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可罗下厨记7月前
用盐水鸭的方法做盐水鸡！超级鲜嫩多汁！#抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音美食 #美食 #美食教程
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大叔小厨房1月前
用做盐水鸭的方法做的盐水鸡腿，肉质软嫩，咸香入味，太好吃了#鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #盐水鸡腿
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卢小样6月前
减脂期的姐妹水煮鸡腿吃腻了，可以试一下盐水鸡腿，咸香入味，鲜嫩多汁，巨嫩巨好吃#鸡腿的神仙做法 #盐水鸡腿 #低脂低卡 #鸡腿
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等妈🍦的小食光4月前
是我最喜欢的鸡腿做法，超嫩超简单#做饭 #抖音美食推荐官 #三四钢雪平锅
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翠翠来干饭1月前
盐水鸡腿超级超级推荐！一分钟都不能耽误！立刻马上把教程分享给 你们！一定一定要去做！ #盐水鸡腿 #盐水鸡腿做法
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奔跑的椰子2周前
盐水大鸡腿，一生最爱，一出锅狂啃！！！好吃到发疯！！！#强烈推荐#太好吃了#盐水鸡腿#盐香鸡腿#鸡腿的神仙做法
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元元有点圆3月前
分享盐水鸡腿的做法#控糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #控糖减脂
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可罗下厨记4月前
用盐水鸭的方法做盐水脆皮鸡竟然这么好吃！ 咸香入味的盐水脆皮鸡腿比炸鸡还好吃～皮脆肉嫩还低卡吃起来真的太爽了！！#抖音美食创作者 #美食教程 #盐水鸭 #鸡腿 #鸡翅
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张敏屿2月前
Vlog🍗一个配方解锁两种鸡腿做法！鲜嫩多汁 同理可得盐水牛健和盐水鸭腿 都挺好吃的～ #宅家美食 #盐水鸡腿 #减脂餐食谱 #鸡腿的神仙做法
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徐小豆2年前
做法超简单又巨香的盐水鸡腿，连锅里的汤都香的不得了#盐水鸡腿
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蓝莓酱紫4月前
盐水鸡腿 解锁鸡肉的多种吃法，今天做一个盐水鸡腿，嫩滑多汁，配点青菜和米饭，比沙县的鸡腿饭好吃大多了#解锁鸡肉的多种吃法 #抖音生活观察计划 #低卡低脂餐 #盐水鸡腿 #鸡肉的神仙吃法
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是宋佩呀~1周前
太太太好吃了，自从学会盐水煮肉，我都不买手枪腿了 #伙伴计划原创视频 #创作者中心 #创作灵感 #盐水鸡 #美食分享
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୧⍤⃝🦁多宝吃不胖1月前
这简直就是低卡版炸鸡，表面玻璃脆皮，里面肉嫩多汁，你们一定一定要试试#盐水鸡腿 #鸡腿 #减脂 #美食
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高压锅的一千种用法3天前
高压锅版盐水鸡腿，鲜嫩多汁。#丝伯嘉一体成型高压锅 #普通的食材做出美味 #高压锅美食 #嫩鸡腿做法 #抖音美食创作者
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胡春石 两把勺子做美食9月前
盐水鸡腿 盐水鸡腿的做法有很多种 这是其中一种的做法 可以尝试下#鸡腿#盐水鸡腿#懒人美食
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游任有余3周前
减脂期想吃炸鸡的姐妹有救了😭！万能盐水系列终极挑战：不用下油锅炸的“盐水脆皮鸡”！只喷一层底油，皮脆爆汁比外面卖的还香一万倍，热量狂减！赶紧@你列表里的第一位做给你吃！✅ #盐水鸡 #减脂餐 #空气炸锅烤鸡腿 #抖音美食创作人#空气炸锅炸出万物
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石头🪨宅美日常3月前
#动手自己做美食 #咸水鸡腿🍗，出门在外，想吃只能自己动手，也可以腌各种肉类！
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小王真能吃5天前
盐水腌鸡腿！这个做法真的简单又好吃！#空气炸锅鸡腿 #自制美味鸡
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小路减脂日记1周前
第一次尝试盐水鸡腿，特别好吃，满满的花椒盐味道，很适合减脂期食用。#盐水鸡 #盐水鸡腿 #盐水鸡 #减肥 #自律
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小娜娜做饭有点香1月前
盐水鸡腿 咸香 肉嫩还入味 主要一点也不腥 能吃出肉的原香味#美食制作分享 #美食制作 #家常菜 #盐水鸡腿
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肖肖气叭（饭搭子版）7月前
咸香入味的盐水鸡腿 简单还鲜嫩多汁 第一次做就成功了！多做点放进冰箱冷冻 减脂期又多了一种选择 同样的做法还可以做盐水鸭和盐水鸡胸肉#盐水鸡 #一只鸡的百种做法 #肉食主义 #鸡#自制咸香入味的盐水鸡胸肉
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青瓜薯片2月前
盐水鸡，让鸡肉美味出新高度#美好生活推荐官 #真实生活分享官 #抖加小助手 #抖加热门 #鸡腿
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小白兔爱美食1年前
今日菜单：很有嚼劲的盐水鸡腿🍗超好吃😋原汁原味#抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #每天分享做菜 #美食教程持续更新 #一只鸡的百种做法
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巧厨娘地锅鸡(浩哥)1月前
一道在家就能做的盐水鸡分享给大家，按照我这个方法做，皮脆肉劲道，天热了，撕只鸡喝着凉啤酒，爽歪歪！#美食教程 #普通的食材做出美味 #盐水鸡
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湛有味1周前
这个盐水鸡，只是抱着试试的心态，竟惊艳到我了，真的好吃，鸡有鸡味，咸香多汁，比白切的还好吃！#新手创作扶持计划 #真实生活计划 #鸡肉的神仙吃法 #盐水鸡 #抖音给我流量上热门
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姚至至（懒人饭）4月前
简单到无语的鸡腿做法 #盐水鸡 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #懒人快手菜 #蒸菜
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管爷教做菜9月前
#好好吃饭大赛#开灶吧年轻人白嫩嫩的盐水鸡皮滑肉嫩还带点鲜咸！撕成块蘸上自己喜欢的蘸料，再配冰啤酒更绝了~#吃完这口就大展宏图 #万物皆可cosfood #咸水鸡
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早晚胡不思（在努力）1月前
盐水鸡腿 为了家里娃，盐水鸡腿被我玩得明明白白～ 鲜嫩不柴，做法简单，孩子超爱吃！ #厨房小白也能做 #创作者中心 #创作灵感 #鸡腿的神仙做法 #孩子爱吃
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六六爱做饭3天前
懒人一锅出两个菜，盐水大鸡腿，丝瓜口蘑肉丸汤，有肉有菜太方便了#一锅出 #家常菜 #懒人快手菜 #我的厨房日记
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程小薇3天前
盐水鸡腿 超级嫩超级香 好好吃大家一定要做 #家常美食分享 #盐水 #鸡腿#鸡腿的神仙做法 #我的厨房日记
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田田美食记2周前
盐水鸡的详细做法。#美食 #盐水鸡 #口水鸡 #家常菜 #盐水菜
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咔露李1月前
#盐水鸡#花椒鸡#盐水排骨@DOU+小助手 不加一滴油就解锁了鸡腿的两种神仙吃法。每种口味都很独特。太好吃了。
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呀呀呀❤️6月前
后悔没早发现！这招腌鸡腿，鲜嫩多汁超入味#盐水鸡腿 #家常菜 #一个人也要好好吃饭 #上热门 #强烈推荐
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思颖姐的日常2周前
喜欢吃鸡腿的快去做这个盐水鸡腿，口感咸香原汁原味肉质细嫩 盐水鸡腿#美食教程 #家常菜
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她嫂子3周前
跟抖音学的盐水鸡腿做出来不腥不柴，口感细腻鲜嫩，赶紧学着做起来吧，一点都不费事#盐焗鸡腿
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安安吖1月前
比水煮更嫩更多汁‼️小茴香盐水蒸鸡腿🍗清香鲜嫩多汁超好吃✨ #复刻公瑾美食油焖鸡 #美食教程#盐水鸡 #减脂食谱
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阿雅家的美好食光8月前
好嫩的盐水鸡，马上开学了，赶紧给孩子再安排一次吧！ #盐水鸡 #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #做菜教程
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刘霞的生活日常1周前
用这个万能的盐水方法，解锁盐水美食，只有吃到嘴里才知道它有多美味#在家做美食#盐水肉 #盐水鸡腿 #盐水系列 #抖音美食推荐官
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冬瓜东1周前
给盐水系列一次机会，从此你将解锁无限，盐水鸡腿也没让人失望 核心公式：1斤肉10克盐，根据自己的口感微调，花椒适量，大料一斤一颗，冷藏腌制8-12小时，0失败，味很绝！#盐水系列 #盐水鸡腿 #真实生活分享计划
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慕斯yuyu1月前
#我的厨房日记 #美食 #美食教程 #我的厨房日记 #减脂餐 家人们！鸡腿大家肯定都吃过，今天我要给大家分享的是我家祖传的盐卤鸡腿秘方，是我从小吃到大，几十年都没有吃腻的味道，你们一定也会喜欢！ 做法简单易操作：鸡腿洗净，一小勺盐均匀的抹在鸡腿表面，放入冰箱进行腌制。我一个人吃，所以就只腌制了一个鸡腿，你们家里人多，可以同时多腌几个。 差不多腌制24小时，煮的时候锅里放冷水，加葱姜、八角、少放一点鸡精，同时放入腌好的鸡腿。大火煮开转小火煮15分钟，即可捞出。放凉切开装盘就是一道菜，也可以用手撕开，或者直接抓着啃，我一般就是趁热吃，因为实在是太香了，直接香到舔手指！ 这个做法真的太绝了！不用复杂香料，就靠盐腌出本味，鸡肉嫩到脱骨，咸香入味，不管是当减脂餐、下酒菜，还是追剧小零食，都超合适！ 关键是低脂高蛋白，无油更健康，手残党也能一次成功！赶紧收藏做起来！
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蟹蟹（做饭版）2周前
做法简单且鲜嫩多汁#盐水鸡腿 #美食教程 #美食趣胃计划
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一碗陈不下2周前
粗盐盐焗鸡，皮脆肉嫩超入味#做盐焗鸡 #盐鸡的制作 #家庭自制盐焗鸡腿 #在家做美食 #盐焗整鸡
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李总的早餐日记1周前
#真实生活分享计划 一个自律男人第299天为自己准备的早餐，盐水鸡腿！嘴馋肉还不想自己长肉的，就来学这道盐水鸡腿，适用于梅花肉、牛肉、排骨。#盐水鸡腿
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开心🍉4年前
个人认为改成小花刀更佳 料酒改白酒 鸡腿，一种是炸鸡腿，一种是盐水鸡腿 还有最好得做法吗
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山野的减脂厨房6月前
盐水鸡腿🍗减脂期蛋白质储备，简单操作就能获得超级美味 厨房小白也能轻松完成，而且放冰箱会更好吃。男生全天三个大鸡腿，女生全天两个大鸡腿，基本能保障蛋白质摄入需求 #鸡腿 #盐水鸡 #高蛋白饮食 #减脂食谱 #减脂餐做法
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晨醋3周前
盐水鸡 不需要任何蘸料和调料，也可以做出好吃的鸡腿#盐水鸡
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王小娜3周前
上个盐水牛肉的视频爆了，将近300万的播放量。被问爆了的盐水鸡腿、鸡胸肉的教程来咯，肉质嫩的可以掐出汁，真的巨香#盐水鸡腿#盐水鸡胸肉#盐水肉系列#鸡腿鸡胸肉的神仙吃法#美食教程
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一个熊小懒6月前
真没想到！这么简单的盐水鸡，竟然这么嫩！ 减脂期别吃卤鸡腿了，换盐水鸡！给我冲！#太好吃了 #减脂期 #低脂低卡 #盐水鸡
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冬冬吃不胖1年前
盐焗鸡腿🍗 鸡皮Q弹爽脆的秘密㊙️ #盐焗手撕鸡做法 #盐焗手撕鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃
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大强美食厨房4年前
10块钱鸡腿，教你一个盐水鸡家常做法，鸡肉软烂又入味，简单易做
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大光不努力3年前
浓盐水炸鸡腿 #在家做美食 #炸鸡 #炸鸡腿 #空气炸锅 #烤鸡腿 #治愈系美食
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豆豆豆豆养生日记6月前
花椒盐腌蒸鸡腿，盐水鸡腿，鲜嫩到爆汁！肉质滑嫩不腥，锁住原汁原味，一口沦陷！#嫩鸡腿做法 #蒸菜食谱 #快手家常菜
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天津强妈妈5月前
盐水鸡腿，简单做法，先炒料，再腌制，上锅蒸煮都行，好吃入味个个爆炸，越嚼越香#家常小窍门 #美食
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郝大厨的面馆9月前
鸡腿新做法 新吃法 盐焗鸡腿#美食#美食分享 #抖音美食创作人 #美食教程 #盐焗鸡腿
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风味分子实验室5月前
盐水鸡腿 美味可口，都会做#盐水鸡腿#家常美食
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肖化很好3周前
盐水鸡腿，鸡汤米线 同样的方法可以做各种盐水肉，各种肉汤米线 确实挺好吃的，就是有点费盐 #盐水鸡 #盐水系列 #鸡汤米线
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语晴妈妈美食记4天前
吃一次就会无数次做的盐水大鸡腿，紧实多汁肉嫩 绝绝子#盐水鸡腿 #美食教程 #美食配方 #来过来尝尝这个
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小霞的三餐四季2周前
今天做了盐水肉，真的巨好吃，软烂入味 #盐水肉 #盐水鸡腿肉 #美食新吃法 #抖音美食创作人
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星爸农场5年前
用简单的调料，做出不简单的盐水鸡
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马姐爱做菜11月前
手撕盐焗鸡腿，这样做鲜嫩多汁，好吃到停不下来#省饭课代表#好好吃饭大赛#盐焗鸡腿#美食教程
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思思烟火1周前
解锁鸡腿鲜嫩多汁的吃法，太嫩太香了#盐水鸡腿#鸡腿的神仙吃法#懒人美食#真实生活分享计划#美食趣胃计划
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