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心在飞扬3天前
柔力球《中国觉醒》二节绕环背翻2*8音乐版、口令版和图示#柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动#因为热爱所以坚持
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林暖N维能量4天前
觉醒第二阶段 进入觉醒第二阶段的灵性陷阱#觉醒 # 修行
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和风细雨：4天前
#鲜怡嘉老师慢动作示范《中国觉醒》第二节绕环背翻#口令版#音乐版
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楼兰4天前
《中国觉醒》第二节详解
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开心平4天前
中国觉醒第二节
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飘然丝雨4天前
《中国觉醒》分解教学视频 ：第2节@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #鲜怡嘉
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wy鱼儿摆1周前
《中国觉醒》这套操大框架打好了，等到精讲来再纠正错误。
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晴晴3天前
晨练《中国觉醒》第二节打卡！#晨练打卡心情美美哒 ！#每天运动会有不一样的收获
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爱525~💓4天前
新套路《中国觉醒》学习，第2节 #随练随拍#新套路学习#中国觉醒#华柔体育
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鸽4天前
《中国觉醒》第二节（绕环背翻2*8）教学示范——鲜怡嘉老师
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柔之魂(抖音)4天前
华柔健身套路《中国觉醒》第二节口令教学背面演示#柔力球教学
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刘玉霞6天前
为陪武汉来的球友拍个视频，花2个半天（大概共4个小时）学练健身套路《中国觉醒》今天完成视频拍摄，感谢南昌白白老师和湖北的崔老师！我混的还行吧@白白 @琴儿63 @夏天雨
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草酚蓝4天前
跟风学练《中国觉醒》
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末末4天前
华柔第18套健身套路健身套路《中国觉醒》@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #中国觉醒第二节#直播教学
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飘然丝雨3天前
《中国觉醒》分解教学视频：第5节摆翻蹬转@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品#鲜怡嘉
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华柔柔力球4天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第二节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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和风细雨：4天前
#刘红老师和鲜怡嘉老师慢动作分解口令版《中国觉醒》第二节和第三节
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曼妮1周前
继续学习《中国觉醒》第六、七节，就从前奏串联到第七节吧！
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拂晓3天前
#柔力球 #课堂教学视频 学习新套路《中国觉醒》1-5节，先拉框架再规范动作
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飘然丝雨4天前
《中国觉醒》练习中@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品
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凤2周前
华柔新套路《中国觉醒》普及版
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楼兰4天前
鲜怡嘉老师《中国觉醒》第三节详解
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和风细雨：3天前
#中国觉醒第四五节慢动作示范#口令版#音乐版
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阿魚5天前
中国觉醒：前奏1*8+4拍，听小鲜老师精讲！
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和风细雨：5天前
#中国觉醒预备式抛球入拍重点
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华柔柔力球5天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——前奏@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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和风细雨：5天前
#小鲜老师精讲《中国觉醒》预备1*8+4#慢动作#口令版#音乐版
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风中铃2周前
#柔力球#华柔健身套路《中国觉醒》慢动作
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末末5天前
华柔健身套路第18套《中国觉醒》前奏分解教学@华柔柔力球 @华柔优品 #中国觉醒 #华柔柔力球 #华柔优品
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飘然丝雨3天前
《中国觉醒》分解教学视频：第4节头上平绕翻@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品#鲜怡嘉
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爱525~💓5天前
#直播录屏分享 #中国觉醒 #前奏 #精讲 #华柔体育
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华柔柔力球5天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第一节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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华柔柔力球4天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第三节（难度版）@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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蒲春艳5天前
#华柔健身十八套《中国觉醒》前奏：1*8+4拍
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柔之魂(抖音)5天前
华柔健身第十八套柔力球《中国觉醒》前奏口令教学#柔力球教学
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小妖2周前
#柔力球 华柔柔力球《中国觉醒》普及版，0.8倍速正面示范 先关注，再收藏！！！学起来～～#中国红永不褪色
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柔之魂(抖音)3天前
华柔健身第十八套柔力球《中国觉醒》第五节口令教学背面演示#柔力球教学
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宋鸿兵观天下3天前
中国从懵懂到觉醒的红色金融史 #宋鸿兵 #红色金融史 #钱 #货币 #热点
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飘然丝雨5天前
《中国觉醒》分解教学视频：前奏+第一节@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球#华柔优品#鲜怡嘉
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爱525~💓4天前
#直播录屏分享 #中国觉醒 #华柔体育
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华柔柔力球3天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第五节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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和风细雨：5天前
#中国觉醒握拍方式
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@去有风的地方5天前
《中国觉醒》第一节背面教程口令版精讲#华柔柔力球 #新套路学习中 #鲜怡嘉
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怦然心动💕💕1周前
中国觉醒第六节分解口令#柔力球 #柔力球基本功练习 #华柔柔力球
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华柔柔力球3天前
华柔健身套路第十八套《中国觉醒》分节教学——第四节@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品#中国觉醒
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鸽3天前
《中国觉醒》第五节（摆翻绕转2*8）教学示范——鲜怡嘉老师
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心在飞扬5天前
柔力球《中国觉醒》起势1*8+4口令和音乐版#柔力球#中国觉醒#柔力球教学 #柔力球运动 #因为热爱所以坚持
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用户4378877400795杨丽梅3天前
#学练中国觉醒，细节有待练到位
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末末4天前
华柔柔力球直播间教学《中国觉醒》第3节中的难度动作及练习方法@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #直播教学
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珠儿4天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路
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和风细雨：4天前
#中国觉醒#第三节后导立绕2*8拍#慢动作口令版
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珠儿5天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路 套
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心在飞扬3天前
柔力球《中国觉醒》四节头上平绕翻2*8+4音乐版# 柔力球#中国觉醒#柔力球教学#柔力球运动 #因为热爱所以坚持1天前
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珠儿4天前
#柔力球 #华柔柔力球 #中国觉醒 #新套路 第三节教学
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风中铃2周前
#柔力球#华柔柔力球十八套健身套路中国觉醒* 背面示范
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秀((小雨)2周前
学练华柔新套路（中国觉醒）跟风打卡，还不熟有很多不足，慢慢改进
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往后余生我陪你3天前
华柔老师们的健身套路中国觉醒，赶快学起来
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高山流水4天前
#柔力球#柔力球教学#华柔柔力球
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高山流水5天前
#柔力球#柔力球慢动作教学#华柔任老师讲解！
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往后余生我陪你3天前
华柔小鲜老师讲解的特别好为优秀老师点赞
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加强陌兮3天前
好上手的跑刀角色只需要拉扯换血回溯 不需要技术！ #超自然行动组 #超自然百万激励计划 #超自然行动组摸金节 #超自然行动组小满 #国服
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阿魚3天前
第二节：绕环背翻2*8拍，听鲜老师讲！
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简介:

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