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英语启蒙2周前
每天一集和孩子磨耳朵练听力，孩子轻松说英语 #零基础英语#亲子英语 #英语动画片 #英语启蒙 #英语口语天天练
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宝宝妈3周前
第49集。《彼得兔》 被盗柴火的故事！ #早教动画 #幼儿启蒙 #亲子教育 #英语启蒙 #英语动画#启蒙早教
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Shadowing English3周前
外出旅行 出行英语 慢速英语听力 #英语 #英语口语 #出行英语口语 #出行英语 #机场英语
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宝宝妈4周前
第43集。《彼得兔》 吱吱作响的玩具的故事！ #早教动画 #幼儿启蒙 #亲子教育 #英语启蒙 #英语动画#启蒙早教
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宝宝妈3周前
第50集。《彼得兔》 关于逃跑的兔子🐰的故事！ #早教动画 #幼儿启蒙 #亲子教育 #英语启蒙 #英语动画#启蒙早教 #
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哈基播6天前
大专生五一“自律”保姆级教程#vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生日常 #生存
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大橘精读1月前
每天一本书，《超越百岁》深度解读 你以为活到100岁就是胜利？彼得·阿提亚说：不对。活到100岁还健康、还清醒、还能跑能跳，才是赢。这本书不是教你“延年益寿”，是教你“延长健康寿命”——把疾病压缩到生命的最后阶段，让衰老不再是漫长的下坡路。他用前沿医学告诉你：心脏病、糖尿病、阿尔茨海默症，都不是“老了就该得”的宿命，是可以主动干预、提前预防的。 为什么有人80岁还能跑马拉松，有人50岁就离不开药？区别不在基因，在策略。阿提亚提出“医学3.0”理念：从被动治病，到主动管理健康。他用运动、营养、睡眠、情绪四大支柱，搭建了一套普通人可执行的“百岁方案”。读完你会发现：长寿不是等来的，是练出来的、吃出来的、睡出来的。 作者简介 彼得·阿提亚，加拿大裔美国医生、长寿科学专家，斯坦福大学医学博士。他曾是外科住院医师，后转型专注于长寿医学与代谢健康研究。他是“医学3.0”理念的提出者，其播客《The Drive》是全球健康领域最具影响力的节目之一。《超越百岁》是其首部大众读物，一经出版便登顶《纽约时报》畅销书榜，被誉为“健康长寿领域的必读经典”。 不朽金句 · 长寿不是活到100岁，是活到100岁还能做你爱做的事。 · 医学2.0是等生病再治，医学3.0是让病没机会生。 · 你的生理年龄，不是日历决定的，是你自己决定的。 · 肌肉是最好的长寿药，没有之一。 · 慢性病不是“老了就该得”，是可以主动防住的。 #超越百岁 #长寿科学 #健康寿命 #抗衰老 #真实生活分享计划
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小老鼠Coco3周前
第36集📚《小老鼠Coco》第36集更新！ 趣味英语小故事，画面萌趣又治愈， 每天一集，让孩子在笑声中爱上英语， 下一集更精彩，记得关注哦～ #看动画学英语 #英语启蒙#趣味英语#亲子英语#磨耳朵动画#英语启蒙动画推荐
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陈没长心6天前
没想到能第二次登上中央大街大屏幕 #中央大街 #尔滨老实人 #碎嘴子vlog
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Hongling 英语学伴师1月前
每日一句｜问：你几点睡觉？你会怎么回答呢，请在评论区留言…… #Hongling英语学伴师 #中老年学英语 #零基础学英语 #中老年英语 #陪你学英语
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学英语的王姐2周前
每日英语口语学习
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🧚🏻‍♀️安妮朗读屋🎙️3周前
🌞🌞🌞早间朗读《彼得•潘》第一章（第2节）##晨读打卡#最美晨读声#每天跟我涨知识 #每日学习打卡 #晨读打卡
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小原bb4天前
Vlog|女主播宅家小日常 #日常 #vlog
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认知6天前
孩子不想读书了，你就给他看这个视频#青春期成长手册 #青春期教育#孩子教育 #父母必看系列 #读书的重要性@抖音小助手
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和沈老师一起读懂孩子3周前
孩子晚睡的危害！ #亲子教育 #好的习惯受益一生 #父母必看系列 #这也能开播 #人间观察计划
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Nancy的日常手记5天前
明天数学英语打卡第九天#自学英语口语 #英语入门 #英语 #英语口语 #英语每日打卡
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点点读书6天前
你越教孩子，孩子越废！高普尼克戳破真相：教养是一种糟糕的现代发明，你不是木匠，你是园丁。只管浇灌、等待、相信——让孩子成为他自己。#园丁与木匠 #高普尼克 #不是木匠是园丁 #让孩子成为自己 #育儿焦虑
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刘Ethan的世界1周前
挑战365天每天发个视频（Day 13） 带娃娃虽然累，但很幸福！你们娃娃几点睡觉的？晚上也会闹吗？ #歪果仁 #老外 #幸福#小混血 #五一节快乐
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都市报道3月前
到底几点睡觉算熬夜？医生提醒：这个时段一定要睡觉！晚起弥补不了晚睡的伤害#健康 #睡眠 #熬夜
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士多啤梨🍓🍓1周前
#每天进步一点 #英语学习 小短文
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TaoTao抗老干货1年前
想抗老，你一定不能不知道彼得·阿提亚 阿提亚每天坚持的5条饮食秘诀 #抗老 #抗衰老 #彼得阿提亚 #健康饮食 #轻断食
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天天英语角1周前
别错过语言黄金期！这部动画每天看，娃口语溜得像母语#英语启蒙#小学英语
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数星星英语动画绘本5天前
第十六集 几点了？想出去玩 城里老鼠和乡下老鼠 #儿童英语启蒙动画片#英语动画片#英语绘本#英语故事#零基础学英语
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徐涛Neo2周前
OpenClaw为什么让外行疯狂 你是否每天被回邮件、填表格、同步日程淹没了80%的时间？ 这个故事可能会改变你的职业轨迹：彼得在摩洛哥旅行时，一条语音消息让AI自主完成了回复，从此开启了“智能体”的新纪元。 这就是OpenClaw。它不仅仅是一个工具，更是一个有“心跳”的数字员工——会自己定时醒来，查邮件、管日程、甚至主动处理800条信息。 在深圳，大家叫它“养龙虾”。不会技术？没关系。60岁的侍酒师已经用它把想法变成生意了。 视频里分享了三个马上能用的思路，帮你把思维从“我怎么一步步做”切换到“我要什么结果”。 你的瓶颈不再是技能，而是想象力。看完记得收藏，别让AI时代把你甩在身后。#OpenClaw #养龙虾 #AI #未来工作 #超级个体
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均瑶麻麻吖6天前
每日听读APP，三百多部动画，孩子喜欢的都有，实时更新，无二次消费，课程支持七天无理由，可以试听试学~每天五分钟，英语磨耳朵#英语动画趣配音#种草激励#零基础英语动画
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英语启蒙动画2周前
英语启蒙动画，简单又有趣，让娃分分钟爱上英语，风靡165个国家！关键短语单词重复记忆、寓教于乐#英语启蒙动画片 #趣味英语动画 #看动画学英语 #英语启蒙
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一颗黄白菜2周前
彼得潘 #热门话题榜入口 #动漫系列 #彼得潘 #短剧#童话
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大叔学英语6天前
60后学英语 每天坚持不放弃 #60后 #学英语 #中老年 #英语打卡
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心~梦飞扬4天前
#英语#英语口语
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雾岛听风（小周🐳）6天前
专业挑战！请勿模仿！大家都是几点睡觉啊？挑战完成999个粉丝挑战第132集，
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沐楚一家学英语2月前
每天开口说一句英语 When do you sleep ？你几点睡觉？#散装英语 #日常口语 #英语口语 #沐楚一家学英语
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英语老师佩兰3年前
宝贝们，来听英语童话故事吧！@Mr. Ivan #看动画学英语 #趣味英语动画 #每天学习英语一点点
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浮笙图书3周前
《彼得·林奇教你理财》解读：普通人也能战胜华尔街的投资智慧！ #彼得·林奇教你理财 #好书分享 #好书推荐 #好书分享推荐 #好书发现官
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大叔学英语5天前
60后学英语 每天坚持不放弃 #学英语 #60后 #英语打卡
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39健康网1月前
每天几点睡觉更健康？研究发现：这个时间点入睡最好 你知道吗？人类也有最佳入睡时间！ 牛津大学研究人员找来103712名平均年龄≈61岁的参与者，进行长达5年多的随访。结果发现，这个点入睡的人，心血管发病率最低…… “世界睡眠日”马上到了！为了身体健康，希望大家都能好好睡觉。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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邮爱寄信【高墙寄信】4月前
看守所里每天几点起床睡觉#看守所 #看守所生活 #邮爱寄信#看守所作息 #服刑人家属的无奈和心酸 #奇葩法律问题
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王昕视觉11月前
王朔坦言每天花10个小时刷短视频#王朔 #王朔经典语录 #王朔语录 #一半是海水一半是火焰 #你不是一个俗人
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大道无形我有形3周前
#价值投资 #认知 #彼得林奇
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Sini儿童英语启蒙动画1年前
#磨耳朵英语听力启蒙 #看动画学英语 #英语启蒙3-12岁动画片 #英语启蒙#启蒙英语磨耳朵必备 彼得兔带你磨耳朵👂练听力
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小灰科普5天前
选择舒服度日，还是自律成就自己 #儿童动画#动画短片#ai科普
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北京•360行11月前
北京街头采访：不上班 #北京 #街头采访 #不上班 #北京三百六十行
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渭南临渭区教英语的王老师1周前
现在马上行动起来吧！每天30分钟的听力练习做起来！为英语这座大厦打好地基！#渭南同城 #英语启蒙 #彼得熊
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𝗦𝘁𝗶𝗹𝗹 𝗹𝗼𝘃𝗲2周前
什么时候才是你该离职的时候#自我提升 #职场思维 #职场 #认知思维
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十万春天1周前
毒家斯藏 永远幸福 #毒家斯藏 #xy宙斯 #dl毒
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彼得抱抱家族3周前
轻松学好英语 #抖音精选#解锁精选云假期
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彼得帕克11月前
妮汗古皂能洗头 洗脸 洗澡 洗脸？ #妮汗古皂 #彼得帕克#dou #抖音小助手
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每天滋养一点心灵1周前
《超越百岁：长寿的科学与艺术》。作者是美国斯坦福医学院出身、长寿医学权威专家彼得・阿提亚博士。这本书上市半年全球销量破百万，被称为现代人的 “长寿操作手册”。 一、颠覆认知：从 “寿命” 到 “健康寿命”，我们都被 “活多久” 骗了 首先，阿提亚抛出一个扎心真相：现代人不是活得太短，而是病得太久。 二、医学 3.0：从 “等病来” 到 “主动防”，这是最大的观念革命 全书最核心、最颠覆的概念：医学 3.0。 我们现在处在医学 2.0： 1、生病了去医院； 2、没病 = 健康； 3、体检指标在 “正常范围”= 没事。 三、致命四骑士：毁掉我们后半生的四大慢性病，从年轻时就开始了 “四骑士” 分别是： 1、心脏病—— 头号杀手； 2、癌症—— 第二大杀手； 3、 型糖尿病—— 代谢崩溃的信号； 4、阿尔茨海默病—— 最可怕的 “脑死亡”。 四、长寿四大支柱：运动、营养、睡眠、情绪 —— 照着做，就能大幅提升健康寿命 支柱1：运动 —— 最强效、最便宜的 “长寿药” 阿提亚说：运动不是可选，是必须；不是为了减肥，是为了 “抗衰 + 防病 + 保功能”。 支柱2：营养 —— 不是节食，是 “细胞级抗衰”，核心是控糖 + 足蛋白 支柱3：睡眠 —— 不是休息，是 “修复 + 排毒 + 记忆巩固”，熬夜 = 慢性自杀 支柱4：情绪健康 —— 长寿的 “软件”，长期压力 = 炎症 = 衰老加速 五、超越百岁的艺术：长寿不是完美，是可持续的日常 最后，阿提亚强调：长寿不是追求完美，不是把自己活成机器人，而是在科学原则下，找到适合自己、能长期坚持的生活方式。 #健康科普 #长寿秘诀 #认知提升 #像极了我们这短短的一生
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小强说管理4年前
管理学十大定律之彼得定律
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好好学习&天天向上4年前
Getting Up and Going to Bed _ 英語聽力訓練：日常生活對話 起床跟睡覺#学英语
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甲状腺消融王杰医生3月前
你每天都是几点睡觉？打在评论区#熬夜 #熬夜冠军 #熬夜成瘾 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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严读·财商觉醒1月前
经典书籍《卓有成效的管理者》精读： 彼得·德鲁克的《卓有成效的管理者》，不是什么高深的理论。就是一本教你管自己的手册。它告诉你，你得先管好你的时间。你每天忙的那些事，有多少是真的有用的？它告诉你，你得问自己，我能贡献什么。你干的那些活，有没有变成结果？它告诉你，你得用人所长。你天天盯着别人的短处，你永远找不到对的人。它告诉你，你得先做重要的事。你天天救火，你永远没时间干正事。它告诉你，决策不是找共识。大家都没意见，说明大家都没想。这本书最狠的地方，是它让你照镜子。你看着镜子里那个人，问自己，你是一个卓有成效的管理者吗？你答不上来。你就得改。改了，你就有救了。不改，你就永远是个打杂的。就这么简单。#读书成长 #财富思维 #商业洞察 #企业家精神 #卓有成效的管理者
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小姨随聊1月前
要学会发现身边的财富#读书分享 #彼得林奇 #理财 #讲书 #投资
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约读书房（南部）1月前
《彼得•潘》：心存快乐😊，永远能飞#阅读#南部县阅读#必读
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离谱小艾3月前
到底是该高兴还是该哭#离谱小艾 #不痛经 #高度近视 #发量 #分享生活
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主持说实事3年前
早睡竟然比晚睡更不健康?到底几点睡才蕞健康?看完您就明白了#睡眠质量#早睡比晚睡更不健康 #健康科普 #每天跟我涨知识 #父母必看系列
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沈老师育儿说3周前
孩子晚睡的危害 #晚睡的小朋友 #孩子教育 #健康 #沈老师 #人间观察计划
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最好的投资最简单5天前
《战胜华尔街》作者：彼得·林奇 约翰·罗瑟查尔德 译者：刘建位第9集 @意公子@樊登读书 @小Lin说 @最好的投资最简单#股市#财经#价值投资#每天打卡#商业
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克罗心小龙女3周前
有一种幸福叫普通的一天 #老白不喝酒#独居日记 #好朋友 #记录真实生活 #日常vlog
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楚瑜读书1月前
《小岛经济学》～彼得·希夫用一座小岛、三个人、一条鱼，拆穿我们每天都在经历的经济真相。看懂这条“鱼”，你就看懂了整个经济世界。🌈🌈🌈#理财 #投资 #读书 #成长 #财经
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《热恋大舞台》1周前
每周日晚18：17辽宁电视台北方频道更多精彩等您来 #相亲#
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