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范不慌5月前
如何克服内心的空虚感？ #空虚 #迷茫 #提升自己 #情感 #青年创作者扶持计划
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心理师月芽4月前
情绪疏离，没有情绪波动，感觉空虚无意义是怎么回事？ #情绪疗愈 #抑郁 #心理疗愈 #人生意义 #能量提升
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心理咨询师阿浩3月前
为什么你会感到孤独？ #空心病 #深度思考 #孤独感 #心理咨询 #dou来学心理
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佳懿10月前
感到生活无趣，感到身心俱疲，立刻休息！ #女性成长 #生活 #北辰读书 #自我提升
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亚亚4月前
你的人生结构，已经不再适合你现在这个阶段了！ #创作灵感 #空虚 #虚无 #迷茫 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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得胜心理1月前
心里有一股玩不够的瘾 #心理学#玩不够#空虚
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若心心理3月前
为什么拥有很多但依旧内心空虚？ #心理学#内心匮乏#空虚#内心空洞
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东北碎嘴哥2月前
下面我再列举下抑郁症的一些常见症状，其涵盖了情绪认知躯体等多个维度，首先是情绪，病人的内心通常会感到持续的悲伤空虚无助绝望易哭泣或麻木，然后是兴趣丧失，对任何事都没兴趣，不会有快乐，吃啥东西都不香，对原本热衷的活动不再有兴奋或激情，不想出去玩不想上班以及回避社交等等，这两种情况持续时间通常都会超过两周，如果随情境改善或时间推移而缓解，也就是说不超过两周的话，那这就不是抑郁症而是抑郁，第三个是躯体问题，体重会剧烈变化，食欲也会骤减或暴增，还会有不明原因的疼痛，如头痛或胃痛，第四个是睡眠状况，会出现非常严重的睡眠障碍，这里有两种表现，一是失眠，二是过失性失眠，也就是嗜睡，睡不着睡不实睡了跟没睡一样，第五个是认知问题，注意力难集中、记忆力下降、决策困难，可能出现“思维迟缓”，第六个是行为变化，运动神经异常，会控制不好自己的手脚，日常自理能力下降，行动迟缓或焦躁不安，严重的话生活可能无法自理，第七个是疲惫感和无力感，会一直持续无法缓解，会让人双眼发直四肢无力，甚至有的连说话的力气都没有，这也是这类病人为什么会被人误解为懒惰的原因，第八个是过度自责，本来不是他的责任他也会认为是自己的错，还会有被害妄想症和无价值感，第九个最严重，会产生自残或自杀念头，据统计约百分之60的自杀者均患有抑郁症，并且研究发现女性的患病率是男性的1.5至2倍，女性的患病率是百分之5.1，男性的患病率是百分之3.6，而全世界当中，约百分之4.隐形的伤痕，这个国家平均每五个人就有一个患有这个病，从年龄分布上来看，18岁至25岁是这种病的高发阶段，但各年龄段均可发病，从致残率上来看，抑郁症占全球总至残病中的百分之7.5，也是全球第二大导致残疾的疾病，第一大导致残疾的疾病是心脑血管疾病，如心脏病中风等，且这类病的患病年龄现已呈年轻化趋势，还有，抑郁症还会使冠心病患病风险增加1.5至2倍，会使糖尿病患病风险增加2倍，帕金森病患病率增加至百分之45，癌症患病率增加至百分之20，对认知功能的损害也很严重，它会对执行功能、注意力、记忆处理速度等方面造成损伤，会使员工的缺勤率增加5倍，导致工作效率下降，寿命也会减少10至20年。#东北碎嘴哥 #抑郁 #知识分享 #冷知识 #科普
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如尘 | 清醒国学 | 心学疗愈1周前
对一切失去兴趣，根源是你的神被耗空了 明明没有生病，却对生活提不起半点热情。 提不起劲、懒得社交、万事无味、内心空虚， 这不是抑郁，而是长期内耗与信息过载， 带来的心脉受损、精神麻木。 《云笈七签》记载：恬和养神，则自安于内。 现代人的疲惫，从来不是身体累，是心神耗竭。 分享 3 个极简降噪方法，#这也能开播 慢慢收回心神，找回感知生活的能力。 平淡，才是身心最好的修复。 #心脉受损 #国学修心 #认知觉醒 #静心疗愈
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心启点1周前
年轻人的“空心病”，不是矫情，是心理在求救 #空心病 #年轻人迷茫 #自我价值 #心理学 #人生方向
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小Lin心理话3月前
如何克服内心的空虚感？ #内容太过真实 #心理 #心灵成长 #自我成长 #空虚
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开源传媒1周前
别让空虚，吞噬你的内心感受 明明每天忙忙碌碌，却依旧觉得心里空落落的，没有归属感、没有精神寄托。 对什么都提不起兴趣，感受不到快乐和意义，看似无所事事，实则被空虚狠狠包围。 这不是懒，而是心理学上的空虚心理，是内心缺少精神支撑的表现。 #心理学 #空虚 #内心空虚 #情绪心理 #心理科普
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怡个凡人3月前
摆脱空虚的4个方法，活成自洽的样子。#迷茫 #治愈 #心灵成长 ##生活感悟 #怡个凡人
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一点心理1周前
你为什么总是觉得无聊，可能是陷入了“快感缺失"的状态。 #情感 #情感共鸣 #快感缺失 #青少年心理 ##吉星派对首发
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路飞(彻底解决心理问题)ˆ⌣3天前
容易无聊，是心理问题的初期表现#无聊 #空虚 #心理健康 #抑郁
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深拆能挣钱的书3天前
你是不是也经常陷入这样的循环——每天加班到深夜，用时间换钱，却总觉得财富自由遥不可及？明明物质条件越来越好，内心的焦虑和空虚感却越来越重？你以为拼命努力就能成功，却发现方向错了，所有的努力都是白费？你以为幸福是拥有更多，却发现欲望永远填不满，快乐转瞬即逝？ 如果你正在经历这些，那么今天我要为你拆解的这本书，可能会彻底颠覆你的认知。它不是一本普通的成功学，而是一套被无数人验证过的人生操作系统。这本书就是《纳瓦尔宝典》。#晒出你的认知笔记 #创作者中心 #创作灵感 #纳瓦尔宝典 #读书分享
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妥协3天前
#冷知识科普 #心理学冷知识 #焦虑
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泰哥大健康管理1周前
现代人存在空虚？3招找回生活热情！ #自我提升 #心理健康 #存在性空虚 #个人成长 #心理疗愈
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玲姐咨询1周前
职场拼搏，回家却内心空虚？“空心病”痛苦磨人。心理咨询让你停下，关照疲惫灵魂，快乐幸福将慢慢回归！ #空心病的痛苦 #心理咨询找回快乐 #关照疲惫灵魂
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喷泉主义1周前
同房后总觉得空虚失落，是我心理有问题吗？#喷泉主义#亲密关系#两性心理#两性关系#两性科普
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凡人社会观察录2周前
为什么你总是刷完手机后，感到一阵空虚？ 生活按部就班，内心却模糊焦虑？😟 这其实是缺乏“认知觉醒”的表现。 觉醒不是灌鸡汤，而是学会在情绪爆发的瞬间，给自己喊一声“停”⏸️ 观察它、分析它，把“我”和“我的思维”分离开。 真正的自由，是从被动反应，到主动创造。 你有多久没有“观察”过自己了？👇评论区聊聊 #认知觉醒 #自我成长 #人生感悟 #思维提升
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爱看心理3天前
存在危机？现代的女性为何会倍感空虚？#情感 #情感共鸣 #心理学 #青年创作者成长计划 #存在主义
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不打工都有人杨小姐🐑5月前
每当你感到孤独的时候，你是如何解决的？#内容过于真实 #日常唠嗑 #每日分享
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曲曲心安5天前
深夜总独自流泪 你是否经常感到空虚、无意义，对什么都提不起兴趣？明明生活不算差，却总是开心不起来，甚至怀疑自己是不是出了问题。这些感受不是你的错，也不是性格问题，而是心理需要被关照。愿意说说你的困扰吗？我在这里耐心听你讲。 后台私信加我粉丝团： 个体咨询：情绪压力、焦虑内耗、原生家庭、个人成长 家庭关系：婚姻情感、亲子矛盾、恋爱技巧、分手挽回 青少年心理：厌学叛逆、情绪疏导 职场支持：职业规划、压力调节" #情绪管理 #拒绝内耗 #心理科普 #焦虑表现 #心理疏导
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湛江心理咨询室3周前
很多人经常问我：为什么生活条件越来越好，心里却越来越空？ 今天解答：对什么都提不起兴趣，感觉不到自我价值，好像活着没有方向，内心空洞、疲惫，却又说不出哪里出了问题。
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旺崽_刘奶糖2周前
如何走出空虚和无聊？此视频由剑桥大学人类学教授艾伦麦克法兰讲解。#虚无主义 #人活着的意义是什么 #思考 现在这个社会的运作模式就是让人快速的体验得到和失去，让人空虚和压力剧增。脱离这种状态的方式就是回归本来的生活，而不是陷入别人为我们塑造的“应该的生活”（如消费陷阱）。沉浸于实实在在的做了某事的过程和成就感中，会逐渐感到自己是有价值的，会慢慢坚定和自信起来，而这是我们在信息爆炸的现状下所缺少的。希望我们每个人都可以找到那个本我。
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浮墨晓生7月前
如何解决内心的空虚感？内心空虚，是因为你不够痛苦。#十亿流量扶持计划 #认知觉醒 #个人成长 #情感 #焦虑
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信秋心理疗愈4月前
越是渴望成就的人，内心往往越空 #心理分析 #疗愈 #成就 #空虚
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进阶笔记4天前
原来你总觉得内心空虚、快乐短暂，都是多巴胺在悄悄骗你！读懂《贪婪的多巴胺》，放下无尽执念，学会安于当下，告别精神内耗，拥有长久的安稳幸福。#贪婪的多巴胺 #治愈内心 #停止精神内耗 #活在当下
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俭生活1月前
空虚如此普遍，一般人在感到空虚的时候，首先想到的是求助或发泄，但却不懂得自助及怎样自助，就只会无奈地伤感哭泣，或者向外抓取，结果更糟糕.....#合道俭生活 #情绪内耗 #人生感悟 #人际关系 #沟通智慧
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东莞棉花岛2周前
你身边有看似成功却内心疲惫的中年男性吗？明明拥有别人羡慕的生活，却总说 “没意思”“提不起劲”，还容易莫名发火、借酒消愁？这其实是长期压力和情绪压抑导致的 “空心病”，是身心失衡的预警！第 25 讲带你读懂中年男性的沉默压力，教你如何卸下 “坚强面具”，重建生活意义～#中年男性#职业倦怠#心理健康#心因性疾病
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茶·饿叶·易武4天前
抑郁情绪：为何坐拥成功，却难寻一丝快乐？ 中年企业家越成功越空虚，解开自我价值崩塌的底层根源#中年身心疗愈#情绪内耗和解#企业家内心修行#中年人的心灵归途#以茶修心渡自己
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老徐的会客厅🛋2周前
现代人沉迷短视频、零食等短暂快感，即使感到空虚仍无法停止，根源并非简单的坏习惯或追求快乐，而是潜意识在用象征性替代逃避未被理解的痛苦。荣格心理学揭示这是精神饥渴伪装成刺激，只有通过 面对阴影、自我觉察与接纳 ，而非自责或逃避，才能打破无意识的成瘾循环，重建与真实自我的连接。#疗愈#内心力量#荣格心理学#个人成长#播客
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西安婚姻心理咨询师赵艳7月前
为什么你会感到越来越空虚无聊#焦虑 #抑郁 #空虚 #无聊#心理咨询师赵艳
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乐子（抑郁少年，重获新生）2周前
你是否时常感到情绪低落和对什么都不感兴趣？ #抑郁症的表现 #抑郁症患者的内心独白 #情绪低落 #对什么都提不起兴趣 #心理健康知识
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曲曲心安3周前
你不是不够好只是还没学会接纳自己 你是否经常感到空虚、无意义，对什么都提不起兴趣？明明生活不算差，却总是开心不起来，甚至怀疑自己是不是出了问题。这些感受不是你的错，也不是性格问题，而是心理需要被关照。愿意说说你的困扰吗？我在这里耐心听你讲。 我在等你 xinlizx6688 可约： 个体咨询：情绪压力、焦虑内耗、原生家庭、个人成长 家庭关系：婚姻情感、亲子矛盾、恋爱技巧、分手挽回 青少年心理：厌学叛逆、情绪疏导 职场支持：职业规划、压力调节" #情绪管理 #拒绝内耗 #心理科普 #焦虑表现 #心理疏导
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心灵邮差·Lina1周前
你是否在独处后会感到空虚，开始找聊天，或者进入一段关系。其实逃避独处的人，是在逃避自己#自我疗愈指南 #创作者中心 #创作灵感 #空虚 #原生家庭
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兰炁3周前
当你有大量的空闲时间，但是常常感觉孤独，目标感丧失，缺乏心力做任何事情，被这种空虚无聊的情绪吞噬的时候，我们应该怎么办呢？#反内耗备忘录 #建构自己
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小播讲哲学3周前
为什么当你闲下来，就会觉得焦虑不安？
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温婉2周前
当一个人持续感到内心空虚，需要靠外界的人事物来填补时，他就不是在构建关系，而是在进行无休止的能量索取。#重新养一遍自己 #播客
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Mrs. Easy2周前
如何真正感到快乐？ 很多人表面正常，内心却麻木空虚。 不是缺乐子，而是被碎片信息、虚假刺激掏空了注意力。 别再用刷手机逃避生活了， 把日子过得真实、安静、有进展， 才是快乐真正的样子。 #每日英语 #英语学习 #英语口语 #自我提升 #个人成长
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亲身经历的轻松戒烟方法3天前
戒烟后的"空虚感"到底是怎么回事？ 戒烟后的空虚感，有两种来源。 第一种，是尼古丁戒断反应的真实体验。 第二种空虚感，是心理层面的。 #轻松戒烟 #戒烟 #戒烟方法
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破局成长录1周前
越爱刷手机的人，内心越空虚 九件小事，戒掉手机内耗#生活感悟 #正能量分享 #成长思考 #戒断空虚感
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苏格拉兜4月前
从空虚到自洽：4个找回内心秩序的方法#认知提升
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知野成长1周前
“放下手机那一刻，你是不是突然觉得空虚？”#个人成长#计划清单 #强大内心#青年创作者成长计划#自律
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力力本地生活1周前
存在性空虚困扰？故事复述法重拾生活意义！ 存在性空虚困扰？故事复述法重拾生活意义！ #心理健康 #个人成长 #情绪管理 #存在性空虚 #故事复述法
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水北山南4月前
人为什么会感到空虚？如何消除空虚感？#原创视频 #空虚感如何消除 #心理学
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米来是个水瓶女5天前
深度治愈当代人活得空虚、迷茫、无意义感，解读生命意志，跳出精神焦虑，重建内心底气与人生前行方向#尼采人生觉醒#对抗精神虚无#人生意义感悟#深度治愈书单#好书推荐
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书光11252天前
什么都拥有，心里却总是空落落的？​ #停止内在消耗 #内心空虚 #精神需求 #真正满足感
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芒果冰进化论📚5月前
空虚感是在提醒你：你活得不像自己 #成长逆袭 #个人成长提升 #情绪管理 #干货分享 #思维认知
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恺哥重燃🔥2月前
4招告别空虚，活出充实的人生#个人成长 #人间清醒 #逆袭之路 #自我提升指南 #成长干货
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江芦渡2周前
为什么看完动漫后会感到空虚？ #动漫 #空虚 #心理学
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一个心理2周前
你为什么常常感到内心空落落的？ #心理健康 #心理学科普 #情感
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龙虾问账3周前
人一旦闲下来会感觉很空虚
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大问题DailyNonsense6天前
为什么你总是感到疲惫且动力不足？——多巴胺排毒与大脑奖励机制 #知识科普 #世界奇妙物语
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Alan孟雄｜女性情感重建教练1天前
为什么会变成“空心人”？ #原生家庭#女性成长#女性智慧 #如何拒绝别人#讨好型人格
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小舞说游戏2天前
原来游戏通关之后感到空虚是一种病吗 #游戏 #单机游戏 #RPG游戏 #心理研究
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Vince.Z印鑫大叔1天前
中年所有失控，都是内心秩序崩塌 需要向内修行 人到中年，越来越疲惫、焦虑、内耗、失控。 生活看似安稳，情绪却一地杂乱；身材日渐臃肿，内心长期空虚。 很多人拼命向外改变，却始终找不到答案。 本期用弗洛伊德、阿德勒、荣格三大心理学智慧，拆解人生重塑三层进阶： 回望过往，看懂情绪与肉身的因果； 斩断执念，拿回当下人生掌控权； 接纳阴影，与不完美的自己和解觉醒。 体重管理、身材管理只是外在缩影， 真正高级的修行，是整顿内心秩序，修好自己这一生。 不内耗、不纠结、不迎合，向内扎根，自在余生。 #减肥减脂#人生管理#体重管理#底层逻辑#系统思维
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耀阳i2天前
为何我读书越多，内心却越感到空虚？#知识分享内容太过真实 #内容太过真实经验 #真实内容还原
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龙龙爱阅读4天前
如何熬过成年人突如其来的孤独与内心空虚？
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小与Roo1月前
上班后人生好像失去主线任务…… #空虚感 #上班人的精神状态 #上班的意义 #人生的意义 #价值感
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多吃两碗饭2天前
孤独感强烈，没人陪伴倾诉，心里很空虚。在西安康宁心理医院就诊后，学会与自己相处，不再害怕孤独，内心更充实。 #西安看心理 #西安康宁心理医院 #公众号预约 #心理科医生 #孤独心理
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晶莹心理11月前
当一个人感到内心空虚时 #心理学 #关注我每天坚持分享知识
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