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与1的饭2月前
厨房新手熬小米粥秘诀！黏稠软糯❗香甜暖胃❗ 熬好后上面飘着的那层薄薄的米油，可是整锅粥的精华！早上来一碗，胃里暖呼呼的，特舒服！你也试试吧！#妈呀太香了 #早餐 #早餐吃什么 #小米粥怎么熬 #美食教程
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潮粥辉潮汕砂锅粥1月前
潮汕砂锅粥 #潮汕砂锅粥 #虾粥 #美食 #抖音美食创作人
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潮粥辉潮汕砂锅粥1周前
老式砂锅美食做法大揭秘 #潮汕砂锅粥 #海鲜砂锅粥 #海鲜粥 #美食 #虾蟹粥
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无螺5月前
宿舍小锅神仙粥！#宿舍小锅美食 #宿舍美食 #美食教程 #粥 #抖音美食创作人 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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真的不吃葱4月前
寝室做饭超简单！ #美食 #大学生 #宿舍 #粥底火锅 #热门
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客家人钟哥1年前
跟我学这粥会给你剩下不少钱，营养又健康 #省饭课代表 #海鲜粥 #美食教程 #海鲜砂锅 #厦门美食
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阿优作煮2周前
广东大排档经典咸骨粥，咸香下火#抖音十亿扶持计划 #健康美食自己做 #食物分享
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潮粥辉潮汕砂锅粥2周前
一到潮汕吃货DNA就觉醒了 #美食界有自己的丰容挑战 #砂锅粥海鲜粥 #潮汕砂锅粥 #美食#一到潮汕吃货DNA就觉醒了
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阳初爱吃饭2月前
砂锅粥，砂锅虾粥家庭做法 #砂锅粥 #虾粥做法 #砂锅煲粥做法 #潮汕砂锅粥 #日常菜
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冰冰食光机6月前
用米粥做成的火锅❗️广东人真的太会吃了！ #青年创作者成长计划 #粥底火锅 #火锅 #毋米粥火锅 #好好吃饭大赛
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开心爱做饭4月前
养生粥底火锅 鲜掉眉毛啦❗❗ #沉浸式做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #粥底火锅
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李姐不理解7月前
潮汕砂锅粥 简简单单砂锅粥做法#在家做美食 #海鲜粥 #螃蟹粥 ，#潮汕美食
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在吃翊点🍼（辅食版）6月前
8月龄+宝宝辅食粥｜一周不重样，营养一锅炖 8个月+的宝宝正值咀嚼与吞咽能力的黄金发育期，一碗软绵又营养的辅食粥，既能锻炼能力又能补充能量，今天分享的6款粥品，有菜有肉、食材常见，无需复杂操作，一锅炖就能搞定，直接抄作业超省心！ 1️⃣南瓜猪肉粥 2️⃣山药雪梨双米粥 3️⃣红薯山药双米粥 4️⃣玉米胡萝卜粥 5️⃣苹果胡萝卜双米粥 6️⃣黑米红枣粥 小贴士：米的用量、食材份量及切配大小，可根据宝宝的食量大小和咀嚼能力灵活调整，确保宝宝吃得安全又满足～ #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝粥 #小月龄辅食 #一刻间电炖锅
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李shan珊5天前
粥底火锅还挺鲜挺好吃的，这么简单可以试试哦，我时常羡慕我宝我总是能研究各种好吃的让他香香，他胖了50来斤纯属是喔惯的#粥底火锅 #火锅党速来 #海鲜火锅 #李shan珊 #火锅热门推荐
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陈安食书5天前
在家熬砂锅海鲜粥，料足味鲜不输大排档 分享超简单砂锅海鲜粥，不用复杂调料，食材家常，慢熬出米油，鲜而不腥，软糯入味，新手也能一次成功#陈安食书 #中视频伙伴计划 #砂锅海鲜粥 #夜宵食堂 #家常养胃粥
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菠萝罗～5天前
米饭煮粥特别快，下班回家10分钟就吃上了广东有名的海鲜砂锅粥#美食volg #减脂餐 #一人食记 #今天吃什么 #volg日常
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火星男孩1月前
云南最简陋的烹饪方式蒸汽虾粥底火锅原汁原味鲜甜 #云南美食 #昆明美食 #打边炉 #粥底火锅 #桑拿鸡
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老广的味道4天前
我们尊重美味新鲜的食材，所以在毋米粥锅底涮海鲜就对了~#老广的味道 #纪录片 #美食攻略 广东美食
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希爸美味厨房5天前
只有潮汕人才懂这个鱼片粥的含金量 潮汕鱼片粥清淡不腻、温润养胃，早餐夜宵喝它太合适了。#鱼片粥 #潮汕粥家常做法 #潮汕美食 #美食判官已上线
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「真」🍉&🍒1月前
皮蛋瘦肉粥粥底绵密，砂锅慢熬出鲜香，肉丝滑嫩不柴，一碗下肚超满足～#皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥#家常粥品#暖胃美食 #认真做饭
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晓洋4天前
潮汕回来，馋鲜虾砂锅粥了。自己搞起😄#虾仁砂锅粥
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四全丈夫5月前
鲜虾粥的家常做法，冬季滋补不上火。 #美食教程 #砂锅粥 #鲜虾砂锅粥 #儿童餐 #海鲜粥
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周阿发5天前
在家吃上老公准备的粥底火锅，满足又幸福～ 潮汕男人的居家日常｜做饭vlog｜周阿发 好好吃饭｜今天吃粥底火锅#满级吃商通关赛 #粥底火锅 #爱做饭的老公 #周阿发 #潮汕夫妻 @抖音小助手 @DOU+小助手
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浩妈咪🍽厨房2月前
做法简单🍢好吃的广东粥底海鲜火锅🍲 这座城市一夜之间降了温 必须来点暖身的美食 粥底海鲜火锅必须首选 #一日三餐人间烟火 #粥底火锅 #美食碎片 #浩妈咪厨房 #创作者中心
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A-网友H1月前
#砂锅炖煮美味 #砂锅煲粥做法
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小萌好难瘦1月前
这一碗粥底真的不管是云南人还是什么人吃了都会爱上～#粥底火锅 #味道好极了你们想吃吗 #粥底火锅的正宗做法 #昆明美食
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少吃外卖多烧饭4月前
少吃外卖多烧饭——海鲜砂锅粥 海鲜砂锅粥的家常做法，汤汁要浓稠，就着新鲜的螃蟹和大虾，超级简单，和饭馆一个味儿，好料更便宜！#简单美味家常菜做法 #一起学做菜 #跟着抖音学做菜#海鲜砂锅粥 #砂锅粥
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包子别吃了1月前
在成都有一种粥底火锅可以把春天煮进去！ 新鲜斑斓熬制的绿绿的粥，煮开有淡淡的青草味。用粥当锅底，涮各种海鲜、肉类、时蔬，搭配他们秘制的无油蘸碟，清爽开胃，吃的再饱都没有负担。#慢搅粥底火锅#粥底火锅#成都美食#春天#美食vlog
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在下冬瓜茶1周前
超简单新手白粥教学 #白粥 #煮粥 #厨房新手 #粥
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陳碗饭3天前
敢问哪个潮汕人能拒绝这锅排骨海鲜粥。夏天经常觉得没食欲。这时候来碗清淡却够味的海鲜粥最奈斯了。高压锅版的海鲜粥。只要食材新鲜，味道也是特别鲜甜。#海鲜粥做法 #潮汕美食 #潮汕砂锅粥 #谁懂这一口的好吃程度 #真实生活分享计划
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米果妈1周前
今晚又给俩孩子煮小米粥喝，简单的晚餐，简单的日子，挺好#黄小米 #晚餐吃什么 #小米粥 #日常生活
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潮粥有渔老表1周前
潮汕虾蟹粥的详细做法教程。#砂锅粥 #虾蟹粥 #美食 #荆门 #潮粥有渔
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小满粥档5天前
首次详细分享：广式生滚粥粥底的制作方法！想了解生滚粥做法的朋友赶紧收藏起来。#生滚粥 #广式生滚粥 #粥底 #小满粥档 #岗顶粥王
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包子熟了😺7月前
不允许还有人没喝过这个潮汕海鲜砂锅粥！好喝到舔锅底！#海鲜粥 #潮汕美食 鲜香暖胃，做法简单#砂锅粥 #太好吃了
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参来运转4天前
健脾养胃粥大全｜足足10款，食材家常，厨房小白也能做#养胃粥 #粥 #美食教程 #熬粥 #营养又健康
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爆米花饭饭5天前
用砂锅慢熬夏日祛湿神仙粥🥣 这款绿豆燕麦薏米粥，简直是夏日祛湿天菜✨ 做法巨简单，用砂锅慢煮出来很好喝！ ✅食材配比 绿豆30g｜粗燕麦片30g｜薏仁80g ✅懒人做法 1️⃣ 薏仁、绿豆洗净，浸泡2小时（泡过更好煮烂） 2️⃣ 全部食材一起倒进砂锅，大火煮开 3️⃣ 转小火慢熬到软烂，绵密顺滑就搞定啦 小火慢炖，粥底绵密软糯 绿豆清热解暑，薏米祛湿健脾 燕麦饱腹刮油，温润又清爽 注意： 1. 脾胃弱的人，薏米建议提前炒一下，生薏米偏凉，炒过的薏米性质更温和，健脾祛湿的效果也更好。 2. 绿豆偏凉，体质虚寒（容易拉肚子、手脚冰凉）的人，不要天天喝、一次不要喝太多。 3. 肠胃不好的人，一定要把食材煮到开花软烂，减轻消化负担。 #砂锅 #砂锅粥 #绿豆薏仁粥 #燕麦粥 #养生粥
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椒朋友湖南下饭菜官方号2周前
地道柴火熬制的锅巴粥🔥，锅底自带焦香，口感浓稠顺滑。搭配各种香辣湘菜，解辣又舒服～#熬粥过程
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食尚汪姐&《安利皇后锅》5天前
皇后锅煮粥一样的丝滑，不会用的给我留言奥！#皇后锅美食 #南瓜小米粥#皇后锅 #食疗小妙招
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ঞ 好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满✨ঞ4天前
生活就是一锅粥，有人熬得不生不熟，有人熬成了浆糊，有人熬焦了锅底还是生米，有人熬得恰到好处。#砂锅熬粥 #自制海鲜砂锅粥
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悬壶知药3天前
#药膳养生 黑豆粥 食材：黑豆25克，川芎10克，粳米50克，红糖20克。 做法： ①将黑豆洗净浸泡4小时以上。 ②把川芎放入锅中，加入适量清水煎煮，滤渣取汁。 ③把黑豆倒入锅中，倒入川芎煎液，加入洗净的粳米。 ④煮开后，转小火熬煮成粥，调味即可。 ♥营养功效 本药膳可以起到活血化瘀、行气止痛的作用。
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优米粥店3天前
能卖十几块一碗的牛肉蛋花粥，配方做法全教你 很多人在家做要么粥底发黏，要么牛肉老、蛋花散，口感始终出不来门店档次。 今天把实体店商用全套比例、熬制火候、下肉淋蛋的关键细节，毫无保留分享出来。 #牛肉蛋花粥 #商用粥配方 #特色粥教程 #早餐店技术 #八年老店实拍 #粥铺创业
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依依吃点啥6天前
月子中心教我的粥做法！真的好好喝#月子餐#坐月子#美食教程#我的厨房日记#粥
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佰味轩4天前
海鲜粥懒人做法一学就会#砂锅菜 #砂锅 #海鲜砂锅粥汤 #海鲜煲煲 #海鲜砂锅煲
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汐瑶美食4天前
春季潮湿闷热，这碗薏米燕麦瘦肉粥可以多给家人安排，做法简单 #杂粮粥 #家常美食
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月嫂的月子食单5天前
在月子中心吃过一次…让我天天想念！ #坐月子#月子餐#美食教程#营养粥#杂粮粥
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主持人曹漪1周前
广东粥火锅 广东人真会吃，我们四川人煮饭沥出来的米汤，竟然变成了火锅的锅底。#火锅 #广东 #地方特色美食 #点心 #美食打卡
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日子要暖一点6天前
皮肤常年干燥起皮的姐妹，详细完整的米油梨粥教程来咯 声明：视频内容仅个人经验参考，每个人体质不同，不确定自己能不能喝的，建议先适量尝试，根据个人体质再决定是否多喝，以自己身体感受为准，梨粥也只是非常普通家常食材熬的粥，有兴趣的姐妹，下面是文字版详细介绍和一些细节事项 两个成人的饭量所需食材及比例： 梨肉500g、（生的）甜杏仁30g、纯净水1000g、胚芽米80g （一个人比例减半，一家三口参考两个人的比例胚芽米增加到100g就行，其余不变后面可以根据需要再调整都行） 具体做法： 1:先烧一小锅热水，水开关火倒入杏仁泡着 2:接着把梨去皮去核擦丝备用，然后把泡好的杏仁去皮捣碎备用 3:把处理好的杏仁和梨分别倒锅里，加1000g纯净水，上锅煮一锅梨汤，水开后小火煮三十分钟，把杏仁梨肉渣过滤掉，留梨汤备用 4:胚芽米洗净后倒锅里，加入煮好的梨汤熬粥即可 以上步骤约1小时，用电饭锅熬粥的话，就不用管了 【关于熬粥用什么锅的个人看法】 砂锅和电饭锅均可 有砂锅每天也有足够时间的用砂锅熬也很好，时间大概是1-2.5小时，把粥熬至软烂就行，具体看个人实际操作，如果是用砂锅熬粥的，煮好梨汤后熬粥时，需要再加水一共至1300-1500g，因为明火熬粥水分会蒸发。 如果是上班忙时间不够又想养生的姐妹，电饭锅也是不错的选择，我个人的话是用电饭锅多一些。方便节约时间，把流程步骤简化每天好坚持，每天能喝一碗。 【什么时间喝最好？】 早晚都行，一天一次，但我个人更倾向于每天早上喝水后，空腹喝一碗，然后一个小时内不吃别的，喝粥是就只喝粥，不要配任何东西。要吃别的食物，最好一个小时以后。 #梨粥 #梨粥的做法 #梨粥的功效和作用 #滋阴润燥 #内调外养
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隔壁小明6天前
就这个玉米粥全国到处都有，叫法却千奇百怪的，反正我们这就叫“白粥”。 打小，我最烦它。玉米面粗糙的拉嗓子，黏黏糊糊的一碗，半天咽不下去。只有锅底那一层糊铬渣，还有锅边烤焦的锅巴，是抢着吃的。灶膛灰里随手丢两块红薯，皮焦的黑乎乎的，剥开，热气直冒。那个甜，我现在还记得。 小时候，一天三顿都是这个，我不觉的好，只觉的是贫穷带来的无奈。 我妈不一样，她是经历过闹饥荒的人，那时候玉米、掺参、红薯，不是饭，是命，能端上一碗稀的。人就死不了，这份分量，我小时候不懂。 就像我儿子，也不懂我为什么稀罕那一口锅巴。他什么零食都有，他没挨过饿，不认识灶膛里的灰，没见过从灰里扒出来，还带着火星的红薯，他不知道，那是他爸小时候全部的甜。 我故意把柴火填得很足，火苗噼啪作响，猛火舔着锅底，“火太大了”母亲只能加快手上搅动的速度，念叨着让我把火收小。我偏不听，我只想熬出记忆里的味道。我叮嘱母亲搅动幅度拉大一些，让锅沿多沾一些焦黄的锅巴。 我悄悄往灶膛里扔了两块红薯，饭后扒出来，不管是半生发硬，还是糊的像烤焦的老鼠，在我眼里都是刚刚好。 我教给儿子我喝粥的秘诀，馒头掰碎，泡进粥里，馒头越小，比表面积越大，粥就随着馒头下去的更快。也可以顺着碗边溜边喝，发出呲溜的声音，这才是喝粥的灵魂，红薯扒出来的时候，两个都裂了口，皮焦黑，掰开，瓤是黄的，蜜都要往下淌。 他接过去，吹两下啃一口，黑灰蹭了一脸，手也黑，嘴也黑，腮帮子也黑。抬头冲我笑，那样子跟我小时候一模一样。 我看着他的脸，没说话。 我把我的童年，原模原样，递到了他的手里。 不知道他长大以后，会不会记得这个晚上，记得灶膛里的火，记得那碗拉嗓子的粥，记得他奶奶在锅边搅了一辈子。 我只是想等他以后走的远了，累了，冷了，能想起这一口热的，就行。 一代人拿这个活命， 一代人拿这个发愁， 一代人尝了一口，抬起头说：“爸爸，甜的”。 一锅柴火粥，熬了三代人，所有的苦，熬到最后，都是甜的。#农村生活 #央企辞职 #衡水 #玉米粥 #回忆
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赠你一半夏天5天前
米粥居然是用来当做火锅锅底的，还能涮海鲜 蔬菜 肉类！不出湖州，吃一顿潮汕地道现熬的粥底火锅#粥底火锅#喜米现熬粥底火锅 #湖州美食 #粥底火锅你吃过吗 #火锅灵魂汤底
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屹宸辅食记4天前
宝宝长身体的时候，不能总是吃白粥，试试这个西红柿瘦肉粥，辅食电炖锅一键搞定，营养美味好消化#宝宝辅食 #辅食粥 #辅食瘦肉粥做法 #宝宝辅食翻车现场 #育儿互助交流上抖音
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阿红家常食养5天前
小米粥正确煮法，很多人不知道 小米粥正确煮法，百分之90的人都不知道 简单几步，在家就能煮出绵香厚米油 个人经验分享，仅供参考 #小米粥做法 #夏季养生 #家常美食 #生活小妙招#食疗养生
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酸酸盐盐3天前
下雨天简单喝个粥，舒服安逸#排骨粥家常做法 #下雨天吃什么 #普通的食材做出美味
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胖胖徐觅食记5天前
蜀新天街慢搅粥底粥底火锅好巴适 #慢搅粥底火锅#慢搅#粥底火锅
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钰儿开饭啦（辅食记）3天前
宝宝如何从糊糊过滤到颗粒食物 试试这道番茄鲜虾粥 鲜香味直接拉满～酸甜浓郁超开胃 软烂好消化，挑食宝宝也能大口炫饭😋 补充优质蛋白+维生素 食材家常、做法超简单，新手妈妈也零失败！ #辅食教程 #宝宝辅食 #9月龄宝宝辅食 #辅食粥的做法
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莒医馆5天前
红枣桂圆小米粥 #中医的养生之道 做法步骤 1. 小米淘洗干净，提前浸泡10分钟，更容易煮烂出米油。 2. 红枣去核切块，桂圆去壳去核洗净备用。 3. 锅中加足量清水烧开，下入小米，大火煮开转小火慢熬。 4. 熬15分钟后放入红枣、桂圆，继续熬
15-20分钟。 5. 煮至粥浓稠、出米油，加少许糖调味即可，关火焖5分钟口感更佳。 功效 1. 补气养血：红枣+桂圆经典搭配，补气血、改善面色蜡黄、手脚冰凉。 2. 健脾养胃：小米养胃和中，易消化，适合脾胃虚弱、胃口差、熬夜人群。 3. 安神助眠：桂圆养心安神，睡前喝一碗，缓解心烦失眠、多梦易醒。 4. 补虚益气：适合经期后、产后、体虚乏力、气血不足调理#药膳#养生就是养健康
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