您是不是在找：

海王教游泳直播号4月前
一游就沉的朋友教学视频来啦#游泳 #学游泳 #漂浮
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3501
西安游泳先生2月前
零基础学游泳第一天：憋气 #学游泳 #游泳 #零基础 #憋气
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
梁梁梁馨枰9月前
不会水中睁眼的你，给我睁大眼睛看！ 看完保你学会！还不会的墙角站着去！#游泳 #潜水 #梁馨枰
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
多金9月前
足够放松 然后充分相信自己 人生也是如此 请务必相信你自己#学游泳 #游泳 #自学 #女性成长#自信
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴准笑教游泳8月前
大家想学的水下睁眼的教学来了#潜水 #水下睁眼 #游泳 #水下拍摄 #吴准笑教游泳
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7646
焦作游泳梁教练1月前
建议大家拍一下自己的泳姿，学会自检，用眼睛看问题 #游泳技巧教学 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳细节 #蛙泳同手同脚
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
游泳小李7月前
零基础学游泳 学游泳第一步#游泳 #学游泳 #运动 #零基础学游泳#蛙泳
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
漫游的大鱼swim9月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5708
游泳教学盛老师🇨🇳3月前
不戴泳镜游泳才算真正的会游泳 不戴泳镜游泳时 低头屏气闭眼睛 抬头吐气出水睁眼睛 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
成都大鹏教游泳3月前
听我的，蛙泳记住几个细节，就会游的既轻松又专业，认真做好小笔记，点赞收藏练起来～#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳技巧 #游泳技巧 #青年创作者成长计划@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
wzfcat1周前
为什么高手能轻松游一千米？揭秘自由泳减少阻力的终极技巧！ 需要牢记自由泳姿势矫正技巧只有两个。首先收紧下巴，眼睛看向池底。只要改掉这一点，你就做好了抬高臀部的准备。而且呼吸时千万不要抬头。不是单纯抬头，而是要带动整个身体像圆木一样滚动。这是最关键的核心，我们称之为“滚动”。 一游自由泳就觉得喘不过气、心脏快要爆掉，核心就是呼吸控制。 游泳初学者最常见的重大错误是什么呢？觉得氧气不足就紧张，其实真正元凶是二氧化碳并非氧气不足。憋气时，二氧化碳在血液中不断积累，导致血液酸化，大脑就会紧急发出“快把气呼出去！”的信号，因此心脏才会剧烈狂跳。这并非氧气缺乏造成的。 为什么高手能轻松平静地游一千米，而我们却连50米都坚持不下来呢？很多人把这归结为体力不足或呼吸技巧问题。但真正的根源其实并不在此。自由泳的呼吸问题最终往往让人彻底放弃游泳。因此今天把让自由泳呼吸变得轻松自在的核心三点，精炼清晰地整理分享给大家。 建议初学2划水1换气，让呼吸变得轻松的关键练习就是水中吐泡泡。不是在水面上把气全部呼完，出水换气前在水下缓缓“哼”地先吐出大约50%的气体，等抬头时再“哈”地快速吸气。重要技巧是如果全程不能在水下缓缓吐气，可以在非换气侧划水时憋气，换气侧划水时先“哼”地吐气，然后“哈”地吸气，您会觉得呼吸顺畅自然很多。在泳池中也要这样练习，一边“嗯”地吐气一边游。初学者第二个常见错误就是平板一样游泳。 要学会滚动。我强烈推荐这个练习。练习时不要只转动肩膀，而是要让骨盆也跟着一起，像一根圆木那样整体滚动。在陆地上练习到熟练之后，再手持踢板进行侧身踢水练习。这样您的游泳水平会进步得非常快。 初学者里十个人有九个都是抬头、臀部下沉的姿势在游泳。“我踢腿时脚会露出水面，所以我没这个问题”，抱有这种误解的人大概占到九成。在游泳中真正“抬高下半身”指的是让臀部在水面轻轻拍水的感觉。只让双腿漂浮的姿势是错误的，还容易伤到腰部。游泳的道理也是一样。当游相同距离时，你需要做更多动作，肺部也会更快充满气体。游泳的秘诀不是增加推进力，而是减少阻力。与其拼命用力游，不如放松地少用力、多休息。 #自由泳 #自由泳换气 #自由泳技巧 #水下吐气 #游泳干货
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
一本正经de刘教练5月前
蛙泳眼睛看的方向很重要。#蛙泳 #蛙泳教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
老罗讲游泳3月前
游自由泳眼睛看哪里 眼睛视线位置，决定了身体位置，游进过程中和转动换气时，都不能乱看哦#学游泳 #自由泳 #自由泳教学 #游泳技巧 #游泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
健将奶爸🏅游泳课4月前
#生活服务热点中心 #潮流运动笔记 #游泳 #泳镜 #游泳技巧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
梁梁梁馨枰8月前
水下睁眼看不清？！ 看不清就对了！毕竟这是小概率事件啊#游泳 #花样游泳 #梁馨枰 #水中睁眼
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北大博后刘志浩5月前
那些平时很常见，但在医生眼里却很伤眼的习惯。如果你也在做， 赶紧改掉吧。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#视疲劳#过敏性结膜炎#眼睛
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑州哈珀儿童游泳嘻嘻4月前
泳镜到底怎么佩戴，来解决家长的疑问#游泳比赛的内场视角 #创作者中心 #创作灵感 #泳镜的正确佩戴方法 #泳镜
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
听风小马哥🐯4周前
游泳时头和眼睛的位置 #游泳 #游泳教学 #自学游泳
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
游泳教练肖鹏10月前
成人学游泳第一步#游泳#蛙泳#游泳技巧 #学游泳 #游泳教练肖鹏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
饭饭要努力9月前
真的能学会 充分相信自己！！ 很多恐惧其实来自认知盲区 因为没见过、没体验过 大脑会自动放大困难 游泳教会我： 先体验，再判断 #自学游泳 #你一定可以 #游泳健康
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5036
张翼9月前
到底怎样才算会游泳？别让脚蹼蒙蔽了眼睛 学会游泳再来学自由潜水，不仅会大大提升的通过率，还会增加上课过程中的体验感，更重要的是，即使以后在外面潜水，脚蹼掉了或坏了，都能在确保自己安全的情况下继续玩耍，也更容易达成自由潜水的终极目标——无蹼自由潜水！ 你对此的看法是怎样的呢？下一期我们来聊聊最近一两年潜水圈的热门词汇“你的教练是谁？” #游泳 #自由潜水 #张翼自由潜水 #翼神无蹼课 #自由潜水课程
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
游泳冠军郭玮5天前
沉浸式体验自由泳第一视角上课#游泳 #游泳技巧 #游泳教练
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4216
思路1月前
泳镜教程|View无胶圈怎么调节鼻桥 #游泳 #泳镜推荐 #游泳装备 #view无胶圈 #无胶圈泳镜
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
Alan游泳教练（上海版）6天前
流线型 游泳的时候眼睛看哪里 #游泳 #游泳教学 #零基础学游泳 #自由泳 #蛙泳
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
赖同学🏊2周前
电子教练教你学游泳 0基础蛙泳第一课#游泳入门教学 #蛙泳 #学游泳 #游泳教程初学者动作 #游泳技巧
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
奥泰游泳健身官方号1周前
游泳教程 #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
🐳泡泡🫧5月前
跟世界冠军傅园慧学蛙泳腿 划重点： 1、眼睛看池底打蛙泳腿， 蛙泳腿频率要慢一点，每次蹬完双腿伸直的时候，要有一个滑行的时间，这时候在心里默数2秒 2、不要连续蹬蛙泳腿 这样阻力会更大 游的更慢 3、每一次蹬完去找自己可以一直往前飘的感觉，飘的越远说明你蹬的越好 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳腿 #傅园慧 #傅园慧游泳课
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1197
特步羽河专卖店1周前
近视党快看！游泳再也不用眯着眼啦！ 防雾黑科技告别起雾，0-800度近视可选，下单还送泳镜盒哦~#运动 #特步 #泳镜 #近视泳镜 #游泳
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老罗讲游泳4月前
自由泳眼睛看哪里？ 看前面？看下面？你是看哪里的呢？#学游泳 #游泳 #自由泳教学 #自由泳#游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
国职游泳教练老牛3周前
幸亏发现的早。。。没想到冬天也不起雾 不进水 不勒眼，游泳简直是无比放松、心旷神怡啊，主要还不贵，闭眼入#游泳#防雾泳镜
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
JEEP高妙专卖店5天前
孩子游泳总眯眼？这款泳镜真防雾还不勒头！
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
徐州市第一人民医院眼科李春建6天前
孩子总是眯着眼睛看是怎么回事 #眯眼 #斜视 #门诊日常
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
自然百科1周前
为什么花样游泳运动员赛后会用牛奶敷眼 #科普冷知识 #实用冷知识 #动物冷知识 #科普日常冷知识
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
泳不宛6天前
在家就能学游泳！零基础保姆级教程！ 想自学游泳又不知道怎么开始？可以先在家练习呼吸和动作，将动作和节奏形成肌肉记忆，下水也不怕啦，轻轻松松学会蛙泳！ #人间观察计划 #自学游泳 #自学蛙泳 #游泳 #游泳打卡
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
教游泳的杜教练6天前
零基础学游泳第一课的完整教学#游泳教程初学者动作 #游泳教学实录#教游泳的杜教练 #蛙泳
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿丽塔游泳培训(西乡店)官方号4天前
想要蛙泳提速走水，要记住三要三不要哦 眼睛要看池底，不要看前方 夹肘要在胸前，不要在肚子上 要放松收小腿，不要过度收大腿#游泳 #蛙泳 #自由泳 #游泳培训
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
间隔年4天前
实际上跳发完眼镜进水了🙂 眯着眼睛游#爱上游泳的100个理由 #游泳池水下视角 #自由泳 #游泳#学游泳我是认真的
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
长兴百叶龙体育4天前
零基础学游泳 学游泳第一步#游泳#学游泳#运动#蛙泳
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
锅巴3月前
111222333
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
格林守夜人5天前
你是我藏在伟大友谊下无望的爱人：《刻在你心底的名字》 #抖音精选 #了不起的精讲团 #青年创作者成长计划 #刻在你心底的名字 #电影解说
00:00 / 18:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鑫潮游泳迟教练4天前
五节课学会蛙泳之第一节#游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #德州游泳 #游泳培训
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
755890709661周前
孩子夏天游泳，眼睛防护千万别大意#夏天游泳#游泳护眼 #南康家长 #护眼爱眼 #家长必看护眼
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
QQQE4天前
你们游泳戴泳镜嘛#游泳#泳镜#保护眼睛#急诊
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
绵阳看好房♡五燕8月前
蛙泳自学，有没有跟我一样划了6天还这样？一看就会，下水就慌，手没抱水夹肘，换气就感觉要沉，头潜不到水下，戴泳镜眯眼睛，蹬腿飘不远#绵阳 #绵阳房产小燕子 #游泳 #每日分享 #蛙泳
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
骄阳游泳馆官方号3周前
学习蛙泳从漂起来开始，快来学习吧#游泳教学 #游泳培训
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
你的游泳教練0071周前
游的很努力很急，動作還是跑掉了？ #水中肌肉训练 #游泳 #游泳教练 #游泳教學#新手游泳
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大坤子科普1周前
这地方下去游泳包爽的吗？#科普#游泳#青年创作者成长计划
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
宇伯的身体物理课1周前
用物理看懂身体Vol.15｜眯眼扭曲角膜＝短暂清晰的代价 #物理科普 #科普 #眯眼睛 #人体物理学 #人体结构
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
吃可爱多长大的kelly6天前
被跳水现场的水花惊艳，也被护眼周边拯救了干涩的眼睛～#水立方上竞锋芒好视力里见辉煌
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游泳教练肖鹏5月前
成人学游泳第一步#游泳#蛙泳#游泳技巧#学游泳#游泳教练肖鹏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
不想上班的游泳教练1月前
每次一学，游泳更轻松！ #零基础学游泳 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
D1游泳俱乐部1周前
零基础免费学游泳跟练版#游泳教程初学者动作 #赣州游泳 #赣州游泳馆 #邪修 #今天是五四青年节
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
世界冠军杨丽娜2月前
自由泳换气扭来扭去？一个眼神轻松解决！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #游泳技巧 #游泳教学 #自由泳
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
国职游泳教练老牛1周前
幸亏发现的早……没想到冬天也不起雾 而且不进水，让我游泳舒服多了，主要还不贵 闭眼入#游泳
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
成都大鹏教游泳5天前
去泳池这些行为可千万别做！ 去泳池游泳一定在安全，健康，卫生的情况下，尽情的去享受运动#我要学游泳 #游泳技巧 #零基础学游泳 #夏天就要去玩水 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
小新6天前
你们游泳带泳镜嘛#游泳#泳镜#保护眼睛#急诊#如何挑选适合自己的眼镜
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
乐融融的储蓄罐8月前
你在水里面睁开过眼睛吗？ #日常视频 #游泳技巧 #水里睁眼睛有危害吗 #我的暑假生活 #
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
冬泳胜叔3月前
会双侧呼吸的自由泳才是真的会游泳#自由泳 #游泳
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
杨丽娜世界冠军1月前
这款成年人、蛙泳初学者、中老年朋友首选的泳镜，垫片是婴儿奶嘴硅胶做的，柔软舒适不勒眼，室内室外都能戴，而且颜值高，戴上显脸小显年轻，今天有运险险，回家下水试七天，好用就留下#泳镜 #泳镜推荐 #游泳 #游泳健身 #好物推荐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
新手自由泳易犯错误，看看你有没有吧#自由泳 #游泳技巧 #自由泳教学 #成人游泳培训 #游泳国职培训
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞723
武清教游泳的韩教练💪🏽5天前
武清沉浸式体验10节课（前7节课教学）教学内容都是什么？#武清游泳教练 #武清学游泳 #武清游泳韩教练 #武清晶鱼游泳
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
眼科的徐东医生1周前
频繁眨眼真不是坏习惯？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问#眨眼 #医学科普
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞64

简介:

您在查找“会游泳的人为啥不会眯眼睛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-09 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: