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中医博士张心海11月前
气堵胸口难入眠，大多是肝出了问题 #中医#抖出健康知识宝藏#医学科普#胸闷#失眠
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心血管内科陈彦5月前
说清胸闷的几种情况#胸闷 #心脏健康 #冠心病
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康无漾5月前
莫名的想哭？是这里“堵”住了 莫名想哭？三步给身体“松绑”。#情绪低落 #胸口堵 #疏肝解郁 #养生智慧 #康无恙
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默大侠健康贴士7月前
总觉胸口有一团气堵着，中医把脉，肝气郁滞。#肝气郁滞 #胸口堵 #中医 #肺燥
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6号健身8月前
胸闷气短，吸气不到底、总想打哈欠，两招搞定！ 你有没有这种感觉👇 ☁️ 吸气吸不满，胸口像被气球堵住 🥱 总得打个哈欠才舒服 💥 坐久肩膀酸得直耸肩，越耸越累？ 你以为是肺活量小，其实啊—— 可能是你的胸椎T3-T7和横隔肌卡住了！ 📌 胸椎像“合不上的伞” 📌 横隔肌像“卡死的电梯门” 天天低头看手机，它们根本弹不回来， 呼吸就只能靠耸肩抬井水来“抄近道”，不仅浅，还更累。 今天教你两招： 动作①｜撑伞式开胸 🌬️ 动作②｜婴儿式呼吸 🍼 做完你会发现👇 ✔️ 呼吸能吸到肚子里 ✔️ 肩膀不用再耸着“抬水” ✔️ 打哈欠次数直线下降 ✔️ 睡前做，直接拉满放松buff 瞅啥呢？手机放下，跟我一起呼吸一下，嘿嘿嘿～ #肩颈酸痛 #斜方肌紧张 #肩颈不适 #胸闷气短 #因为热爱所以坚持
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神阙青年邱医生3月前
不开心、生闷气、胸口堵，教你一键解锁【膻中穴】，气顺就开心了 #自学中医 #中医养生 #中医 #科普 #知识科普
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中医郑阳9月前
气虚人变懒，气滞胸口堵，一分钟教你区分 #气虚 #气滞 #抖出健康知识宝藏
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心脏科医生张晶 脱口秀10月前
胸口堵，做完支架后还是堵，睡不好 心慌咋回事？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心脏支架 #心脏神经官能症 #心慌
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中医胃肠王玉芬主任4月前
胸口堵闷怎么回事？胃酸反流和精神紧张是主因#中医 #医学科普 #中医调理 #胸闷 #医疗健康创作训练营
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中医博士张心海1年前
气堵胸口难入眠，看看是不是肝脏出了问题 #中医#抖出健康知识宝藏#医学科普#胸闷 #失眠
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中西医刘医生6月前
胸闷气短堵得慌，教你一个小方法，不花钱也能改善 #医学科普 #胸闷气短 #养生 #中医 #中医健康
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董氏奇穴段伯党3月前
胸口闷堵试试内关穴间使穴和足三里穴#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #针灸学习 #董氏奇穴怎么学 #视频播客扶持计划
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中医治未病马大夫2周前
胸口是不是发堵，小心大毛病，千万别大意 #胸口闷堵 #疾病预防 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小颜抓药材1月前
心里总是闷闷的，胸口像堵口气，那就来看看这一杯#中药材 #养生 #日常分享 #胸闷
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精神科医生尹冬青6月前
抑郁后胸口发堵怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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胃肠外科&胃食管反流科徐晓武医生4月前
心慌、口苦、胸口堵…我以为是心脏问题，结果元凶是胃食管反流！吃了奥美拉唑有效，医生一语点醒：赶快做胃镜！很多症状不典型，千万别自己硬扛。健康无小事，反流不控制会伤食管！#胃食管反流 #健康科普 #医学科普
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CCTV生活圈3周前
【疏肝三宝 理气解郁】 多愁敏感气机堵？三款食材解肝郁。气郁体质的人多愁善感、爱叹气，总觉得胸口发闷，嗓子还像堵了东西，咽不下也吐不出，春天这种不适感会更明显。推荐薄荷、黄花菜、佛手三款食材，煮粥、泡茶、做菜都可以，帮你疏解闷气、理顺气机，心情也能变舒畅。
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宁说本草7月前
胸口像压大石头？不是病！中医揉膻中10分钟，打嗝后浑身轻松，我表姐亲测管用！#养生#脾胃#中焦不通
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上医之路升降医学2周前
胸口闷气上不来下不去的，“出气口”找到了！按对马上松快 #真实生活分享计划 #胸闷#胸闷气短 #胸闷胸痛#上醫之路升降医学 胸口闷、堵得慌、气短不畅？试试穴位顺气调理，放松开胸，当场缓解不适。日常保养小方法，简单好操作，舒服又省心。（严重胸闷请及时就医）
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慧子6月前
改善肝郁、核心2招、爱生气、胸口堵挺、经常叹气、吃啥不香、生活没有幸福感的姐妹收藏！#肝郁气滞 #肝郁 #养生 #中医 #中医传承
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心血管李医生2月前
越紧张越胸闷？这是焦虑的典型信号 有没有过这种情况？一到要上台发言、跟人起争执、甚至只是赶个快迟到的早高峰，突然胸口就像被一只无形的手狠狠攥住，闷得喘不上气。越慌，胸口的闷堵感越重，甚至觉得心口发紧、头晕手麻，下一秒就要心梗过去了？别慌。你大概率不是心脏出了器质性问题，而是你的焦虑，在你的身体上“作妖”了。#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #复工健康指南
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陈贝健医生1月前
胸闷就是冠心病吗？很多人吓自己吓了好几年，根本不是那么回事儿 #心肾守护#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#复工健康指南#胸闷
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邵晓娜3周前
胸口发闷，频繁叹气！其实是你的气机堵了~#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#关于肿瘤的那些事儿#全国肿瘤防治宣传周
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张方晶仁心1周前
心脏检查正常，胸口堵咋回事？ 心脏检查正常却胸闷？中医解析气血不畅3原因，功能性问题需调理。#张方晶#健康知识 #中医养生#长春#中医
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王，5天前
胸口堵得慌，像压了块石头。以前看大夫，不是让你做一堆检查，就是几句话打发了。安老师不一样，她让我坐下慢慢说，然后拿着报告给我画图讲。听完我才知道，原来胸口堵不全是心脏的问题，跟作息、情绪也有关系。终于有人讲明白了。#哈尔滨同城 #心慌心悸 #冠心病 #房颤 #哈尔滨袁海林
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271945425061周前
胸口总像压着一团浊气，喘不顺畅，肚子鼓鼓胀胀 吃两口饭就堵得慌，夜里翻来覆去睡不着，心口烦闷莫名心慌。#胸闷 #胸闷气短 #胸闷心慌 #腹胀 #老一辈的智慧
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心内科胡枫旺医师2天前
#冠心病科普 #创作者中心 #创作灵感 #胸闷 #心肌梗死
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慧养笔记4月前
倪海廈主讲腋下的“通氣門”，每天拍50下。#倪海夏#中医养生
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经方中医李丹5天前
胸口针扎痛，血瘀堵心脉#中医 #把脉 #血瘀 #肾气不足 #阳气不足
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血管的故事-上海九院血管外科 刘光医生4天前
长时间不动，突发憋闷，肺栓塞惹的祸 一位中年患者，喜欢坐着，长时间不动，突发胸口憋闷，一查肺栓塞，所幸没有完全堵死，到医院立即给予血栓清除，马上呼吸改善，这个事件告诉大家不要长时间不动。#喘不过气#呼吸困难 #憋闷 #肺栓塞 #肺栓塞手术
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佳瑞8月前
胸口憋闷，呼吸不过来掐这里！ #中医急救 #中冲穴 #胸口闷 #呼吸困难怎么办 #急救技能
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温养小筑3天前
总爱叹气胸闷，原来是肝气郁结 #中医养生 #肝气郁结 #胸闷叹气 #疏肝理气 #温养小筑
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仲明师兄3天前
心里闷胸口堵得慌，爱发脾气的。#焦虑 #内耗#内耗会毁掉你的一生 #仙女都在喝什么
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金小斐4天前
胸口堵，肩背紧，试试这个动作 #养生 #小动作大作用 #久坐 #气血不足 #易筋经
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五同慈心冥想4月前
胸口堵得慌？3次呼吸就通了 情绪上来时，你会不会和我一样，胸口闷得发慌？ 明明没发生什么，却浑身憋得难受？ 别慌！我们的身体自带情绪疏通法宝——呼吸 现在跟着视频一起练，有没有感觉胸口的「石头」轻了一点呢？ #情绪疏通 #呼吸疗愈 #正念冥想 #解压小技巧 #呼吸
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百草生1周前
莫名胸闷压抑，不是矫情，是体内气滞血瘀 总爱叹气、胸口发堵，根源在于肝气郁结 #胸闷气短 #中医养生 #中医健康 #中医传承 #中医科普
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素心慢养丨居家轻养生4天前
胸口堵、总想叹气？按这里3分钟就松了 #生闷气 #黄帝内经 #膻中穴 #情绪养生 #居家调理
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吉林省中医药学会1周前
发怒导致头胀面红胸闷、思虑过多导致胃胀、食欲不振、胸口发闷 《黄帝内经》讲：怒则气上，思则气结。怒气上冲、思虑气结，最伤人体气机。人发怒时气血往上冲，导致头胀、面红、胸闷、胁肋胀痛。人思虑过度时脾气郁结不通，导致胃胀、食欲不振、胸口发闷。#黄帝内经 #肝火旺 #易怒 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心脑血管医生赵含森主任3周前
胸胀憋气堵得慌？两味药帮你通！ #心血管疾病 #中医 #健康科普
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经方小先生1周前
很多人动不动胸口发闷、心口刺痛，喘不上气，夜里平躺更难受，以为是心病，其实老祖宗早就有千古妙方，一碗汤就能化开胸口堵着的闷气！#中医 #中医养生 #热门 #热门音乐🔥
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风行天下4天前
一起笑一笑！ 肝负责全身气机升降情绪，疏解长期生气；压抑、多想、憋屈气机就会堵在肝脏，形成肝气郁结，郁结久了胸闷、叹气、厌烦、乳房胀痛、失眠口苦、肩颈坚硬、爱生闷气。笑是直接疏肝理气，散开瘀气，大笑微笑时，胸腔打开膈肌舒展，卡住的肝气自然散开，气顺则淤消。少熬夜，少闷气，多拉伸，扩胸，喝玫瑰花茶，疏肝效果会更好！#笑容最治愈的女孩
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中医张东鸣5月前
生气堵胸口 把脉知真章 #中医 #张东鸣 #肝郁 #把脉 #抖出健康知识宝藏
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小彭姐姐动起来4天前
免疫力差、易感冒、总疲惫？ 胸口堵闷、情绪内耗、气色暗沉？ 别忽略胸前这个「免疫总开关」——胸腺！#刮痧
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中医荣医生2月前
总胀气，不是胃坏了，是肝气堵了 #胃胀气 #肝气郁结 #柴胡舒肝丸 #四君子丸 #木香顺气丸
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利君推拿康养馆1周前
#上热门发作品 生气后导致的胸闷胸痛。前胸连着后背痛。一个手法统统搞定。
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小帆3天前
#医学科普健康 #医疗知识小科普
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晗妈动起来4天前
“总是生闷气、胸口堵得慌？小心结节找上门！ 今天教大家一套我自己在练的‘疏肝养生操’，专门针对咱们这种爱操心、易结节的体质，每天3分钟把身体的""闷气"排出去#养生就是养健康 #每日一练运动健身 #适合自己的锻炼方法 #每天练一练健康又快乐 #抖音+上热门
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小薪小白5天前
烟台消化不良张主任说得太准 平时吃一点东西就堵在胸口下不去，一直以为是吃太多导致的。去烟台中大肛肠专科医院公众号上挂号找了张晓峰主任，我一说情况，她就问我是不是吃饭太快还边喝水，没想到真被她说中了，平时习惯了边吃饭边喝水，一直以为这没什么，她说我这叫胃排空延迟，不过改了这个小习惯，半月没再胀了。张晓峰主任说得太准了 #烟台消化不良#烟台同城#公众号挂号#烟台中大肛肠专科医院#张晓峰主任
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361894412121月前
心慌胸闷总反复？可能是肚子里寒气在“造反”！教你2步驱寒思路 莫名心慌、胸口发闷、喉咙发堵，还总反复？ 别只往心脏上想，可能是脾胃偏寒、寒气往上冲。 分享2个日常温和思路，帮你把中焦暖起来，让身体慢慢顺下来。 你有过这种反复心慌的情况吗？评论区聊聊～
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保定笑予堂大药房(江城店)1月前
一个小妙方帮您解决肝郁气滞！！！#中医 #中医科普 #中药调理
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养生老向3天前
冠心病要补气血、通心脉 #冠心病 #胸闷 #心脉不通 #王清任 #中医养生
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晓燕说健康1月前
吃得太饱就胃疼，胸口发堵？别当成普通胃炎#胃疼 #胃炎 #抖出健康知识宝藏
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妙真身心同养4天前
心里憋屈放不下？所有闷气都堵在胸口这里 #身心同养 #女性智慧 #憋屈 #妙真
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金安3周前
胸口憋着一口闷气，像有一块石头堵着，那是气没拍出去，今天这六个动作帮你闷气怨气烦气都甩走#养生操 #古法养生操 #古法运动#舒肝解郁 #舒肝散结操
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范范养生日记1周前
女人一定要多爱自己不要生闷气#女性养生 #养生 #疏通经络 #养生知识
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如果《黄帝内经》会说话3周前
膻中为何不乐 为什么有些人，明明没出什么大事，却越来越笑不出来？黄帝内经里说，膻中者，臣使之官，喜乐出焉。很多时候，不是你不会快乐，而是胸口那口气堵太久了。 #黄帝内经 #中医 #膻中 #情绪 #中医养生
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每天打卡学中医1周前
#中医# #养生# #经络# 点按大包穴激发脾经元气调畅周身不适 大包穴位于胸部外侧，腋窝垂直向下第六肋间缝处，是脾经的大络。它能调理胸口憋闷、肋巴骨下面胀痛、全身没劲儿哪儿都酸疼等不适。大包穴总统阴阳诸络，能将脾经能量像雨露一样洒满全身。点按此处能宽胸理气、激发脾气、强健筋骨。坚持调理，让元气充盈全身。
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中医尹璐2月前
这些症状是肝郁气滞，一个小方帮帮您 #抖出健康知识宝藏 #肝郁气滞 #春季养肝 #北京中医 #中医尹璐
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中医经方专家杨主任2周前
#健康 #医学科普 #气紧 #中医 #门诊日常
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西游五行养生说1周前
五行山下——火郁土中 明明有火却发不出来，胸闷叹气、吃一点就胀、脸上长暗痘……你可能是“火郁土中”！这集教你透火健脾，把憋在身体里的火气散出去，别让“老好人”憋出内伤。 标签： #养生 #五行山下 #西游记 #胸闷 #健脾
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