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苹苹1年前
姐妹们呼吸阻力训练器跟练版 气球也是同样的方法 每天跟练4组以上 想要的细腰 马甲线 的都去练吧 不要偷懒哦#核心力量 #马甲线 #沙漏腰 #健身 #运动女孩
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倩倩运动穿搭1年前
无阻力不塑形 腹式呼吸阻力训练器 锻炼深层腹横肌 坚持练半个月打卡你会回来感谢我的#居家锻炼 #腹式呼吸#好身材练起来
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李欣普拉提-深圳前海店1年前
#普拉提 #李欣普拉提 有阻力的呼吸训练，效果更好哦
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一梵普拉提大器械厂家（静静）1年前
有阻力的呼吸训练#普拉提 #爱上普拉提 #李欣普拉提 #凯迪拉克床 #普拉提核心床 @抖音小助手
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灵灵七的折角腰1年前
阻力呼吸训练#居家锻炼 #肋骨外翻 #呼吸训练器 同款窗
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灵灵七的折角腰1年前
阻力腹式呼吸跟练#呼吸训练器#腹式呼吸
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亚子的快乐生活1年前
用上呼吸器，抗阻力练习，7天拥有迷人的马甲线#马甲线 #居家锻炼 #瘦肚子 #如何呼吸让肚子收紧 #呼吸法
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苗振~诺亚第运动1年前
抗阻力训练时呼吸如何选择 苗振老师讲述如何抗阻力训练#抗阻力训练 #苗振 #苗振呼吸 #撸铁 #撸铁女孩
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慢阻肺斗士2周前
呼吸哑铃 #慢阻肺 #呼吸哑铃 #康复训练 #肺活量训练 #呼吸训练
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灵灵七的折角腰1年前
每天10分钟练习，阻力呼吸训练#呼吸训练器
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小杨说呼吸3周前
呼吸疾病患者的力量训练基础动作演示 坐站训练、提踵锻炼、弹力带#呼吸康复训练 #呼吸康复 #抗阻力训练 #健康科普
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佳琦运动塑形1年前
阻力腹式呼吸～起练腰腹#腹式呼吸
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李欣普拉提.1年前
改善腹直肌分离-抗阻力呼吸练习 呼吸同时做抗阻力训练，有效改善腹直肌分离，有效改善脊柱侧弯。#普拉提 #改善体态 #腹直肌分离#脊柱侧弯 #呼吸
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Gandy__1周前
健身新手如果想突破进步打破瓶颈，先学一下如何呼吸，这期干货很重要哦 #健身 #健身干货
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曹宇11月前
【呼吸训练很重要】 髋铰链动作需要后纵隔和胸廓后壁大量进气作为支撑锚点，背阔肌划船需要背阔肌附着躯干区域大量进气。因此特定摆位的抗阻呼吸训练是一定要练的。 #底层逻辑训练营
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馆主大辉：信诺健身教练导师10月前
#呼吸#功能训练#抗阻力训练 吸气肌肉的抗阻力训练，前提是肋骨已经有活动度了！#本溪健身
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曹宇11月前
【跟我练！】 把呼吸练好 身体由内而外的散发出稳定和力量 身体的僵硬也释放掉了 力量训练就变得简单了 干就完了 #肩部训练 #二头肌训练 #呼吸训练
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婉彤瑜伽瑙力7月前
呼吸肌负重训练，无负重不紧致#呼吸哑铃训练跟练#马甲线 #上热门#抖音 #热点
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婉彤瑜伽瑙力9月前
呼吸抗阻力训练，产后必练#马甲线 #腹肌#深圳女私教
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杨哥是我☀️重庆5.23～256天前
身体姿态决定你的呼吸模式（阔张区域），当你想要改变呼吸模式的时候，你要做的是改变身体姿态，而非刻意的阔张鼓荡某个区域，当你无法顺畅呼吸的时候也意味着你的身体姿态不对限制力量输出！#健身干货 #呼吸 #体态纠正 #力量训练
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宋焱健身💗3周前
呼吸机训练腹部 推荐女生使用可调节阻力的硅胶呼吸训练器，通过带阻力的深吸吐尽动作锻炼腹横肌，助力实现肋骨下沉、小腹平坦#airbell呼吸训练器 #呼吸机训练器 #腹肌 #腹式呼吸
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诺亚第~苗振1年前
呼吸与训练的关系如何影响膈肌与盆底肌？本期视频揭秘抗阻力训练中的呼吸误区，教你如何正确保护膈肌与盆底肌。快来学习这些实用技巧，提升训练效果！#呼吸方式 #撸铁 #苗振
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娜娜有好物1年前
阻力呼吸训练器 阻力呼吸训练器 膈肌提升瘦肚子原理 阻力呼吸 结构决定功能 瘦肚子第一步#瘦肚子 #居家运动 #运动康复 #改善体态 #呼吸训练器
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康复治疗师T.T3天前
呼吸不畅的原凶 练习呼吸同样不能忘记膈肌后方，长时间久坐、含胸驼背等都会影响膈肌后脚的活动，从而产生胸廓压缩。今天分享膈肌后纵膈呼吸，想要改善呼吸首先要学会后背呼吸 #呼吸训练 #肩颈不适 #胸廓压缩 #下腹突出
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灵灵七的健身日记1年前
阻力呼吸腹部训练跟练#呼吸训练器
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诺亚第运动2年前
抗阻力训练一般用哪些呼吸的方式方法？ #健身 #减脂 #呼吸 #健身干货 #苗振 @金刚熊说康复 @抖音小助手
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大喵喵奇妙屋1年前
经常气短喘不上气，那是你肺活量不够。备一个肺活量训练器吧 #肺活量 #肺活量训练 #阻氧训练
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迭代康复6月前
呼吸训练九：弹性阻力带三维呼吸训练#康复@送我上热搜
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白鹳Yoga🌗11月前
呼吸抗阻力训练，给胸廓的“力量瑜伽”#呼吸训练器 #airbell呼吸训练器 #瘦肚子 #改善体态 #改善含胸驼背
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曹宇3周前
呼吸训练吸不进去怎么办？ 回复 @🌪️的评论 1.“降低阻力”、2.“增强力量”、3.“day after day”需要耐心。 #呼吸训练
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鲨鱼🦈的脑洞1.04月前
#知识分享 #30岁的女人 #抗阻训练抗衰老 #呼吸 #关注我 30岁后的女性如何通过正确呼吸高效提升抗阻训练
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雨霏力量减脂塑形私教10月前
抗阻力呼吸训练，感受腹部深层多块肌肉收紧，内核心稳定了搭配健身才会事半功倍#呼吸哑铃 #呼吸训练 #腹部
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富康松鹤叔3月前
#上热門 #抗阻训练如何呼吸
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77养生日记小店3周前
建议所有人都去练习主动呼气‼ #呼吸训练 #呼吸抗阻 #核心训练 #呼吸哑铃 #膈肌训练 #呼吸抗阻 #核心圆筒 #呼吸原理 #居家锻炼 #体态调整
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月夜花朝1年前
腹式呼吸器训练呼吸阻力训练器可调阻力肺功能锻炼跑步游泳#厂家直发品质保证 #爆款热卖中
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77养生日记小店3周前
啊啊啊 呼吸训练，我好像又懂了啊啊‼‼ #呼吸训练 #没效果 #假腹式 #阻力选择 #呼吸节奏 #配合疏通 #坚持训练 #呼吸哑铃 #踩坑经验 #久坐党
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嘉嘉优选1年前
女生，想要练腹，试试这个呼吸训练器！通过有阻力地呼吸，让深层腹肌不得不发力，让你学会自如收腹，增强核心稳定#腹式呼吸 #核心训练#居家锻炼
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幸运星⁵²¹1年前
腹式呼吸器训练呼吸阻力训练器可调阻力肺功能锻炼跑步游泳神器跑步告别气喘吁吁 呼吸训练器练一练 #跑步 #运动 #马拉松 #跑步知识 #跑步装备
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呼吸健康守护者赵医生1年前
慢阻肺病人康复训练小妙招#医学科普 #慢阻肺 #康复锻炼 #如有不适请及时线下就医 #科普
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大喜的直角肩1年前
女生，想要练腹，试试这个呼吸训练器通过有阻力的呼吸，让深层腹肌不得不发力，让你学会自如收腹，增强核心稳定#居家锻炼 #内容启发搜索 #核心训练 #腹式呼吸
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灵灵七的折角腰1年前
腹部训练，阻力呼吸跟练#呼吸训练器
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婷婷～好物优选5天前
腹式呼吸训练适当增加阻力对抗，腹部发力感更清晰哦 #呼吸哑铃 #腹式呼吸 #核心力量训练 #腹部力量 #好物推荐🔥
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茜倩～好物推荐2周前
有效练腰腹，从呼吸训练开始慢慢增加阻力值#呼吸哑铃 #腰腹核心力量 #腹式呼吸 #腹肌马甲线 #好物推荐🔥
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黄浦疾控（卫监）7月前
慢阻肺患者的常见呼吸训练方法 慢阻肺患者由于气道阻塞和肺部弹性减弱，容易出现通气不畅的情况，呼吸训练能有效改善这些问题。#医学科普 #慢阻肺 #呼吸操
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小强教练聊健身3月前
力量训练中，呼吸模式最为重要!#力量训练 #抗阻力训练 #臀腿 #塑型 #训练计划
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160啊瑶瑶9月前
有效练腰腹，从呼吸训练开始慢慢增加阻力值#呼吸哑铃 #腰腹核心力量 #腹式呼吸 #腹肌马甲线 #核心训练
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呼吸科聂佳主任1年前
慢阻肺患者必学#缩唇呼吸 ！每天30次，重塑肺活力！#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #抖音健康
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博雅智慧优品1周前
过了50岁，每天做一做深呼吸抗阻锻炼，坚持半个月，呼吸顺畅了身体轻松了
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爱吃碳水的安娜8月前
阻力呼吸器 呼吸练习打卡 #呼吸瘦腰法 #产后肚子大 学会腹式呼吸轻松瘦肚子，一组20次X5组，每天100次，练核心力量，改善肋骨外翻、大胃包、悬垂腹、葫芦腹、大肚腩，拥有迷人小蛮腰。#腹式呼吸#腹部松弛 #种草激励计划
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佳有生活好物4月前
#腹式深呼吸训练器 #心肺活量锻炼器 #肺部功能训练器 #瑜伽阻力工具 #呼吸肌训练器 腹式深呼吸器锻炼抗阻心肺活量肺部肺功能瑜伽阻力练习工具肌
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小9(增肌版3周前
新手宝宝必看！一条视频讲清力量训练时如何呼吸维持核心#力量训练呼吸方法 #核心 #经验分享 #健身干货 #真实生活分享计划
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潮州康复黄智成，力奇，苗振体系1月前
#呼吸 #膈肌#康复#潮州健身教练 #苗振 如果练呼吸？首先得给肺足够的空间，才能好好呼吸
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元宝团子⁵²⁰1年前
腹式呼吸器训练呼吸阻力训练器可调阻力肺功能锻炼跑步游泳神器跑步告别气喘吁吁 呼吸训练器练一练 #跑步 #运动 #马拉松 #跑步知识 #跑步装备
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美禾甄选好物推荐2周前
有效练腰腹，从呼吸训练开始慢慢增加阻力值#呼吸哑铃 #腰腹核心力量 #腹式呼吸 #腹肌马甲线 #好物推荐
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他们叫我黄老师5天前
四个呼吸训练 让你学会“抗压缩” 带着抗压缩的状态进入训练 才是真正“高效”的开始——节选《精准塑形改变》广州站 #精准塑形 #培训 #塑形私教 #精准减脂 #呼吸 #体态
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元宝团子⁵²⁰1年前
腹式呼吸器训练呼吸阻力训练器可调阻力肺功能锻炼跑步游泳神器跑步告别气喘吁吁 呼吸训练器练一练 #跑步 #运动 #马拉松 #跑步知识 #跑步装备
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呼吸科聂佳主任3月前
给慢阻肺患者推荐一组科学呼吸训练 #缩唇呼吸 #呼吸训练 #慢阻肺 #呼吸科聂佳 #慢阻肺康复
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前橙🍊似锦好物分享1年前
腹式呼吸器训练呼吸阻力训练器可调阻力肺功能锻炼跑步游泳神器跑步告别气喘吁吁 呼吸训练器练一练 #跑步 #运动 #马拉松 #跑步知识 #跑步装备
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雨霏力量减脂塑形私教10月前
抗阻力呼吸训练，每天吹个10分钟，腹部核心收的紧紧的
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元宝团子⁵²⁰1年前
腹式呼吸器训练呼吸阻力训练器可调阻力肺功能锻炼跑步游泳神器跑步告别气喘吁吁 呼吸训练器练一练 #跑步 #运动 #马拉松 #跑步知识 #跑步装备
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