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包子妈7月前
5个沟通步骤里，最后一步特别重要！（如何让孩子高自尊？） #家庭教育经验分享
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认知摘录2月前
爱人先爱己，提升自尊心的方法 先建立内核，再坚持做到，关于人生这场游戏的44个残酷真相，纳瓦尔2025年最新播客，关于幸福、人生、工作、生活、财富的访谈#人生感悟 #人生 #认知 #提升自己 #思维
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李琳道法课堂1月前
七下道法必考！情绪情感、自尊自信自强 初一家长注意！七下道法进入心理板块，像“情绪与情感”、“自尊自信自强”这些概念，看似简单，但考试时很容易混淆，特别是辨析题和材料分析题，分值很高！很多孩子分不清“情绪”和“情感”的区别，也搞不懂“自信”和“自负”的界限。今天老师把这几个必考专题的核心考点和易错点都给你整理好了，全是干货！赶紧收藏转发，考前让孩子看一遍，查漏补缺，争取拿满分！ #七下道法 #初中道法 #初中家长必看 #道法复习 #初一学习
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李想身心6月前
两个小工具，帮你戒掉低自尊，你需要一名法官，和一个结界 #低自尊 #心理学思维 #自我成长 #提升自己
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锦安的心理空间3周前
获得稳定自尊的唯一路径是换一个“内在客体” #自我疗愈 #自尊 #心理咨询 #女性成长 #自我提升
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维度觉醒1周前
如何提升自尊和配得感吸引你值得的一切——荣格的洞见
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三娃当家1月前
一定要教会女儿自尊自爱#家庭教育#家有儿女 #儿童社交
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清心源青少年心理咨询中心1月前
如何成为高自尊的父母#自我成长与提升 #创作者中心 #创作灵感 #心理学知识分享 #父母必看系列
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Liz心理话｜觉知动力11月前
拥有高自尊“强者心态”，像呼吸一样简单 这期聊聊低自尊的核心特质和提升方法，帮你缓解低落情绪。 🔥自尊提升练习：评论区打出三个清晰的词，用来形容「自己是什么样的人」 情绪急救大号 @Liz的心灵健身房 #自信 #自尊   #女性成长  #情绪低落  #情感
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思空见观5月前
INTJ | 认知越低的人越把自尊“当命”#INTJ #认知 #自尊心 #认知提升 #底层逻辑
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最懂孩子的亚飞3周前
清华顶流心理学 如何提升自尊#清华大学公开课 #心理学#心理健康
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书本课堂4月前
#真实生活分享计划 救命！总因小缺点否定自己？马修·麦凯《自尊》解读系列第3期｜自我接纳才是高自尊的核心！3个练习+现成话术，轻松和不完美的自己和解！关注回复“自我接纳”免费领《自我接纳练习手册》，含12个细分场景实操指南！下期拆高自尊的边界建立，教你温和坚定拒绝讨好，关注不迷路，从根上提升自尊！#自我成长 #干货分享 #认知提升 #职场干货
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锤锤妈不焦虑3月前
四岁在收集全世界的关注，五岁在确认妈妈无条件的爱——这是孩子建立社会自尊的必修课。读懂这份试探背后的渴望，你就能给他最需要的安全感与价值感。#铁锤妈妈育儿思考#家庭教育心得#育儿避坑指南
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精心之愈郭彦祥10月前
如何提高自尊，试试这样做。#医学科普 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #自尊
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因坦3月前
自尊自爱 一个人要得到人家的尊重，一定要把自己角色扮演好，这是 非常重要的。因此呢我们就讲一句话，人人要自重自爱。#尊重 #自尊自爱自由自在 #提升自己 #年纪大了 #国学文化
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懂式育儿乖乖妈4月前
提请自尊自信水平，练习这个能力 “把行为和人分开”#抖音推广 #育儿 #自我关怀指南 #父母课堂 #热门
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蓝月1月前
如何提升自信？（父母版） 孩子真正的自信， 先稳内核，再养感觉，敢尝试，长能力，被肯定，才会真自信。 自信生自爱，自爱生自尊， 最后才是一个孩子完整的自我价值 #亲子教育 #孩子自信 #家庭教育 #父母成长 #内核稳定
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NathanaelHimself5天前
一位外国人解释了如何在谈话中永远不会无话可说（并且显得非常自 #自尊 #自信 #自我提升 #心理学 #学英语
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陈湖说5月前
拥有我有能力并且配活得幸福生活，不在乎外界评价的高自尊人格！#高自尊人格 #能力提升 #口播 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @抖音小助手 @夏鹏
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小K散讲（心理）10月前
低自尊的人，特别吸引有毒人格，那应该怎么提高自尊呢？ 低自尊的自救方式，一定是在一段健康的关系当中的#心理学知识 #提升自己 #有毒关系 #npd
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金鱼守护者1周前
别人越来越不尊重你，往往是因为你做错了这5件事 别人不尊重你，往往不是因为你不够好，而是你长期没有守住边界。 #自我成长 #边界感 #心理学 #情绪管理 #停止内耗 #人际关系 #自尊感 #讨好型人格 #认知提升
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么么哒5月前
孩子的价值感，是孩子自尊和自律的基础#经验分享 #个人成长 #正能量 #人生感悟 #孩子教育
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没胡说2月前
而摆脱低自尊的方法，只能是开始做事 只有开始做，不管做得多糟都做，才有希望 #个人成长 #执行力 #心理学 #提升执行力 #自尊
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心缘心理4月前
自尊的认识与提升系列4:文案四：怎样的社会比较才不会陷入获得自尊的认知陷阱呢？今天聊聊比较的“平行宇宙”:社会比较 如果你刷朋友圈都感到焦虑？你可能落入了社会比较的认知陷阱！ 自尊的最后一个变量，是社会比较的方式。低自尊者常进行“上行比较”（与更优秀者对比），或“泛化比较”（以他人单一优势否定自己整体价值），导致持续挫败感。而高自尊者擅用“理性比较”：基于相似性原理，与同阶段、同条件者对比获取信息；或进行“下行比较”（关注自身进步而非碾压他人），守护内心秩序。 认知重塑：比较是为了定位成长坐标，而非定义自我价值。 行动指南是： 1️⃣ 切换比较维度：从“比结果”转为“比努力轨迹”（如“他坚持了3年，我也可以”）。 2️⃣ 设置“比较防火墙”：限制社交媒体浏览时间，区分“展示橱窗”与真实人生… #自尊#心理健康 #个人成长 #心理咨询#心理学
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Zishen1月前
自从相通这个逻辑后，我就不自卑了 从投资的视角来审视自卑#自卑 #自尊 #个人成长 #认知格局
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单格格11月前
宝子们，一定要戒掉自己身上的愧疚感和弱者感，慢慢地去养成高自尊体系#女性成长#女性智慧#单格格#爱自己#提升自己
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认知事悟所1周前
· 认知提升 敢于反击：你要守住自己的自尊底线，遇到不尊重你的人，就大胆反击，不必一味迁就忍让。#认知提升 #敢于反击 #青年创作者成长计划#抖音精选 #认知事悟所
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豹点1月前
#高自尊人格 #不好意思拒绝别人 这种性格是一道枷锁#独立思考
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庆7403月前
值得阅读的好书，帆书《克服低自尊》，低自尊形成以后的恶性循环#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 #低自尊
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心理学不神秘1年前
怎么做到提升自尊进而尊重孩子？三部分析为什么低自尊！#家长必读 #育儿经验分享 #自尊 #亲子教育 #批评
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Louis（助理）4月前
想更平静、更强大、更有底气？先戒掉这9件事。 #吸引力法则 #显化 #能量 #自我提升 #疗愈
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刘若应4月前
从纳瓦尔访谈里，读懂自尊的本质，先爱自己，善待自己，别人才会善待你 #读书 #认知提升 #自尊 #自我成长 #爱自己
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破晓心程1月前
心程时刻，学会情绪管理 怎么样避免因为小事生气？ 正确应对自尊防御的反应过度 在自尊心理学里，自尊分为两种： 一种是无条件自尊：就是自我价值不依赖外界的评判和观点的对错。 另一种是有条件自尊：就是自我价值需要外界的肯定和认可。 系列视屏③ #情绪 #心态 #人生 #经历 #生气
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Sofia野生派4周前
每日自我肯定冥想，重塑积极思维 提升自信 自爱 自我价值感 重塑积极的思维模式 #显化 #吸引力法则 #冥想 #正念 #自我肯定
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锦安的心理空间3周前
前沿心理学｜你的自尊，是被谁破坏的❓ #自尊 #心理咨询 #女性成长 #自我提升
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可可1月前
提高对父母的要求，那些不配做父母的人才会反思。你才能在高自尊的状态下，养育出高自尊的孩子。
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三卦4月前
如何与高自尊的人相处#人生感悟 #正能量 #情感#自我提升 #意识觉醒
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理想主义读书人5月前
精神能量的根基-自尊 #知识分享 #精神能量 #自尊 #读书 #情绪
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向星成长5天前
别让你的自尊心，毁掉你的成长#心理学 #个人成长 #认知觉醒 #自我提升 #情绪管理
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潮汕奶爸爱分享2月前
我们障碍是觉得“掉价”、怕拒绝。打破“穷人自尊”， 脸皮厚点才强大。#心理 #人情世故 #自卑 #勇气 #社交
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阿飞6月前
【自测】4道题看穿你的真实内心！你属于哪种自尊类型？ 《西游记》自尊诊断：你是唐僧还是孙悟空？一句“弼马温”测出你的内心防御等级！#个人成长 #积极心理学
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军师闲哥·高质量择偶2周前
“自尊”先“自爱”丨否则“一生无爱”丨高质量择偶陪跑丨两性成长丨内核吸引丨择偶主动权提升丨关系维系#情感 #社交 #择偶 #恋爱 #搭讪
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实用心理学黄团长5天前
你知道为什么，没有边界感的人，是自尊低的人吗？#智慧人生 #认知 #提升自己 #热点话题
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小埋的小岛屿3月前
低自尊、低自我价值感，其实是所有不安全型依恋人群的底色 #情感提升认知 #自我价值 #自我成长 #girlstalk #女性成长
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见微书房5天前
如何锻炼出强大的精神内核 #精神内核 #干货分享 #心理学 #自我提升 #认知
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胡说老王•财智局5天前
所有强者起步都不是凭空创造，都是先模仿、再借鉴、后超越。 放下无谓的自尊和理想主义，先把日子过好，再谈格局和创新。#认知觉醒 #普通人创业 #胡说老王 #商业思维 #自我提升
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芋圆6天前
女生落落大方的微习惯！#女生落落大方的微习惯 #自我提升 #自我成长 #自信 #提升自我
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NathanaelHimself2周前
自信是一种情绪技能（防御机制与童年创伤） #信息 #自尊 #社交技能 #自我提升 #社交焦虑
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小凡爱倾听listener6月前
心理学上，时常感知到自尊受损的人 往往是：需要持续向外界索取关注和认可的，缺乏适应性的自尊调节能力，常常反应为自我吹捧和自我挫败。#心理学 #自尊 #觉察 #个人成长 #自我提升
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九思4月前
😎自尊自爱是基础，直接自恋就完事#女性智慧 #vlog十亿流量扶持计划 #girlstalk #云吃吃 #创作者扶持计划
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主角儿说3月前
我们为什么很难接受不同意见？固执己见背后是自恋、高自尊，是对抗焦虑的底层逻辑#焦虑#心理#自我提升#自恋#夫妻关系
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外向的猫头鹰5月前
人性化管理思维转型：下篇 自尊觉醒时代 德鲁克：管理是要激发人的善意 #人性化管理 #领导力 #管理提升 #管理技巧 #00后管理
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良瑜3月前
穷出身的人，请停止“保护”你的自尊！#心理学 #自尊 #自我提升 #认知提升 #个人成长
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麦识说生活7月前
千万别太在乎面子，否则会迷失自己。 #自尊自爱自由自在 #争执 #自我提升 #自尊 #面子
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尚书言人情世故2周前
高自尊内耗，不如厚脸皮搞钱#该翻脸就翻脸#拒绝精神内耗#为自己而活#女性成长
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回溯催眠师糖糖2年前
如何提升自尊水平？#如何增强自信心 #如何让自己变得更加优秀 #提升自己 #变优秀和爱自己 #唐优优茶话会
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酷爱粉色荧光笔1周前
#日常唠嗑 #尊重 #自我提升 #拒绝别人 #不尊重
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妙喜读书1周前
如果你也常常被精神内耗所困扰，那么这本书的内容就能帮到你 #智慧人生 #好书分享 #心里学#情绪管理 #提升自己
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蜗牛的话3月前
讨好、无力、选择困难症、低自尊，是因为你在逃避承担责任。#讨好型人格 #心力 #选择困难症 #自我提升 #青年创作者
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Tne瓶子1月前
不是鸡汤 | 一个流浪者的10条爱自己实操指南 #独立思考 #情感心理 #爱自己 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
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壹图图‖心理‖辅导师2月前
如何提升青少年自尊心
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