您是不是在找：

职场小火柴2周前
你上班觉得累，真不一定是活儿多，而是因为你的性格。 #职场 #职场成长 #性格 #内耗 #心理学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1056
是颖宝呀1年前
怎么判断一份工作是不是在消耗你？别忍了，中了3条就可以考虑离职了！#职场干货 #工作 #离职理由 #工作不易#打工人
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3255
郭瀚森10月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4413
宇姐说事儿3月前
上班唯一能毁掉你的是职场内耗#人生没有白走的路 #创作者中心 #创作灵感 #职场干货#职场生存指南@DOU+上热门
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5135
蓝蓝儿3月前
工作内耗的人，往往是责任心最强的那批人 #工作内耗 #焦虑躯体化 #心理学 #过度负责
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
光头亮哥1周前
读懂权力表演这 4 个字，瞬间解开长期职场精神内耗 #职场 #职场生存法则 #职场焦虑 #职场干货 #职场pua
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
远柒的星期七1周前
一边休息一边骂自己不上进｜辞职Gap最真实的内耗 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #外企 #数据分析师 #心态
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
贾值观1月前
工作没了可以再找，身体垮了千金难换 #职场 #离职 #情绪内耗 #职场健康 #反内卷
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3306
水瓶座的小万3周前
一个烂透的公司通常具备这3个特征 如果在这样的公司里不断焦虑内耗赶紧撤，你的身体健康是第一位的 #职场 #职场那些事 #内耗焦虑 #打工人 #真实生活分享计划
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
智慧少女派6月前
将生活划清边界后，我终于不再被推着走了！ 看一下你身边活的没啥劲的人，就是没主见、没态度、没目标、也没兴趣的人，他们在工作中、生活中是什么样的。 这类人的生活纯内耗——工作不专注，休息不放松，习惯了被推着走的，也就是说，完全没有掌控力也没有秩序感。 #时间管理 #精力管理 #心流 #自我成长 #掌控人生
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Mark聊职场（求职辅导）3周前
特别内耗的领导都有哪些特征 #求职 #职场 #职场干货 #职场那些事 #求职辅导
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
浅浅说6月前
职场上活得很累的人，都有一个共同点 #焦虑 #职场内耗 #不想上班 #责任心 #胆小
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
杨天真1月前
职场内耗，大多来自互相猜测 #天真不天真 #职场 #个人提升 #女性成长 #涨薪
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3277
崔璀优势星球（摩力文化）3年前
当你工作内耗时，请抬头看看这2个常识#职场 #管理 #崔璀 #内耗
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6828
凡人歌2天前
越是用力、越是紧张，内耗就越大，执行力就越低。#职场 #执行力 #内耗焦虑 #心态决定状态
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
chen哥3月前
上班情绪内耗的本质是外界持续的身心攻击！ #职场情绪内耗 #受气 #干货分享 #职场健康 #chen哥
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6949
李璀璨1月前
大多数的职场内耗，都是因为这个！ #职场干货 #职场那些事 #跳槽 #自我成长#职场内耗
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
王新宇管理知识库-百人汇1周前
职场中被领导批评就失眠内耗#职场 #领导 #批评 #内耗
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
王新宇识人课堂2周前
职场最蠢的事，就是自己跟自己内耗#职场 #管理 #工作 #人生感悟
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
艺然的疗愈空间1周前
上班极度内耗，也许不是你的问题，是你的天赋数字在告诉你答案#女性成长 #职场内耗 #数字心理学 #天赋数字 #职场女性
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
社畜日报1年前
警惕职场pua #dou上热门 #职场pua #牛马 不要内耗不要内耗不要内耗
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞669
月绾绾2周前
职场内耗，从来不是你的错，想不内耗，你必须知道的真相#职场内耗 #职场真相 #职场 #职场心态 #觉醒
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
心理刺客1年前
对赚钱不感兴趣的人，往往都是精神内耗者#情绪内耗 #心理学 #焦虑 #敏感
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
茄子土豆泥4月前
如果出现这3个征兆就该意识到该离职了#打工人 #生活服务热点中心 #辞职 #职场那些事 #拒绝职场内耗
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
我是铁牛呀2天前
工作内耗想跑路？先搞懂裸辞后果再决定 #真实生活分享计划 #裸辞#职场干货#职场感悟分享
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
寅虎精益3周前
工厂最大内耗，就是全员围着生产转，越忙越亏、越干越累。 业务乱承诺、技术出漏洞、采购拖后腿、设备总罢工，部门各顾各 KPI，互相甩锅。 3 招破局：统一目标、事前预防、拆掉部门墙，从互相甩锅变互相托举！ #精益生产 #企业管理 #生产制造 #团队管理 #寅虎精益
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
一只鲜活卷儿2月前
是你亲手选择了痛苦上班！ #职场 #不想上班 #打工人 #内耗 #打工人的精神状态
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
吴晓德职场说1年前
在职场上内耗，等于预支痛苦 #职场 #打工人精神状态 #职场生存有感 #内耗 #服从性测试
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2196
小小段砸6月前
上班一年，终于活成了“钝角” #脱口秀 #上班内耗 #钝感
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1914
胡律-合肥5月前
再干下去真的会疯 #职场 #工作焦虑 #内耗#离职
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
小李的职场反焦说1周前
职场里的这些内耗，你中了几个？#职场#干货#反焦虑#打工人#精神状态belike
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
翔哥不说2年前
遇到这种情况 还是离职了吧…#职场 #打工人 #离职 #内耗 #创作灵感
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2518
老曾职场1周前
职场内耗到崩溃？因为你连自己要啥都不敢说 每周一至周三晚8点主号直播@产品老曾（AI职场进阶） #职场破局 #拒绝内耗 #打工人觉醒 #目标管理 #产品老曾
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
职场魏老爷4年前
比“内卷”更可怕的是“内耗”！#职场提升 #个人成长 #商业思维 #企业管理
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1855
然然 |2周前
为什么很多人上班明明没做什么重活，却格外痛苦？不是懒，也不是不够努力，而是长期的精神消耗。深度拆解上班痛苦的心理根源，清醒又现实。#上班人的精神状态 #精神内耗#工作意义 #自我成长
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
壹辉2周前
长期职场内耗，正在悄悄毁掉你的成长 #裸辞 #大厂 #拒绝内耗拒绝焦虑 #职场 #真实生活分享计划
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
原来向前是个HR5月前
职场内耗，遇到这样的吸血同事一定要远离#内容过于真实 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #职场内耗 #内容太过真实
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
刘斯彤2月前
职场内耗是因为想的太多 #职场 #刘斯彤 #向上管理 #认知 #职场感悟
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
CeeU心理3周前
如何区分反思和内耗？ 汇报完工作反复琢磨领导的表情，聚会后反复回想自己说错的话——这种“心累”，你熟悉吗？ 😔 这不是“反思”，心理学管它叫反刍思维——像牛反刍一样，把不开心的事翻来覆去地嚼，直到耗光所有能量。 👇 这条视频告诉你： 1️⃣ 内耗和反思的区别在哪里？ 2️⃣ 你停不下来内耗的三大根源 3️⃣ 三步打破内耗：觉察 → 停止 → 行动 远离精神内耗，专注自我成长。行动，是切断反刍的最好办法。 💬 你最近一次“想太多”是什么时候？评论区聊聊～ 关注我，陪你成为更温暖的自己。 #心理学 #内耗 #反思 #心理咨询 #个人成长
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
职场柴知道2周前
经历过这三个阶段，才算真正看透了职场。不要再为别人喜不喜欢你 #职场生存法则 #打工人日常 #人间清醒 #拒绝精神内耗 #停止内耗
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
周公子2月前
职场内耗性虚脱，你中招了吗？ 手在动，脑在问：我在干嘛？ 任务来了，第一反应：有意义吗？ 下班了，没干活，却像被抽干 - 中了？你在内耗！ - 自救三招： • 5%挖意义 • 1%拿主动权 • 分清别人和自己 #抖音职场茶水间 #我的职场日记 #让我们祝贺这位女性 #妇女节 #职场
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
狗哥不愤怒1周前
职场最大内耗：和笨且固执的人共事#狗哥不愤怒 #职场内耗 #同事关系 #职场吐槽 #打工人心声
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
蛋蛋分享家9月前
工作上太用力的人走不远，记住！#内容过于真实 #职场 #职场干货 #内耗 #不想上班
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2873
清锋自醒6天前
上班内耗的根源：你太容易被工作吓到了 我们上班的大部分痛苦，其实都是自己把自己吓出来的，总是怕事情做砸了、怕被淘汰、怕得不到认可 #上班人的精神状态 #上班的样子 #我不想上班了 #停止内耗 #职场内耗
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
清醒戴夫哥4月前
越是内耗，结果越不好#职场那些事 #内耗 #清醒戴夫哥
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
慧✨会发光6天前
加班到凌晨晕倒才明白：职场内耗，从来不是不够努力#职场 #性格 #内耗 #积极心理学 #正能量
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
猫先生职场说1周前
别傻了！职场活得累的人，全是在自我内耗！你内耗吗？#职场内耗 #职场 #精神内耗 #打工人
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
四姨的小屋4月前
职场压力与精神内耗#心理学 #职场 #精神内耗 #知识 #心理知识
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
悄悄发光的栗子4天前
因为上班而焦虑是最傻的行为#职场 #工作压力 #现实 #内耗 #职场焦虑
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
玛吉-个人成长加速3天前
警惕“职场内耗”：为什么你勤勤恳恳，却始终是团队的“边缘人”？ #教练对话 #向上管理 #领导力 #管理者 #职场晋升
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
张同学｜职场管理实战·企业体系搭建3天前
企业致命内耗：闲人乱指点，干事的人背黑锅 一年前给山东一家化工企业做管理诊断，亲眼见证一个几百万的核心项目，被一群不担责、只会指手画脚的闲人，硬生生搅黄了。 职场里最扎心的怪象：做事的人专心干事，没事的人盯着干事的人挑刺议论，最后事没做成，干事的人背全锅，闲人反倒成了“有先见之明”。 这条视频给你3个落地方法，从根上铲除这种内耗歪风。 你们公司有这种只会挑刺不干事的人吗？评论区聊聊。#企业管理 #职场干货 #企业内耗 #张同学职场管理实战·企业体系搭建
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
诞总的严选小卖部5天前
上班内耗严重，考虑辞职！ #李诞 #李诞直播间 #上班 #心态 #成长
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
楚楚姐聊职场1周前
上班之后你为工作偷偷哭了多少次了？ #职场 #压力 #焦虑内耗 #崩溃 #初入职场
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
超哥职场解忧所🏠2月前
职场内耗！#职场 #职场那些事 #内耗 #焦虑 #职场干货
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
暴躁史公子1周前
越负责越内耗，要强的人最委屈 责任心强、性格要强的人，容易被无限加码、兜底补漏，被当成麻烦源头，受责任虹吸效应、完美主义内耗、边界感缺失影响，越负责越疲惫#职场 #管理 #职场那些 #管理思维 #暴躁史公子
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
羽禾说2月前
上班内耗是因为我们太容易被吓到了#真实生活分享计划 #女性成长 #职场内耗
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
吃瓜一级选手1周前
打工人崩溃真相，工作不累，内耗最累 #打工人真实心声 #职场内耗最伤人 #垃圾领导 #上班心累 #奥德赛时期
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
不想打工徐大金（实用干货版）3月前
人 每次内耗焦虑都是在殴打自己#一般人不告诉他 #就想说点大实话 #拒绝废话#科普#打工人
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
舒云花开文创3天前
内耗，会让职场压力放大N倍！#内耗 #职场 #心理学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Kate聊职业规划3月前
职场内耗的根源是“信息盲区” 90%的职场内耗，真相只有一个：顶层不说人话，中层不敢问话，底层累死在“猜话”。 #职场内耗 #职场思维 #信息差 #个人成长 #抖音职场茶水间
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
曲奇是个富婆1周前
别人一句话你就炸？职场内耗严重，上班如上坟
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
反向达尔文1周前
E002-假装很忙 明明一天没干多少活，下班却累得像被掏空。不是你太废，而是你演了一整天“我很忙”。 #职场现状 #打工人共鸣 #上班摸鱼 #精神内耗 #情绪劳动
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“工作内耗的表现”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-08 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: