您是不是在找：

朝盈5天前
#立夏 养生小技巧#录屏 @文小叔说养生
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
君怡1周前
一定要抓住立夏这个节气去艾灸#艾灸学习 #膳问书院君怡 #艾宗医 #脾胃艾灸 #艾灸课程
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
中医护理白书雅3天前
睡前滚蛋五分钟睡得香 #中医 #热点
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
叶田治未病1年前
春夏为何养阳？如何补阳？#中医 #立夏 #健康 #治未病 #补阳气
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
艾灸赵先生5天前
立夏艾灸，养阳排寒最好的15天 #艾灸 #养生 #中医 #艾灸养生保健 #立夏养生
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
史锦鲤4天前
立夏养心正当时，煮熟鸡蛋滚关元，排寒养心效果好，快试试吧 #立夏养生 #立夏滚蛋 #立夏养心
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Ww养生手记5天前
#创作者中心 #创作灵感 #立夏 #立夏养生 #鸡蛋滚关元
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
李小花🌸4天前
今日立夏：养心、养阳气、排❄️最好的15天来了！（节气养生必看版）
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
宗英·守真先生4天前
立夏用鸡蛋滚关元穴 #立夏#生活 #生活小妙招 #养生
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
护士夏夏呀🌞3天前
🔥立夏上火、心烦睡不好？护士小姐姐教你一个“滚蛋”妙招！ #立夏养心 #上热下寒 #中医护理 #滚鸡蛋 #护士科普
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
营口市卫生健康委员会5天前
养生二十四节气|立夏#营口市卫生健康委员会#健康科普#二十四节气#立夏
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
来复卜Lifepoet5天前
立夏的必做讲究 立夏的三条传统习俗，各自有渊源，品悟传统智慧。#道家文化 #国学智慧
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7422
滴水观音艾灸3天前
立夏早做准备，三伏养阳更有效 #艾灸 #艾灸馆 #武汉艾灸 #中医养生 #养生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
阿杰聊养生1年前
立夏养生，三不动三不做，这些禁忌要知道！ 5月5号，也就是农历的四月初八，是立夏节气， 今年的立夏很特别，因为今年是双春蛇年，又恰逢双闰六月，春叠春、六润六，是60年难遇的一次，下一次要等到2085年。 所以，今年立夏前后的这段时间，大家要谨记有些传统禁忌不能犯，以免影响自己和家人运势和健康。 #立夏 #节气养生 #传统习俗 #健康知识科普 #养生知识
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李李荟4天前
立夏滚鸡蛋：花椒30颗生姜30克，艾叶或艾绒六克，加鸡蛋一起煮水，水开煮20分钟，滚关元穴20分钟，中脘穴和足三里都可以，时间适量！#养生 #立夏 #滚鸡蛋 #张玄化 #每日分享
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
摸娱大队长5天前
立夏注意事项得牢记 #立夏 #科普 #节气 #夏天#玄学
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿虎聊感悟3天前
#真实生活分享计划 #立夏#养阳气#排寒湿#辟谷 立夏:天地元气满满 利于减肥,排寒湿,辟谷,养身体阳气 一年中最好的节气….让我们华夏儿女健康起来！传承国学文化，养出好身体
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
即墨于姐中药热敷经络推拿4天前
立夏养生黄金期！老话说：立夏热鸡蛋滚关元，胜吃三年补品。关元穴是人体元气根，用温热鸡蛋滚一滚，温补阳气、护心暖肠、改善睡眠、手脚不凉、精神足，简单安全，全家都能用。##立夏养生 #鸡蛋滚关元 #中医养生 #补元气 #养生小妙招
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
铖铖心舍5天前
2026丙午年立夏养生指南 今年立夏火大，该怎么养生？#国学文化 #女性智慧 #顺应天时 #铖铖心舍
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1533
昕悦4天前
坚持传统养生思想-关元穴 #宫寒调理 关元是你的“小火炉”，立夏开始9️⃣关元，借天时补真🐑。#穴位养生 #关元穴的准确位置 #women的问题我们帮
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
邵逸夫医院4天前
今日立夏，养生做到这五点！ 浙江大学医学院附属邵逸夫医院绍兴院区中医科医生提醒您，立夏时节，注重“养心健脾”。#立夏 #养生 #中医 #绍兴 #上虞
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
天官赐福乔师傅5天前
立夏的讲究和禁忌#国学文化 #立夏开心快乐 #立夏禁忌#传扬中华文化 #传扬中华文化 #节气
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
培东影像工作室5天前
立夏时节谈养生 夏天的养生注意事项#短片拍摄 #王英 #培东影像工作室 #夏天养生吃什么
00:00 / 10:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
张大春健康观念幸福课堂5天前
立夏之后，是养护身体最佳时期 #张大春 #大健康 #养生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
山美师姐1年前
2025年5月5号立夏 #辛巳月
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1108
铁锋5天前
立夏养生，关键就一个字！ #立夏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
休闲话古今4天前
立夏节后养生#养生 #五运六气
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
邓特伟顺时经络5天前
立夏顺时经络养生，通脾养心，静心护心急且需
00:00 / 09:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2082
寻道5天前
立夏了，6、7、8三个月份我们需要注意哪些细节。#中医文化 #养生 #立夏
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
内修站桩｜朱校长5天前
二四节气应时调养，这个动作每天多练！ 二四节气应时调养，这个动作每天多练！#导引#导引术#体质差#居家锻炼#立夏
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
一支莹6天前
明天就是立夏了，想分享一些注意事项 #立夏 #立夏注意事项
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
骆博爱养生5天前
再说一次！立夏养生一定要做好这3件事 #抖出健康宝藏知识 #节气养生 #生活小技巧 #健康养生 #夏天养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
九霄师兄-释梦版5天前
立夏节气仪式感 #明日立夏 #立夏习俗知多少
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
南方日报·南方+3天前
立夏时节如何祛湿？ 广东中医专家：男性以湿热为主，女性多为痰湿 #立夏 #祛湿 #养生
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1793
星姐健康咨询3天前
立夏后15天是养生好时机！ #营养师 #立夏 #养生 #健康科普 #健康管理
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
商陆5天前
立夏用鸡蛋滚关元，胜吃三年补品，给心脏加油打气，效果翻倍 亲爱的朋友们，立夏到了。 立夏，是夏天的第一个节气，意味着我们要告别春天，正式进入夏天了。中医讲，春养肝，夏养心。夏天对应的是心，所以立夏之后，养生重点就要放在养心上了。心为君主之官，主血脉，主神志。心好不好，直接关系到我们的身体能不能正常运转。很多朋友到了夏天，会觉得心慌、胸闷、气短，晚上睡不好觉，白天没有精神，这都是心脏气血不足的表现。 今天给大家分享一个养心的妙法，很简单，就是用鸡蛋滚关元穴。用鸡蛋滚脸很神奇，大家都知道了，立夏这一天用鸡蛋滚关元，你们知道吗？ 民间有句老话：“立夏用鸡蛋滚关元，胜吃三年补品。”听起来有点夸张，但道理很深。为什么是立夏这天？为什么是关元穴？为什么用鸡蛋？ 先说说关元穴。关元穴在哪里？就在肚脐往下四指的位置，是人体元气汇聚的地方，中医称之为“丹田”。关元穴是任脉上的重要穴位，也是小肠的募穴。它主管着人体的先天之气，是生命的根本。什么叫元气？就是我们从父母那里继承来的、支撑我们一生的根本能量。元气足，人就精神；元气亏，人就萎靡。立夏这天，阳气升发到最旺盛的时候，天地之间的阳气都在往外走。这时候用鸡蛋滚关元穴，可以借助天地的阳气，把热量和能量通过关元穴补进身体里，直接温补到心里。 另外，滚关元可以直接给小肠注入源源不断的阳气，心与小肠相表里，给小肠注入阳气就是给心脏注入阳气，给心脏加油打气，预防调理一切心脏问题。 再说说为什么用鸡蛋。鸡蛋在中医里是很好的补品。鸡蛋白可以清热解毒，鸡蛋黄可以滋阴补血。整个鸡蛋性平，不寒不热，老少皆宜。鸡蛋煮熟之后，热气腾腾，用它来滚穴位，既是热敷，又有药性渗透。鸡蛋的热量通过皮肤进入经络，把关元穴的寒气逼出来，把元气补进去。 做法其实很简单，大家照着做就行。 第一步：准备两三个土鸡蛋，洗干净。 第二步：把鸡蛋放进锅里，加水煮熟。水开后煮八分钟，保证蛋黄也熟透。 第三步：鸡蛋煮熟后捞出来，稍微晾一下，等到不烫手、但还很热的时候，剥掉外壳。 第四步：人平躺下来，把剥好的热鸡蛋放在关元穴上，慢慢来回滚动。可以顺时针滚，也可以上下滚，力度要轻柔，感觉温热舒适就行。 第五步：一个鸡蛋凉了，换另一个热鸡蛋继续滚。每次滚十五到二十分钟，直到关元穴周围皮肤微微发红、感觉暖暖的为止。 最好在立夏这一天早上或者中午做，顺应阳气升发的时间。
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
中医 李明煜5天前
立夏养心正当时，中老年朋友做好四件事 #立夏养生 #养心 #中老年做好四件事 #中医李明煜
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
健康基石1号4天前
立夏以后如何养生#节气养生#立夏
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
林露说中老年逆龄营养6天前
立夏养底子黄金15天3養心2护申 立夏养底子的黄金15天来啦！#立夏 #经验分享 #节气养生#养生 #养生小知识
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
辰辰中式运动5天前
立夏养生 认真看完转发给身边的朋友吧#养生 #养生健康
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞636
原来是一勺1周前
立夏三不做，一定要注意#立夏#养生
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
悦安超会养4天前
#过于真实 #记录真实生活 #月经 #经验分享 #正能量
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小谷4天前
春去夏来，固肾气护心阳，顺应节气#养生就是养健康
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
十五妈妈中式育儿4天前
#立夏 #传统文化涨知识 #每天学习一点传统文化 #知识分享内容太过真实 #立夏正能量
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
修心大毛5天前
晨练打卡第1071天直播晨练站桩一小时一起分享立夏站桩 #站桩 #站桩养生 #晨练打卡随拍 #传播正能量从我做起
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
千易臻言5天前
立夏已经到了，趁夏天前养好自己#养生 #传统智慧
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
大玉5天前
#立夏养生 #二十四节气科普 #养生干货分享
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
陈主任讲中医4天前
立夏养生立夏养生，做好这4点，一整年都少生病 #立夏养生 #立夏吃什么 #中医 #健康科普有真知
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
李欣苒5天前
90%的朋友都容易错过的养心黄金期，好好善待我们的心脏，立夏养心效果是其他时间的N倍#星座健康 #养心 #立夏养心 #健康 #养生
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
686045959284天前
立夏有三忌 一定要牢记 #苏华仁 #道家养生 #养生 #立夏 #内丹
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1073
健康你我他5天前
#二十四节气 ：立夏到啦！健康是革命的本钱。健康养生乐在其中！传播正能量！#夏日养生小知识 #立夏习俗 #民间智慧 #民间习俗故事
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
十五妈妈中式育儿4天前
#立夏 #立夏正能量 #育儿经验分享 #每天学习一点传统文化 #知识分享内容太过真实
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
十三宝子爱养生4天前
今日立夏 适合立夏的4个养生小动作，宝子们赶紧收藏起来，随时随地可以做#今日立夏 #养生就是养健康 #小动作大作用 #经络疏通 #穴位养生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
大将5天前
#聊聊养生秘诀 #创作者中心 #创作灵感 今天是立夏节气，今年的立夏很特别:按农历为早立夏，按交接时间为晚立夏，预示夏天大概率偏热，高温天气偏多。立夏养生的核心是清---清湿气，清火气，清浊气。立夏养生，应该顺应天时，清湿降火，养心护脾，必做3件事+4个谨记，简单好坚持，养对一整个夏天。
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
观自归元5天前
#口播知识分享 #立夏#养生 #健康#分享你知道的生活小常识
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
龙骨书生·补充笔记6天前
明天立夏 收中无乱#立夏 #养生就是养健康 #健康自律 #知识科普
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
道教文化传承6天前
#二十四节气立夏
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
Maggie懂营养 景越文化1周前
立夏到三伏，40+女性千万不能马虎 #立夏 #三伏天 #养生 #24节气 #Maggie健康美学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1515
暖“芦”岐黄躬行记5天前
#中医养生 #节气 #立夏
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
脾胃操-赋寿康5天前
立夏四不做安稳一整年 立夏四不做，顺应时节，安稳度夏，老祖宗的这些讲究别不当回事！ #立夏 #夏天该有的样子
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2120

简介:

您在查找“立夏滚关元最佳时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-08 06:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: