您是不是在找：

王凡舒10月前
容易紧张的本质是，你把自己放在了社交低位 #自我客体化 #个人成长 #紧张 #焦虑 #社恐
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武志红心灵港湾3天前
你不是天生内向，你的内向其实是被吓出来的 #内向#i人#社恐#原生家庭#成长
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
舒赫1月前
社恐该怎么办？不敢说话怎么办？一招制敌 #社恐 #不敢说话 #个人成长 #一招制敌 #成长感悟
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
阿伦老师（陪跑第9期～6.5开始）3月前
人多的场合紧张，看这个视频就够了 有社恐，人多的场合紧张不自然，总是觉得别人在关注自己，这个视频要好好看看#社交恐惧 #人多害怕 #紧张 #不自然 #不敢对视
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1004
李健心理学2月前
你为什么在别人面前很不自在？#心理学知识 #人际关系 #社恐 #个人成长
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
福州精神科赵民2月前
社交焦虑的人，一到公众场合就紧张，该怎么办#社交焦虑 #心理健康
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
主播心理研习社2月前
社恐？！你有嘛？#社恐 #i人 #心理学
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
朱一学长^_^3月前
见人就紧张，这其实是你的超能力#紧张#社恐#内向#社交#人际关系
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
羽师兄1月前
记住这七点，轻松战胜社恐！ #社恐 #社交恐惧
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
曲老师@成长规划2月前
孩子躲身后≠胆小，别乱贴社恐标签！#育儿 #孩子内向怎么办 #陌生人焦虑 #育儿干货 #慢热宝宝
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
九牛一毛1月前
‘社恐’是天生的吗？其实是你的‘自我关注’在作祟#心理学 #科普 #社交心理学
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
芒果儿老师3月前
怎么克服社交恐惧？ 1.不要迟疑，多尝试和练习， 2.转移注意力，把注意力放在对方身上，不过度关注自己， 3.设想后果，不过如此， 4.保持善良，拥抱社会 5.角色转换#社恐 #克服社恐
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
社交恐惧知识官2周前
社恐怕的不是别人，而是自己 #社恐 #社交恐惧症 #社交焦虑 #内耗自卑 #敏感内向
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞780
春夏心理工作室2周前
如何应对社交焦虑（上） 孩子社交焦虑的核心成因与表现！ #心理咨询 #教育 #孩子社恐 #家长必读 #诸暨
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
侯延学心理｜高功能社恐1月前
总是害怕社死、一社交就紧张到窒息？ 其实你不是胆小，只是太在意别人 3个实用方法，帮你放下内耗，轻松做自己。 #社恐 #社死 #社交恐惧 #心理学 #内向
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿伦专注解决社交恐惧1年前
对陌生人不社恐，但是对熟人社恐，这是什么原因？#焦虑 #心理学 #社恐 #社恐内向 #社恐内向腼腆文静小女生
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
精神心理医生马婉6月前
什么是真正的“社恐”#健康科普 #心理健康 #社恐 #社恐内向
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
智大理1周前
如何在社交中从容有魅力？社恐逆袭必看，为什么你社交紧张怯场？#社交 #沟通技巧 #个人成长 #女性成长 #心理成长计划
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
朱一学长^_^3月前
跟别人待一起，特别紧张不自然怎么办？#社恐 #内向 #紧张 #尴尬 #社交
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
羽师兄2月前
想通这一点，社交不再紧张！ #社恐 #社交恐惧 #社交焦虑
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
心理•密码1年前
容易紧张怎么办？#紧张 #社恐 #心理 #人际关系 #情绪
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2608
心之暗面11月前
你有社交恐惧症吗？如何摆脱社交恐惧症？ #心理学 #社交恐惧症 #社恐
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7584
春夏心理工作室1月前
如何解决社交恐惧（上） 孩子社交恐惧的核心成因与表现！ #心理咨询 #教育 #家长必读 #孩子社恐 #诸暨
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
安迪Andy7月前
如何克服社交恐惧#社恐 #内向 #自信 #社交 #沟通
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
谢丽娜医生3周前
社恐、不敢说话、怕见人，是性格还是病？ #科普你的健康知识 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
小柯语音与演讲4月前
大庭广众之下，人来人往的场合，只要一说话就会觉得社恐发作，非常紧张，说话声音颤抖不好听，这种时候，应该怎样让自己变得自信起来呢？#职场 #口才 #情商 #生活 #说话技巧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
心理导师诚瑞5月前
容易社恐，人一多就容易紧张到底是怎么回事？#社恐#社交恐惧#原生家庭#心理成长#内向
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
南京森知心理咨询中心2周前
社恐：你不必假装“正常” 社恐的人，在人面前，不是在交流，而是在表演。 #社恐 #理想中的自己 #做个普通人 #焦虑
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
心界10月前
今天我们讲讲为什么你总是恐惧社交害怕与他人相处并讲讲社恐的我们该如何让自己变得更好#心理#心理学 #社恐#情感 #情感
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
朱一学长^_^7月前
遇见半生不熟的人没话说，怕尴尬，就用这招#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
瀚然心海🍃7月前
你还在为社恐苦恼吗？一个标签改变你的人生 #心理学 #人际关系 #社恐 #内向
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心理师月芽5月前
社交总紧张？用心理学把“怯懦感”一点点磨掉 #人际关系 #社恐 #自我成长 #i人 #能量提升
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
鲁佳｜百万粉丝演讲教练4月前
练你一个面对任何人不紧张的秘诀 #干货分享 #社恐内向 #表达力 #表达力提升 #紧张
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
何老师在发呆3年前
看到陌生人多就紧张，不是人之常情嘛？ #社恐 真的有那么大不了吗？#社恐人 #社恐内向 #内容过于真实
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李万万(观心独白)1月前
如何解决 社恐-紧张？浑身不自在的原因是什么？ #自卑#社恐 #紧张 #社交 #心理
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
点点读书1周前
你不是社恐，你只是不敢让别人看到真实的你。荣格揭秘：你害怕的不是人群，是被看穿。
00:00 / 11:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5014
扬不晚Hong6天前
今天聊社恐 #社恐 #社交 #相处之道 #个人成长
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
开源传媒1周前
社恐的人，不是高冷是害怕社交 害怕与人打交道、不敢对视、逃避人群社交，面对陌生人就紧张心慌，宁愿独处也不愿主动交流。 这不是内向不合群，而是心理学上的社恐心理，内心满是自卑、焦虑与不安全感，害怕被否定、怕被嫌弃。 读懂社恐心理，善待每一个敏感的灵魂。 #心理学 #社恐心理 #社恐 #社交焦虑 #心理科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Alex多思考2周前
和陌生人聊天就紧张？看完解决你的社恐 #认知提升 #克服社恐 #干货分享
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
武志红讲婚姻家庭1周前
为什么一到重要场合，就紧张不会说话了 #紧张 #社恐 #原生家庭 #高敏感 #内耗#职场
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
走出社恐经验分享.王维2天前
#社恐#社交恐惧症#躯体化#焦虑
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
育子心经 莲老师1周前
#亲子 #心理学 #社恐 #胆小 #父母
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
人性洞察1周前
你有社恐吗#搭子社交真相 #认知觉醒秘籍 #拒绝内耗认知觉醒 #孤阳不生 #量子纠缠的个人理解
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
木子中年成长笔记2月前
社恐的人 都在怕什么 社恐的人都在怕什么？我看完樊登老师讲《害怕陌生人》这本书，终于释怀了。其实我们不是社恐，而是社交焦虑，社恐是一种心理疾病，是有一些躯体化的症状。而社交焦虑，它通常是指紧张，脸红、出汗，一般人都会有一些这种焦虑。#情感共鸣 #女性成长 #中年觉醒 #读书 #独处
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
南京森知心理咨询中心2周前
为什么社恐的人，总是在观察别人 社交焦虑虽然是一种普遍的心理现象，但它并非无法克服。#南京心理咨询 #社交焦虑 #社恐 #顺其自然 #回避
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1298
小朱谈心1周前
为什么一到社交，就怕被批评？ #抖出健康知识宝藏#孩子#社恐 #内向
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
马禅老师讲心理3天前
聚会不敢说话、加好友犹豫半天…“社恐”不是病，是你对自己的要求太高了#克服社交恐惧 #心理学
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
宋涛6月前
第54集 你是否在陌生人面前感到紧张、害怕眼神接触？社交焦虑背后隐藏着童年被指责的创伤和长期的自我贬低。#社交焦虑 #社恐 #心理健康 #自我成长 #情绪调节 @成都中医药大学 @四川大学华西医院 @北京协和医院 @四川大学 感谢今天在市区遇见的每一位支持我的朋友，真的很感动！尤其是刚刚的同学们！ 感谢大家的鼓励信任，对我说走出校园，去尝试直播，成都线下世界有上百万人支持我新任务。说学校辛苦 你们每一个人都那么漂亮、帅气、优雅且充满素质和能力， 但由于我现在庞大的公信力名气热度，辨识度，影响力与日俱增，也带来了嫉妒，大家被一些谣言所误导，而有一些人是在恶意蹭能量，满足他们的虚荣心 一年多来的线下世界陪伴与支持，我深知你们还不知道我的名字，但我线下真实的经历一次次火出圈，赢得了大家的认可与信任。 这个账号是我记录诉讼时间线的“书证”，虽然因为种种原因受限流所有内容不垂直，也许缺乏系统性很差，不能被系统识别，也没有告诉其他人，但每一次记录都是对未来的承诺。 今天见到的学生、家长以及各行各业的朋友们，尤其是那些条件优越、渴望更好未来的年轻人，建议申请博士，得到更好的环境人脉，成为更好的自己，创造更好的环境与未来。 再次感谢每一位信任我的你们。祝大家身体健康，虽然大家看不到，
00:00 / 09:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
树洞先生l3天前
一般社恐的人都是因为太害怕被拒绝#心理学#好书推荐
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
魔镜智析心理学2周前
为什么你总是容易特别紧张 #紧张 #恐惧 #社恐 #心理学
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
米粒5月前
你是一个社恐的人吗#社恐 #人际交往 #社交 #知识分享
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
心理师凌心7月前
你为什么会社恐？ 本质上都是在害怕别人怎么看自己。#认知提升 #人际关系 #个人成长 #精神内耗 #焦虑
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
颿鑠鷋鷸3天前
社恐的根源是怕被否定#社恐 #心理学
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
武志红讲婚姻家庭6天前
为什么一到重要场合就紧张，如何缓解？ #紧张 #社恐 #内耗 #敏感 #心理问题
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
自信口才柚柚老师1月前
一有人就紧张，不是胆小，是自我客体化 #紧张 #社恐 #内向 #口才 #自卑 @DOU+小助手
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
社恐超越者安峰（广州5月15—17）5天前
无处躲藏对视恐惧#3天超越对视恐惧 #说真话 #社恐
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
小玉不emo5天前
社恐出门尴尬急救指南 大多数女生都不知道 自己一个人出门的时候 尴尬到抠脚 在别人眼泪 根本不值得一提 3个亲测有效的方法出门就能用 让你轻轻松松走在大街上#社恐 #反内耗 #认知颠覆 #自我接纳
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
樊登读书官方旗舰店1月前
【听书心体验】第29期📚 用5分钟带你感受《害怕陌生人》｜四步走出社交恐惧：从不敢说到能从容。更多好书都在帆书APP。#社交恐惧 #社恐 #个人提升 #社交牛逼症 #成长
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
懂同学说1月前
为什么对视恐惧不是病 不敢跟别人对视，眼神总闪躲，是自己真的有病吗？#对视 #社恐 #自我成长 #真实生活分享计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
御墨快乐成长（克服社恐）2周前
你是不是也经常这样？ #社恐 #家长必读 #焦虑
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
爱社交心理3天前
为什么见过几次的人最尴尬 #社恐 #社交焦虑 #人际交往 #对视恐惧 #余光恐惧
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1967
爱社交心理1周前
为什么总觉得别人已经讨厌你了 #社恐 #焦虑 #人际交往 #讨好型人格 #讨厌
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
自信口才暖阳老师5天前
一招尊重公式，让你告别怯场轻松做自己 #高情商社交技巧 #创作者中心 #创作灵感 #社恐 #自信表达 @DOU+小助手
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
自信口才柚柚老师1月前
容易紧张不是性格问题，更不是玻璃心，是心理创伤 #紧张 #社恐 #内容过于真实 #社交恐惧 #内向 @DOU+小助手
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞38

简介:

您在查找“遇到陌生人为什么会社恐紧张”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-09 05:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: