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华柔柔力球3天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第二节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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和风细雨：3天前
#鲜怡嘉老师慢动作示范《中国觉醒》第二节绕环背翻#口令版#音乐版
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珠儿3天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路
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飘然丝雨3天前
《中国觉醒》分解教学视频 ：第2节@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #鲜怡嘉
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华柔柔力球4天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——前奏@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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风中铃2周前
#柔力球#华柔健身套路《中国觉醒》慢动作
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华柔柔力球4天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第一节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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阿魚2天前
第二节：绕环背翻2*8拍，听鲜老师讲！
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华柔柔力球2天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第五节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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和风细雨：3天前
#刘红老师和鲜怡嘉老师慢动作分解口令版《中国觉醒》第二节和第三节
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风中铃2周前
#柔力球#华柔柔力球十八套健身套路中国觉醒* 背面示范
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心在飞扬2天前
柔力球《中国觉醒》二节绕环背翻2*8音乐版、口令版和图示#柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动#因为热爱所以坚持
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鸽2天前
《中国觉醒》第二节（绕环背翻2*8）教学示范——鲜怡嘉老师
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柔之魂(抖音)3天前
华柔健身套路《中国觉醒》第二节口令教学背面演示#柔力球教学
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高山流水3天前
#柔力球#柔力球教学#华柔柔力球
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怦然心动💕💕1周前
再打中国觉醒细节慢慢拉满#柔力球 #华柔柔力球
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曼妮1周前
继续学习《中国觉醒》第六、七节，就从前奏串联到第七节吧！
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华柔柔力球2天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第四节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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和风细雨：3天前
#中国觉醒#第三节后导立绕2*8拍#慢动作口令版
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末末3天前
华柔第18套健身套路健身套路《中国觉醒》@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #中国觉醒第二节#直播教学
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飘然丝雨3天前
《中国觉醒》练习中@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品
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和风细雨：4天前
#中国觉醒预备式抛球入拍重点
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爱525~💓3天前
#直播录屏分享 #中国觉醒 #华柔体育
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和风细雨：4天前
#中国觉醒握拍方式
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飘然丝雨4天前
《中国觉醒》分解教学视频：前奏+第一节@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球#华柔优品#鲜怡嘉
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心在飞扬4天前
柔力球《中国觉醒》起势1*8+4口令和音乐版#柔力球#中国觉醒#柔力球教学 #柔力球运动 #因为热爱所以坚持
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华柔柔力球3天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第三节（难度版）@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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蒲春艳4天前
#华柔健身十八套《中国觉醒》前奏：1*8+4拍
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高山流水4天前
#柔力球#柔力球慢动作教学#华柔任老师讲解！
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楼兰3天前
《中国觉醒》第二节详解
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珠儿4天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路 套
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珠儿4天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路 开讲了，开讲了，欢迎小伙伴们围观😊😄
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飘然丝雨2天前
《中国觉醒》分解教学视频：第5节摆翻蹬转@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品#鲜怡嘉
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珠儿3天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路 第三节教学
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晴晴2天前
晨练《中国觉醒》第二节打卡！#晨练打卡心情美美哒 ！#每天运动会有不一样的收获
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阿魚4天前
中国觉醒：前奏1*8+4拍，听小鲜老师精讲！
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wy鱼儿摆1周前
《中国觉醒》这套操大框架打好了，等到精讲来再纠正错误。
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迷糊猪3天前
柔力球《中国觉醒》小鲜老师背面演示前奏音乐带口令@华柔柔力球
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爱525~💓4天前
#直播录屏分享 #中国觉醒 #前奏 #精讲 #华柔体育
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开心平3天前
中国觉醒第二节
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柔之魂(抖音)4天前
华柔健身第十八套柔力球《中国觉醒》前奏口令教学#柔力球教学
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楼兰3天前
鲜怡嘉老师《中国觉醒》第三节详解
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@去有风的地方4天前
《中国觉醒》第一节背面教程口令版精讲#华柔柔力球 #新套路学习中 #鲜怡嘉
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爱525~💓3天前
新套路《中国觉醒》学习，第2节 #随练随拍#新套路学习#中国觉醒#华柔体育
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末末3天前
华柔柔力球第18套健身套路《中国觉醒》@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球#华柔优品 #直播教学 #中国觉醒第三节
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飘然丝雨2天前
《中国觉醒》分解教学视频：第4节头上平绕翻@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品#鲜怡嘉
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刘玉霞5天前
为陪武汉来的球友拍个视频，花2个半天（大概共4个小时）学练健身套路《中国觉醒》今天完成视频拍摄，感谢南昌白白老师和湖北的崔老师！我混的还行吧@白白 @琴儿63 @夏天雨
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和风细雨：4天前
#小鲜老师精讲《中国觉醒》预备1*8+4#慢动作#口令版#音乐版
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心在飞扬4天前
柔力球《中国觉醒》一节2*8口令和音乐版 #柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运 动#因为热爱所以坚持
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飘然丝雨3天前
《中国觉醒》分解教学视频：第3节后导立绕@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #鲜怡嘉
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拂晓2天前
#柔力球 #课堂教学视频 学习新套路《中国觉醒》1-5节，先拉框架再规范动作
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用户4378877400795杨丽梅2天前
#学练中国觉醒，细节有待练到位
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往后余生我陪你2天前
华柔老师们的健身套路中国觉醒，赶快学起来
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和风细雨：2天前
#中国觉醒第四五节慢动作示范#口令版#音乐版
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末末2天前
柔力球直播教学《中国觉醒》第四节（头上平绕翻）2×8+4拍@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #直播教学#中国觉醒
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华柔健身套路第18套《中国觉醒》前奏分解教学@华柔柔力球 @华柔优品 #中国觉醒 #华柔柔力球 #华柔优品
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心在飞扬2天前
柔力球《中国觉醒》四节头上平绕翻2*8+4音乐版# 柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动 #因为热爱所以坚持1天前
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#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路学习中
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石榴花FY3天前
五一假期学习新套路《中国觉醒》，存在问题后续必须改正提高#放慢脚步随心随性 #感受初夏的气息 #记录生活
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华哥『Roliball』1周前
✨学习华柔最新健身套路《中国🇨🇳觉醒》✊🏻初学不足之处，请老师们指出🙏#一起学起来 #中国觉醒 #华柔柔力球 @华柔柔力球 #喜迎五一
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秀((小雨)2周前
学练华柔新套路（中国觉醒）跟风打卡，还不熟有很多不足，慢慢改进
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简介:

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