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娟儿的日常6月前
好吃还不长胖的包子 香菇青菜包 皮薄馅大 真的比肉包子都好吃 大家一定要试试 #香菇青菜包 #面食的花样做法 #抖音创作者激励计划
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波妞妈妈的甜美时光2月前
烫面法全麦青菜包，具松软，低卡饱腹！ #素包 #菜包#全麦馒头
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是豆妈呀～1年前
香菇青菜包，一口吃到春天的味道～ 要控制量，要营养均衡，要减脂，但更要身体健康～最好是怎么样呢？应该是吃够身体需要的营养，在确保身体健康的前提下，再去控量，达到减脂的目的～今天的茶叶蛋，是茉莉花味的，好香好香～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #今日份早餐
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承诺妈妈1月前
#dou上热门 #抖加小助手 自制低卡香菇白菜肉末包 低脂高蛋白，清淡鲜爽不油腻 肉馅鲜香，蔬菜清甜，皮薄松软 减脂期主食新选择，好吃不胖 #低卡版包子 #减脂餐分享
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吃不堡7月前
30天跟吃减肥计划day1‼️青菜香菇包｜鸭腿饭｜水煮虾 #原创视频 #减肥 #减脂 #减脂餐 #减肥逆袭
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胖糖糖轻食日记6月前
#减脂期 跟卫健委学做的低卡香菇油菜素包，巨香巨好吃，简单方便！#会吃才会瘦#减脂餐#低卡低脂餐#美食，身材管理期的可以一起来！
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小梦的低卡美食2周前
跟卫健委学做的低卡香菇素蒸包，太香太好吃啦！ 不用和面做法也是巨简单~#减脂是我的长期主义#懒人美食#减脂餐#低卡低脂餐#分享一个做饭灵感
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王珺吃什么4月前
减脂期嘴馋包子的姐妹看过来！这个低卡版做法，吃撑了都没负担，皮薄馅足巨香，再也不用忍着不吃啦～#减脂餐 #低卡美食 #包子的神仙吃法 #减脂期怎么吃#养森人王珺
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大瑶小海6月前
香菇青菜包，好吃营养不长肉，明天的早餐有了#在家做美食 #香菇青菜包
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丹丹轻食记1月前
今天的#减脂早餐 ：蛋白质是水煮蛋｜膳食纤维是清炒生菜🥬｜碳水是包菜香菇包，再搭配一杯无糖豆浆，#低卡 好吃！#早餐吃什么 #早餐吃什么营养又简单 #减脂食谱
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紫薇呀6月前
山姆新品💋手作香菇青菜包 山姆售价💋39.9/24个 每个热量💋165大卡#早餐吃什么 #早餐 #山姆会员店 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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小江爱发呆3月前
108斤➡️93斤｜在校减脂一天三顿都吃了啥 素菜包子就是最好吃的，我爱吃素菜，香菇青菜包就是夯，瑞的这个贝果居然还不错，我还是凑单买的，哈哈～～ 今日总摄入：1204大卡 早餐：菜包+香蕉拿铁 中餐：汁汁烤肉菌菇贝果 晚上：虫草花炖饭 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #吃什么 #小基数 #抖音生活观察计划
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林林与鑫鑫2月前
玉米面青菜香菇包#减肥人士的一日三餐 #年后吃点清淡的 #包子 #香菇青菜包 #玉米面新吃法
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在觅食1年前
超级清爽的青菜香菇包 减脂期也可以吃的包子！不喜欢吃肉包就赶紧来试试这个青菜包，鲜甜清爽！🥬🍄#把春天吃进嘴里 #春菜 #减脂期主食 配方： 面粉500g 温水260 酵母5g 八戒油10g 白糖10g
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曲浅忘令6月前
香菇青菜包|清爽素包经典款！色泽翠绿不黄！ 青菜包的做法要注意保留青菜本身翠绿的颜色，同时馅料还要调制到味美鲜香。#香菇青菜包 #素馅包子 #素包子 #青菜包 #包子做法
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懒人减脂餐1月前
减脂餐吃什么 姐妹们看看今天这个三鲜蔬菜包咋样，一口一个，大人小孩都爱吃，营养丰富，不长肉。#自制减肥餐 #好身材吃出来 #健康美食自己做 #减脂餐打卡 #健康减脂
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林黛玉（减肥版）1月前
不知不觉又过了15天了，瘦的很稳定｜香菇青菜包｜山药玉米排骨汤｜白菜猪肉水饺｜橙c美式｜#减肥 #日常vlog #百亿流量扶持 #小基数减脂 #热量缺口
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小江爱发呆3天前
身高165复胖6斤｜重战生活化减日记 今日摄入：961大卡 ｜早饭：香菇青菜包+小番茄+蓝莓 午饭：乌龙茶 晚饭：开心果贝果+熔岩吐司 ps：我宣布面包脑袋真的不能远离面包今天买了超级短平时爱吃的面包真的很推荐老婆们这家店我真的经常买～亲测超级好吃～我的减脂日常真的很需要面包陪伴#vlog #vlog日常 #小基数 #饮食记录 #减脂先把饭吃对
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是辰辰妈妈呀1年前
给孩子做了他爱吃的青菜香菇包，轻松搞定不爱吃蔬菜的娃。包子外皮松软，里面馅料鲜香，比肉包子还好吃。放学后又带了孩子做了专注力训练，现在每天放学回家第一件事先运动。#爱在一日三餐里记录平凡生活 #我的生活日记 #记录平凡生活 #包子
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小小7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，跟着卫健委做一道减脂餐之菠菜香菇鸡蛋素蒸包！#卫健委食谱#减脂餐#吃瘦不饿瘦#蔬菜素包子#懒人减肥
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吃瘦不饿瘦3月前
简单省事懒人减肥法，香菇菠菜素蒸饺#吃瘦不饿瘦 #美食 #减脂餐 #减肥 #低脂低卡
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荔枝壳6月前
复刻村驴大大的香菇青菜包，馅料用猪油芝麻油炒的，真的太香了，减脂期一顿吃两个也毫无负担！#香菇青菜包 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #在家做包子 #强烈推荐
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犯困睡不饱饱.1月前
170 114 一天吃什么~ 刘文祥麻辣烫| 香菇青菜包 | 玉米鲜肉饺子🥟| 芥菜鲜肉饺子🥟| 自制拿铁 #每天减肥打卡记录 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #自律遇见更好的自己 #小基数减脂
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WS腾妈7月前
香菇青菜包，减脂人友好，快去冲😋#抖音美食创作者 #蒸包子 #家庭版包子做法 #美食 #跟着抖音做美食
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不另加糖5月前
vlog｜减脂期一天吃什么 #日常vlog #减肥 #vlog千亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感vlog
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自家人老面手工包2周前
自家人什么包子最好吃？ ——青菜香菇麻油素包 #常州同城 #味道好极了你们想吃吗 #一般人不告诉他 #亲手制作#民间手艺
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沈紫仪3月前
香菇青菜馅的教程来啦！看着平平无奇 味道却很惊艳！包子、蒸饺、馅饼、都适合！大家快去做吧！很好吃的素馅！ #晚饭吃什么 #包子馅 #香菇青菜 #教程分享 #抖音美食创作人
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丙午小厨娘 开饭啦！3月前
谁说南方人不会包包子的！我不服（嘴硬）😒 这香菇菜包如果不好吃 我全吃了#南北差异 #包子 #宝宝辅食 #健康减脂 #美食教程
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🔆微微一笑の很倾城🌿🌈9月前
适合夏天吃的素馅包子#香菇青菜包妥妥的鲜美天花板#热气腾腾出锅了/味道鲜美/低脂低卡 比肉都好吃#蒸蒸日上 #我的厨房日记vlog
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是开心的妈1月前
🌱春日早餐天花板！香菇油菜包也太绝了！ 素包子也能鲜掉眉毛！ 春日限定香菇油菜包 油菜翠绿不发黄 香菇吸满汤汁超入味 皮薄馅大，暄软多汁 连吃三个都不腻～早餐减脂期都超合适！ 主面团：中筋面粉460g+全部汤种+冰水80g+猪油15g+糖5g 馅料：青菜1000g / 香菇15个/ 猪油20g / 香油30g / 生抽10g / 小苏打3g / 白糖10g / 味精3g / 白胡椒一丢丢/ 盐5g #香菇油菜包 #包子 #早餐包 #合理饮食营养均衡
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小肥虾少吃点10月前
孕期减重第27天｜掉秤0.4斤，香菇青菜包也太好吃了～ 早：一个鸡蛋+1/4冰吸生椰拿铁 午：一个香菇青菜包 加餐：一包苏打饼干 晚：一个香菇青菜包#吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #孕期饮食 #孕期vlog
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圆子小汤2周前
165/100斤干净饮食 AirPods Max2开箱 早餐：香菇青菜包、鸡蛋、圣女果、咖啡 午餐：金枪鱼杂蔬拌饭、刺梨原浆 晚餐：煎饺抱蛋、水果黄瓜 🎧AirPods Max 2开箱 #小基数减脂 #今天吃什么 #干净饮食 #生活化减脂餐 #airpodsmax2
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航妈美食9月前
#同城精选 低脂饱腹的黑全麦青菜香菇馅，减脂，控糖的家人首选#抖音美食推荐官 #黑全麦面粉 #地方特色美食 #在家做美食
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小米粥4月前
#真实生活分享官 香菇青菜胡萝卜包，低卡低脂，减脂期也可以放心吃#动手自己做美食 #自制包子 #香菇青菜包 #包子教程
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肉改部（线上指导）2天前
单个只有3克碳水的包子，低脂高蛋白。适合解馋代餐，喜欢吃包子的可以考虑#低脂低卡 #低碳 #包子 #美食测评
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小胖、子涵妈1周前
#美味馅料分享 #香菇青菜包 #玩法达人中心 青菜翠绿鲜美，外皮宣软蓬松，香菇油菜包！#美食教程
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黄皮皮8月前
第4️⃣天：跟着卫健委食谱吃的一天，今天的主角是香菇素菜包，中午13个，晚上4个！#饺子皮的花样吃法 #饺子皮 #减脂期间 #种草激励计划 #减脂食谱
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简爱2周前
下午蒸了青菜香菇馅儿的素包子，也是我第一次做，面皮放了25%的全麦，皮薄碳水低，馅儿料膳食纤维多，调馅儿用的甘油二酯80%的亚麻籽油和一点点猪油，都是优质脂肪，这个素包子减脂期可以吃的呦，再配上蛋白质白灼虾，就是一顿完美的减脂餐啦！#健身教练吃什么 #减脂期 #四月减肥
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威化饼干1周前
低卡蔬菜馄饨包教程来啦！吃撑也不怕涨秤～ #低卡低脂餐 #减脂 #vlog日常 #vlog美食记
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黄皮皮7月前
第2️⃣1️⃣天：今天跟着卫健委食谱吃香菇素馅包子，口感一点不输肉馅的，饱腹感贼强！#饺子皮的花样吃法 #香菇素菜包 #种草激励计划 #记录平凡的生活 #减脂期吃什么
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七月美好生活9月前
好吃又不怕长胖的青菜香菇包，青菜翠绿不变色#香菇青菜包 #蒸包子
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大头咕噜噜~🫧5月前
挑战一只白7⃣️天减肥法，这个食谱有点东西！小基数已掉了2.2斤！今天还成功做了青菜香菇包~✌️ #一只白减肥法 #美食分享 #小基数减脂
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@山东雨姐1月前
新鲜菠菜汁和面 蒸出来是清清爽爽的嫩绿色 咬开是香菇青菜馅，青菜脆嫩、香菇鲜醇，没有多余的调味，全是食材本身的清甜，配着菠菜和的面的麦香，一口下去清爽不腻，减脂期炫两个也没负担！#大包子#手工美食#早餐#同城美食#面食
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元气小亦4月前
减脂期自制蔬菜包，有手就会，赶紧学起来！#减脂期吃什么#蔬菜包#自制减脂餐
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岚馨兰的优质生活8月前
减脂期也能安心吃的“纸皮鸡肉包”，饱腹低负担 #包子 #包子馒头 #早餐 #早餐吃什么 #早餐美食
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万兴笼包点2天前
#鲜香菜馅 河北冀紫439黑小麦面粉 针对控糖 减脂的朋友们 有黑小麦粗粮馒头 还有青菜香菇包 口感细腻 好吃😋
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荔枝吖3月前
减脂日记 今日伙食：香菇青菜包，茶叶蛋荞麦面，荷兰豆炒虾仁，凉拌茼蒿 #好好吃饭 #美食分享 #家常菜
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重庆老面包子西施官方号3周前
挑食娃也爱吃的素菜包 还在愁孩子不爱吃菜？这款香菇素菜包太合适！香菇、豆干、粉条、白菜，鲜香味美，清淡健康。 减脂期姐妹也能放心吃，地址：江北大石坝袁家广场老面包子。 #素包子 #健康早餐 #重庆包子 #减脂餐#美食推荐官上热门
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予暖（赞妈•陈姥姥私房美食）2天前
我又上新啦～上新就爆的节奏。春天减脂不用饿肚子，不爱吃青菜的宝宝也有救啦！赞妈的菜团菜团🥬菠菜、胡萝卜、香菇、木耳配虾皮鸡蛋，馅料超足。 低脂少油高纤维，饱腹感强无负担。软糯鲜香，大人减脂放心吃，孩子乖乖补营养～#凤城美食 #纯手工制作美食 #私房美食 #小学生早餐 #减脂餐
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源来点点会做饭3天前
越吃越轻盈的减脂餐来啦~ 今天吃不用和面的蔬菜蒸饺，个个圆鼓鼓，巨好吃!#减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐 #蔬菜蒸饺
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雅雅妈2周前
不喜欢吃肉包的，可以试试这款青菜香菇包，清淡爽口，翠绿鲜香，好吃不腻#青菜香菇包 #手工面食#宝妈分享美食
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j君儿6月前
#新鲜食材让您吃得放心 分享我一直回购的香菇 青菜素菜包子，那可是真的巨巨好吃呀，儿子一 次可以炫2个呢，早上只需要6分钟就可以吃，快速方便营养美又味的早餐，大人小孩都爱吃，强烈推荐给上班族和学生党#早餐吃什么#儿童早餐#健康早餐早#包子#儿童早餐
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耕谷百货优选3周前
速冻包 【碳低低（低碳水）鲜肉香菇青菜荠菜鸡蛋包】速冻加热即食面点#面点推荐 #速冻面点 #速食面点 #面点福利 #鸡蛋包
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孙阿姨美食教程4天前
青菜小笼包 姐妹们这样做的青菜小笼包太好吃了，吃起来蓬松喧软，营养健康，比肉包子还好吃#青菜小笼包 #青菜包 #小笼包 #包子 #美食教程
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倩姐老面炒馅包子1月前
素馅包子如何做到青青绿绿不变色#早餐 #餐饮 #老面小笼包 #素馅包子
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青青的日常7月前
42岁退休妈妈～这几天连续三天吃素不能吃荤菜，早上做了两锅香菇青菜包，比肉包好吃多了，还可以当预制早餐#小学生早餐 #早餐吃什么 #全职妈妈 #我的厨房日记
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赞妈日常1月前
恬恬想吃的素菜包子终于给安排上了#包子出锅了 #松软美味的包子 #自制面食 #蒸蒸日上 #在家做包子
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小叮当猫的百宝袋6天前
【叹低低鲜肉香菇青菜荠菜鸡蛋包】加热即食#包子推荐 #宝宝早餐 #小学生早餐 #午饭日常 #美味早餐
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婷婷悦食小记11月前
#香菇青菜包做法 ，这个包子堪称素菜中的天花板，比大肉包还要好吃，大家一定要试试哦#青菜包 #香菇青菜包子
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阿迈1周前
消耗香菇我终于找到一个适合我的吃法了😎香菇青菜包#蒸出好味道 #蔬菜包 #蒸出来的美味 #吃东西我是认真的 #菜包
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安叔包子3天前
老面发酵，暄软不塌，麦香绵柔不噎口 新鲜青菜脆嫩爽口，香菇鲜浓入味 少油清鲜，不油不腻，一口满是家常清香 皮薄馅足，软嫩多汁，冷热都好吃 早餐配粥、下午茶垫饥，清淡暖胃超治愈 #我的日常生活 #青菜碎加工
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DENGyx3天前
吃不了肉包那样油腻，但是又想吃爆汁的口感可以试试这款香菇青菜包~好吃
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知食份子de陸3周前
1️⃣翠绿青菜搭配浓香香菇，咸鲜适口，满口都是自然清香。 2️⃣不油不腻，鲜香入味，早餐来一个，暖胃又满足。 3️⃣每一口都是清爽与醇厚的平衡，素馅也能吃得超满足。 #香菇青菜包 #和面的方法和技巧 #早餐包子 #自己做包子 #发面包子
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湛河区何记胡辣汤早餐店1月前
香菇青菜包#分享家乡美食 #地方特色美食 @DOU+小助手
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麦禾记·手工包子1周前
别看它是素包，老顾客一买两三盒，肉包解馋，素包解腻。香菇青菜包，早餐没负担。#常州#美食#青菜香菇包#舌尖上的美食 #老面发酵
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