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郑老太2周前
想过幸福平静的人生 只需要掌握这一个技巧 #随他们 #平静 #自由 #女性成长 #女性智慧
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慕慕心理话1月前
生活中感受不到幸福感会怎样？教你快速破局！#创作者中心 #创作灵感 #心理学 #幸福感 #认知 @DOU+小助手
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GULROH 灵之花身心疗愈工作室1周前
散乱的心是不幸福的…让我们一起通过Gulroh 正念，静下心来感受自己的幸福吧。 #幸福#散乱#Gulroh身心疗愈 #Gulroh幸福心理学@艾力的大礼物 @saiyara @GULROH灵芝花身心疗愈工作室 @菲娜特艺术中心FineArt
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奇幻日4周前
你并不需要时刻感到幸福，你只需要内心平静就可以了 #情感 #情感共鸣 #心理学 #亲密关系 #自我提升
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大齐'同渡人间修罗场1年前
来 一起烧脑 高级的那种：这下知道了，要降低我们的焦虑必须把这几件事重新安排一下下。#认知 #自我提升 #幸福 #焦虑 #智慧人生
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王国荣：与众不同的心理学2周前
不要恐惧，恐惧中没有幸福 #心理健康 #人生幸福靠健康 #消除恐惧心理的办法
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太虚爷爷1年前
放下烦恼 才能拥有幸福
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康康的笔记5月前
幸福是追来的吗？不，是养出来的。 告别精神内耗，从“反刍过去”到“沉浸当下”。 不再依赖外界认可，用4个方法搭建你稳固的幸福感。 本期视频，教你如何“培养”幸福，而非“追逐”幸福。 #个人成长 #心理学 #幸福感 #内心力量 #正念
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小镇舍长二创4天前
如何幸福#人生感悟#情感共鸣#精神内耗#焦虑#幸福
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浮白与书卷3天前
让自己幸福起来的58种方法！ #处世智慧 #经验分享 #一本好书 #快乐心态快乐生活 #治愈插画
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钟钟多维认知4天前
如果你很难感受到幸福或快乐 #幸福 #快乐 #如何幸福度过一生 #不快乐 #幸福很简单
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彭凯平-智慧心理3周前
4个简单方法告诉你高效调整情绪 重获幸福#情绪调节#幸福 #行动 #运动
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晓意3天前
为什么越不安 越上瘾 越想得到对方坚定的选择？ #如何治愈自己的情绪 #情感 #恋爱 #焦虑型依恋 #回避
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hello李师傅4天前
焦虑感高的女生往往没有感知幸福的能力#焦虑 #内耗 #女性成长 #女性觉醒 #高敏感人群
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论心馆1年前
如何才能从焦虑痛苦，变为享受和幸福？3种时间观，重构认知！ #个人成长 #认知 #幸福 #时间 #焦虑
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范范在远方10月前
婚姻困境中用三个方法提升幸福感 #两性情感 #婚姻 #女性 #女性觉醒 #爱自己
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七八解放日志4月前
一有烦心事就神经紧张无法快乐怎么办？ 最近在重温《罗素论幸福》。罗素说：“能对烦心事之外的东西产生兴趣是一种巨大的福音。而那些不懂得自我排遣、任烦心事压垮自己的人是不明智的。” 因为局部烦心，而抗拒全部快乐，惶惶不可终日。整颗心像搅开的一锅粥，从而也会失去了心力，没法“在该采取行动的时候好好应对”吧。 #girlstalk女性成长 #就想说点大实话 #焦虑 #infp #幸福
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彭凯平-智慧心理1周前
告诉你4个简单的幸福秘诀#幸福 #好心态 #积极
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心理师王宇6月前
失眠焦虑抑郁：怎么才能找到幸福？ 真正的幸福，不在于生活一切都好，而在于你能平静地面对不好。一个人越是活在“万无一失的幸福”里，就越不会幸福。而一个能接受生活中各种不完美的人，反而能感受到最真实的平静与满足。#真正的幸福 #失眠焦虑 #抑郁情绪 #放下对完美的执念 #自我完美的幻想 @南京森知心理咨询中心 @抖音
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老李的破局实验4月前
幸福只属于知足的人：三个小方法帮你找回平静。 #缓解焦虑 #幸福心理学 #心理内耗 #内心知足 #自我认同
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哗忆·心愈空间8月前
过不好又离不了的婚姻怎么办？ 婚姻过不好又离不了，3个法则叫你重获幸福！#婚姻情感 #女性智慧 #女性成长#女性独立#宝妈
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北极熊之乡2周前
保持内心平静，获得幸福感的7个方法 #幸福 #平静 #修身 #佛陀智慧 #幸福学
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胃肠无忧：宋志强教授2月前
内心平静，幸福人生 #上热门 #医学科普 #健康科普 #幸福 #内心
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开心焱5天前
一句话远离焦虑 为什么很多人容易纠结、痛苦、焦虑？看懂了，一辈子就不会陷在里面无法自拔。幸福法则就两个字。#焦虑 #幸福 #励志正能量 #当知足凌驾于幸福之上 #女性智慧
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沈可说婚姻4天前
婚姻离不了也过不好，需要这些建议#情感共鸣 #跨国婚姻 #女性智慧 #海外生活 #女性成长
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彭凯平老师1周前
生活越来越难的时候 该怎么获得自己的幸福
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亲密关系破局者·美含6月前
焦虑型依恋：从患得患失到稳稳的幸福#焦虑型依恋人格 #女性成长智慧 #个人成长 #女性创业
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北海心理咨询师周老师7月前
北海的朋友们，如果感觉不到“幸福”怎么办？如果心情不好怎么办？#情绪管理#情绪释放#心理压力释放#心理咨询#心理咨询师
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秀娟心理疗愈1周前
因为脆弱，所以加固 因为加固所以烦恼缠身#如何获得幸福感 #幸福疗愈 #传统文化与咖啡 #开捷达去兜风 #万级长续航跨越山海
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安妮有话说1周前
如果婚姻不幸福又不得不过下去，该怎么办？#婚姻
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李勇疗愈智慧8月前
一个人有情绪困扰，痛苦不堪，如何能过的幸福。#负面情绪 #情绪释放 #疗愈 #人生智慧 #疗愈自己
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阿陈bby4年前
改变思维 拥有幸福的能力｜#提升幸福感 #焦虑自救 #女性成长 #干货分享
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敏嘉读书1周前
为什么家庭幸福感越来越低？ 三个真相，句句戳心。 学会放下控制与执念，好好经营小家，收获平淡安稳的幸福。 #家庭 #亲子关系 #停止内耗 #治愈读书 #家庭幸福
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周文强网络咨询2年前
人生想要拥有幸福婚姻，首先要摆脱负面情绪远离抱怨，才能够拥抱人生幸福。#情绪#智慧人生#好书大晒#不抱怨的世界#好书分享
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吉祥唐卡-王瑞10月前
全网都在找的静心秘诀，我的答案颠覆认知 面对堆积如山的工作、剪不断理还乱的生活烦恼，内心总是像被一团乱麻缠绕，焦躁不安？你是不是也尝试过各种方法，却依然难以找到平静？其实，我发现了一种从日常生活出发的独特方式，无需复杂仪式，也不用花费大量精力，就能帮助我们实现内心的平和与内观。坚持践行它的这些年，我的心态发生了巨大转变。这究竟是怎样神奇的方法？点击视频，揭晓让你重拾内心安宁的秘密！ 抖音标签 #情绪管理 #自我成长 #生活智慧 #内心平静 ##心态调整
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梁利芹的生活5天前
婚姻不幸别怕 四招自救过舒坦 婚姻不幸福？四招让你过得舒坦；不离婚也能过好的4个建议 #婚姻 #家庭 #夫妻 #情感感悟
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洪千辰2月前
原生家庭没那么幸福，如何治愈自己？ #心理学#原生家庭#治愈#幸福#人生
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露遥心理3月前
婚姻不幸福，不一定非得离 即使不离婚，也可以让你过得很舒坦。 不能离婚的，但又不知道该如何面对这场失败的婚姻，给你四个建议，希望能帮你自救。#心理学 #婚姻 #自我成长 #亲密关系 #离婚
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琦琦猪🐷5月前
婚姻不幸福，要如何才能过得舒服#婚姻 #女人 #自救 #生活 #智慧人生
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安蕊妈妈1周前
为什么你的婚姻越过越委屈，试着用一个回合原则 一个回合原则可以让你自己活的越来越轻松，适用于任何关系，尤其是婚姻关系，想要婚姻幸福就用一回合原则#婚姻#夫妻#家庭 #自我成长#女性智慧
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张能量（擂鼓兵支书）1周前
明明日子安稳踏实，却总觉得幸福感悄悄溜走？不是生活不够好，而是我们的心被身边负能量、手机大数据精准裹挟，慢慢迷失了本心。戳破当代人不快乐的真相，教你守住内心笃定，拒绝被外界声音内耗，找回属于自己的踏实幸福，清醒过好每一天！#拒绝精神内耗 #正能量 #基层工作 #拒绝精神内耗 #生活
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余曼萤女性成长5月前
走出自卑陷阱3步找回幸福#内耗焦虑 #情绪管理 #心灵疗愈 #幸福人生
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昕嵘心智成长4月前
婚姻如果不顺、委屈、迷失自我，可以用这一招，帮你重启幸福 #女性 #女性成长 #女性智慧 #婚姻 #人性
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伊一解忧社1年前
你不能不知道的家庭幸福秘诀！ #家庭教育 #婚姻 #亲子#个人成长#情绪管理 你是否也在家庭关系感到疲惫不堪，却不知如何调整?其实，阻碍一个家庭往上走的，不是贫穷，而是内耗! 如何避免家庭内耗，打造幸福和谐的家庭氛围? 本次视频内容给你5个实用建议，你一定要认真听完!
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聊煜1月前
孤独、焦虑、没依靠？四个建议让你心定#心理咨询 #情绪梳理 #欧卡探索 #团体治疗
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新青年等你（倾听师）1周前
浮躁的社会如何更好的工作与生活
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地主老蔡｜心力赚富1年前
你总是高兴不起来？1分钟转念，开心起来！ 幸福不是得到你想要的一切，幸福是享受你现在所拥有的一切。 #什么是幸福 #不开心 #心理学#心存感激 #活在当下
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完美沟通10月前
现代人焦虑的根源。 多看两遍，干掉焦虑！ #生活 #沟通 #沟通技巧 #获得幸福的秘诀
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幸福韵然工作室6天前
周太太痛苦的婚姻，是如何走向幸福的？ #婚姻情感 #家庭经营 #女性成长
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林妹聊人生3年前
为啥你现在活的焦虑幸福感很低呢 怎么样做才能过得幸福开心呢 #如何才能幸福 #情感咨询 #两性关系 #焦虑 #焦虑症 #心理健康 #压力 #情绪管理 #个人成长 #情感咨询
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卓界知白安饶1年前
拒绝焦虑如何获得幸福感#心理学 #焦虑 #dou+小助手 #提升自己 #经验分享
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王德良I心理哲学3年前
为什么总是遭遇不顺和痛苦？如何才能幸福呢？ #个人成长 #个人管理 #哲学 #心灵 #人生感悟 #幸福与不幸
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Jack日记6月前
如何做可以幸福不焦虑#焦虑 #幸福 #Jack日记 #Jack回答问题 #六年之约
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北大晴天心理-汝5月前
焦虑时坐立不安心神不宁的感觉，用放慢的方法，逐渐就能变好了。#幸福八步法#焦虑
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女心理师李老师1年前
如何感受幸福！ #焦虑 #焦虑情绪 #幸福是什么 #焦虑症
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杨澜2年前
放假当然要开心啊！但是如果你不开心，我来告诉你三个寻找幸福的方法，希望大家在五一小长假期间都能在身边寻找到幸福，感知到快乐#幸福力 #大有学问
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情感心理学1周前
原生家庭的创伤，到底该如何治愈 #原生家庭 #创伤 #治愈 #心理学 #情感
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海贤心理话11月前
当人生失控时，如何把痛苦变成幸福
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慧慈的幸福疗愈3月前
经常焦虑到底该怎么办？#焦虑 #开悟 #慧慈的幸福疗愈 #疗愈 #觉醒
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身心疗愈亚古兽-心灵1周前
在混乱中重建秩序。#人生感悟 #个人成长 #内心疗愈
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木木1周前
南昌马明辉主任的这段话，点醒了很多在关系里焦虑的人: 当你感觉到关系变淡，想加倍付出把温度拉回来时，试着什么都不做。就待在那份平淡里，待在对方的不回应里，告诉自己:我不用立刻做点什么来挽救。 你会发现，平淡并不可怕，对方可能只是暂时没了能量;你也没有失去他，只是失去了一点热度。更重:要的是，即使失去一点热度，你依然是一个完整的人。 你能忍受的平淡有多久，你在关系里的安全感就有多强。 #南昌看心理 #亲密关系 #南昌同城 #南昌心理医生 #南昌心理医院
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