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昕宸2月前
总是用负面的眼光看待事情，感知不到生活的美好，怎样调整？ #心理学#成长 #情绪管理 #认知提升 #真实生活分享计划
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清醒西梅1月前
如何扭转TA对你的负面印象 #婚姻情感
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安如5天前
#破相觉醒 #自我成长 #好好爱自己 #阿卡西记录 #放下内耗 你的担忧恐惧完全不真实！是大脑的假象！你以为的事情也不存在请相信你自己！好好爱自己！你的负面情绪感受负面想法是你的阻碍，主动攻破她你周围都会改变
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yogini 江月（养生版）1月前
人类平静幸福的实操指南1#养生之道 #负面情绪 #抑郁 #焦虑 #双相
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李老师愈见成长2周前
普通人也能学会的改变孩子抑郁的方法#家庭教育 #父母必看系列 #孩子教育 #孩子心理健康 #青少年心理
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一棵Yaky💕2月前
视频日记Day5｜快速走出负面情绪的方法#认知#个人成长
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心璐-吉利根博士6月前
走出负面情绪，只需要这两步 #心理学 #情绪 #放松 #自我成长
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冰底学堂2月前
摆脱负面思维最好的方式，就是换个好圈子。她从不自信、情绪化变得乐观和热爱生活，真的进步很大👍 #冰底学堂#底层能力#大学#迷茫#底层能力集训营
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晓宸教育4天前
身弱者如何自救#情绪管理技巧 #健康科普知识 #八字命理 #认知提升
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妙手仁心张大夫1月前
紧张焦虑内耗拖延？2招清空负面情绪！ #抑郁消除计划 #焦虑 #内耗 #抖出健康科普知识宝藏 #医学营养视食品
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乙木༻心理咨询师3天前
让抑郁的孩子走出阴霾，一定要改变对孩子的说话方式
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急躁女士.6天前
人这一生，烦恼从不是事情本身带来的，而是我们看待事情的心态。别总把自己困在受害者的情绪里，学会接纳已经发生的一切，停止自我否定，心态放宽，日子才会越来越顺#播客 #内耗 #自我成长 #录音
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雪仔不emo1周前
走出抑郁的方法 改变思维#走出抑郁#拯救自己 #治愈自己 #走出内耗 #做情绪的主人
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子凡漫话4月前
怎样改变悲观情绪？ 被悲观情绪笼罩时，总感觉这个世界雾蒙蒙的，看不到希望！这3个方法帮助你改变悲观心态，重要的是行动，哪怕只选用其中的一种方法，持续一段时间，看看自己变化。#悲观消极情绪怎么改善 #自我成长 #行动力大于一切 #乐观生活 #积极乐观正能量
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☁️凌云志1周前
改变急性子，就是在改写你的命运，这是一条改命的视频，你一定要耐心听完，性子急躁的人做事风风火火缺乏包容心，一言不合便开始让负面情绪翻江倒海，心里藏不住事，做事也沉不下心，凡事总想立竿见影，殊不知，那些急躁之下的鲁莽之举，那些脱口而出的冲动之言，都在不知不觉中改变了你的人生轨迹，阻挡了你本该顺遂的命运。 道德经有言：“重为轻根，静为躁君”，在生活之中，急性子的人总在忙乱之中失了分寸，为了赶一点时间急得像热锅上的蚂蚁，最终自乱阵脚，为了辩一句输赢和身边的人争到面红耳赤，最终一拍两散，为了求一个结果没等时机成熟就贸然行动，最终一事无成，这种急功近利的性格，如同烈火焚心，既会灼伤他人也会反噬自己，让自己在急躁中迷失本心，看不清事物的本质，又在慌乱中做出错误的选择，亲手斩断了所有机缘，导致一生诸事不顺。 这份急不可耐的躁动，正是捆绑命运的无形枷锁，太执着于当下的快慢与眼前的得失，心被执念牢牢困住，所以才会被急躁裹挟，急于求成时，心就困在了对结果与得失的渴望里，忽略了过程中的种种变数，为小事动怒时，心就困在了他人的过错或外界的不顺中，让理智被负面情绪吞噬，而真正的智慧，是让心挣脱执念的束缚，不被表象迷惑，不被情绪左右，不被急躁裹挟，就如同山间的溪流，遇到乱石阻隔则绕道而行，缓缓流淌顺势而为，终能奔入江海，改变急性子，就是让躁动的心沉静下来，学会稳步前行，在沉稳中明辨方向，在沉淀中积蓄力量。 你一定要学会收敛急躁：在说话前先思考几秒，就能避免脱口而出的后悔，在做事前多一些预判，就能减少鲁莽行事的遗憾，在失意时保有乐观的心态，痛苦自会悄悄淡化，改掉急性子，清晰的思路与人生的转机便会随之而来，最终你会发现，人际关系慢慢变得和谐，做事的成功率也不断提高，生活里的美好也渐渐显现。 你一定要记住，改变急性子从不是压抑本性，而是挣脱困住命运的枷锁，让自己拥有掌控人生的智慧，心平气和、慢中求稳，路才会越走越顺，最后命运自会对你温柔以待。这便是“事缓则圆，人缓则安”的道理！#道德经 #治愈系道德经 #文字的力量 #传承经典
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天涯~楞严3周前
如何控制负面情绪？#天涯神贴#认知#人性
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阿薇薇 ｜CBT 认知疗愈5天前
决定你心情的，不是事情本身，而是你的负面思维，弄懂ABC法则，远离焦虑和内耗。#cbt认知行为疗法 #认知升级 #告别内耗的方法 #远离负面认知
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魏坤琳7月前
在生活中受气，”想开点“是没有用的，两个心理学方法教你摆脱负面情绪#生气#消极情绪#心理 #心理学 #科普
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看 天是蓝的1周前
改变思维不是让你“自欺欺人”地假装快乐，而是拿回对自己大脑的控制权。从它捕捉一个负面念头开始，去质疑它，然后尝试迈出一小步。 #思维 #抑郁症#治愈
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马贵妇归来肠皮益生菌K1即将来袭3周前
足以改变我们人生剧本的心理神书，父母们为了你的孩子，必读！ #抖音科普达人 #创作者中心 #创作灵感 抑郁，焦虑，自卑，讨好，不快乐，所有的负面情绪，挖出来晒一晒！#抑郁症自救 #自卑终结者
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骞之心理1年前
只需3步，就能从极差的状态走出来 #抑郁症自救 #心理自救 #状态极差 #自我救赎 #干货
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匡匡1周前
所有的负面情绪都会让你变得更加强大#是时候做出改变了 #痛苦#口播 #大学生 #低谷
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陈启锋健康养生1周前
心里装的负面情绪太多？给潜意识来一次大扫除 #催眠疗愈 #潜意识 #思维 #负面情绪
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心理相先生1年前
情绪低落的时候，就去做这3件事，负面情绪就能够迅速改变#负面情绪#抑郁#焦虑#自卑#内向
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三思肯亭2周前
99%的人都在逃避负面情绪，只有1%的人懂得把它变成武器。今天这条视频，教会你如何把愤怒、嫉妒、不甘这些所谓的"负面情绪"，变成超越身边所有人的核动力。#情绪管理 #自我提升 #认知升级 #黑色能量
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请振作，请勇敢！1周前
所有看似负面的经历，本质都是生活在帮你筛选关系、修正方向、积蓄力量，学会改变思维、换一种认知视角，困境便成了自我升级的必经之路。#自我疗愈站 #文字救赎 #万事发生皆有利于我 #和自己签订和解协议 #致我所向
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一研心理1周前
修正负面认知，解锁通透人生#提升自己 #思维训练 #转念 #情绪管理 #转变思维改变人生
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周文强网络咨询2年前
想要改变人生，先从学会控制情绪开始，消除负面情绪远离抱怨，你的人生会越来幸福。#情绪#智慧人生#好书大晒#不抱怨的世界#书单推荐
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向阳说5月前
只需要一个观念小转变就可以减少很多内耗哦～#心理科普 #dou来学心理#私信回复#心理咨询
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Lion优优-3周前
你永远都不知道自信的力量有多强大 构建自信终结负面情绪.#自信的力量 #情感共鸣 #情绪管理 #管理情绪 #负面情绪
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沈丫头5124天前
所有的负面情绪都源于你的弱小#人性@所有人
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今心.愈❤️4天前
弱者抱怨命运，强者修行改运#今心 #修行 #改命
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马扁心理1月前
负面情绪抵消了你的行动力啊#心理学#负面情绪#内在冲突拆解 #一方面想进步一方面想保护 #每天学习一点点
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海天阁主1年前
解决负面情绪 #情绪 #焦虑 #抑郁
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我爱户外1周前
改变人生的底层秘密：管住嘴，你的语言，决定你的人生 语言暗藏强大力量，负面言语会困住人生。学会修正言语与心念，结合正向体验，向内蜕变，生活自会向阳而行。 #语言力量 #认知提升 #内心修行 #自我改变 #正向思维
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小许在努力💪6月前
#被负面评价搞崩？你需要这个思维
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LEE的治愈小书摊🍵4月前
只需一个动作，就能改善抑郁情绪？ 认知心理学的“具身认知“理论发现，身体和大脑是一条双行道，身体姿态会直接会影响大脑神经递质的分泌。 通过简单改变姿态，就能反向控制大脑的激素分泌。 #抑郁自救 #高敏感 #情绪低落 #调节情绪和心态的方法 #心理学知识
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周文强智慧讲堂1周前
拒绝情绪内耗，专注自我成长 #拒绝emo请你快乐 #正能量#改变命运 #思维
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欢乐财税人丽姐3天前
有时候，那些让你焦虑或者压头的事情，可能就是书中的一句话，或者别人的一个方法就让能你豁然开朗☀️✌️。 #会计思维认知 #税务管理分寸之道 #欢乐财税人丽姐
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大辉（友情岁月）1周前
不经历风雨怎么见彩虹，一个人想要变强大，就要学会在逆境中生存！痛苦和绝望才是你成长过程中最大的动力！有人被事情压垮、有人为情所困！其实这些都是你糟糕的情绪带来的负面结果！一念开万事顺意！一定要学会自救、学会共存，结果一定是越来越好！#学会自救 #控制好情绪 #在痛苦和绝望里成长 #努力成为更好的自己
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王丞·格局总裁4天前
破耗启光·第112集 / 我的突破从不靠运气 #认知觉醒 #拒绝内耗 #情绪稳定 #底层逻辑 #人性思维
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紫涵清文化4月前
能量太低的时候怎么改变 #女性成长#女性智慧#婚姻情感
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蔡妈的觉醒1周前
一切不顺心都是自己吸引来的 习惯性指责别人，伤害的其实是自己。负面的执念会内耗身心，拖垮身体。真正的破局，从来不是改变别人，而是调整自己的内心#修心修行 #女性成长 #读书 #心理学 #自愈
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翠丽的逆袭4天前
放下内耗与焦虑，好好生活，慢慢变好！三胎产后总被负面情绪困住，不断自我否定，身材走样、身心疲惫，日子过得压抑又无力。自从用上软呼啦圈，我带着老公和妈妈一起居家运动，才发现轻健身也能收获满满改变。上手简单零门槛，运动轻柔不伤身，不用节食挨饿，日常清淡饮食、合理控卡就足够。坚持下来，我甩掉产后臃肿，线条紧致找回自信，老公体态舒展不油腻，妈妈体质增强、气色越来越好。一家人一起运动，治愈情绪内耗，轻松塑形养生，从容完成身材与状态的双向逆袭~#居家锻炼 #逆袭 #呼啦圈懒人福音 #全家健身 #变美变瘦变好看
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马扁心理1月前
那看不见的消耗变成可以改变的部分#心理学#负面情绪#心理能量识别#不要一直消耗自己的能量 #每天学习一点点
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炼芳一gao2周前
#人民日报每日阅读提升自己 #强者改变弱者抱怨
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钟声聊足浴3天前
3招破解 团队负能量传播者 #足疗用品一站式采购 #酒店用品一站式采购 #足疗管理 #足疗按摩 #足疗人
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学渣说4天前
嘴笨反应慢？记住这个思维模型 饭局上领导突然叹气说“我老了，不像你们这么年轻”。 核心方法论就两点：否定负面定义；双向共情 #销售思维 #强者思维 #提升认知思维 #改变自己 #感悟人生传播正能量
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婉婉说疗愈2月前
#就想说点大实话 #抑郁自救 #情绪管理 #焦虑抑郁
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吉欣阅读者1周前
收敛情绪不是压抑感受、讨好他人，而是在坚守原则时温和且坚定，在情绪波动时懂得自我包容。#文字的力量 #人生感悟 #情感共鸣 #好书分享
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庄明正-紫微国学8月前
如何改变你的磁场 #国学文化 #紫微斗数 #国学#磁场
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逸马商业连锁经营8月前
家庭不好的人，怎么改变致命的缺陷 #商业思维 #老板 #创业 #逸马连锁 #认知
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笑笑觉察（曼陀罗绘画）1月前
#吸引力法则#读书分享
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明无明3天前
语言是极易造业的途径，恶语伤人、妄语、挑拨是非等，都会迅速损毁福报。言语是心念的外显，你随口说出的抱怨与嗔恨，最先困住的是你自己。——宗萨仁波切#言语的力量#智慧提升#思维提升#开悟#觉醒@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @抖音
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黄桃有点冷3周前
停止内耗，从改变信念开始 #心理学 #成长思维 #个人成长 #相信相信力量
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萤火集2周前
谁才是真正的救星#家长必读 #孩子情绪不稳定怎么办 #如何引导孩子走出负面情绪
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沐森阅生活3天前
人到中年，遇到那些难走的路，要怎么把它们变成让自己成长的力量呢？#中年大叔 #大叔正能量 #磨难 #口播短视频知识分享
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焕珀梅姨育儿6天前
改变孩子厌学情绪的有效方法#家长必读#育儿经验分享#孩子不上学#沉迷手机#叛逆
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艳语疗愈5天前
修好自身能量，温柔治愈身边人！#提升能量 #情绪疗愈#冥想修行#日常治愈
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温凉心的重建1周前
关注什么就成为什么 #情感心理 #焦虑#内耗#实用冷知识 #心理
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胡说老王言论1周前
刷到这个视频你真的要变好了，走出焦虑，留下“我很好”开始你的好运。要相信语言具有强大的力量，曾经说过的话都会影响到现实的生活。人生充满变数，唯有自渡。#提升自己 #胡说老王 #商业思维 #涨知识啦 #坚持的意义
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心理师凌心4月前
如何降低敏感多疑？ 改变歪曲的认知是关键。#女性成长 #婚姻家庭 #焦虑 #转念幸福 #认知提升
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普普不晚1月前
#真实生活计划分享 #姜胡说#个人成长 #写日记 #改命 D/35用写日记找到负面模式，然后用正确的新模式取而代之，实现改命！
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