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赵琦3年前
泡脚对#腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #腿麻 有效果吗#科普 #健康
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疼痛科李多多主任9月前
腰椎管狭窄 为什么不建议泡脚 这是怎么回事？. #腰椎管狭窄 #医学科普 #腰椎间盘突出 #泡脚 #疼痛科李多多
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中西结合祁医生3年前
#腰椎间盘突出 #医学科普 #兔年开工健康指南
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突然后仰的人生8月前
对于处于恢复期、慢性期的腰突患者，正确、温和地泡脚是一项安全且有益的居家护理方法（水温40度左右）。它主要通过促进循环、放松肌肉来间接改善腰部不适，并提升整体舒适度和睡眠质量。#泡脚 #日常分享 #腰椎间盘突出
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疼痛科李多多主任1年前
腰椎管狭窄患者 泡温泉 泡澡 泡脚 哪个可以做呢？ #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #泡澡 #泡脚 #医学科普
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山丘的东面（腰突过来人）1年前
保守打卡第84天！我的成长来时路…#腰间盘如此突出 #经验分享 #我的成长来时路 #我的抖音生活日记
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龙哥出车日常7月前
每天睡前用艾叶泡脚，对我们腰间盘突出的，疏通静脉，增加睡眠#原创视频 #真实的生活记录 #腰椎疼痛 #心态重要 #康复路上很艰苦
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龙哥出车日常9月前
腰椎盘突出十年康复锻炼，每一天都坚持艾叶泡脚特别是这种三伏天，我们要多泡泡脚，比冬天泡脚效果还要好#三伏天泡脚 #睡前泡个脚 #真实生活记录 #腰椎盘康复锻炼 #铲屎官和他的主人
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军军姐 医生10月前
第三次发布了，用一把桃树叶泡脚，调理腰疼腿疼全身痛 #疼痛 #中医 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出
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睿智刀11月前
腰突术后腰乏力、腿麻？注意休息和泡脚！ #腰间盘突出 #腰椎间盘手术 #腰痛腿疼 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏
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刘川页1周前
凸后，腿脚泡泡，舒服暖和#泡脚 #泡脚包#刘川页推荐 #刘川页
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安康予你2周前
#腰椎间盘突出改善方法 哈喽，家人们好，今天来分享一个自己在家里调理腰突彭突各种腰腿不舒服的方法，宫寒，屁股凉，阴囊潮湿，浑身沉的方法，经济实惠没技术含量，听话照做即可，大家都知道泡脚是养生的好方法，但是泡脚离腰，子宫，腰椎八廖，臀肌太远，热力传不上去，下交寒气失足全堆在腰臀小腹脚湿热了，但是下面还是堵，腰突彭突久坐体寒的人，病根在下焦，光泡脚是养生，可是正确泡澡就是居家调理了，今天我教家人们一个事半功倍的方法，泡澡桶水位不要过高，坐进去之后水位刚没过肚脐，后腰也就是八廖，臀上皮神经，带脉命门小腹子宫卵巢，前列腺寒湿瘀堵重灾区都可泡透，热胀冷缩解压通经络，整个腰以下都能泡松软，水温45度泡15分钟，背上头部微微出汗就可以，起来立马擦干不要吹空调，穿长袖睡衣裤，锁住热气效果直接翻倍，出汗忌寒凉生冷喔。
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谈骨论筋李俊海2月前
农村路边有3种草是腰突的天敌 便宜又好用 #腰突 #健康
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胡锋医生10月前
再说一次 1把桃树叶泡脚 调理腰痛腿痛 #疼痛 #中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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银发小高6月前
5样东西泡脚，从膝暖到腰 #腰椎间盘突出 #膝盖保护 #腰膝酸痛 #科普一下
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如是骨伤-捏骨传人王世伟6月前
腰突发作忍痛？2个中医妙招在家轻松缓解！ 腰突发作别硬扛！记住两个中医妙招： 1️⃣ 按揉肾俞+委中穴，每穴30秒，通络养肾 2️⃣ 热敷腰部10分钟+温水泡脚，驱寒防复发 注意：久坐每40分钟要起身活动 严重者请及时就医！ #腰突缓解 #中医养生 #腰痛自救 #健康贴士
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80后老中医7月前
腰疼半年都没好，教你一个土方法，回家煮水泡脚就行#医学科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #腰疼
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影姐濞通6月前
腰突第18天，终于不疼了，下午去超市逛了一圈，久违了这种自由行走的感觉！ 天冷了家人们多泡脚真的能养腰，平时可以放一些花椒、艾叶、红花等能化水，去寒的本草在里边。#腰突#腰突自愈的真实经历 #中医文化 #泡脚 #爱自己爱养生
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中医王雷8月前
我再说一次，1把桃树叶泡脚，调理腰痛 腿痛 关节痛 #调理身体 #腰椎间盘突出 #中医养生 #健康科普有真知
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骨伤科张睿教授3年前
#热点 #中医传承 #中医养生
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腰突大叔的上岸路2月前
我腰突11年，近3年没再犯，全靠这两件事！ #腰突#腰椎间盘突出 #腰突康复#锻炼养腰#泡脚养生
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谈筋论骨岑博士2月前
腰痛、腿痛、关节痛吃药效果不好，试试桃树叶泡脚吧#桃子叶的作用 #泡脚 #腰椎间盘突出 #腿痛 #强烈推荐
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朱倩云3月前
这是我的朋友在浮山中学陪读，因为严重的腰突压迫坐骨神经，害怕手术风险和后遗症，选择相信藏奥堂精华浴足液泡脚调理，40天可以下床走动，两个月行动恢复正常，现在泡脚1年完全好了 你们看看现在的她状态多好 全力在分享这个产品了 真的是信者得福[强][强][强]
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中医王雷7月前
我再说一次，用一把桃树叶泡脚，可以帮助缓解腰痛、腿痛 和关节不适#疼痛 #腰椎间盘突出 #中医 #健康 #调理身体
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阮志华讲健康5月前
#腰痛 #腿痛 #腰椎间盘突出 #中医 #医学科普
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潘主任讲中医11月前
一把桃树叶泡脚，应对腰痛、腿痛、关节痛 #桃树叶 #肩周炎 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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骨科专家杜春林6月前
腰椎间盘突出，睡热炕热敷泡温泉，哪个最有效 #腰椎间盘突出 #中医 #医学科普
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❤❤沈芊宇❤❤心心向暖❤️❤️1周前
腰间盘突出有问题腰疼先熏腰再泡脚，效果特别棒👍🏻就是说哪里不舒服先熏蒸哪里，然后再泡脚效果杠杠的👍👍爱臭美的我最先熏蒸面部的然后熏蒸其她部位………
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小猿老师1周前
#腰椎间盘突出 腰突保守期的注意事项
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鸿羽2周前
#腰突你会用什么方法 大家一起来聊聊
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骨科医生周文魁3月前
保温杯里泡一宝，腰椎间盘突出，一天比一天好 #腰疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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雷医生聊中医8月前
白开水里泡一物，腰椎间盘突出一天比一天好 #中医 #健康科普 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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中医梁益辉主任11月前
梁主任教你1把桃树叶泡脚，对付全身的疼痛 #中医 #腰椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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马升贵5月前
腰椎间盘突出不要怕，试试白开水里泡一物 #养生 #医学科普 #调理身体 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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中医小陈大夫4月前
腰腿疼痛要注意，记好这个泡脚方。 #中医 #养生 #健康 #泡脚
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朱主任讲健康10月前
一把桃树叶泡脚，调理一身疼痛 #桃树叶 #疼痛 #腰椎间盘突出 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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荷塘月色1周前
腰突腰椎管狭窄后遗症肌肉萎缩肢体僵硬康复很重要，应多管齐下，这里的泡脚是本人应用方，在此抛砖引玉，欢迎大家点赞评论收藏#分享快乐 #分享快乐传播正能量#我的生活日记
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魏医生聊中医4月前
白开水里泡一物，腰椎间盘突出，一天比一天好。 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #中医
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治未病科徐大夫8月前
白开水泡这2物，腰间盘突出越来越好 #腰椎间盘突出 ##中医养生
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珠江脊柱微创刘医生5天前
桃树叶泡脚，调理疼痛 #腰椎间盘突出 #腿痛腿麻 #珠江脊柱微创刘医生 #泡脚的好处 #医学科普
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中医沈祥立5月前
一两大蒜一两金！每天晚上泡泡脚 调理一身疼痛！#疼痛 #腰疼 #腿疼 #中医 #中医养生
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骨科专家赵环宇6月前
泡水添三宝，腰间盘突出状况，会慢慢好转 #腰突 #中医 #医者仁心
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针灸推拿婷婷医生6月前
白开水里泡一物，腰椎间盘突出，一天比一天好#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #腰疼
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脊柱医生段豪8月前
开水里泡一物，腰间盘突出，一天比一天好#腰间盘突出 #腰间盘 #医学科普
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中医曹艳艳7月前
白开水里泡一宝，腰椎间盘突出，一天比一天好 #医学科普 #中医 #腰椎间盘突出 #抖音创作者大会 #抖出健康知识宝藏
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骨科专家赵环宇5月前
白开水里泡一物，腰椎间盘突出一天比一天好 #腰椎间盘突出 #医者仁心 #医学科普
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魏医生聊中医9月前
腰椎间盘突出，不用过度治疗，白开水里泡三物。 #腰椎间盘突出 #腰疼 #中医养生 #健康科普
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中医韩跃波9月前
开水泡三宝，腰椎间盘突出不用愁 #腰椎间盘突出 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医曹艳艳5月前
白开水里泡一宝，腰椎间盘突出，一天比一天好 #腰椎间盘突出 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点
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解老谈骨2周前
泡水加三宝，腰椎间盘突出一天比一天好 #中医 #腰椎间盘突出 #骨科解志葆
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猕猴桃5天前
#泡脚的好处 #养生知识 #80后老阿姨 #腰间盘突出
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骨科朱晋医生5天前
腰突调养的王牌思路 #腰突 #调养
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中医曹艳艳6月前
查出腰椎间盘突出，白开水里泡一物 #医学科普 #腰疼 #中医 #抖音创作者大会 #抖出健康知识宝藏
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新华医院骨伤科马碧涛5月前
白开水里泡一物腰椎间盘突出一天比一天好 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #健康科普破圈计
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冠军医生1周前
腰突不但能治，而且还好治#腰疼 #腿疼 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出
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闹哥5天前
腰突 坚持每晚泡脚#腰突 #腰间盘突出
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中医治未病马国鲁6月前
白开水里泡一宝，腰椎间盘突出，一天比一天好 #医学科普 #中医 #涨知识 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生周文魁6天前
腰椎间盘突出，保温杯里泡一宝 #腰椎间盘突出 #科普
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梁医生讲健康3月前
保温杯里泡一物，腰椎间盘突出一天比一天好。 #保温杯 #腰突 #中医
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