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济南上门体育小王哥6月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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小凯电商1月前
新链接直通车跑不动，3步少走90%弯路。 #拼多多运营 #拼多多学习 #拼多多干货 #拼多多运营技巧 #拼多多干货分享
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校2年前
800米再跑不动也不要走，一旦走了，成绩就会非常差，基本上就是5分钟开外了甚至没有分，再累也要坚持住，宁肯慢跑也不要走。视频较长无剪辑，请耐心观看。看完也可以看下主页其他组视频，有跑得快的，有跑的慢的帮助学习#中考体育 #800米体测 #体育测试 #中考体育 #周校长体育教学
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春春在长沙1周前
虽然跑不动，但是真能走啊 #有用内容创作计划 想做的事情赶紧去做，太快乐了
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天津中考体育 王教练1年前
中考体育800米跑不动 记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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飞舞点芯4天前
交叉训练一下子 跑不动了，上了个山腿酸，想破脑袋突然想起来我会骑自行车。#交叉训练 #跑不动了 #飞舞点芯 #骑行随拍
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跑不动的小郝2月前
分享跑步几个月，为什么跑不动，成绩一直没有提升，以我个人经验分享与大家。#石七 #石七小红瓶 #石七甜菜根 #马拉松 #跑步
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ᥫᩣ໌້ᮨ 平安 喜樂࿐3天前
胖了真心累！走也走不动 跑也跑不动！不过坚持一下也可以完成第一个五公里！#今天你运动了吗 #生命在于运动贵在坚持 #跑步🏃 #打卡5公里
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
800/1000米后一圈掉速严重怎么办？ #1000米 #跑步#800米 #公安联考 #会飞的王教练
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）10月前
1000米有氧能力跑完，100米速度就跑不动了，第一次这样训练，表现很不错，继续加油#中长跑 #1000米 #田径 #100米
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一鹿呵护2天前
1. 风很大，路很长，我真的跑不动了。#跑步日常
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蝈蝈不是虫子2天前
崇礼168km的拼命训练日记D2 耐热训练 顶着太阳跑公路上坡 感觉练腿后根本跑不动 摆烂跑 状态什么时候才能好点捏 #运动的意义是坚持 #爬坡跑步
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北海中高考体育李教练1月前
中考体测跑步拉分严重？跑不动，喘不上气，别等考前才着急，三招解决！#北海中考 #中考体测 #中考体育 #中考 #中考跑步
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河海之春马拉松俱乐部1周前
3个动作让你从跑不动变成无痛跑#跑步#马拉松#跑步技巧#天津河海之春俱乐部
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快乐的袁小妹4天前
这状态，根本跑不动，跑不动就走两圈
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定风波（千川）3周前
跑不动，跑飞，跑不正，快看看你有踩到这个坑 温馨提示：请遵守抖音平台规则
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马车跑瘦了2年前
这两天跑不动的原因找到了！#跑步 #自律 #减肥
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韩力🉑定制训练计划1月前
61岁腿没劲走不动路 感觉年龄增长后腿脚没劲，甚至认为肌肉再也长不回来了？61岁的李姐和一位80岁的会员也曾这样认为。其实，这可能是我们混淆了两种运动：游泳、跑步能锻炼心肺，但增强腿部力量、刺激骨骼肌肉生长的关键，是科学的力量训练。这与你多少岁无关，只与方法有关。视频将与您分享，如何通过安全有效的方式，重启身体的“生长”开关。 #力量训练 #增肌 #运动打卡 #女性健康 #居家锻炼
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中考体育于教练（上门）2天前
1000/800米跑不动怎么办#中考体育 #中考体育训练 #中考体育考试 #体育中考#1000米
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起劲旗舰店2年前
#跑步 跑不动了能不能走#传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #跑步治愈一切 @杰叔爱跑步 @慢跑的杰佬
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小区猫王🐱2周前
继续自律 跑不动的31岁中登自律vlog#跑步 #安踏c202 #漯河
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带鱼跑步5年前
很多小伙伴很疑惑，跑步到底能不能走，是不是很丢人？看完这个你就明白#运动 #跑步
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佳亿点糖（💪努力的中年少女）3天前
第一次体会到原来跑步也那么难！明明昨天休息好了呀，怎么会这样呢？ #跑步知识 #怎么跑 #跑步求助 #晨跑
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琳琳🌸🌻4天前
#跑步🏃 我努力了，但是依旧跑不动。允许一切发生，相信一切都是最好的安排！加油跑步人
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@小水管家带玩5天前
早享卡出行之“麻麻”跑不动如何玩项目 很简单交给我 #创作者中心 #迪士尼 #迪士尼在逃公主 #亲子旅游vlog #管家服务
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紫色星辰4天前
第一步出去就感觉跑不动，后程慢慢适应，全程守住6分，属于体感拉胯的一局慢跑，越跑越松弛，6分配跑完#晨跑打卡 #我要上热门 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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百炼成金3天前
简单的事重复做，重复的事坚持做，时间久了，自然会有答案。#夜跑 #跑不动 #解压
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__奔跑者3天前
理论上想跑，实际上：根本跑不动💨#日常跑步记录#每天坚持跑步 #跑步打卡记录日常分享 #记录我的跑步日常 #身体和灵魂总有一个在路上
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天津中考体育 王教练5月前
中考体育800米跑不动 一定记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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宁月·曦C3天前
连续跑六天，我跑不动了，跑休的时候你在干嘛，我去追风和自由了，风可真大呀😂😂😂 原来，世上最治愈的时刻，并不是得到了什么，而是这一刻~~什么都可以放下#骑行 #骑行vlog
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严Sir运动说2年前
跑不了几步，就跑不动了怎么办#跑步 #运动 #严料坊
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风儿✨3天前
很久没跑步了，已经跑不动了😜 #跑步治愈一切矫情 #因为热爱所以坚持
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阿哲嘿嘿笑4天前
付费私教课干货｜体院跑步训练课全流程分享 #运动超有趣 #跑步 #间歇跑 #城野两栖 #动起来我回归我自己
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丹丹学姐2天前
教练让我走半小时，我寻思小区环境好回来走。结果跑了半圈渴得不行，去小卖部买了瓶水一坐下……完了，彻底起不来了！ 真的应了那句“一鼓作气，再而衰，三而竭”。一旦停下脚步，再想捡起来阻力真的太大了！ 兄弟姐妹们，跑步千万别轻易坐下，不要小看日复一日的积累，不要停下你的脚步！ #认知提升 #健身日常 #跑步 #坚持 #运动感悟
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阿明爱跑步6月前
跑全马体感挺好 为什么后面跑不动 #跑步 #全马 #乏力 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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军师桃姐2天前
追了很久关系一直卡在原地不动 那你离拿下她只差最后一步#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #追女生
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东君（奔跑的托尼）5天前
痛也要跑，我就不信邪，好久不跑，都跑不动了。#跑步#传递奔跑的力量#因为热爱，所以坚持
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南昌抖音小王子3天前
#跑步治愈一切 昨天晚上空腹跑了12公里，回来后也没吃晚饭，今天早上出门第一公里就发现肯定跑不动，后面慢跑10公里+6组1000米冲刺跑，事实证明跑步一定要补充能量，大家记得按时吃饭、@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音广告助手 @抖音创作灵感
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＇hello辰3天前
吃多跑不动 吃太多了，跑不动，好像负重跑 #夜跑 #我的情绪被晚风治愈 #可以走慢点但是别回头 #自律遇见更好的自己
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爱跑步的小沈3天前
各位大佬求支招，停了一段时间。现在恢复跑也有个把月时间了，为什么心肺还是提不上来呢？
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Miss 肖💞3天前
长期熬夜后身体素质太差，慢跑 3.5KM 后就实在跑不动了😮‍💨完成后确实很爽，整个人都通透了😊 继续 3.5+快走 1.5KM ，只要在坚持就会好起来的！#跑步 #运动
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倩倩宝贝爱跑步3天前
腿部发酸#跑不动#你们有没有这种感觉#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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西林姐3天前
跑不动，哪怕开始出去走路，也是一个好的开端，也算一种赢。#女性成长#跑步#治愈#自媒体
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阿明爱跑步5天前
为什么一直在跑步 却始终瘦不下来 #跑步 #减肥 #体重 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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暴躁桃姐1月前
追了很久但关系卡着不动 拿下她只差一步#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #追女生
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阿尔法.罗密欧3天前
下车，实在跑不动了。#跑步
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励建安1月前
曾连过三个春节住医院，一个标准的“重症病毒感染体质”直到一个朋友送了我一双跑鞋，一件T恤，我的人生开始改写。从 3 公里都跑不动，到三个月跑完半马，再到 7 天连跑 295 公里太湖圈！跑步给我的不是速度，是自在活着的底气！#励建安主动健康 #马拉松 #跑步 #运动 #健康
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户外体育-妍教练5月前
女生800米跑不动怎么办，记住这三点#中考体育#800米#济南上门体育
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Wil爱跑五公里5天前
你们有没有觉得，隔几天不跑就心里发慌？ #直播间外的我 #跑步运动打卡 #传递跑步的力量 #创作者中心 #创作灵感
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能跑的胖先生3天前
跑步人自带光环！感觉越来越像最初跑步的时候，除了跑不动之外，两条腿发沉还难受……这可怎么整？#跑步日常 #健身打卡
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超越的跑步日常3天前
立夏过后突然就跑不动了 今天10公里都没坚持下来#坚持跑步🏃 #跑步打卡 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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37°☜☞ 73°3天前
很久很久没跑步了，#很久没跑步了
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讲数学的陈老师2月前
跑不动就走一会#家长必读 #学习方法 #家长收藏孩子受益 #学霸秘籍
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寿司大叔3天前
#晨跑 #因为热爱所以坚持 好多天不跑，跑不动了，天热了，这可如何是好哦！@DOU+上热门 @抖音作者助手
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遇见你🏃‍♀️👚💜5天前
#晨跑打卡10公里 ，#好久没跑了有种跑不动的感觉 #跑步治愈一切 🌞😊 “不必提前焦虑 生活本就是见招拆招，人生的容错率超乎你的想象，三次左转就成了右转，事情总会以你意想不到的方式解决！#跑步人加油
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名顶阿丰4天前
10公里，听起来很牛，实际上就是左脚换右脚，右脚换左脚，反复横跳10000次。跑完感觉身体被掏空，但灵魂升天了。别人是“跑不动”，我是“根本没动过”。不过，这10公里让我明白了一个道理：坚持就是胜利，胜利就是能多吃一碗饭！#10km专业户#跑步日常#吃货的坚持
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旺旺小甜豆☀2天前
好久没跑步跑一半倾盆大雨，本来想咬咬牙跑完的，但是鞋子重到跑不动了。5公里完成✅#跑步治愈一切 #跑步
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iu 73天前
半个月没跑步，超级不想跑 #跑步 #晨跑打卡
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