碗，藏尽湖州善琏旧时 #善琏 #善琏老码头 #民俗 #美食 #这家真的很好吃
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吕姐来了5天前
立夏节吃立夏饭，跟你们说件重要的事 #田园 #立夏 #美食 #解压 #vlog
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戚哥5天前
小嘿的立夏饭和🥚
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琴姐小食光5天前
浙江人民的立夏饭，好吃极啦😋#立夏#立夏浅尝一口夏天 #立夏吃什么
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溢乡村碧云路店（企业号）5天前
#认真炒好每一个菜 #糯米美食制作分享 #自己做蒸饭 立夏饭来喽
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阿立啥都会5天前
今日立夏，阿立做了立夏豌豆乌米饭#立夏 #立夏浅尝一口夏天 #新农人计划2026
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欢乐天使5天前
今天是立夏#中华传统美食文化 #糯米腊肉豌豆胡萝卜丁#美食教程分享 #大家学着做@抖音小助手
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宁波发布6天前
立夏前后，宁波人常食乌米饭，这种用南烛树叶汁水浸泡过的糯米饭 ，香润可口，别有一番滋味（来源：鄞州发布）#食在宁波 #乌米饭 #美食
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坚持别人不能坚持的5天前
#立夏美食 #厨房小能手 #家庭烹饪记录 今日份彩色的糯米饭 乌米饭通通煮上😊
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苏州日报3天前
立夏时节乌米飘香，你吃过乌米饭吗？喜欢吗？ #苏州 #立夏 #乌米饭 #美食
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dy.Polaris5天前
#我要上热门 #健康美食自己做 #舌尖上的味道 #动手自己做美食 立夏之日，给大家展示下龙岩的特色油饭
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落胃阿姐5天前
杭州人立夏都会吃的一道美味！粉丝朋友们你们立夏都会做些什么呀？#美食分享 #家常菜 #立夏 #传统习俗 #二十四节气
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yan不咸1周前
立夏乌米饭。#乌米饭 #立夏 #家常美食 #糯米饭
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丽姐的乡野慢生活4天前
立夏饭 立夏，蝉鸣初起，绿荫渐浓。一锅豌豆糯米饭，是夏天最温柔的开场。#乡村味道 #农村生活 #农村美食
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Nancy5天前
#真实生活分享计划 立夏安康，今天做个电饭煲咸肉糯米饭。你的家乡立夏都吃什么好吃的啊#立夏美食 #电饭煲美食 #抖音美食创作人 #@DOU+小助手
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乐姐好物4天前
玉米还可以这样吃#立夏美味#玉米粒糯米饭#立夏浅尝一口夏天
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啊峰小哥哥5天前
#立夏吃什么 #野火饭 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者
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默默6天前
立夏饭流行于江南地区，寓意是五谷丰登与身体健康。#抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划 #抖音热歌
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心连心手机大卖场5天前
立夏饭成功🏅 立下饭一吃心想事成万事如意❤️ 立夏吃蛋，平安一夏，岁岁无忧✨ 春去夏来，烟火寻常，日子慢慢过，好运悄悄来 告别暮春，迎接初夏，愿清风常伴，岁月静好
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土菜小院 土特产店4天前
炒糯米饭 又叫立夏饭 泡好的糯米加上各种时令蔬菜 美味又健康#美味下饭菜 #下饭神器 #无任何添加剂 #农村柴火灶 #糯米美食制作分享
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优·优4天前
告别春日，奔赴浅夏，立夏已至，咬一口立夏饭，按住夏日所有美好#传统美食 #立夏饭 #我的厨房日记 #立夏
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姚姚麻麻5天前
立夏吃乌米饭，斗蛋，你们那里还有哪些习俗呢？#立夏
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杭州廖瑜红/廖氏白斩鸡1周前
马上立夏啦！吃完这碗立夏饭正式进入夏天～跟我学起来～ #立夏饭 #美食推荐 #家常菜 #美食教程 #传统习俗
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新疆日昇电梯-松哥🇨🇳5天前
今天是传统大节日“立夏”，在我们老家立夏都要吃红嘎嘎。记得小时候每年立夏外婆、奶奶都会给我们送红嘎嘎…#我的厨艺 #舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗 #民间手艺 #纯手工制作美食
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村夫挺丰5天前
舟山非常重视立夏节气，家家都会吃黑豇豆糯米饭、茶叶蛋，还有孩子们摒蛋、称体重，还有各种成熟的应季蔬菜，过立夏节是舟山人顺应时节变化的经验总结，源于对健康的美好祈盼#立夏浅尝一口夏天 #蒜薹的神仙吃法 #农村美食#抖音新农人#新农人计划2026
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上菜父子兵5天前
#立夏美食#聚个餐 #美食现场 #边吃边聊
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五花八门的孟贵妃5天前
#乌米饭 后续更精彩
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海宁九久夕阳红康养中心5天前
立夏清风至，人间万物长🌿 告别春日，迎来立夏☀️ 烟火寻常，风暖昼长 不负时光，不负安康#立夏 #PuraTrip #养老院日常 #烧野火饭
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Jasmine🐑➕🐰6天前
#立夏吃什么 做一份乌米饭，是对江南夏天的尊重🍃#非遗文化传承 #老手艺人 #小时候的味道你们还记得吗
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宁波阿珍爱美食2周前
倭豆糯米饭 老宁波老话讲，立夏吃倭豆饭，眼睛亮堂堂，身体健健康康。一口怀旧糯米饭，藏着一代人的童年记忆，赶紧安排起来吧！#倭豆糯米饭#宁波老底子菜#宁波美食#宁波倭豆#春天被这一口治愈了
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杭州念一家女装-瘦瘦5天前
今天是立夏，大家吃立夏乌米饭了吗？杭州的立夏要吃立夏饭，吃立夏饼，祝大家立夏安康哟#今日立夏 #立夏浅尝一口夏天 #杭州立夏限定美食 #共享美食分享快乐 #户外烧烤野炊
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餐饮泥石流-东仔4天前
跟着东仔做传统立夏饭？！#立夏饭 #江南传统 #杭州美食 #径山十八道 #立夏
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皓月🌛星辰🌟5天前
立夏 自制乌米饭 #立夏吃什么 #乌米饭 #美食分享
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织序纺织品商行4天前
桐乡大麻镇立夏饭，又称野火饭，是当地立夏时节的传统美食 。习俗源自野外炊饭，祈愿吃后不疰夏、安康度夏 。食材取当季鲜货：糯米与大米混合，搭配咸肉、蚕豆、豌豆、春笋、藠葱等。乡间常垒土灶、支铁锅，以桑枝稻草柴火焖煮，锅底结出金黄锅巴，咸香入味、色彩鲜亮 。立夏饭承载着江南乡土气息与邻里温情，是大麻镇代代相传的节气味道 ~#柴火炉 #柴火慢煮 #炉灶 #大锅灶台美食 #好味道柴火灶
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用户43482860862845天前
立夏自制乌米饭#自制纯天然食品 #
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娜娜美食5天前
今天做了老家的传统美食，乌饭，做了咸口的和甜口的，软软糯糯，带着乌饭独特的清香，两种口味都很好吃，据说在立夏前后吃了乌饭，蚊子不会叮咬哦#乌饭#民间传统美食#立夏
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友约·人文黄山1周前
第27集 | 立夏时节，一碗黑亮亮的乌米饭，是多少人心心念念 的味道！章大嫂说，现在年轻人可能见都没见过这东西了。#乌米饭 #地方特色美食 #乡村美食 #抖音美食推荐 #黄山友约
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