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中医脑病蔡医生8月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #疲劳 #体态管理 #中医科普 疲劳时时为何容易含胸驼背，欢迎多多指导交流，谢谢🙏🌹
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Leo好好生活5月前
#青年创作者成长计划 晨光里驼背的面馆老板：“我这辈子就这样了”，戳中多少心力耗尽的人
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师1月前
孩子总是驼背，其实是休门氏 不要总是指责孩子姿势差弯腰驼背，有可能是结构出现了问题 #上海脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #休门氏病 #驼背 #脊柱侧弯鞠泽亚康复师
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朝戈体态解构8月前
这种体态，是典型缺气，气虚！教你2步自救！ 90%的人都不知道，圆肩驼背、小腹突出、整天犯困，根本不是胖或累！而是胸廓压缩导致呼吸功能障碍，身体进入“省力模式”，很难打起精神！2个动作教你给胸腔补气，立刻解锁畅顺呼吸！！#夏日减脂大作战 #圆肩驼背 #体态矫正 #胸廓出口综合征
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天天要玩一百斤(吃饭教练）6月前
拯救打工人/低头族！一套搞定元气体态的跟练计划 #肩内扣 #驼背 #头前倾 #腿型 #体态纠正
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舞蹈改变1周前
半生委屈受尽冷眼，58岁靠舞蹈改写整个人生 #舞蹈逆袭 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #宝妈逆袭
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️2天前
57岁贵州大姐，纯零基础从零学舞 半生操劳顾家，一辈子围着家人打转 身体僵硬、手脚不协调、驼背没气质 没人看好，都说年纪大了没必要折腾 不远千里奔赴热爱，不怕笨、不怕慢 一遍又一遍重复动作，汗水代替自卑 拉伸再疼也不放弃，平凡阿姨慢慢蜕变#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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九月热爱舞蹈2周前
#贵州57岁姐姐，0基础学舞。 老师耐心，手把手教， 从僵硬驼背，到身姿挺拔； 从自卑沧桑，到眼神有光。 跳了几个月，年轻10岁， 逆袭成千万网红。 人生没有太晚的开始， 敢出发，就会发光✨ #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
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健康帮帮忙4年前
驼背老人地里辛勤劳作，靠着自己的双手生存，这就是有志气的人。我们要向他学习。#感受孤独#孤单也是一种礼物 #周口观察 #农民 【来源@乡下二龙✔】
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vivier健身版10月前
你根本不是驼背，这是蝴蝶骨，也就是翼状肩胛！睡眠不好，胸闷气短都是因为这种体态！ #dou上热门 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #健身 #开肩美背
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舞蹈改变6天前
付出半生被赶出家门，跳舞逆袭让前夫追悔莫及#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #宝妈逆袭 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭
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塘沽体态调整教练相信1月前
你不是圆肩驼背，是缺气了！#体态调整 #运动康复
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周想想（冲刺85）1周前
什么是全职妈妈？全职妈妈就是背着全家人挣钱给你花的名，实则兜里拿不出一点钱，看似整天在家享福的命，实则累成狗，别人只见你清晨呼呼大睡，却不知你深夜弯腰驼背。#内容太过真实
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卓越非凡✨服务农村人1周前
农民苦农民难弯腰驼背提蒜苔，累弯腰还心寒，种在人收在天，投资大大往里添 价格行情不由咱，一年到头心伤完#幸福乡村春耕季 #花样式过五一 #我为家乡农产品代言 #助农正能量推广 今天收蒜苔的也多了提蒜苔的也多了，五一以后正式上量，价格也上涨了，别在咋呼没人收了，真正都扔了储存商想收好蒜苔都收不到理性点切勿跟风。
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三分糖的朋友圈🌆2周前
总是很驼背，斜方肌也很严重，我要打卡练背肩膀了加油哈哈#vlog日常 #记录我的生活 #打工生活
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大玲子提拉米苏🌈3周前
谁能懂、累的驼背了、我现在的腰都直不起来了、钱确实比上班挣得多、但是也真的辛苦好多、别矫情了、成年人的世界没有容易的、要么吃苦、要么吃土#白城市提拉米苏#二胎宝妈产后逆袭
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陈颖爱跳舞💃💃3周前
29岁，每天12小时流水线、缝纫机、夜班、重复机械的日子，身体僵硬、自卑、没自信、没退路——5个月后，站在舞蹈教室C位，带学员上课，月薪过万，彻底改写人生。这不是鸡汤，是很多厂妹真实走过的路。#舞蹈逆袭#零基础学舞蹈 #29岁湖北工厂宝妈
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洛洛仔吖～1天前
告别含胸探头，养出挺拔少年好气质！ 孩子五官好看却体态拉胯😭 走路含胸、拍照脖子前伸，整个人毫无精神气！ 很多家长反复叮嘱抬头挺胸，根本没有效果～ 其实8–14岁成长爆发期，体态不好不是坏习惯，往往是我们忽略孩子长身体需要的营养！ 骨骼生长速度快，肌肉力量跟不上，久而久之就形成不好的身姿，还会耽误自身成长潜力。 对比多款液体钙，锁定了健敏思三次高2段💡 不做单一基础营养补充，而是🦴+生长板+肌肉三方兼顾 钙DK科学搭配，吸收温和，肠胃弱也适配 添加赖氨酸、软骨肽、亮氨酸，镁锌、维生素DK，筑牢支撑力！ 也没有乱七八糟的添加，不含100+项过敏原，敏感体质孩子也能放心喝 搭配日常运动拉伸，慢慢肩膀打开、腰背挺直，干净少年感直接拉满～ #敏宝 #敏感宝宝放心吃 #健敏思三次高 #健敏思分龄钙 #健敏思
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杨杨的香薰小摊5月前
放下面子用劳动做事，做任何事都不丢人，累是累点，但你弯腰干活的样子是最美的！我们一起加油！ #自立 #奋斗 #摆摊日常 #原创视频 #创作者扶持计划
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承良木舍丨大锦哥8月前
在木工坊上班，这不到200块的四个防护措施，你觉得多余吗？ #木工坊 #护腰 #驼背 #木工 #木工好帮手
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王红锦徒手美学2周前
57岁月嫂学员，驼背富贵包调理 多少美业人累出职业病！身法很重要！#养生 #体态纠正 #含胸驼背 #美业手艺人 #美业
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天工脊道1月前
你圆肩驼背吗？#减肥减脂 #职场健康 #圆肩驼背 #健康管理
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高超医生1周前
含胸驼背不只是丑？3个动作救回来！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #含胸驼背
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佳凝·臻健康🌱1周前
驼背让你缺氧？圆肩不只是丑，它在偷你的氧气。每天10秒，把胸腔打开，脑子会感谢你。 #体态矫正 #圆肩驼背#聊聊改善方法 #创作者中心 #佳凝健康守护
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地包天小熏10月前
#正能量 #内容过于真实 #社会百态
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丽丽老师｜形体管理4周前
谁懂女生背厚的心酸啊😭！！ 明明体重不算重、脸也小小的 一穿紧身衣、吊带、露背装就显壮又臃肿 圆肩驼背、斜方肌高高鼓起、富贵包突出 后背肉肉堆一堆，整个人看起来老好几岁 平时久坐玩手机、低头干活、熬夜湿气重 经络堵得死死的，后背僵硬又酸胀 毒素排不出去，脂肪越堆越厚，体态越来越差 穿啥衣服都没气质，拍照永远不敢露后背… 真心安利所有姐妹来冲【子午形体专业做背】！！ 不是普通随便按按的推拿，是针对性塑形疏通+祛湿减脂双结合✨ 全程沉浸式享受，手法温柔又到位 搭配专属草本精华+塑形仪器 一点点揉开后背僵硬的结节、打通淤堵经络 深层排出体内寒湿垃圾，打散顽固厚脂肪 收紧后背线条，软化突出的富贵包、放平高耸斜方肌 整个流程下来舒服到想睡着～ 做完当场就能肉眼看到变化！！ 后背直接变薄变紧致，赘肉肉眼变少 肩膀悄悄打开，脖颈瞬间拉长 整个人挺拔不驼背，肩颈线条流畅又精致 连整个人的气色都提亮好多，气质直接开挂💃
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是李谦呀2天前
举哑铃侧平举举到怀疑人生的举个手！🙋‍♀️ 累归累，一照镜子圆肩驼背就瞬间清醒 为了直角肩、为了挺拔体态，拼命练就对了，评论区打卡互相监督！#真实生活分享计划#肩部训练#抖音运动班#上抖音分享我的运动生活#健身是成年人的变形记
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小陈不小5天前
含胸驼背的影响远比你想象的要大#转塘健身 #转塘工作室 #西湖区转塘健身 #含胸驼背
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强直伟哥3天前
大家好，我是强直伟哥，一名强直性脊柱炎患者，患有强直26年了，有点驼背，走路也不好看了，但我不在乎了，既然改不了，我就接受它，每天早起锻炼身体，强友们，你们是怎么锻炼的，大家聊聊。#强直性脊柱炎患者 #锻炼给自己一个好身体#积极乐观正能量 #记录生活
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顺玉的体态研究所3月前
每天久坐腰酸背痛，穿再贵的衣服都显没精神？别让糟糕体态，偷走你所有的气质加分项。#瑜伽普拉提 #普拉提 #体态纠正 #含胸驼背 #虎背熊腰
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舞蹈改变人生💃1月前
来自安徽30岁宝妈，之前一直在工厂里面打螺丝，学习舞蹈不被老公和家里人支持，最后一个人跨越600公里来到苏州学习舞蹈。如今的他，不单单是一名老师，还是一个舞蹈房的老板，来看一看他五个月到底经历了什么吧#成人舞蹈培训#一步一步教会你跳舞#课堂手把手
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ಢ᭄释ོ怀ᝰ᭄2天前
搬砖人还在路上…… 一直都说不去工地干活，今年又打脸了，只因为肩上的责任，天天喊着累，想休息，但是第二天依旧为了那碎银几两出发，干什么活根本不丢人，没钱才丢人。但是累也是真的，加油，打工人💪🏽
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shangqingshi6年前
路上偶遇驼背老爷爷种地，原本想帮忙买点他家土豆（这里土豆有名气）结果拿出来全是发芽的，好尴尬…还要吗？
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热点快报4年前
驼背老人靠着自己的辛劳生存着！#农村 这就是小时候爸妈说的面朝黄土背朝天
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心似少年2周前
预防人老驼背的小建议一一昂首挺胸收腹。 #上热门 #走自己的路看自己的风景 #人生领悟道理 #任岁月蹉跎敢问人生几何
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超人要飞吖5月前
#体态矫正 #运动康复 ｜别再含胸驼背了！身体都在悄悄抗议 你平时会不会习惯性含胸驼背？看似不起眼的姿势，其实藏着大问题。 长期含胸驼背，心脏第一个“喊累”。它就像被紧紧勒住，负担越来越重，每一次跳动都变得艰难。 不仅如此，椎间隙也被挤压变窄，胸廓容积变小，呼吸都不顺畅了。每次呼吸都像被束缚，情绪也跟着变得异常。 别小瞧体态，它不仅影响健康，还悄无声息地左右情绪。从现在开始，调整体态，让生活重归轻盈与快乐 。
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吴医师治疼痛4月前
人老了一定会驼背吗？#抖出健康知识宝藏#医学科普#骨科#驼背
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鲨鱼博士学习桌椅直播间2天前
以前越坐越累越驼背，现在坐下就是3个90度健康好坐姿！ #鲨鱼博士S6学习椅#学习椅#追背椅#人体工学椅#培养孩子好习惯
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骨科王斌（肩关节专业版）1天前
耸肩毁体态？科学自救护肩颈！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #耸肩#体态 #抖音精选
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阿舒3天前
胸廓压缩锻炼第二天打卡，目前是练这三个动作，亲测这三个动作是最简单不累的。我不是专业的，主要是是为了记录。如果有效果的话，大家再跟着我学吧 #改善体态 #美背计划 #圆肩驼背 #胸廓压缩 #真实生活分享计划
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努力的张张3月前
越不干活的人越喊累，干活的人反而一声不吭#囗播短视频 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #情感共鸣 #内容太过真实
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程小宝（变美版）3月前
怕苦怕累的姐妹可以试试我的思路，真的是特别好坚持，完全不累人#少女背 #开肩美背 #改善圆肩驼背
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殷大大5月前
#打工人工位健身操 #久坐党救星 #办公室健身 #摸鱼健身 打工人亲测有效！每天久坐8小时，腰颈酸到直不起？不用器械、不挪地方，坐着站着都能练～ 静蹲提臀。5分钟缓解疲劳，悄悄改善圆肩驼背！跟着我一起，边上班边养生，打工人也能拥有好状态～
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中医骨科陈斌主任5月前
腰突驼背直不起，原来是体先天质问题，从67年生入手调理 #中医 #五运六气 #颈肩腰腿痛 #腰椎间盘突出 #关节疼痛
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甘肃芳姐❤️3周前
为了一天多赚40块钱，凌晨5:00多起床压党生苗的一天，干了一天，累得腰都直不起来但220拿到手感觉很踏实，靠双手换来的苦点累点没有什么丢人的 #农村生活 #日常vlog
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钰涵爱跳舞1月前
57岁贵州姐姐远嫁广东被逼离抛弃，通过学习舞蹈逆袭，活成了前夫高不可攀的样子#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #专教零基础初学者
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徐套餐2月前
你觉得累，那是因为你在走上坡路#法令纹 #瘦脸 #颈纹 #女大学生 #圆肩驼背
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一颗卤蛋🌈2年前
你们干活时都驼背吗？？？为什么我不驼背#拒绝驼背 #男人做家务
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小谢是我呀😐2周前
雨什么时候停，我什么时候认输，雨不会停，我也不会认输，世界你好，我叫不服输。#互联网女孩的一天 #vlog日常 #流量扶持 #热门 #音乐
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接财接福接平安3天前
#抖音美食创作人
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景腾本人讲筋膜2周前
长期含胸驼背，不仅没气质还容易累，每天跟着练，打开肩背、挺拔身姿，气质悄悄变好#景腾筋膜 #改善体态 #含胸驼背 #居家锻炼 #改善含胸驼背
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罗红艳2天前
破解骨骼抗衰密码（一） 驼背．走路不稳，当心骨量下降 #骨骼抗衰
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木木@1月前
从作业帮离职后我都在干嘛呢｜休假日常#体态矫正 #优背矫姿带
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崔啊姨山货（请关注崔啊姨生活号）3年前
72岁老人常年干活累得驼背，只为养活3个孙子，支持正能量
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幸福家庭3周前
#提蒜苔真不是个味累得腰酸又驼背😂😂😂😂✊️✊️✊️
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小慧和张自然2周前
经常在地里干活，累得腰酸背痛也是正常的 #关爱老人
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Meet南宁上门私教-小爱2周前
假驼背真相：胸椎过直比含胸更伤身体 很多人以为自己是驼背 其实根本不是！ 是胸椎过度伸直 侧面看着像驼背，体态巨难看 胸椎太直，肩胛骨贴不住肋骨 直接飞起来，肋骨外翻、小腹突出 走两步就累、胸闷喘不上气 长期下来还会压迫气息 影响肠胃消化，经常胀气不舒服 别再盲目挺腰抬头了 你的胸椎，早就绷得太紧了⚠️#南宁 #体态纠正 #私教 #减脂塑形 #一对一陪练
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沂蒙大妮4周前
不是我选择了农村 是农村养了我 小时候都是靠种地吃饭生活的 所以种地不丢人 一家人一起下地干活 累并快乐着 ，钱难赚是真的，累也是真的，我们都学会了不动声色的安慰自己，也学会了悄无声息的跟生活握手言和 。#我的农村生活 #三农
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归1月前
背背佳是骗局！？选不好净遭罪！ /打工人/宝妈/学生党/牛马/矫姿带/背背佳矫正驼背/背背佳真的有用吗/驼背/熊猫茜茜/儿童体态/坐姿不端正/熊猫茜茜/熊猫茜茜驼背矫正器/矫姿带/坐姿不端正/驼背矫正器/矫正器/富贵包/虎背熊腰/翼状肩胛骨/肩膀内扣/脖子前倾/高低肩#种草激励计划#脊柱侧弯#圆肩驼背#背背佳#体态矫正
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传承派太极（爱好岛）2周前
驼背的人注意：挺拔不是用力顶 #驼背 #挺拔身姿 #太极基本功
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