看完书,我拨打了12356 当年,我怎么不知道有这个号码, 我是在两位挚友的陪伴下, 一点点走过那段至暗时刻。 🎧 ☎️ 接通那一刻,我有点紧张: “您好,这里是12356心理援助热线,请问有什么可以帮您?”(是一个很温柔的女声) 我愣了两秒,有点语无伦次:“呃…我刚看了一本书,叫《未挂断的人生》,里面讲的就是你们热线背后的故事…就是…想听听你们的声音。” 接线员说“没关系,能因为一本书打过来,说明这本书真的触动到你了。可以和我说说吗?” 那一刻我突然有点激动、有点想哭。 不是难过,而是如果我当年蕞难的时候知道有这么一个号码,或许就不用打扰朋友,不用一边崩溃一边愧疚地想“我是不是在消耗别人”。 🎧 这本书,讲的就是这条电hua线背后的故事 📖《未挂断的人生》 翻开目录你会看到: 🔹“我学业压力好大” 🔸“我不敢回家” 🔹“我讨厌妈妈,却活成了她的模样” 🔸“我被PUA了” 🔹“我想朝那辆车撞上去” 没有煽情,就是普通人那些说不出口的、闷在胸口快要爆炸的东西。 书里有句话特别打动我:❤️ “再深的和暗中,也有生命潮汐的涌动, 而听见,就是改变的开始。” 这根绳索现在有了统一的名字——12356 全国31个省份都能打通,24小时全年无休。 截至目前,这条热线已接通超过70万通☎️ 成功干预近1万起危机。 🎧 挂电话前,我问接线员: “每天听这么多负能量,累吗?” 她说:“有时候会累。但每次听到对面说‘我好一点了’或者‘谢谢’,就觉得值。” 我说:“老师,您们辛苦了,祝你们身体健康!” 🎧 后来我才知道, 精神障碍终身患病率是16.57% 焦虑障碍7.57% 抑郁症和双相7.37% 这不是“心理脆弱”, 就是心灵感冒,和发烧一样需要认真对待。 🎧 人的情绪一定要有一个「输出口」 如果你正在经历很难熬的日子 如果你觉得无人可依、无处可诉 如果你连向朋友求助都觉得愧疚…… 请记得,拨打☎️ 12356 当年我不知道的号码, 现在你知道了。 电话那头,真的有人在。 #图文扶持计划 #创作者中心 #创作灵感#读书#未挂断的人生@抖音小助手 @抖音
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