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李拜六M9月前
拼了命的刷存在 都是为了爱 #篮球 #转场 #自由球风
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李拜六M1年前
能给你的 只有感觉 #篮球 #转场 #自由球风
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施教练聊教学11月前
第十一集：后转身变向运球的教学步骤，先原地再行进间，教学不能急#篮球教练员 #篮球教学 #篮球
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李拜六M8月前
we dont talk anymore #篮球 #转场 #剪辑教程
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李拜六M1年前
现在是黑夜白昼我都随便 #篮球 #转场
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汗宝宝4月前
你们要的转场很帅，叫兄弟来帮你拍 #篮球转场 #剪辑教学
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李拜六M11月前
艾特好朋友来拍这个转场 #篮球 #转场 #教程
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李拜六M1年前
艾特好朋友来拍这个转场 #篮球 #转场
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训练师·林同学🏀4天前
4种基础运球加延伸动作，抓紧加入你的训练计划吧#篮球教学 #过人技巧 #控球训练 #篮球干货 #篮球
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H.1月前
七个基础运球衔接脚步动作#运球 #篮球基本功 #篮球脚步
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汗宝宝10月前
晃手机跳投转场卡点 #剪映教程
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Danilo 达尼洛3月前
胯下运球攻击防守者的前侧脚，以此创造三分投篮空间。 #胯下运球转场 #胯下运球教学 #篮球进攻技巧 #篮球技巧过人 #篮球技巧
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李拜六M7月前
拿三条A 通杀牌 打东南西北中发白 #篮球 #排球 #转场
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李拜六M4月前
前方一定有路 你只管大胆的走 #篮球 #转场
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李拜六M3周前
艾特你打球的兄弟来拍 #扣篮 #好友联动 #转场 @小小郭
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李拜六M8月前
谁让我是你的最佳男主角 #篮球 #转场 #氛围感
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褚衍辰Kylin5月前
运球基本功练了千万遍，就算手上功夫再扎实，没有脚步的搭配，上了赛场一定发挥不出来作用，想像杨皓喆一样灵动多变，但是又不知道从何练习，今天我们跟练Art篮球，四组训练打开运球脚步的大门。#运球脚步 #运球训练 #篮球脚步训练 #运球突破 #里夫斯三代北极光
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汗宝宝1年前
“这次我没挽留，就大方放你走吧”#自由球风 #剪映教程
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新都篮球任教练1月前
#生命在于运动一起锻炼吧💪 基础转身运球
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贝贝-6天前
从基础的进阶的超实用运球训练 #篮球运球 #篮球基本功 #篮球运球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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控球后卫FM5天前
8种新手/基本功运球训练！ #控球训练 #运球训练
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训练师·林同学🏀4月前
基本功计划：第一期《背后运球》背后运球是篮球运动员为了变向摆脱防守进行突破的常用技术手段。背后进行变向运球较体前变向运球大大增加了防守者判断、干扰、抢断的难度，同时也增加了运球难度#篮球 #背后运球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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左手 杨教练1年前
基本功永远最重要，保姆级 运球步 教学 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
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菠萝的海2月前
🏀新手必练｜12345练出丝滑转身 #篮球 #篮球基本功教学 #抖音篮球季 #转身过人 #篮球干货
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sky小紫2周前
“别说了，感觉至上”拍摄与剪辑教程这不就来了 #光遇 #光遇追光计划 #光遇狂欢季#光遇向快乐出发 #青年创作者成长计划 新季节运球动作转场拍摄与剪辑教程
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Frank福奇4天前
「左手运球组合终结招式」 #篮球技术干货 #美式篮球 #篮球技巧开发 #篮球需要沉淀
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李拜六M9月前
回忆像一把生锈的刀 怎么洗都洗不干净 #篮球 #回忆 #转场
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李拜六M1年前
打不过就换场呗 #转场 #教程
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AF泡菜1周前
转髋运球练习#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #篮球基本功
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@明意5天前
🔥每天10分钟篮基本功训练，巩固提升球感。让你的运球稳、快、灵，任何人都断不掉！🤭#篮球基本功 #每日分享 #篮球需要沉淀 #抖音球局计划
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竭尽全力5天前
行进间转身脚步，运球节奏特训 @刘书程 #梦幻脚步 #转身 #半转身 #节奏
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Coach.Sun6天前
跟练球员训练计划｜12个运球训练动作，直接照抄跟练！ 最近很火的小重球训练，亲测有效，对运球有很大帮助。#篮球 #运球训练 #运球节奏 #篮球基本功 #青年创作扶持计划 @迈氪弗莱体育科技@抖音小助手
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H.4天前
从零到壹控球训练第三练、原地基础变向，赶快练起来，掌握基础的变向动作。#篮球 #零基础 #篮球基本功
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左手 杨教练1月前
基本功扎实 行进间运球 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧 #篮球基本功
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祁遇4天前
9种运球基本功，新手必练！ #运球 #篮球教学干货 #篮球训练干货 #篮球必备训练
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D叔7月前
今天分享我练习的两个衔接背运基础连招参考、多重复多总结找到自己运球的节奏感#篮球🏀 #篮球训练 #创作灵感
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训练师Kerry凯里4月前
#篮球技巧 #篮球基本功 #运球训练 变向过人技巧#corssover
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贝贝-2周前
基本功就要这样练 #篮球基本功 #篮球运球 #篮球教学 #篮球干货 #运球基本功教学
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晟世体育 许1周前
篮球技巧之运球转髋#篮球教学 #篮球基本功 #技巧分享 #体育 #沉淀
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市体蔡昊伦23号5天前
比赛不停 训练不止 后转身 #真实生活分享计划 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩
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李拜六M11月前
能给你的只有感觉 #球鞋 #转场 #教程
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福福不emo……6天前
以上运球动作非常适合初学者 先有一定的控球基础后 再去做更多有决策练习 基本功重要也不重要 重要是你对球的感觉练到可以无视球的存在 比赛中有更多注意力集中在，做选择；做决策； 而不是我怎么做才能不丢球。 真正的自信来自于我真的可以 而不是他人的鼓励 鼓励得来的自信，一旦被质疑被否定就会产生自负和自卑 为了真正的自信，那就真的努力 不是为了被别人看见 或者为了被夸奖 #校园足球 #足球基本功训练 #足球青训 #足球训练 #校园足球训练
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密云辰星体育教学号🏀6天前
运球基本功，压低重心脚步连贯，扎实基础才是球场底气#篮球基本功 #运球训练 #篮球日常#密云辰星体育#运球训练
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徐牧篮🏀5月前
7岁训练➕不同运球➕衔接脚步急停急起#篮球教学 #运球训练基本功 #脚步训练
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浩盈体育馆4天前
“球场上的节奏感，是防不住的！🎵 运球和脚步严丝合缝，防守人只能在身后追着叹气。 ✅ 口袋运球 ✅体前＋背后 ✅ 连续胯下 ✅胯下＋背后 ✅体前+胯下+背后 把这套丝滑组合练熟，野球场用一次被夸一次🔥 #篮球 #篮球需要沉淀 #运球教学
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乔治教练5天前
行进间基本功运球训练 坚持一个月，你会来感谢我#篮球训练干货 #篮球基本功 #篮球技巧教学 #篮球 #篮球教学
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大毛DAMO1月前
别整那些花的｜这才是运球基本功 #运球基本功 #篮球训练 #运球 #大毛DAMO
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篮球小阳同学1周前
运球基本功#热爱篮球的男孩 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球日常训练#篮球基本功
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长沙叁号篮球🏀黄教练5月前
30天基本功运球｜过桥运球衔接体胯背｜加强悬浮球能力 快和我一起练起来#篮球干货 #篮球基本功 #篮球技巧 #叁号体育
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晋江篮徒-黄少锋.4天前
#篮球教学交流 个人训练 团队训练 都可约
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虫虫6天前
#寄宿学校的朱丽叶#守望先锋转场#拉玛刹 听说你喜欢单手运球？
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老朱🏀篮球🔥5天前
吃透这套节奏控球15式 从基础悬浮到转身回拉全覆盖 动作分步拆解，零基础直接照练 练好悬浮停顿，过人从此变简单🏀 #篮球运球 #基本功训练 #干货篮球教学#节奏控球 #篮球教学
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辰星体育篮球馆4天前
欧文控运脚步拆解✅ 练好脚步，控球自带节奏 顺义辰星体育，带你解锁实战干货🏀 #篮球基本功 #辰星体育 #青少年篮球#顺义辰星体育
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长沙叁号篮球🏀黄教练5月前
基本功运球第8期｜运球衔接脚步｜今天你训练了吗？快和我一起练起来#篮球干货 #篮球基本功 #篮球基础教学
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千帆-朱教练6天前
基本功系列 #篮球成长计划 #篮球基本功
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东涛体育（子龙校区）王教练1月前
高运球｜篮球入门第一课🏀 想学篮球，先把高运球练标准！ 身体放松、手腕发力，球运在腰部位置， 抬头观察、节奏稳定，不看球也能运得稳。 基础打好，后面所有动作都事半功倍～ 少儿篮球必练基本功，简单但超重要！ #篮球教学 #高运球 #少儿篮球 #东涛体育#子龙球馆
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我是陈教练5天前
#篮球训练干货 #篮球 #篮球需要沉淀 行进间7种运球技巧！
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挽筝4天前
带你看看圈运球可以衔接多少技能 #篮球 #篮球基本功#柯冉 #篮球训练 #欧文
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YN Elite （无锡特训）2周前
后卫基本功｜快速运球衔接上篮｜运球后急停中距离｜急停拉回撤步三分📖#篮球训练干货 #篮球教学 #投篮训练 #无锡
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长沙叁号篮球🏀黄教练5月前
挑战30天基本功运球第五期｜圈运球衔接｜体前/胯下/背后｜今天你打卡了吗？别在等待了！快点练起来！#篮球基本功 #篮球干货 #篮球基础教学 #控球训练
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syy有个篮球梦🏀6天前
带你穿越回2022年😈 #篮球#女篮#打篮球的女生 #转场#运球
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H.6天前
从零到壹控球训练第二练：行进间直拍球、直拍球结合基础的脚步、训练前先做上几个球性动作帮你更好的找到运球手感#篮球#篮球基本功
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