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欧阳会食养1周前
为什么夏天到了，很多人却睡不好了？ 立夏了，白天变得越来越长，晚上变短了。很多人发现更加睡不好了，晚上睡不着，早晨很早又醒来了，中间睡不踏实，很浅，一会就醒了，梦也很多。这是怎么回事？其实夏天呢是养心非常好的时候，同时也是我们的心血很容易受到发散那个时候，我们要保护好心血，血养神，血充足才能睡得好。所以我们来一起看一看为什么夏天睡不好吧。下一期我们有夏季 2026年的专属养眠方案，记得关注。 #合为养 #欧阳会食养 #失眠 #立夏 #睡觉
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行走的猫咪5天前
#立夏 5月5日，立夏，这是一年最有生机的节气，。此时，春的稚嫩已然褪去，夏的燥热尚未登场。 立夏过后，雨水渐多，日照渐长，气温慢慢升高，小麦拔节灌浆，万物庄稼都肆意蓬勃生长。古人顺天时、循四季，春耕。夏长，秋收。 冬藏，人生亦如时序， 愿我们按照自己的节奏，生如夏花，芬芳一“夏”，放“夏”烦恼，活在当“夏”！#感受初夏的气息 #初夏的味道 #立夏 #24节气
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@木子小青4天前
突然天就热起来了 #美丽乡村 #老房子的回忆 #在路上 今天吃晚饭都可以端桌子坐外面吃了，立夏之后白天也越来越长，都下午六七点钟了，天还没黑。
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兔斯基聊科学2年前
冬至后白天越来越长，白天时长变化比夏至后大，这是怎么回事？#地球 #节气 #冬至 #夏至
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爱讲故事的宁宁宁5天前
立夏，不只是热。 是万物开始“加速生长”。 #立夏 #立夏节气 #立夏吃蛋 #立夏万物长 #夏季
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铁哥带分享6天前
过了立夏节气，气候将会发生哪些明显变化？ #南方 北方#北回#北回归线
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河北医科大学第二医院5天前
节气话健康 | 立夏三候知冷暖，夏日养长正当时 #医学科普 #立夏 #中医 #节气话健康
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钓狂（钓鱼狂热者）1年前
立夏过后 白天浅水区鱼情一天当中的变化 #钓狂#野钓#钓鱼技巧#钓鱼知识#神窝米
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龑品王燕飞6天前
今日立夏🌿 二十四节气第七个节气， 万物至此皆长大，夏木已成荫。 春尽夏生，风暖昼长， 天地气交，万物华实。 顺应时节，心守平和， 与万物一同向阳舒展。 愿你不负初夏，不负时光， 心怀热爱，自在生长✨ #立夏 #二十四节气 #龑品茶业 #传统文化 #真实生活分享计划
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chen圆融5天前
屏幕上打错一个字，应该是：心平能愈三千疾，时光匆匆，转眼春去夏来，夏季养心正当时 。 俗话说，春夏养阳，重在养心，一年四季之中，夏季最适合静心调养身心。 立夏过后，白昼渐长，天气慢慢变得燥热，人也容易心烦气躁，烦闷上火。 心为五脏之首，夏天阳气浮于体表，体内气血运行旺盛，最容易扰乱心神。 想要身体安稳平顺，安然度过一整个夏天，首要之事便是静心养心。 夏季养心，先养情绪。 遇事不生气，凡事放宽心，不焦躁，不恼怒，少计较烦心事。 心态平和从容，情绪安稳舒畅，心气自然和顺，少生病少烦闷。 心平则气和，气顺则身安，好心情便是最好的养生良方。 夏季养心，作息规律最关键。 立夏之后适宜晚睡早起，顺应夏日昼长夜短的自然规律。 清晨早起舒展筋骨，午后抽空小憩片刻，闭目养神一刻钟。 天补足精神缓解疲惫，舒缓心神，整日都会清爽轻松。 饮食清淡，温和滋养，脾胃舒畅，心神自然安稳平和，清淡饮食也是夏日养心重中之重。 少吃辛辣油腻上火食物，多吃应季新鲜瓜果蔬菜。 日常多喝温水，清热润燥，健脾安神，减轻身体负担。 闲暇，多亲近自然，漫步散心，舒缓心中浮躁。 放下心中杂念，看淡世间纷扰，守一份内心清净淡然。 人生匆匆，健康最贵，平安最福，舒心才是一生所求。 立夏已至，愿我们往后日子 心静无烦恼，身健少病痛 清风常相伴，安然度盛夏 岁岁常安康，万事皆顺遂#立夏时节#夏季养心正当时 #立夏时节
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好奇克拉玛依区5天前
二十四节气科普--立夏 #二十四节气 #立夏
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董医生说健康1年前
今天立夏咯，夏季健康上线了哦#医学科普 #立夏 #抖出健康知识宝藏
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鹿泉小涛5天前
立夏节气应该注意哪些#石家庄鹿泉区 #官方官方大爱官方热门 #同城热门同城推荐 #立夏
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芦韵书生5天前
立夏 一年中最有朝气的日子#立夏时节
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星月易 - 有易1周前
立夏过后，防水涝，少熬夜，注保暖， #气候变化 #立夏 #厄尔尼诺气候 #星月易
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道圆一3天前
立夏时节的"收心"智慧 如何在夏天守住内心的清凉 立夏已过，天地间的阳气如潮水般涌来，万物繁茂，生命进入了最蓬勃的季节。 可恰恰是在这个时节，许多修行者会发现：心里反而比冬天更容易躁动。 白天越来越长，外界的诱惑越来越多——手机里的信息流、工作中的待办项、社交场上的推杯换盏……我们的心，就像被架在火上烤的茶壶，咕嘟咕嘟地往外冒热气。 古人讲"夏应心而养"，可现代人却在夏天把心养得最乱。今天，想和大家聊聊——如何在盛夏时节，守住内心的那一份清凉？ 01. 你为什么会"心浮气躁"？ 很多人觉得，躁动是因为外界太吵。换个安静的环境，心自然就静了。 可修行多年的老修行者都知道：心若不静，换什么环境都没用。 禅宗有句话："不是风动，不是幡动，仁者心动。" 外界的热，只是触发条件。真正让我们坐立不安的，是内心那三千丈的妄念。 什么是妄念？ 早上醒来，躺在床上盘算今天的工作，脑子已经开始"预演"各种可能出现的冲突； 吃饭的时候，眼睛盯着手机屏幕，心里还在回味昨天朋友圈的某个动态； 睡前躺在床上，念头像走马灯一样转个不停，明明身体很累，脑子却停不下来。 这些念头，就是妄念。它们不是"想事情"那么简单，而是一种无意识的心理内耗——我们的能量，在这些无意义的思绪中被悄悄消耗。#原创视频 #妄念 #执念 #修心修行 #修心
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txl5天前
立夏敲开夏天的门，往后白天更长光照更足，所有生命都在往更好的方向长
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禹州丰坤农资-新庄店5天前
立夏到来白天越来越长 #立夏 #农谚 #农业种植 #三农 #增产增收
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叶青4天前
立夏养生指南🍃顺时养阳，安稳入夏不遭罪
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老苏州秦健视频库4天前
昨天5月5日立夏当天，苏州最高气温已有28.2℃，今天6日，升至29.1℃，明天7日，最高气温预报29℃。苏州气温一路走高，11日达32℃，12日更是飙升至34℃，初夏升温势头十分强劲。 按照这样快速升温的趋势，七八月份苏州一定会更加炎热。立夏过后白昼变长，太阳辐射不断增强，大地持续积攒热量。加之盛夏受副高控制，晴热高温持续时间更长，热量不断叠加累积。三伏时节高温高湿、闷热难耐，气温与体感热度都会远超五月，迎来全年最热时段。大家注意提前做好防暑降温工作。#旅行推荐官 #苏州旅游攻略#关注天气#苏州天气#气温回升@抖音作者助手 @苏州游玩攻略
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印象河东6天前
2026年5月5日，立夏。万物长大，夏日初来。#中国传统文化 #二十四节气 #齐鲁观天时 #文化中国行 #立夏
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甘肃小李5天前
今天立夏。大西北立夏过后万物生长，太阳更烈，西北风吹过黄土塬带着独有的热气。#黄土高坡 #拥抱自然 #我的农村生活 #原创视频 #dou+小助手
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蓉姐书香6天前
今日立夏 春天悄悄走远了，夏天就这样到来了，荷花渐露尖尖角，满眼都是挡不住的生机勃勃，让我们向阳而生！#立夏 @DOU+上热门
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思思说天气4天前
立夏风暖昼长，南方雨猛需警惕。 立夏节气已开启，风暖昼长万物并秀。但天气格局正在发生三大变化：北方风沙收敛、南方暴雨增多、强对流进入年度高发期！#立夏 #强对流天气 #天气趋势 #思思说天气
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感恩之心5天前
亲早安吉祥！🌹立夏过后白天越来越长，来杯四季优美养顾问膳食纤维咖啡，满满的饱腹感，让它代谢掉身体里的多余脂肪，给你身体健康并带轻松感🙏
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肖山5天前
立夏是盛夏的序章，也是万物生长的狂欢。愿我们在这个夏天，拥抱美好，不负韶华。白天变长了，希望也跟着拉长。立夏，愿你心向阳光，生活满是芬芳。立夏已至，谨祝夏安。愿日子慵懒惬意，生活满是甜蜜，岁月安然无恙。[合十][咖啡][玫瑰]
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上官 明珠5天前
今日立夏，上海晴暖宜人，午后气温约17-27℃，风柔昼长，空气清朗，初夏的温柔悄然漫入城市。 立夏过后，申城将正式步入升温节奏：白昼渐长，日照增强，气温稳步攀升，昼夜温差仍较大（早晚凉、午后暖），雷雨与阵雨天气增多，湿度渐升，慢慢过渡到湿热的盛夏模式，真正的入夏（连续5天日均温≥22℃）通常在5月下旬到来 。 时节更迭，爱美之心从不降温。午后的院内依旧人气鼎盛、宾客络绎不绝，大家都趁着初夏好时光，悄悄蜕变，遇见更好的自己。 深耕美业多年，始终相信：美好的事物永远自带吸引力。顺应时节养护肌肤，用心雕琢每份美丽，愿我们都能以通透精致的状态，从容迎接日渐热烈的盛夏，让美丽与时光共生✨
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永善县人民医院6天前
立夏，春意藏，夏意长#永善县人民医院 #立夏 #养生 #健康科普
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橘叽哩ʚ🍊ɞ5天前
颠覆认知！立夏藏着千年养生天机 #立夏 #立夏万物长 #二十四节气 #老祖宗的智慧 #立夏习俗
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大果树5天前
今日立夏，意为白天越来越长了🌹🙏
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文新茶叶旗舰店5天前
夏意盛，美好至，愿你在这长长的白昼里，与所有美好相遇。#立夏 #二十四节气 #召唤茶友
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邬康惠6天前
立夏[太阳]，白天变长，晚霞变美，气温升高，万事顺遂[爱心]
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十分钟里运乾坤5天前
# 立夏时节，绿意盎然，万物生长 🌱🍃
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奥涵爱养生5天前
立夏后第一天｜正确午睡，比睡10小时还解乏 立夏后第一天，很多人都睡错了午觉！教你《黄帝内经》里的正确午睡方法，15分钟抵2小时，下午不犯困。每日顺时生活，简单、靠谱、能落地。 #立夏养生 #黄帝内经 #养生知识#顺时养生
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嫣之读书4天前
立夏｜风暖昼长，万物并秀#立夏 #立夏文案 #五月你好 #五一假期 #万物生长
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细雨润无声5天前
立夏🍉 白天变长，晚霞变美🌞 气温升高，心情满分💯
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丰坤农业人5天前
今日立夏 #立夏 #农业种植 #夏天 #三农 #农业
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誉湘来养生馆3天前
冬B夏治，艾灸要从立夏开始 🌿立夏过后，艾灸正当时 白天开始变长 此时借助天地阳气进行艾灸 是应对症状的好时机 效果特别突出 不要等到三伏天才开始，立夏不炙，三伏白忙
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智慧5天前
立夏已至，风暖了、白天长了，万物都在蓬勃生长 ！红了樱桃、绿了芭蕉…愿你开心一夏，好运一夏#立夏节气#鸣虫叫声#鸣虫
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娜娜如花开🌸清风拂面来😄6天前
今日二十四节气立夏🍉 白天变长，晚霞变美🌞 气温升高，心情满分💯🍃告别春的 萌动 🍃 🌱 迎来夏的 生长🌱 五月，万物已风华正茂🌴 🌸希望这个夏天🍉🍀一切美好如约而至❤️
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旭峰国民营养健康4天前
立夏过后，天气逐渐开始炎热，大家在饮食上一定要牢记四吃三不吃。#健康 #营养 #养生 #立夏 #饮食科普
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齐吉堂 云淼5天前
一立夏起床时间就该变变了 #药食同源 #健康科普 #立夏 #齐吉堂
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中国蓝新闻5天前
立夏过后，雷暴天气增多，当雷雨天气撞上花粉季，小心“雷暴哮喘”！
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明鑫家电5天前
立夏，是一年最有朝气的日子，风暖了白天长了，万物都在用力的生长，创伤夏长秋收冬藏双印天时便是自然之道
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远见好物精品店5天前
今日立夏，立夏后天是有啥变化#今日立夏 #万物立夏皆繁茂
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中式养生之法1周前
黄帝内经讲春生夏“长”夏季我们切记不要贪凉注意保护阳气#健康养生#养生就是养健康#养生知识#立夏养生
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向右钓鱼3天前
立夏后气温水温升高，夜钓才是一天的黄金时段！ 进入五月，立夏也到来 白天气温飙升到30℃左右。 野河白天窗口期很短，白天几乎没口，尤其是浅 水区白条闹的欢，根本无从下竿，而深水口很稀， 钓不过瘾！这是不是你的现状？立夏后夜钓才是 钓鱼人的归宿，而且夜钓底层鱼，个体都很喜人， 还容易碰到斤鲫，巨鲤！但夜钓有个黄金时段： 就是21点到凌晨2点左右，主要原因是白天上层水 温升温快，太阳落山后上下层水热交换会持续2个 小时左右，水温才能平衡，此时鱼口才好，晚11 点到凌晨1点，给口是最多的！#夜钓 #钓鱼知识 #水下拍摄
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安吉财哥5天前
安吉5月6号天气预报 立夏之后一天比一天热#安吉天气 #5月6号天气 #安吉同城 #立夏天气 #安吉日常@抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音创作灵感
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抚顺发布1周前
立夏前后，气温反转比“翻脸”快，小心温差影响健康#抚顺 #达达说天气#立夏#二十四节气#五一假期
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多多古法养生【依梦】6天前
立夏到了，一年黄金养护期千万别错过 明天正式立夏，春夏交替，这段时间很长，是一年里很关键的瞬时养护阶段#立夏养生#顺时养护#春夏换季养生#伏湿小知识#姜枣茶正确喝法
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农资人一江江4天前
夏至过后，白天会逐渐变短，一天会短多少#三农 #三农种植 #三农小知识 #夏至#农业
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90小伙做三农4天前
#黄瓜种植技术 #农业种植 #三农 #黄瓜高产
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飞雄5天前
五月春意藏，立夏始日长。立夏过后天渐热，祝君安好，凉暖自知！🌹🙏🏻
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苗苗讲水产4天前
立夏过后的鱼塘重点工作#养鱼人 #水产养殖 #四大家鱼养殖 #花白鲢养殖
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小李的菜园子3天前
蔬菜种植 立夏过后在家种菜你就种这几种温度越高长得越好#蔬菜种植#农业种植#青菜种植
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