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心理咨询师 Pan3月前
抑郁症的失眠，是你内心奔溃的信号#抑郁 #失眠 ＃心理咨询
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林智星2天前
深夜安静下来，才敢面对最真实的自己 一个人的 VlOG 深夜失眠#夜间情感生活 #睡不了一点
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重启大脑3周前
抑郁症最典型、最折磨人的一个症状，就是失眠。你躺在床上，翻过来、翻过去，一遍又一遍，怎么都找不到一个能安心睡着的姿势。#抑郁症典型症状失眠#整夜整夜睡不着#科普 #躺在床上翻过来翻过去 #真实经历@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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康康姐加油冲3天前
睡眠质量太差，熬得头疼一头白发，好奢望一觉睡到大天亮 #高中#陪读妈妈 #初中#失眠
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小涵养睡日记2天前
深陷失眠的日子，也要给自己打气 #焦虑失眠抑郁 #失眠治愈 #失眠自救 #失眠vlog #个人日常
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一风信4周前
一个人生活 “独居深夜，自在随心”#独居日记 #vlog日常 #独居生活#vlog #失眠
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喜从天降3天前
都凌晨两点了，还有没睡的吗？失眠的感觉，只有经历过的人才能体会到，实在难熬……
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曹县星海男装女装集合店（德嘉绿城店）3天前
突然感觉好心酸，整夜失眠，一个人傻傻的坐了很久，想了很多的事情……低下头突然发现，我顾虑了所有人的情绪，但唯独没有人来心疼我[流泪]人啊最累的从来不是身体，而是心里藏着的憋屈，是崩溃时强忍回去的眼泪，。那些堵在喉咙口的情绪，比任何劳累都更让人窒息
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摆烂咸鱼h1周前
你有没有失眠困扰#失眠
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以后的以后2天前
又是一个失眠夜，心里闷闷的不知该说什么，说不上来的失落，道不出的难过。变化这东西太奇怪了形容不出来，但感觉真的不一样了#城市未眠 #与夜色独处 #夜色治愈力
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啊依3天前
一个人失眠一整夜，想了很多事，真真切切体会到无力感，感觉事事值得，也事事遗憾，该用多懂事的理智才能压抑住心里的难过，日子不苦，但不开心，心有千金坠，却无一字能言，无法左右的事情太多，无能为力的时候太多
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鑫灵4天前
心里莫名压块石头、失眠乏力，一定要重视 成年人的世界，总有莫名的情绪内耗。没有大事发生，却满心压抑，心慌手抖、失眠紧绷，医院检查一切正常，只有自己知道有多难受。这不是矫情，是焦虑在悄悄消耗你。别独自硬扛，学会放过自己，及时疏导，好好爱自己❤️#焦虑情绪 #成年人的崩溃 #情绪内耗 #失眠心慌 #治愈文案 #接纳自己 #心理健康 #别独自硬扛 #情绪自愈#人间观察计划
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小梦说梦1天前
第27集 深夜失眠，误入花海 昨晚上失眠了，眼睛一闭，感觉就在梦中，各种千奇百怪的空间景象就一拥而来， 看了手机时间从凌晨2点持续到3点， 后来不知不觉的睡着了， 梦中就一个声音，一定要梦见许多花，满山遍野都是花。 结果早上醒来的时候，真的感觉有这种情况，好像真的梦见我在旷野中，漫山遍野都是各式各样的小野花。 各位友友，指导一下，这是不是传说中的控梦呢？ #易梦体质#真实梦境# AI还原梦境#梦境讲述 #控梦
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^_^难道诚实也是一种错^o^3天前
又是一个失眠的夜晚，人到中年，才发现失眠不是意外，而是常态。只有经历过的才懂得这种感觉。晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言………………
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夏日阳光2天前
此时此刻，最痛苦的事情就是莫过于，处于一片打鼾声中无法入睡，要把人逼疯的感觉，如果我有罪，请让法律来制裁我，不要用打鼾声来折磨我😭
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唐硕3周前
失眠不是病，是情绪在加班 凌晨失眠的你，在想什么？ 是生活、是遗憾、还是没说出口的话？#凌晨失眠 #深夜治愈 #失眠的人
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小月的养眠日记3周前
Vlog｜·32岁｜失眠6年｜独居自愈日常 #失眠 #焦虑失眠#记录真实生活#普通女孩 #独居打工人
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ℳ̶̶老板ᰔᩚ给我来瓶勇闯天涯꧔ꦿ℘2周前
失眠 好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪#情感#情感文案伤感扎心
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DiNa🫶🏻1周前
突然感觉好心酸，整夜失眠，一个人傻傻的坐了很久，想了很多的事情……低下头突然发现，我顾虑了所有人的情绪，但唯独没有人来心疼我，人啊最累的从来不是身体，而是心里藏着的憋屈，是崩溃时强忍回去的眼泪，。那些堵在喉咙口的情绪，比任何劳累都更让人窒息…………。
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糖果果最牛3天前
过来人忠告，严重失眠真的会拖垮身心！我曾每天仅睡两三个小时，在体制内工作，做事拼命、压力拉满，精神常年紧绷，性格执拗、作息颠倒，长期透支身体，失眠持续两年。每晚十一点检床，熬到凌晨一两点才能睡着，四五点准时醒，还伴有头晕、心慌、出虚汗。白天精神萎靡，不想出门、不说话、不做事，把自己封闭起来。我过度纠结睡眠，陷入越关注越失眠的怪圈，试遍各种助眠方法都没用，做心理调整后，焦虑减轻但早醒依旧。在#深圳同宝中医 结缘牛佳老师，推荐我调养身体，调了一个月后，连续十多天睡得踏实，躺下十几分钟就入睡，愿同款失眠的朋友早日找回好睡眠。#中医 #牛佳 #中医传承 #深圳
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鑫德宝 寄卖行3天前
所有人都觉得你过得很好、活得潇洒，只有你自己明白一个人在家开着灯整夜失眠直到天亮才睡着的感觉 。很多路都要一个人走，谁说谁劝都没用，孤独才是人生的常态，最难熬的时刻最终都是自己一个人挺过去 。
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浅忆余殇3天前
#又是一个失眠的夜晚 ，终于熬到天亮了，感觉这一夜好漫长啊
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@新海珍城横县汉定农资店3天前
心里装满一堆事，最终还是失眠了2点了，很烦很困也很累，但就是睡不着，以前睡不着就是单纯的睡多了，现在睡不着是因为各种压力，有时候感觉特别讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃。天亮后还要微笑面对一切……
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观心实验室-学睡觉7月前
一宿一宿睡不着，到底是什么原因导致的？ #睡觉 #失眠 #焦虑 #助眠 #睡不着
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我要WhatYouNeed1周前
快要三十岁，失眠比失恋更痛苦 #爱的不标准答案 #抖来聊聊 #视频播客扶持计划 #失眠 #失恋
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留白4天前
别人只看得到你表面正常，没人知道你胸口发闷、手抖心慌，失眠到天亮，莫名想哭 不是矫情，是焦虑在身体里安家了 懂的人，一眼就破防#焦虑 #抑郁 #躯体化 #高血压#电商创业
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果娜🙏（橱窗好物）感谢支持2天前
 又是一个失眠的夜，谁懂这种感觉啊
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国色天香2天前
又是一个失眠的夜，谁能体会失眠的感觉？😂
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💕娥💕3天前
心里装满一堆事，最终还是失眠了，很烦、很困、也很累，但就是睡不着，以前睡不着就是单纯的睡多了，现在睡不着是因为各种压力，有时感觉特别讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮后还要微笑面对一切#又是一个被心事压垮的夜晚
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四季平安4天前
#不眠之夜的独白 #一个失眠的夜晚 ，#深夜的失眠者 #半夜睡不着觉 统一回复感谢大家的陪伴和支持谢谢🍓🍓✌✌🌹🌹
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陆3天前
又是失眠的一个晚上#有谁懂这种滋味只有经历过的人才能懂得 #现在的我已没有精力讨好谁了 #感觉累了就放空自己
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༽ཽ²º²⁵༼ཽ༉ღ重启人生2天前
突然感觉好心酸，整夜失眠，一个人傻傻的坐了很久，想了很多的事情……
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可乐的独居日记6天前
34岁独居女生｜回老家=免费心理医生 凌晨两点，睁着眼到现在，辗转反侧，再度失眠。 你是不是也这样，想摆烂，又不敢摆烂。感觉难的时候，不想走向任何人，也不想任何人靠近，只想以平静的心面对这个世界。 当了几天小朋友了，该回去面对世界了。加油。 #独居日记 #生活vlog #五一去哪儿 #女性成长 #真实生活分享计划
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骏韵茶行2天前
睡不着的感觉是这么难熬。
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曦🌿悦🌴妹🌱妹3天前
又是一个失眠的夜晚#这个音乐从来没让我失望过 #有谁懂这种滋味只有经历过的人才能懂得 #感觉累了就放空自己
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ZUOZUO是左左2天前
皮质醇狂飙从失眠开始 #真实生活分享计划 #皮质醇 #vlog #创业日记 #高能量低精力
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岁岁常安后来才懂生活5天前
负债I人，失眠，强迫自己每天面对镜头说一分钟话的第1天 我想坦白我自己。#这是个真实的事情 #说真话 #一本正经的简历 #是时候做出改变了 #重启小哥
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顺其自然3天前
#大半夜睡不着 #失眠的感觉 #半夜睡不着的你 #失眠的凌晨 #一个失眠的夜晚
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洞口丽妹几2天前
失眠了一个晚上，眼睛哭肿了，突然之间感觉天塌了一样😭😭😭 #人活着到底是为什么
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安之的An2周前
突然间失眠，一年后又好了#失眠#一天只有24小时 #时间过得太快
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🍋LOVe2天前
##失眠 你懂那种、睡了一会又突然醒了、以为睡很久、结果才一个小时、后面又睡不着的那种感觉、希望你永远体会不到！以前睡不着是因为睡太多了、现在睡不着是因为想太多了
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屿你相遇2天前
果然今晚又失眠了，很累，也很困。也不知道为什么，就是睡不着。又是一个失眠的夜晚，
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何丽3天前
#又是一个失眠的夜晚 #感觉好累 #记录着每一天的真实的我
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岐黄中医脉诊张妍1周前
你是哪种失眠呢？#医学科普健康 #失眠 #四川 #中医#睡不着
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森林人家欢迎您2天前
#又是一个失眠的夜晚 #感觉好累
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💋ꦿ沉默꧔ꦿ᭄࿐ᩚ1天前
又是一个失眠的夜晚 哎～～～
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精神科杨医生5月前
失眠是焦虑来临的征兆 #失眠 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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💞余ꦿ生3天前
##感觉好累 又是一个失眠的夜晚
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单身包工头（想有一个家）1周前
#一份耕耘一份收获 #人物故事 #爱情 每天都是一个人，感觉越来越失眠了
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一 生 无 悔2天前
#一个人的漆黑夜晚 #失眠的感觉
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倾听你的所有委屈1周前
果然又失眠了，不是不想睡，而是睡不着……#睡不着根本睡不着
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一生平安，过好每一天3天前
又是一个失眠的夜晚
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@海兰2天前
#又是一个失眠的夜晚 我很累但我无路可退
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静心睡眠-观心正念2周前
你是否也彻夜难眠，感觉自己老了好几岁？ #睡不着 #变老 #入睡困难 #失眠 #睡眠
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@沐瑶💞2天前
感觉今晚上又失眠了一个人就是睡不着😊
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人生平凡3天前
#又是一个失眠的夜晚 #感觉好累
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蝴蝶2天前
又是一个失眠的夜……
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善良的女人2天前
#半夜睡不着的原因 #一个失眠的夜晚 #失眠的感觉 #夜间失眠者 #我生活在一个无声的世界
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小鹿. Studio1周前
我会无数次救自己于水深火热中，虽然不知道尽头在哪里？虽然每天都痛苦，每一个夜晚反复循环疼痛失眠，呼吁所有人请善待他人，谁都不该遭受这样伤害！#创作人计划 #万恶之源 #纸上独白 #抑郁症患者的内心独白
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满天星2天前
#感觉好累 #什么也不想说 #又是一个失眠的夜晚
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