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易烊千张4月前
新昌小武功山！ 一条穿过竹藤之门就能看到全城风光，有橘子相伴，绝壁佛踪的亲子徒步路线！#户外徒步 #爬山 #旅行推荐官 #新昌小武功山 #亲子徒步
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狗徒Anywhere5月前
喜欢看这种攻略长视频的，恳请老乡们在评论区留下你的痕迹或者建议，也是方便热爱徒步爬山的本地朋友能更好的吸取户外经验，平安顺遂的爬完每一座自己喜欢的山#徒步 #爬山 #登顶 #攀岩 #大云山攻略
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真假界（超自然行动组）4天前
5月5日爬山攻略 #超自然行动组 #爬山模拟器 #同学一起超自然吗 #闺蜜们都在玩超自然
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程哥是个局外人2月前
夜爬尖峰岭，凌晨到日出🌄 夜爬尖峰岭新手可以参考，爬山攻略#尖峰岭 #海南户外 #海南爬山 #尖峰岭日出云海
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和墨晗一起出发🚀3周前
春天是从⛰️山开始醒的 春醒南山！这个春天一起来南五台爬山！#西安最好爬的山 #春醒南山 #西安踏青 #西安周边游#春日登山计划
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大鱼师姐8月前
一个人去爬山，和大自然交换能量！ #爬山 #户外 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #生活的100种记录方式
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凌 峰☄3天前
📍𝑴𝒖 𝑬𝒓｜斗碗寨 🌲 🌉 全程10公里，累计爬升560米，共耗时5~6小时。花岩石壁攀登是斗碗寨一大特色，坡度较陡，建议穿防滑的登山鞋。太阳天非常出片就是比较晒，注意防晒。路上有补给点不用带太多东西。 🌲风景：⭐⭐⭐⭐ 💦难度：⭐⭐⭐ —————— 🌟交通 🚇公共交通：乘坐地铁3号线“莲花站”打车至“木耳镇学堂村新村” 🚗自驾前往：导航至“木耳镇学堂村新村” 🅿️有免费停车场 —————— ‼️特别注意 ⚠️野穿有辣条出没，注意安全 ⚠️带遮阳帽！做好防晒！！ #五一就要去徒步 #行程已定装备已齐 #城野两栖 #这是一种很新的爬山方式 #上热门🔥
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我是小康1周前
莽山森林公园徒步➕爬山攻略！ 一天玩遍三个地方，通俗易懂不绕路～#旅行攻略#青年创作者成长计划 #扎进莽山解锁徒步秘境 #莽山旅游区国家森林公园
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欣喜读书5月前
人为什么要多爬山，最好的休息不是躺在床上，也不是窝在沙发里，而是到大自然中去，到山里面来，呼吸天地清气，感受万物有灵。山川草木，阳光雨露，最能沐浴身心。#爬山#正能量#情感共鸣#生活感悟#诗词
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八爪Master4月前
登山前的必修课：《登山与负能量》全片，爬山前必读视频！ 这是有缘人开始登山前要了解的内容，全部都是我亲身的经历与总结，希望对大家有所帮助！ 我们都说像水学习谦卑包容，很少有人注意到山的伟岸， 水像母亲滋润着这个世界，山像父亲，支撑天空大地的脊梁。 山也是如此默默地被我们踩在脚下，支撑我们向上的脚步 刻满攀登者的脚印与信仰 载着探险者的勇气与热望。 每一座山巅，都是我们精神的勋章。 #登山 #爬山 #户外 #修行 #神秘园
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无住生心山野1周前
第十六期柳隐山线路分享和经验分享 地方很好找导航就能到，主要是线路有很多，运城本地团队一般都走线路成熟的南寨，蟒蛇过江走过的西寨超级虐，不建议走。上次我朋友走的时候就说有一条两米长的大辣条，这次一个队友又看到了，浑身黑色的大辣条，还带了一条小的，就从山上，嗖的一下窜到水里，快的让这个哥们都没看清楚长什么样，他说真的是嗖的一下飞过去，又大又黑😂，在三岔口附近，大家一定要注意安全，建议走南寨，P 线路，最好在乡镇备案，不然不好好让进，可能得，多磨一会。我朋友上次来的时候就没备案，搞得很曲折很被动，她上次来的时候交了停车费，我们这次老板没让交停车费，不知道什么原因，也许是因为我们备案了😂。天气炎热，建议多带水、防晒霜，登山杖，备用袜子带上，有一枚美女袜子湿了。#真实生活分享计划 #吃喝玩乐分享计划 #徒步大神支个招 #户外徒步爬山 #柳隐山
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Sunshun在琼游1月前
这是一条十七分钟的长视频，内容是琼中百花岭户外徒步，视频中记录了我爬山的全过程。原本视频长度50几分钟，通过了个把小时的剪辑，才得到了这条视频。这次户外徒步，带了音响，因此在爬山的后半程，视频都自带bgm，下山也变得迅速有激情。喜欢户外的朋友可以留意，或许下次可以一起出行呢。#户外徒步 #海南登山 #琼中百花岭 #海南徒步 #户外搭子
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🌸Lin3天前
大圣山封神的季节，一次看遍高山杜鹃➕高山草甸#爬山徒步#广西版武功山#高山杜鹃#高山草甸#大圣山
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百变张老师1月前
嵩山玉华峰vlog 登山小队踏春而来，2026的春天继续漫步嵩山，春天是爬山最好的季节 万物复苏，百花齐放，阳气上升，爬山登高有助于肺气宣达，阳气升发，是爬山最好的季节。声明：所有出镜人物均经过本人授权#亲子 #大自然 #户外爬山 #感受大自然的气息和美景 #爬上山顶看风景 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Yi 笙慢行2天前
巢湖东庵森林公园游玩攻略 巢湖必爬的一座山，它不只是山，是竹海，是天然氧吧，也是探秘历史的人文遗迹。#旅行推荐官 #旅游攻略 #巢湖爬山好去处#随拍
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启航摄影1月前
鲲鹏径（十二段）超详细攻略 终于来到了梅沙尖，距离最长，但风景也是最好的一段，全程20公里，累计爬升1200米#爬山 #户外徒步登山 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音精选计划
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妙冰的日记6天前
周末怎么过 爬山是肉体吃苦 背诗是灵魂充电 童年最好的修行，都在路上 #妈妈很忙#周末去哪儿 #学古诗词 #爬山 #纪录美好生活
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☆★Veve1周前
一日速穿武功山 走反穿路线，龙山村→发云界→绝望坡→好汉坡→吊马桩→金顶→景区大门#武功山
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是阿酷咩💚（见过王一博赛车版）3天前
黄山2天纯徒步 | 无索道穷游全攻略 整整 22 分钟干货无废话 黄山两日纯徒步全程不走索道 路线规划、花销明细、天都峰预约、避坑要点 装备穿搭、时间节点、实景踩坑经验 全部一次性讲透 不浮夸不美化，只给徒步党真实可复刻的路线 三山五岳开篇站，小白也能直接照搬🌿#黄山 #黄山徒步 #攻略 #三山五岳 #爬山
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颜妍子6天前
Vlog｜今日运动量达标！最好的能量场：藏在自然万物里 #徒步 #爬山vlog #山路挑战 #今日穿搭look #亲子游玩好去处
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杨小懒💕1周前
#一头扎进绿色的山野里 不用特意规划，爬山就是最好的亲子时光，说走咱就走。#虞山国家森林公园 #日常vlog
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小小野驴养成记（互）4周前
#因为热爱所以坚持 #徒步爬山运动 #南山新十峰 #登上山顶看美景 南山新十峰推荐可以去爬一爬，强度比璧山新五峰还大，基本都是陡上陡下，爬不完的山下不完的坡。最好的下撤地点是8峰下来南山大金鹰山脚公路，天气越来越热了如果爬完到茶园那边还是有点恼火。前8峰全程野穿没得补给，一定要多带水。
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蕊蕊3天前
情绪低落无处排解，选择爬山放空自己，一路步履蹒跚，把委屈心事全都踩在脚下，沿途看淡云起雾落，听山林风声自愈，登顶远眺豁然开朗，大山沉默不语，却治愈所有心烦意乱@大王小舅子 #爬山不止于看遍美景 #户外爬山意义非凡 #爬山永远是治愈的最好方法 #感受大自然 #在山中找寻真实的自己
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青春正能量：李总3天前
当你累了，疲了，倦了，那就来城市之肺，山之巅，森林氧吧，爬爬山，洗洗肺，锻炼锻炼出出汗吧！#树山森林步道 #森林氧吧 #山之巅云之端 #爬山 #独处是一个人最好的修行
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阿楚(岁月静好)3天前
#爬山是最好的暴生
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冬枣姐4天前
有没有和我一样的喜欢爬山，解压放松最好的方式就是爬山 #dou上热门 #爬山#记录美好瞬间 #感悟人生感悟生活 #情感 #读诗
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赵ZZ1周前
4岁多的小朋友，全程自己爬山，自己下山，真的超级棒！ 山野漫漫，慢慢陪伴，亲子徒步，最好的教育是在路上 #亲子爬山 #带娃旅行趣事分享 #户外徒步 #带娃日常 #亲子时光
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我蒙的家2周前
一周一山，我们今天爬的是南山。阳光真的是最好的滤镜，看山时是山，看云便是云#一周一山 #周末爬山 #南山
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以七3天前
视频很长，实在觉得77说话很好玩。山顶从不是目标，目标是一路的所见所闻，是突然产生的问题，是我们解决问题后的喜悦#亲子徒步 #户外爬山是最好的带娃方式 #徒步小达人上线 #感觉累了就放空自己 #杭州吃喝玩乐
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Fayrah5天前
峨眉山，道阻且长，行则会至! 温馨提示（峨眉山真的挺好爬基本上都是平路，适合所有喜欢爬山的新手，建议初次去的朋友们从天下名山牌坊出发，途经报国寺-清音阁-99道拐-洗象池-雷洞坪- 金顶，全程这条线路风景最好，坡也不算陡，一路上鸟语花香，猴群作伴，还能碰到热心的小伙伴，音响哥，dj姐，一路上大家欢声笑语，不知不觉就抵达金顶，热心提醒一下可以不用准备任何食物，沿途补给点特别多，价格也十分便宜，然后就是到金顶就会非常热，建议穿短袖就可以了🐶）#峨眉山 #金顶 #大好河山风景如画 #贡嘎雪山#五四青年节
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蕉老板蕉囍工作室1周前
五一岳麓山｜带娃20分钟登顶野路 换一条路爬岳麓山，换一种方式陪孩子成长。 特意选了党校后山的野路，20分钟登顶， 没有拥挤的人潮，只有林间的风和向上的勇气。 原来最好的亲子陪伴，不是包办所有， 而是放手，让孩子自己去探索这个世界🌿 #长沙亲子游 #岳麓山徒步 #育儿感悟 #五一遛娃 #自然教育
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甜妈小妹3天前
日子平淡安稳，珍惜一家人相伴的时光。今日一家人一起爬龟山，简单陪伴，便是人间最好的幸福#真实生活分享计划 #记录真实生活 #爬山
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玉清儿ღ᭄ꦿ࿐3天前
不要拉着朋友去爬山，而是在爬山的路上去认识朋友！登山路线:5月5日白银靖远乌金峡穿越，25公里，爬升850米#记录徒步真实经历 #徒步者在路上 # 徒步搭子#攀爬崎岖山路
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西安皓皓装饰2天前
#登山步道 #游山观景 #户外登山 #爬山不止于看遍美景 #小孩最好的户外是爬山
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潮爸大熊1周前
每周一山 这周爬大顶山 确实内容太多 只能分上下集了 #武汉爬山 #武汉爬山徒步 #武汉爬山地方推荐 #武汉爬山路线 #周末亲子时光
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不正经艺术1周前
我就想在雨天爬一下闽南悬空寺“漳州灵通岩” 其实从我下车的地方上去只要半小时多，但是我边走边拍，所以在上面待了很久。希望你们喜欢这期的视频。
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七零姐热爱生活3天前
华山登高，才懂最好的养生在山野 #山咔咔随手一拍都是美景 #爬华山 #最好的养生是爬山 #户外徒步 #@DOU+小助手
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@素颜3天前
人生最好的状态，就是有空就去爬山。记录大瓦山登顶全过程，把疲惫留给山路，把温柔留给山顶。翻山越岭只为取悦自己，山野自愈，万事皆安🌿#成功登顶
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合吾安Huan2周前
爬山很无聊，但是爬了又想爬。大家都说爬山的意义不在于登顶，可是吸上山顶的一口气是我一路坚持的希望。虽然体力不是很行，但是每次都想冲顶。 📍浙江建德李家 · 遥岭 10公里，4-5个小时。有爬坡，会滑，需要穿防滑登山鞋，带登山杖，带充足的水和食物。也适合有点基础的亲子徒步。#徒步
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清风（拒聊）2天前
#拍什么话题能上热门 #真实户外 #山间越野跑 #一直想去历史悠久的（军嶂山）小时候每星期都去，（此次终于如愿登上顶峰望台）（军嶂山太大了）分段爬了🧗二座半山💪几十公里啊够呛😊最后在五段里11.11公里到达望台👍长路漫漫走过的曲折，才懂此刻视野的开阔，一步不落，用脚步丈量山野，用耐力征服每一段陡坡，登高望远，遇见更好的自己！山野不负，步履不停，最后11.11KM的奔赴，是为了收集这一路的阳光与花香，所有的坚持，都将化作抵达终点的喜悦😀祝亲们一切皆顺遂✌️💕🌹
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登封花花饭团（饭团三明治寿司）2天前
#爬山vlog记录 #创作者中心 #创作灵感 #户外是最好的课堂
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你、好4天前
#泰山夜爬攻略#泰山带娃夜爬攻略送给有需要的人 1.爬山之前一定一定一定要看天气预报2.舒适的防滑鞋子和速干衣3.如果没买泰山门票在检票的时候还可以补票4.观看日出最好的地方观日峰5.下山坐索道的中天门方便最主要是省钱，坐桃花峪索道下去到游客换乘中心太远了6.轻装上山、山上物价不贵、烤肠、玉米、水果、泡面等都有7.羽绒服可带可不带，山上租的大衣有新的8.孩子一定要带通讯工具方便联系9.带口罩、登山杖和亮点的手电筒10.为了拍照好看要戴帽子、墨镜等装备
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华子2天前
补发五一收官之作，用一场穹窿山小恐龙线18.63km越野跑给假期画上句号。 4小时08分，1144米爬升，汗水和山风，就是最好的假期收尾。#户外徒步爬山自由 #爬山的意义在于挑战自己
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白 教瘦~1周前
大南山精华线#户外自然探险发现 #大山里的原生态 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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八匹马3天前
今日，黄石王功山。导航：灵乡镇红峰村委会。150公里，大约1个半小时。王功山大环线11.5公里，一共用了9个小时。路线惊险刺激，不建议新手或者年龄太小的小朋友前往。#寻山计划 #旅行推荐官 #山系治愈之旅 #爬山 #赴山之邀约
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枣庄探路人（目标100座山）4天前
凤凰绿道上最适合亲子户外的一座山——黄楼子山，道路不输收费的景区。山顶没有遮挡，景色一览无遗。#枣庄亲子游玩推荐 #枣庄爬山 #真实生活分享计划
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琪$&谦2天前
#爬山永远是治愈的最好方法 ！和善良的人在一起———养心，和正直的人在一起———养德，和快乐的人在一起———养颜！😋😋😋😋
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中国红🇨🇳4天前
成年人最好的自愈方式， 不是喝酒倾诉，也不是宅家内耗。 心烦、压力大、睡不着的时候， 就去爬一座山，走进大自然。 把烦恼交给山野，把情绪留给晚风， 爬到山顶那一刻，所有心事都释怀了。 山水能治愈一切，风景能抚平人心。 #爬山 #徒步 #治愈系风景 #成年人的解压方式 #山野自然
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涂鸦世界3天前
小手牵小手，一起爬山去 #一周一山 适合爬山发的文案 1. 山野是最好的教室，没有天花板，却有整片蓝蓝的天。 2. 没爬山之前，我以为孩子会拖后腿；爬山之后，发现我才是那个笑话🤭 3. 慢慢的走，你听👉风在教树唱歌呢。 4.爬山的快乐，今天的一小步，童年的一大步 。 5. 大自然从不催孩子'快点'，所以我们也学会了等待。 6. 行到水穷处，坐看云起时。今日份快乐，是山野给的。 7. 𝗛𝖆𝖕𝖕𝒚 𝖙𝖎𝖒𝖊➰⛰️山不在高，有梦则行， 一路向上，遇见更美的风景。 8. 把脚印留在山间，把故事写进风里。 9.人生没有白走的路，每一步都算数！ 10.世界那么大，先陪他用双脚去丈量。 11. 亲子徒步三大谎言：“快到了”、“不累的”、“下次还来”。 12.“上山前：阳光亲子游；上山后：人类幼崽电量耗尽，请求支援 13.别人徒步是‘征服自然'，我们徒步是‘被自然征服！ 14.娃说：'妈妈，我走不动了！然后跑得比兔子还快 15. 山不向我走来，我便向山走去。 16. 不是我在陪她长大，是她在陪我重温童年。 17. 山里的时间很慢，慢到足够记住你的每一次笑声。 18. 人和山在一起才是仙🧚 19. 小探险家已上线🔍 发现100种树叶形状，还有会隐身的小虫子！ 20. 大手牵小手👫，一步一脚印，把山川的浪漫说给你听～ #陪你们疯陪你们闹陪你们一起笑 #大好河山 #闺蜜在一起的样子 #野游
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一往情沈4天前
不费腿的爬山路线，青芝山走起！ 左手奇石，右手摩崖，青芝山的风景都在这了。
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小鹿小鹿5天前
生活最好的状态是，保持热爱，奔赴山海，忠于自己，热爱生活#大自然#爬山 #大自然的美无处不在
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韦月月要加油2天前
去不了远方，就陪孩子感受周边的大自然，陪伴是最好的教育，环保也从身边小事做起，🌿往后余生，多带孩子亲近自然，在陪伴中传递温暖，在小事中积攒福报～ #亲子爬山 #爱护环境人人有责 #陪伴是最好的爱 #大自然的治愈力#单亲妈妈
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创星猫少儿运动3天前
爬山的好处简直太多了，上山练的是呼吸系统，每一步都在锻炼孩子的心肺能力。下山练的是觉醒度、前庭功能，还有视觉追踪。别再只带孩子走平坦的路了，选一座有点挑战的山路带他去试试，你会发现孩子的成长远超你的想象[加油][加油][加油] #城野两栖 #我的城野徒步日记 #不小心发现了城野宝藏路线 #亲子徒步爬山
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帅帅妈咪3天前
#真实生活分享计划 爬山是一项有趣的运动，尤其是怕莲青山#五一去哪儿 #亲子时光 #亲子互动 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会
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用户5546573532326李夫子3天前
#记录爬山旅游足迹 蜿蜒的山路像一条银色的飘带，缠绕在青山之间。每一步都是与自然的对话，每一次呼吸都充满了自由的味道。爬山不仅是对体力的挑战，更是心灵的释放。山顶的风景，总是对坚持者的最好奖赏。#爬山日常#山路十八弯#山间公路
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刘兆玉3天前
#登上山顶看美景心随景动 #爬山记录大自然的美景 #记录旅游足迹给生活多一点色彩
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玖月学游泳-成长日记4天前
爬山是最好的感统训练#山间亲子徒步 #徒步在竹林深处 #亲子爬山徒步
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（关必回）-爱吃鱼滴小老虎🐯~喵2天前
爬山是最好的中医，成都周边，难度低的山有哪些啊？我要去爬山，我要去充电🔋#爬山 #徒步 #大自然#成都周边游
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豆小豆（努力版）3天前
内心焦虑就多出去走走，感受大自然的力量。让身体舒服，让灵魂自由。爬山是放松心情最好的方式#创作灵感 #远离城市的喧嚣 #爬山 #蓝天白云定会如期而至
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几泽记录3天前
赴云南腾冲，必访云峰山⛰️ 336级石阶凿于绝壁， 不纠结过往，不焦虑未来，当下快乐，就是最好的生活。#享受大自然 #自由 #男孩子的快乐 #爬山
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悬壶济世5223天前
沿着蜿蜒的山路，迎着清新的空气，爬山让我们感受到大自然的魅力。#中医说养生#每天爬山#健康养生小常识
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勇敢向前走3天前
#真树石山 #孤胆雄心山 #走进大山深处 #爬山对身体的好处 #爬山可以排出浊气
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