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早上睡起来以后再睡一个回笼觉会胖吗
吃汤圆这光有怎么
享受大自然的方法
我全部吃完能怎样
吃饭的时候不可以吃零食
新华医院李超医生
8月前
这几种蔬菜,一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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小张开饭啦
7月前
香菇炒青菜到底要不要焯水呢?到底怎么做才能更好吃呢? 香菇炒青菜到底要不要焯水呢?到底怎么做才能更好吃呢?今天呀一.个视频告诉你.赶紧点赞收藏好#我的厨房日记 #美食分享 #一起学做菜 #抖音美食创作者
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食材配送-凌萍
2月前
这三种蔬菜,吃之前一定要焯水!#蔬菜 #生鲜
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泌外陈博
2月前
蔬菜焯水是个好习惯!#医生 #科普 #健康 #辑哥 #新年囤点专业货
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NaN
老爸的肾食餐【营养师】
4月前
1个鸡蛋+60g豆腐+双焯水蔬菜,一餐蛋白质15.1g,磷钾双低。关键步骤: ①豆腐焯水去磷;②蔬菜双焯水去钾;③水油焖青菜锁营养;④出锅淋好油补热量。 克重和原理都在视频里,收藏跟着做,吃出安心! #低蛋白饮食#低磷低钾 #优质蛋白
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河北袁氏农业
1月前
哪些蔬菜不焯水,等于慢性吃毒 #蔬菜
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彦姐(健康营养护肤)
2月前
吃蔬菜别偷懒,这9种一定要焯水! #K衰 #K老 #养生 #营养 #蔬菜
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国学智慧
4周前
倪海廈:不焯水=吃亞硝酸鹽!倪師警告:這8種菜再懶也要焯水!#倪海厦 #养生 #中医养生 #上热门 #抖加小助手
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史提芬周
2月前
保姆级白灼菜心深度教学 0基础0翻车教学 一次通关 本视频是小白成大厨的第三期训练菜品白灼菜心。视频从焯水火候到成品配色等等多方面手把手教学。并涵盖了大量厨房基础知识以及常识小技巧。吃透视频包学会,并且你会学到很多很多厨房经验。小白打基础必看。不速成不加滤镜只讲硬道理#家常菜#厨房知识#零基础学做菜#白灼菜心#美食教程#焯水才能吃的蔬菜
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思敏家庭营养师
3周前
这九种蔬菜记得要焯水#饮食健康 #饮食营养 #营养健康 #周思敏
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百合(IGA)
2周前
#真实生活分享计划 肾友干净清爽低蛋白饮食:早餐茼蒿蔬菜饼,午餐:水煮生菜,里脊肉炒彩色甜椒和低蛋白米饭,晚餐:里脊肉丝炒青菜苔,低蛋白米饭和三色藜麦搭配蒸熟,注:每个食材都要焯水在做去钾磷草酸这样对肾友来说很重要#肾衰竭 #iga肾病 #健康饭菜 #时蔬炒肉
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Mina的港式美学
3周前
这些菜吃前不焯水 等于慢性吃💀 #减脂饮食 #生活化减脂 #健康饮食 #养生
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朱老师管糖有妙招
8月前
99%的人都不知道这6种蔬菜要焯水 #糖友饮食 #控糖 #糖友
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常斌讲营养-Y
5月前
这些蔬菜食用前记得焯水,不要嫌麻烦噢,转发给你家的大厨吧。#焯水 #焯水技巧 #健康知识分享 #煮菜小技巧
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漫漫育儿
7月前
蔬菜焯水时间表来了!这么做营养翻倍安全#科普 #每天跟我涨知识 #舌尖上的安全
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百合(IGA)
3月前
肾友低脂低蛋白饮食,一日三餐选低钾低磷的蔬菜水果,做青菜🥬能焯水的一定要焯水去草酸去钾磷#降蛋白#降肌酐 #降尿酸 #肾友正能量
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营养师大蛇
5月前
焯肉🥩去磷白忙活?磷大户藏在这里……#养宠进阶指南 #新手养狗 #自制狗饭 #科学养宠攻略 #养狗经验分享
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64斤逆袭营养师苏云
2周前
很多蔬菜不焯水就等于慢性吃毒,下面九种蔬菜一定要焯水后再吃! #健康 #食品安全 #营养#饮食科普
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李静古法传承
3周前
9种春季蔬菜 一定要焯水吃 #菠菜 #健康科普
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阿雅身材管理
3周前
这九种蔬菜吃的时候要记得焯水哦#生活化减脂 #减脂经验分享
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肾友饮食
5天前
肾友焯水注意这4点 #肾友#焯水#营养
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岐黄养生张俊莉
2月前
这几种蔬菜一定要焯水 #健康 #养生 #科普 #蔬菜 #饮食
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Maggie港式营养美学
4周前
春季这9种食物,不焯水等于慢性吃毒 #Maggie健康美学 #饮食分享 #食物焯水 #春天的味道 #春季限定美味
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岩哥靠自己
5天前
九种蔬菜要焯水不然很危险#我要上热门 #伙伴计划#热点@抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音作者助手
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忽闻一掌
10月前
焯水时多做这一步,营养不流失毒素全跑光! #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
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64斤逆袭营养师苏云
3周前
很多蔬菜不焯水就等于慢性吃毒,下面九种蔬菜一定要焯水后再吃! #健康 #食品安全 #营养#饮食科普 #吃瘦不饿瘦
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阅心说说
1月前
春季这9种蔬菜一定要焯水
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今日视线
2天前
食材焯水有讲究 除毒去腥保口感 #汕头 #今日视线
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龙福宝
4月前
#九种蔬菜焯水。千万不能忽视。
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玺哥
3周前
千万不要小瞧了青菜出水这件事。
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可乐透析日记
3周前
#透析#尿毒症#可乐透析日记#血液透析#尿毒症患者 透析皮肤瘙痒,可以做加透或者血滤,平时自己饮食很关键,动物内脏,加工食品,青菜记得焯水,降磷的药不要忘记吃,合理透析!@抖音小助手 @抖音作者助手
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黎博士说医解药
2天前
肾不好别乱吃!这招“焯水'来保命 #抖出健康知识宝藏 #肾 #健康科普破圈计划 #医学科普 #饮食
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金钱树科普
3周前
这些青菜吃之前一定要看看! #青菜 #焯水才能吃的蔬菜 #食品安全 #健康科普 #金钱树科普
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爱做饭的paul
2周前
简简单单的沙县拌青菜,在家也能做出店里的香!清爽又低卡,几分钟搞定,应该没有人会不爱吧,快回去试试吧~#沙县小吃 #减脂餐 #真实生活分享计划 #在家做美食 #美食教程
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家常养生
2天前
这九种蔬菜一定要先焯水再炒#家常养生#城市周边的田野 #生活小妙招
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说故事的敏姐
2天前
蔬菜焯水这事千万不能小瞧#沂蒙山特产 #香椿酱
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小巩
2周前
很多蔬菜不焯水就等于慢性吃毒,下面九种蔬菜一定要焯水后再吃!#健康#食品安全#营养#饮食科普
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桎潞_up
3周前
许多菜不焯水,等于在慢慢吃毒!焯水这一步,千万不能省。这9种蔬菜,不焯水直接下锅炒,真的会出大问题!#健康#营养 #饮食科普 #长寿 #养生#蔬菜
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辉辉
3天前
#吃喝玩乐分享计划 生活小技巧
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佰和邻里中心
3天前
这些蔬菜不焯水相当于慢性吃毒#佰和邻里中心 #生活小常识 #干货分享
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贤妈说营养-妆食记
1周前
吃蔬菜要注意了,这9种蔬菜一定要焯水 #蔬菜焯水 #饮食 #健康科普
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深广电都市路路通
5天前
焯水到底是用冷水还是热水?你可能一直都没焯对!快转发给你的家人!#焯水 #沸水 #青菜 #菠菜 #豆角
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宇宙之眼
4天前
哪些蔬菜要炒水
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王师傅家常菜
1月前
磷虾小白菜看完就会的美食#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食教程#家常菜 #小白菜
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乔雅丽内观利他
3周前
第79集 不焯水=吃亚硝酸盐!倪师警告:这8种菜再懒也要焯水,别患了胃癌,肠癌,肝癌,才后悔!#倪海厦 #华夏正能量爱心推广 #中医养生 #健康科普 #全然健康 @正能量金秀英 Realself @华夏正能量
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Molly的成长日记
3月前
Molly辅食日记之青菜泥🥬 🧑🏻🍳青菜泥制作(和菠菜泥差不多) ❶ 准备几颗新鲜的小青菜🥬 ❷ 洗净后去根茎,只要菜叶部分,洗净后清水泡10min ❸水烧开,放入青菜焯水30秒,去除草酸和农药残留 ❹捞出后过一下凉水,保持颜色鲜绿 ❺ 换水沸腾后,重新再煮2-3 分钟(煮熟但不要煮烂) ❻ 煮熟后放辅食机,加适量温水打成泥 ⚠️用辅食机打的话要注意量不能太少!!因为蔬菜焯水后会变少,太少辅食机打不到 ❼ 混在米粉中搅拌均匀 ❽ 再加0.5ml左右核桃油,就可以开饭啦😋 #青菜米粉#辅食教程 #米粉辅食 #我家有个小吃货小吃货
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粤厨阿升
2周前
炒青菜的秘诀 #粤语 #美食 #美食教程
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环球文志
3天前
焯水用冷水还是热水?90%的人竟然第一步就错了? #做饭 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #科普 #抖音美食推荐官
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承德安顿刘姐
1月前
会不会把营业都焯没了#营养知识 #健康
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淮安的娟子
3天前
简单的饭菜 最近火气大就不吃辣的了~这个季节吃点清淡的,今天这个小青菜我感觉都可以当减脂餐吃~清清爽爽的,青菜焯水捞出就放这凉拌汁都可以#美食vlog #健康美食自己做 #家常便饭吃得香 #下饭神菜
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三胖爱刷碗
3天前
青菜需要焯水多久#PuraTrip
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00后 蔬菜种植
4月前
没吃过青菜的可以尝试一下,青菜吃的时候一定要焯水过后泡一晚上才不苦哦!#青菜芯 #冲冲菜 #青菜心焯水 #美食分享 #新鲜采摘
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宝贝多母婴
2天前
蔬菜鸡肉粥 食材 大米、鸡胸肉、胡萝卜、青菜、少许生姜 步骤 1. 大米提前泡10分钟,淘洗干净下锅,加足量清水大火煮开。 2. 鸡胸肉切小丁,放姜片焯水去腥味,捞出沥干备用。 3. 胡萝卜切小丁,青菜切碎备用。 4. 粥煮开后转小火慢熬,熬到米粒开花浓稠。 5. 放入鸡肉丁、胡萝卜丁,继续煮8分钟。 6. 最后放青菜碎,煮2分钟关火。 7. 加一点点盐调味即可,清淡不油腻。 适合大人、宝宝都能吃,软烂好消化。 关注我,每天教你做一道不一样的美食(^_^)っ🍽️#我的厨艺
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菜园宝贝儿
2天前
红苋菜含有少量草酸,先焯水几秒再炒或煮汤,口感更软糯,营养价值高,又好吸收,家常清炒、蒜蓉凉拌、上汤焖煮,怎么做都鲜嫩入味#夏季必吃蔬菜#苋菜#农家苋菜#家庭种植#在家种菜
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营养轻百科
6月前
有些青菜不焯水千万不要吃! 青菜焯水有讲究,吃的安全健康才是王道。#焯水才能吃的蔬菜 #日常做饭 #蔬菜
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肾小友
7月前
对于透友来说,焯水是实用的控磷手段! #合理饮食 #慢性肾脏病 #高磷血症 #食物焯水 #将磷降钾
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深汕发布
1周前
焯水到底是用冷水还是热水?你可能一直都没焯对!快转发给你的家人!#焯水 #沸水 #青菜 #菠菜 #豆角
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小施子的幸福生活
1月前
透析后这些高近食物一定要注意 #透析
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明天会更好
2天前
跟着抖音玩法达人,记录家常菜的烟火气✨ 从备菜到出锅,一盘脆嫩不发苦的清炒油麦菜就做好啦! 焯水去涩,快炒锁鲜,家常青菜也能超下饭~ 你们平时炒青菜,最喜欢哪种做法?#抖音玩法达人 #玩法达人中心 #清炒油麦菜 #家常菜教程 #快手菜
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一梅(橱窗)
2月前
这九种蔬菜都要焯水#正能量 #创作者扶持计划 #讨论
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