您是不是在找：

挪挪布5月前
爸爸去世后，我慢慢克服了死亡焦虑。 我们通常很难释怀失去挚爱之痛，那种“怕失去”感该怎么化解？今天聊聊如何与逝去的至亲，建立新的联结，希望能帮到你。#死亡 #死亡教育 #死亡焦虑#人生感悟 #向死而生
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2706
复旦-王教授5天前
如何看待我们生命中的得失？#王德 峰 #情感 #哲学 #人生感悟 #人生智慧
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
睡前听本书3周前
悲伤疗愈自救指南 “有些失去不是一场暴雨，而是持续一生的潮湿。” 当我们面对失恋、失业、亲人离去，甚至是失去信任感时，总有人劝我们“时间会治愈一切”。但这其实是最毒的鸡汤！时间本身并不能治愈任何东西，真正起作用的，是这段时间里你做了什么。 今天陌陌为你深度拆解《一个人的疗愈》，这不仅是一本书，更是美国悲伤疗愈研究所耗费几十年总结的自救指南。视频有点长，但请你一定看到最后，让我们一起拔掉心里的塞子，重获自由！✨ 【高价值读书笔记（建议截图收藏）】 ❌ 必须破除的关于悲伤的6个“社会谎言” 1. “不要难过”（否定真实感受） 2. “失去的东西可以被新的取代”（无法专心爱下一个） 3. “要悲伤便独自悲伤”（假装我很好，把痛苦隔离） 4. “时间会疗愈一切伤痛”（时间不能疗愈，行动才可以） 5. “为他人坚强起来”（毫无实际意义的高尚） 6. “让自己时刻保持忙碌状态”（分散注意力，治标不治本） ⚠️ 警惕“短期情绪缓解行为”（STERBs） 不要再用暴饮暴食、疯狂购物、酒精或工作狂来做“情绪止痛药”。过度依赖它们，只会让情绪的蒸汽水壶爆炸。 真正治愈悲伤的【行动3步法】 Step 1：绘制“人生所失图表” ● 在纸上画一条时间线（出生年份 - 现在年份）。 ● 标出生命中所有的“失去”事件（毕业、搬家、失恋、失去信任）。 ● 垂直线的长短代表悲伤冲击的强度。找到最限制你的那条暗礁！ Step 2：绘制“关系图”并进行情感清算 ● 对这段关系保持“完全诚实”，写出好与坏的事件。 ● 把未表达的情绪分为三类： ○ 【道歉】：为自己做错的事道歉（不找借口）。 ○ 【原谅】：停止怨恨，原谅是为了放过自己。 ○ 【重要情绪告白】：“我爱你/我恨过你”，以及未实现的梦想。 Step 3：书写与朗读“悲伤疗愈信” ● 格式：称呼 -> 开场白 -> 罗列道歉/原谅/情绪告白 -> 结束语。 ● 禁忌：绝不在信里提问！绝不为对方找借口！ ● ✅必须：在信的最后写上并说出“再见”。 ● 最后一步：找一个安全、不评判的朋友，流着泪大声读给他听，完成见证！ 陌陌的互动时间： 当你感到极度悲伤和焦虑时，你最常用的“情绪止痛药”（短期情绪缓解行为）是什么？写在评论区，看见它，就是我们疗愈的第一步！ #一个人的疗愈 #自我疗愈自我修复 #心理学读书笔记 #如何走出低谷 #30岁女性成长
00:00 / 25:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
奕然伴读1周前
人际交往顶级心态：失我者永失 #人际关系 #人际交往 #人生没什么不可放下 #放下执念 #接纳无常
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
尘洛心理学10月前
中年丧偶如何面对今后的生活 #心理学 #哀伤疗愈 #亲人离世如何释怀 #丧亲之痛 #丧偶
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7456
可一禅意人生4月前
与无常和解 看似失去的，也不必遗憾，它其实啊，是在为更契合你生命的事物让路而已。#修心修行 #人生无常 #悟人生之道 #个人成长 #国学文化
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1357
意公子1年前
倘若没有经历过失去自我的人生，我们又如何明白什么是“自我”呢？#悉达多 #人文星闪耀计划 #在抖音探索文学之美
00:00 / 25:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橙子子的小宇宙1周前
我们总以为，只有死亡才被叫做失去。可真实的人生里，还有很多没有葬礼、没有人来安慰的逝去：一段关系慢慢枯萎，一个原本以为会发生的未来没有到来，甚至是，你发现自己再也回不到过去那个很纯粹的自己。 #播客推荐 #播客分享 #失去 #播客 #次要人生
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
二狗4月前
你以为失去的，其实并未离开 #如何正确接纳自己 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #因果 你以为失去的，其实从未真正离开。
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
㫪2周前
得之我幸 失之我命 #人生感悟 #失去#播客
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
小满5月前
如何面对丧亲哀伤： 1.认识哀伤，麻木，自责，埋怨，遗憾和悲伤都是正常的必经阶段，学会内观，以第三视角观察自己，接纳自己的感受。 2.照顾好自己的身体健康 3.摆脱受害者思维，因为没有人会来拯救你，除了你自己。 4.好好探究生死，重塑自己的人生观。 #亲人离世#人生感悟 #哀伤疗愈 #丧偶
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3470
晓航心理学1年前
重大挫折下，人会进入解离状态， 它是一种心理的防御机制#解离#女性成长#自我提升#人生智慧
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
毓辰師兄（天乙）1周前
人生低谷时期如何应对 潜龙勿用#潜龙勿用 #易经 #低谷 #人生低谷 #起势
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
胡子旅人10月前
哲学家是怎么看待死亡#好书推荐#朱锐教授 #哲学家的最后一课
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
松明讲心理11月前
断舍离，后半生最顶级的活法 #心理学 #断舍离 #人生 #认知 #松明
00:00 / 13:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
没头脑的阿星11月前
如何让残缺的人生逐步精彩起来？且看《庄子 · 德充符》篇 #庄子#国学文化 #抖音花式讲书大赛 #残疾人正能量 #个人成长
00:00 / 10:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3988
理文Pro4天前
数境归真，万物诗篇，古音归途，失去如何让我们走向更真实的自己 一片落叶的飘零，牵动了整座森林的呼吸；一段古音的消逝，坍缩了认知世界的维度。 「每一个重大的失去，都在重塑你的人生轨迹。它可能让你偏离了原计划，却也可能带你走向更真实的自己。」 在代码的缝隙里找回会流泪的眼睛，在血脉的低吟中走向灵魂的发音部位。#金句 #金句摘抄 #金句频出 #金句分享 #作文
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
白日梦想家-陈海林1月前
塞翁失马：人生所有失去，都是另一种成全 塞翁失马：人生所有失去，都是另一种成全#道德经 #塞翁失马 #人生哲学 #人生感悟 #陈海林讲道德经
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
夏一观1月前
人生没有白走的路，连走错的路都算数 过往的失去，皆是序章#禅悟人生#人生感悟#治愈#智慧人生#修行
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4226
Lucy成长说1月前
课题解决系列 如何去解决一个人的离开#人生课题 并且走出失去对方的痛苦感受#离开
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
NAZI心灵共育1月前
你选的都是对的 人生没有那么多对错 活在遗憾和后悔中，只会让你失去当下和未来 #认知 #自我提升 #女性智慧 #原生家庭 #自我怀疑 @NAZI教育规划
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3008
52度下午茶1月前
我们所有的痛苦是把“借来”的东西，当成自己的！#情感共鸣 #人生感悟 #失去
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
催眠师依一2月前
你是否也在经历失去？来听听我这位来访者如何从一次旅行中顿悟到生活的意义。#生活的意义 #自我救赎之路 #失去 #存在的意义 #空心病
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
史海拾墨3周前
晚年丧女、随后丧夫，一生接连失去所有，活到 105 岁，杨绛晚年最大的清醒：人这一生，终究是一个人独行 #民国人物故事 #创作者中心 #创作灵感#杨绛#好书分享
00:00 / 09:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
雨的读书屋5天前
今天分享的是《当你舍得放下时》 人生的困局往往始于执念二字，失去本身并不可怕，可怕的是，你紧抓着回忆，不肯松手。这个世界上最好的放生，就是放过自己，不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去。放下，不是认输，而是看透后的释怀。有这样一句话，凡我所失，皆非我所有。凡我所求，皆受其所困，所以失去的东西，从未真正属于你。当你有勇气决定放下的时候，其实并没有失去什么，放下心中的不甘和执念，才能走出过去，走向未来，山高，自有风景在，心宽，才能百事欢。成年人的世界，除了生命的终点越来越近，其他都是渐行渐远，再无归期。人间的面，见一面少一面。你的人生由你自己决定，或繁或简，或精彩或平庸。只要是你喜欢的方式，都是人间值得。人生三见：见自己，见天地，见众生。人活着就应该看开看淡，该放下就放下，该释怀就释怀，该忘却就忘却。一念之间，天地皆宽。人生如逆旅，我亦是行人。放下执念，便是自由。#书单 #放下执念 #女性智慧 #女性成长 #人生感悟
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
备忘空2周前
如果没有同路人，那就自己走 如果成长注定不断失去，要如何对抗人生的孤独？ 在RED新生代创作大赛里，我看到了一个特别喜欢的回答 @沢人 说：不是只有相拥之人，才能起舞 成长告别的是那个依赖他人、害怕独处的自己 如果没有同路人，那就自己走 #迈出去的人先拥有世界#solotrip#别赶路去感受路#girlstalk#克服那个瞬间
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
闲格书洞7月前
《重新出发-如何面对失去》#上热门🔥上热门 #书籍 #书籍推荐 #书单 #成长
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
永佳说2周前
如果知道现在拥有的一切终将会失去，我们该如何珍惜当下？#生命的礼物 #欧文亚隆 #人生感悟
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
你好小枝2周前
天骏车祸去世，我们该如何看待他的死亡？ 很多时候一个人的离去都是突然的，编剧只是像命运一样狠心罢了。让我们只是接受，接受天骏的离开，接受雅若、天骐、阿星的生命依然要翻开新的一页，再写新的篇章。天上温柔闪烁着的星星又多了一颗，天骏所播种的爱依旧在每一个人的心田发芽，蛰伏着等待新的春天。#影娱漫谈编辑部 #dou亮我的影娱世界 #仲天骏 #欧雅若 #放羊的星星
00:00 / 38:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2940
若愚1周前
失去是相互的 #共鸣 #悟人生之道 #失去 #情感 #文案
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5125
你好宜昌5天前
“知不可乎骤得，托遗响于悲风” 原来古人早就告诉我们该如何释怀，一生能遇到和拥有的东西很多，错过和失去的东西更多，遗憾才是人生常态。#诗词 #长江 #宜昌旅游
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
满月归木作旗舰店2周前
遗憾是人生最高境界？粉丝问题我来答 遗憾或失去的关系 粉丝答疑 #星月菩提 #龙虎山 #道教 #中国传统文化 #道法自然
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
禅意修心录6天前
当人生彻底失去控制时，仁波切的回答出乎所有人意料 #南卡诺布仁波切 #人物故事 #人物志
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
无念人生4天前
万物不增不减，你还恐惧的是什么？恐惧是因为你只看到了失去！看不到得到的！
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
玉姐的人生手记1周前
半生走过才懂，有些遗憾注定藏一辈子 世间没有如果，只有结果和后果。 有些遗憾，只能留给余生慢慢释怀。 #人生遗憾 #意难平 #程前朋友圈 #岁月感悟 #人生百味自己体会
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
谋略智慧1周前
看透人生得失，一切都是最好的安排！ #人生感悟 #人性 #认知 #提升自己
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
然然燃5天前
人生就是一场巨大的塞翁失马，焉知非福，想要好事进入你的世界， 你必须用失去来为它腾出位置#自我成长 #女性成长 #塞翁失马 #自媒体#情感共鸣
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
清婉º 🔆5天前
失去的东西不会回来了，因为我们都不是曾经的自己#国学智慧 #小故事大道理#人生感悟
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
启渊只说大实话1周前
这些失去，其实是在得到#女性成长 #女性力量 #不怕苦不怕累 #思维格局 #吸引力法则
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
体验者刘寻1周前
如何看待95后00后对房子失去兴趣？我们对房子的归属感到底是什么？如何调整心态在这个时代过得自洽自足？年轻该去追求什么？朝哪些方向努力？#思考 #人生 #体验 #记录
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
十如是5天前
学会放手，失去和得到是一样的，不过是梦幻一场 #放不下的都会过去 #月色下的碎碎念 #人生感悟
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
丘山先生故事汇6月前
接受“死亡”是人生的必修课 #长春殡葬#人生感悟 #干货分享 #丘山先生
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9325
包丰源生命说3周前
亲人的突然离世，或许另有善因 #智慧人生 #认知 #人生感悟 #情感 #家庭
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
骨伤科涂峰医生4天前
只有骨折后才能懂得的五个人生道理 只有骨折后才能懂得的五个人生道理#抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
一宁5天前
浮生不过梦一场 坦然接受，失去的就失去，改变不了的就不要改变，顺其自然吧#人生感悟 #治愈系风景 #情感共鸣
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
拾光书语1周前
失去与得到丨你有没有发现，人生所有失去，其实都是命中注定的成全。你愿意相信，失去的都会温柔归来吗？#弘一法师人生感悟 #失去与得到 #人生自愈语录 #随缘即是圆满 #四十岁人生感悟
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
心理•密码1周前
中年丧偶，该如何慢慢走出来？ #中年丧偶 #亲人离世 #失去亲人的痛
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
德爸人间烟火5天前
这个视频告诉您如何走出丧偶的阴影。 说句最实在的话：没有捷径，只能慢慢熬！ 人这一生，最熬人的劫，莫过于丧偶。 没有任何捷径可走，只能一天天慢慢熬。 不用逼自己坚强，不用逼自己放下，想他就好好怀念，崩溃就尽情释放，这不是脆弱，是真心爱过。 走出来从来不是把他从心里删掉，而是心里留着位置，脚步依然向前。 好好撑起家、好好带大孩子、好好善待自己，才是对离开的人最好的交代。 不必急着再婚，不必愧疚自责，他一定不希望你余生孤独。 熬过懵懂的三个月，扛过崩溃的一年，两年之后，回忆还在，生活终会归位。 致所有丧偶独自撑下去的人，我们都一样，在硬扛，也一定会慢慢重生💔 如果你也在经历这种痛，别怕，我们都一样。 评论区告诉我，你熬了多久了？我们一起撑。 #丧偶 #丧偶之痛 #丧偶的女人 #丧偶男人 #丧偶的单亲爸爸
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
清醒思维录1周前
中年人对什么都失去了兴趣#中年 #认知觉醒 #认知 #人生感悟
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
晨暮日记5天前
每日心语文案馆分享 每日心语文案馆分享（2026 年5月7日 星期四）——关于学会理性看待得失 每日心语文案分享，今日主题是学会理性看待得失。人生本就是有得有失的旅程，得到不必狂喜，失去不必沉沦。很多时候，看似是失去，实则是另一种成全；看似是拥有，或许也是无形的负担。理性看待得失，不被得到冲昏头脑，不被失去扰乱心绪，顺其自然，随遇而安。得之坦然，失之淡然，不执念拥有，不纠结过往，以平和心态面对所有际遇，心无牵绊，方能一路从容安稳。 #文案馆 #每日心语 #每日分享 #心语电台 #心语文案馆
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
施威家庭教育6天前
人生除了生死，其他都是擦伤。 看完这条视频，帮你放下90%的焦虑！#施威老师 #智慧人生 #认知 #生命智慧
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
屹数人生哲学6天前
失去 #人生智慧 #人生感悟 #生活感悟 #认知 #修行
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
无可奈何_山11月前
朱媛媛的最后一课：如何面对死亡 她用五年抗癌之路告诉我们，什么叫真正的活着。#朱媛媛 #生命 #人生感悟
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
励志演说家5天前
人生没有绝境，只要你敢拼；残缺的身体也能创造出最辽阔的人生版图！#无腿勇士陈州 #陈州读书会
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
溪管家-肖院5天前
失去一件很喜欢的东西，是割肉般的难过。但是人总要学着向前看，总要学着断舍离，总要学着用事实来看待结局！#失去 #断舍离 #断舍离人生三境
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
周老师智慧文化传承6天前
看似失去的是钱 其实你赚到了福报 #正能量 #情感 #心灵疗愈 #人生感悟
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
修心修行人3月前
假如昨天你的已经死去，今天的你正是重生，你会选择如何度过此生？ #人生感悟 #悟人生之道 #道家思想 #修心修行 #认知觉醒
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
周老师信息咨询工作室6天前
人生低谷期，熬过低谷浴火重生！ #励志 #正能量传递 #人生感悟 #心灵成长 #周文强
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2482
@蓝妮心力重建4月前
当人生不给你选择时，你如何对命运做出回应？36岁失去左手，她却活成了“硬币正面”的样子！#强者思维#女性力量#治愈系
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“如何看待人生失去”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-08 07:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: