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监利红姐2月前
每年元宵都会吃米团子。这米团子看着小小一个，做起来却很费事。今天红姐把做团子的全过程分享出来，让你们实现团子自由 #湖北特色美食 #美食教程 #米团子 #红姐家常菜
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宜兴粽子西施9月前
糯米团子上锅蒸多长时间，要根据团子馅料来设定时间，不同馅料蒸的时间不一样#糯米团子#动手做美食 #美食制作 #抖音美食分享
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陆安妮的厨房1月前
把春天揉进团子里，一口咬下整个三月🌱 春天的菠菜嫩出水，胡萝卜甜丝丝，香菇带着山野的鲜气——把它们做成蒸团子，蒸出来的全是食材本身的清甜。！ 春天的馈赠，身体真的会记住哦。🌿 #美食教程 #蔬菜团子 #蒸蔬菜 #春天的味道 #健康饮食
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洪湖鲁团子贝贝3周前
不会加热米团子的快来学起#真实生活分享计划 #湖北特产美食 #抖音美食推荐官 #洪湖米团子 #纯手工制作无添加剂防腐剂
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宜兴粽子西施6月前
你知道糯米团子要蒸多少时间吗#蒸团子 #糯米团子#自己做美食 #美食教程
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老爸的肾食餐【营养师】2月前
【节后减负餐｜限蛋白饮食这样吃超舒服😌】 🌟今日食谱：低蛋白米饭+芹菜胡萝卜团子 ✔️米饭：100g生低蛋白米，水没过米即可，蒸25分钟焖15分钟 ✔️菜团子：120g芹菜➕150g胡萝卜，焯水挤干➕生抽、白胡椒调味➕低蛋白面粉裹匀，蒸8分钟 ✅整餐营养数据： 🔹能量：402kcal 🔹蛋白质：3.1g 🔹钾：564mg 🔹磷：70mg 💡小贴士： 蔬菜丁水分一定要挤干，团子才成型不黏腻～ 坚持调理几天，就能恢复优质低蛋白饮食啦！ #低蛋白饮食
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乡见很晚·丹姐4月前
只有湖北伢才知道的米团子，有团团圆圆的美好寓意，团子都蒸起啦，回家的脚步是不是又近了一步呢！#我的乡村生活 #团子 #新农人计划 #地方特色小吃
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才姐厨房日记4月前
多位粉丝要求分享的安庆特色美食#糯米团子做法 它来了，它来了，一口下去，我这糯叽叽脑袋真是极大满足了！#在家做美食 #糯米团子 #糯叽叽美食 #安庆特色美食
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宠心灶6月前
自制宠物鲜食蔬肉团子，简单易学，毛孩子超爱吃 60%的肉类，20%的蔬菜，20%的谷物，搅碎抓拌均匀，团成团子，蒸40分钟即可。#宠物鲜食 #营养健康 #狗狗湿粮 #肉团子
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Sally1周前
松花团子的做法#纯手工制作美食 #自制点心
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养森雪姐轻食食堂3月前
蔬菜蒸团子，饱腹又好吃#健康美食自己做 #美食 #养森#养森雪姐#低卡低脂餐
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宁拾玖1月前
#自制菜团子�#跟着抖音做美食 #玉米面蔬菜团子做法#蔬菜团子 #吃瘦不饿瘦
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君君爱吃糯叽叽1月前
巧克力团子教程，我觉得还比较简单。糯米皮可以蒸，也可以放微波炉里叮几分钟，比较快#自制美食 #巧克力 #甜品治愈一切
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是小梅子呀~6天前
老辈人说：立夏吃团子，全年不腰痛🌿 #立夏必吃美食 #谁懂这一口的好吃程度 #立夏团子 #我的美食vlog
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闲不住的老白2周前
这样做的馅儿团子不坍塌不开裂，皮薄馅大 #玉米面蔬菜团子做法 #创作者中心 #创作灵感 #纯玉米面馅团子 #不坍塌不开裂 @抖音美食 @抖音热点
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彬彬麻麻1月前
春天又到了吃野菜的季节，给家人蒸一锅皮薄馅大的野菜团子，一口下去满满春天的味道#野菜#荠菜丸子家常做法 #美食分享#美食制作#春天的味道
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华容华春花2周前
华容团子，是华容人记忆中的美食
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巧 味生活1月前
自己在家蒸团子，多蒸点存着慢慢吃，一来一回也省了不少💰 没有惊天动地的日子，只有柴米油盐的踏实 ，最好的婆媳，是互相体谅，彼此成全。你帮我年少无知，我陪你岁月无忧。#婆媳相处#真实记录 #带娃日常记录
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梅姐爱做饭3月前
黄嬷嬷，我们老家叫团子，我小时候，每到过年，家家户户都要蒸一大缸。团子配茶面，就是正月里每天必吃的早饭。#分享家乡美食 #抖音美食创作者
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凯瑞团子7月前
蒸东西时间表，一定要牢记了#美食制作分享 #早餐吃什么
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小卫同学-4月前
谁娶山西巧姑娘，福气甜过蜜枣花～#我的乡村生活 #分享家乡美食 #蒸团子 #山西美食 #手工制做
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言姐1周前
薄荷生巧团子做法分享…，有没有在雄东的小伙伴呀，想吃这些吗？我现在已经把身边的朋友都吃怕了，送也送不出去，做的少了感觉没意思，做的多了我是真吃不了呀😮‍💨，要不我整个粉丝群😂#巧克力 #薄荷巧克力 #团子 #雪媚娘 #vlog十亿流量扶持计划
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嘉豪妈妈小厨房4周前
#野菜美食 #美食制作分享 #野菜团子做法 有吃过的吗
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欣欣柳月4月前
看我妈蒸的满满一大锅糯米团子，吃起来糯糯叽叽，一口流心，越吃越香！#新农人计划2025 #农村生活 #农村美食
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青草香1周前
糯米团的做法#糯米团子#糯米饭#蒸糯米饭#江米饭#糯米做的美食
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可可在南县1月前
青团教程来啦，买回家不知道怎么吃的朋友看过来哟#教程分享 #青团 #柳小馆团子 #南县
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魏姐远嫁陪读6天前
立夏吃团子，详细教程来了#立夏团子 #立夏#陪读妈妈的生活 #陪读妈妈 @DOU+小助手
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农村美姐面食1周前
如果你蒸东西不熟，可以牢记这个时间点，记得收藏起来 #美姐菜团子 #献县美食 #献县同城 #创业摆摊好项目
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凯瑞团子7月前
蒸东西时间表，一定要收藏#在家做美食 #美食制作分享 #记录生活
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哲子节气厨房4月前
“汤圆馅糯米团子”来了！不塌不裂超简单，小白也能一次做成功！ #美食教程持续更新 #糯米团子 #汤圆的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #汤圆馅糯米团子
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豆姥姥美食日记2周前
谁能拒绝这口玉米面酸菜团子！外皮软糯粗粮不粗糙，内馅酸爽开胃，低脂解馋，越嚼越香！做法简单，蒸一蒸就出锅，老少都爱吃！想学的赶紧点赞收藏哈#玉米面酸菜团子 #粗粮美食 #低脂美食 #我要上热门🔥 #家常主食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点
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是七七｜拉高主食减肥1月前
低脂又营养！超好吃的健康营养蔬菜团子#健康营养早餐 #初中生 #蔬菜团子 #吃对吃好就能瘦
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双峰县城东家菜馆5天前
城东家菜馆-立夏坨子#家乡美食制作分享 #糯米做的美食 #美食制作分享 #纯手工制作美食 #糯米美食制作分享
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璐璐lu1月前
熟青团的教程安排上，做法简单，一学就会，高淳这边叫破素果团子，街上卖的基本都是这种熟面包的，冷了不会发硬，喜欢吃的做起来吧#记录真实生活 #青团教程
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小朵首播（关注秒回）5天前
#玉米面蔬菜团子做法 #简单又好吃
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厨额娘1周前
就到立夏了，你要来厨额娘吃立夏团子吗？#上热门湖南美食 #湖南爆款美食 #舌尖上的湖南小吃 #立夏团子
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老曹美食记3周前
#抖音美食推荐官#家常菜#一起学做菜 #蔬菜团子
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张念儿3周前
这么好吃的菜团子也太好学了吧～ 今天萝卜是甜的#美味蔬菜团子 #蔬菜团子的家常做法 #美食教程 #家常美食 #菜团子
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美食治愈小厨房3周前
春天不减肥，夏天徒伤悲😂 这个菜团子我连吃一周了，满满的维生素，饱腹又解馋！ 菠菜、胡萝卜、木耳、香菇、鸡蛋、虾皮，随便一卷，裹上纯玉米面，蒸10分钟就搞定！皮薄馅大，咬一口超满足，关键热量巨低，减脂期也能放心炫～#低卡美食 #减脂餐 #玉米面菜团子 #春季身材管理 #健康早餐
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陈慢慢（好物分享)2月前
如果你早上懒得起来做早餐，那你可以试试这个好吃的荠菜团子，它是用新鲜采摘的荠菜做的，只需要上锅蒸十分钟就可以吃了，咬一口满嘴都是香味，没吃过的一定要尝一尝。
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暖荣巷生活1周前
#早餐 蒸上几个#荠菜团子 #好吃又营养 #早餐吃什么
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仙桃乐乐3月前
今天做仙桃米团子吃，这一口团子我等了一年啦，每年和妈妈在一起，必须得做一次团子，在外边时间久了会更想念这个味道#动手自己做美食仪式感满满 #晒美食是对平凡生活的热爱 #同城热门 #老乡 #仙桃
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得金老火锅💫艳子3周前
最后一批蒿子～跟妈妈一起这样做好吃又方便存放～#蒸野菜团子 #蒸野菜团子制作 #妈妈的味道#宜昌美食#蒿子
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虹虹（甲友生活·向阳而生）5天前
河南姑娘在贵州，终于学会了这口艾草粑粑#自制特色美食 #蒸青团子 #传统美食自制 #自制青团子 #独特美食做法
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洪湖富袁土特产1月前
早上起不来、不想做饭、不知道吃啥的，一定要试试这款洪湖米团子。纯手工制作，大米外皮蓬松劲道，香干包饭馅料新鲜充足，上锅蒸 20 分钟就能吃，想更香一点，煎至两面金黄，焦香酥脆，营养又顶饱，方便又美味，家里一定要多囤点！#三农#我的乡村生活#抖音美食推荐官 #乡村味道 #优质农产品
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萍姐美食2年前
团子这样蒸不塌陷不夹生。#糯米团子 #大人小孩都爱吃
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糍粑西施1年前
#品质第一#如何蒸冰冻的生团子#纯手工制作美食
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小悠悠甄选2周前
#早餐 蒸上几个#荠菜团子 #好吃又营养 #早餐吃什么
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是白白呀1周前
全家都说好吃的#菜团子 软乎乎，香喷喷的比肉包子还要好吃健康！作为我们管理期的早午餐都很合适#妈呀太香了 #大人孩子都爱吃 #粗粮 #轻食餐
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监利红姐5月前
湖北特色的米团子，团子皮底部厚，上面薄，才好吃，今天将包团子过程分享给大家。#湖北特色美食 #米团子 #美食教程
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鑫鑫一家2月前
过了个年，肉眼可见的圆润了，从今天开始不吃肉了，蒸点儿菠菜团子刮刮油，蘸个蒜汁，可好吃哩！#美食#抖音美食推荐官 #家常美食 #减脂 #菜团子
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橙子奶奶爱美食2月前
黄金菜团子 过了个面圆润了很多，今天从减脂餐开始，每天一顿不重样。#菜团子 #过完年第一批减脂的人出现了 #复工了减脂餐该上场了
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山西菜篮子4月前
终于要准备蒸团子了，今天准备好料，明天开始蒸了。每年都要蒸300多个团子。冬天的主食就是茶煮团子。 这就是山西人的美食。#山西美食#山西特产#家乡特产
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哈基米2周前
这不是青团，大家猜猜这是什么？#蒸食物的时间 #蒸笼里的绿团子 圆滚滚绿团子
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暖荣巷生活1周前
#早餐 蒸上几个#荠菜团子 #好吃又营养 #早餐吃什么
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suiyuan爱生活5天前
黄黄的馅团子～明天发快递#馅团子 #美食自己做 #抖音记录 #抖音视频创作者
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福团团子6天前
早上赶时间又不想凑活的宝妈们，这个开花馒头一定要囤！ 不用解冻，拆袋直接上锅蒸10分钟，蒸完像开花一样蓬松暄软，南瓜、紫薯、抹茶三种口味，自带果蔬的清甜， 没有乱七八糟的添加，老人小孩都爱吃~
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🐶小狗初一（泪痕战斗中）2周前
关于自制狗饭生冻还是熟冻分享#自制狗饭 #自制狗饭教程视频 #自制狗饭团 #自制狗饭教程视频
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吉安市青原区味来萍湘餐馆1月前
昨天去田间摘的新鲜鼠曲草，经过四五遍的淘洗、焯水、去黄，再和着糯米粉一点点揉成团。揉粉要力气，蒸团子要耐心，一口下去满是春天的韧劲和本味。 不添加过多蔗糖，保留原本的清香，吃起来更有嚼劲，🍃今晚店里味来萍湘，芳姐请你们尝个鲜， #鼠曲草 #江西特色 #吉安美食 #味来萍湘#手工制作
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阿兰厨房2月前
纸皮烧麦好吃也好做。今天用到300克生糯米。视频中糯米团子40克一个，可出18个烧麦。配料选自己喜欢的来加，胡萝卜丁，腊肠丁，玉米粒，肉沫，青豆等等都行。拍视频时刚好有剩的饺子肉馅，我就一起加进去。 酱汁▶️生抽36克 老抽12克 糖20克 白胡椒粉1克 开水200克 做好的烧麦密封冷冻。上汽蒸10分钟左右就可以吃啦！ #烘焙人的日常 #烧麦 #早餐 #抖音美食创作人 #美食教程
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蓝宝要吃饭1月前
青团教程来咯~简单不复杂，快做给家里人吃吃吧#青团 #面点 #清明节
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敏大3月前
湖北特色米团子，像我这样做皮薄馅多，吃了还想吃，当早晚餐都很不错，在家就可以做很方便#家乡的味道 #地方特色 #米团子 #太好吃了
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小轩轩在吗1周前
崇明的糯米圆子它是蒸的，犟种说什么非要煮，煮破了还来退，哎 太难了 #糯米团子
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监利快递🪴佳期2月前
湖北监利米团子一包10个，团团圆圆的小团子，猪肉香干和猪肉胡萝卜，牛肉芹菜三种口味#传统小吃 #家乡特产好吃的 #米团子 #家乡美食 #小时候味道
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