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晚上吃什么😋2天前
高蛋白减脂家常菜！西兰花炒虾仁这样炒Q弹入味#西兰花炒虾仁 #营养搭配美食分享 #健康饮食又要好吃 #清淡饮食 #自己动手丰衣足食
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自作煮张•Steph1周前
低卡又鲜味！芦笋口蘑炒大虾，清炒也这么好吃！ #芦笋口蘑大虾 #粤菜 #低卡低脂餐
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清清小食记4天前
家里小朋友正在长身体的，这个干锅牛肉虾，妈妈们要学起来，又香又嫩，营养满满，好吃又下饭。
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杨九月美食5天前
干锅牛肉虾 就今天这个干锅牛肉香，又香又嫩的，妈妈们一定要学起来，做法简单，大人孩子都爱吃#干锅酱 #好吃到停不下来的酱
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乡村二婶5天前
小河虾#日常炒菜 #虾好吃的神仙做法 #教你做美食
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小月亮爱美食4天前
家里有孩子正在长身体的，一定要试试这道牛肉炒虾仁！又香又嫩，好吃营养又下饭#牛肉炒虾仁 #干锅牛肉虾 #家常菜 #在家做美食
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七月小蛋仔3天前
#家常菜分享 吃完手指都要嗦两遍的干锅花甲虾，做法简单，酱香浓郁巨好吃，一起学起来吧！#花甲虾 #高蛋白饮食
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老广家常菜1月前
在家做出比饭店还好吃的干锅鱿鱼虾，香辣过瘾，鲜香入味！ 关键技巧： 1. 鱿鱼别煮老：水开放下去焯水 30 秒即可，后续还要大火炒。 2.虾要酥脆：将虾煎至金黄，逼出虾油更香。 3. 底料是灵魂： 干锅酱小火慢炒出红油才够味，怕辣可少放辣椒。 #干锅鱿鱼须 #干锅鱿鱼大虾 #香辣鱿鱼 #美食教程 #这也能开播
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三餐与欢喜1月前
爆炒大虾 简单下饭，爱吃#原生态美食制作过程 #美食创作者扶持计划 #爆炒大虾做法
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燕姐爱做菜1月前
不是孩子挑食，是你没煮孩子爱吃的，不辣的干锅土豆虾今天给孩子安排起来，孩子赞不绝口👏#干锅土豆虾 #干锅虾 #干锅土豆片 #孩子喜欢吃的菜 #美食每日更新
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宁波黄姐1月前
家常干锅土豆虾，煮会了比饭店还好吃#宁波家常菜#干锅土豆虾#土豆的神仙吃法 #家常下饭菜
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小厨余小渔3天前
夏天就要吃清爽的菜。今日菜单：芦笋炒虾仁、凉拌藕片、潮汕牛肉汤、小熊果盘#治愈美食 #一日三餐人间烟火简单而美味
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是田田不是甜甜～（带娃版）6天前
春季是长高的黄金季节，虾一定是菜单上少不了的，试试这个鲜虾炒面，味道和营养都很赞，挑食宝宝也能怒吃一大盘～快给宝宝试试吧 #真实生活分享计划 #宝宝辅食 #美食教程 #育儿经验分享 #妈呀太香了 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @dou+流量推送
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辰妈美食3天前
周五一家四口的晚餐一如既往做了了四个家常小炒，其中最推荐的是爆炒小河虾#家常菜 #我的厨房日记
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一材N吃1周前
大虾别再白水煮了！这样做巨好吃#大虾 #美食教程
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包煮包食（有关必回）4天前
白灼虾、白灼西兰花吃腻了可以试试两个菜一起炒 #减脂食谱 #家常菜 #虾 #西兰花 #抖音美食创作人
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小信瘦成记（三餐）3月前
自律午餐不将就，年夜饭也能撑场面！一道酱香干锅虾，酱香浓郁、虾肉Q弹超入味，少油健康，日常吃自律，过年吃有面，简单一炒就是拿手硬菜！#年夜饭菜单提前曝光了 #干锅虾 #过年美食 #我的厨房日记 #下饭菜
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芹菜（轻食日记)2周前
自律期低卡又解馋的干锅鸡翅虾，好吃没负担、适合全家人，上桌就光盘的那种，安利给所有人都去做，太香太好吃了！#低脂低卡餐 #干锅鸡翅虾 #好吃到停不下来 #没有预制全是新鲜的食材 #干净饮食
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咪村最棒的小咪4天前
快都去试试这个干锅脆脆虾，好吃#干锅脆脆虾 #干锅酱 #小野轻煮 #家常菜 #下饭菜
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森渔食品4天前
手剥虾仁竟这么鲜？开袋就能煮太方便！ 单冻去壳去虾线，顺丰冷链锁鲜直达！低脂高蛋白，全家放心吃，花式做法快速享美味～#海鲜美食 #下饭菜 #青虾仁 #食材新鲜才是硬道理 #捞汁小海鲜和夏天适配度拉满
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嚼嚼贩卖机4天前
在家也能做出好吃的干锅菜，自己调节轻重口味，有辣的和不辣的，对小朋友超友好#小野轻煮 #干锅酱 #干锅鸡翅虾 #自己在家做美食 #干锅酱料
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小怂包日记簿4天前
简单家常版豌豆炒虾肉，素炒减脂期也可以吃哦#家常菜 #带饭上班 #豌豆 #我的厨房日记
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菲菲厨房日记5天前
母女二人的晚餐｜平凡日子里的烟火小幸福✨ 母女二人晚餐｜今天吃小炒脆脆虾#满级吃商通关大赛#小学生晚餐#儿童美食 #虾的神仙吃法 #vlog美食记
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雪情爱美食（教做菜）每天更新一道菜1周前
椒盐土豆虾#今天这个做法你肯定没吃过。做法简单，不...#合理饮食营养均衡
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小陈爱吃辣3天前
完美复刻夜市摊的花甲烧虾 真是越吃越好吃根本停不下来 #花甲虾 #花甲#家常菜 #晒出我做的家常快手菜 #香辣花甲虾
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安安妈妈｜美食进阶记录中4天前
失业宝妈，美食进阶第二天#家常干锅虾做法 #大虾这样做真的很好吃 #懒人做虾
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一味家常4天前
下班回家10分钟搞定的家常菜！脆嫩的西兰花裹着Q弹的虾仁，鲜掉眉毛，连吃一周都不腻～#西兰花炒虾仁 #家常菜 #下饭菜 #简单美食 #晚餐吃什么
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清棕子1周前
家里有女初中生和小学生，五一假期大宝跟同学岀来玩，在家里做好饭等她回来吃饭.#家常饭菜 #家庭版虾的做法
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小迪子（减肥版）1月前
迪家午饭【干焖杂虾🦐➕草莓🍓苏打】 虾虾这么做，嘴巴不停下雨啦！试过把虾炒着吃，煮着吃，最后发现还是干焖最适合，这样做出来的原汁原味，虾肉还很Q弹！用铁锅做是最好的，不容易把锅给烧坏，还可以给自己调一个料汁，蘸着料汁吃也好吃！这个草莓苏打可以自己加一点糖浆或者放草莓酱，最近也是在减少糖分的摄入，所以捣了点草莓汁，整体来说加了冰块和苏打还是比较清爽，适合夏天的一款饮料！#美食趣胃计划 #干焖虾 #草莓气泡水 #虾搞计划 #日更博主
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贤来无事～3天前
我家小饭搭子特别喜欢的干锅虾，跟我家一样平时爱挑食的孩子真的可以试试这个#干锅花甲虾 #下饭菜推荐 #家庭美食制作 #小野轻煮 #干锅酱
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海上渔民（刀疤哥团队）3天前
金钩虾，味道真的很鲜美，不管是煮汤煮粥都能让家里人多吃一碗饭，生吃还可以当零食哦#金钩虾#北海海鲜#海鲜零食#海鲜干货#海鲜原产地
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野猪香芋🐗6天前
不油炸更健康！家常小龙虾超简单😘 爱吃小龙虾的宝子集合‼️这个做法真的有手就会 做法超简单，零失败不踩雷✅ 虾肉紧实Q弹，鲜而不腻，越嚼越香😭 晚上炫一盘，配着剧吃，幸福感直接拉满✨ 好吃到停不下来，真的千万别错过❗️#一起学做菜 #小龙虾#麻麻辣辣才够味 #跟抖音学做菜 #记录真实生活
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陈麻麻美食屋2周前
我家小朋友特别爱吃炒河虾，它营养丰富，鲜嫩入味，吃过才知道有多好吃，别再清水煮了！这才是河虾的天花板做法～#家常菜教程 #葱姜炒河虾 #河虾的神仙做法 #下饭菜 #美食日常
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脆酥饼🍪5天前
#当代年轻人做饭 #创作者中心 #创作灵感 今天煮“西兰花炒虾”！#西兰花炒虾仁 #大学生日常
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可允1周前
简简单单 又是又是一餐 想到个解决剩菜好办法 就是做个汤 还能添个菜 #看起来不错 #西兰花炒虾仁 #豆腐汤
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即墨修姐4天前
煮大虾时，牢记不要用清水煮，教你一招，虾肉嫩鲜美 #即墨老乡#即墨大事小情新鲜事分享#即墨同城短视频口播
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依依小厨娘5天前
今天的干锅牛肉虾真的很香很下饭#干锅虾 #干锅牛肉虾
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萌萌今天吃什么3天前
只要有我在，就绝不让你吃外卖 今日菜谱： 榨菜炒冬瓜 油焖虾 🥣和女儿的晚餐 🎉在家做饭 不吃外卖#榨菜 #冬瓜 #油焖虾 #好吃的食材自己做 #懒人做虾
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懒懒蓝4天前
不用炸也能煮出Q弹的小龙虾，简单方便懒人必备技能😊#假期的快乐是美食给的 #创作者扶持计划 #小龙虾 #美食 #懒人美食
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不知道叫什么1周前
蒜蓉基围虾保姆级教程来咯，唯一不好的就是太下饭了，烧这道菜一定要多煮点米饭哦，真的巨好吃！！！#美食 #美食教程 #教程 #跟着抖音学做菜 #安徽
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速速食记5天前
粉丝比虾还好吃的蒜蓉粉丝虾，又鲜又香大人小孩都爱吃 #家常菜 #蒜蓉粉丝虾 #美食教程 #蒜蓉酱
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阿杰食记5天前
小朋友念叨好久的干锅土豆虾，放学回家安排上，大虾外焦里嫩，土豆焦香入味，做法特别简单#干锅土豆虾
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曾小景美食5天前
我们家特别喜欢吃这个干锅牛肉虾，酱香浓郁，好吃下饭，每次做这道菜，孩子们都抢着吃~#干锅虾 #美食 #牛肉
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两个男孩子的厨娘5天前
干锅牛肉虾，牛肉和虾沁满汤汁，鲜香入味很好吃，孩子又添一碗。 #大虾这样做真的很好吃 #干锅虾 #干锅牛肉 #好吃到停不下来
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卡侬优选🍭3天前
自己在家做花甲烧虾，其实很简单，鲜香入味，好吃到舔手指，大人孩子都爱吃#花甲 #大虾 #香辣虾 #家常菜 #干锅花甲虾
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素素轻食记2周前
天热没胃口？信我！这个芦笋炒虾仁巨清爽，低卡高蛋白，十分钟搞 #美食教程 #减脂餐 #夏天吃什么 #宅家做饭 #简单家常
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兰花的执着#美食4天前
今天这个干锅牛肉虾，真的是太香太下饭了，里面的牛肉虾都特吸满了汤汁，又鲜又嫩，特别的入味#干锅牛肉虾#干锅菜#太香了太香了
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瑶妈爱做饭5天前
今天又做了小朋友爱吃的干锅牛肉口蘑虾，牛肉鲜嫩，大虾Q弹，搭配鲜嫩多汁的口蘑，真是又鲜又香#牛肉炒虾仁#干锅牛肉口蘑虾
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孜涵的抗白日记3天前
日常生活#愿宝贝健康快乐的茁壮成长 #白血病 #日常vlog #创作者中心 #创作灵感
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陶夫人（卖菜中）4天前
虾买回来这样做大人孩子都抢着吃 #我的厨房日记 #美食分享 #家常菜
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木木要温柔4天前
孩子在家不知道吃啥！今天做了干锅花甲虾，特别香特别入味，每次做小朋友都能多吃一碗饭#记录真实生活 #日常vlog #初中 #今天吃什么
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萱萱美食记4天前
今天又做了我家孩子特别喜欢吃的干锅鱿鱼虾，干香入味，好吃又下饭#干锅鱿鱼虾 #下饭菜 #美食教程
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厨娘小宁4天前
假期就这个#干锅菜 孩子们就点了好几次，干香入味，每次做一大锅不够吃#干锅鸡翅虾
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宸妈的家常菜5天前
总有一道菜是你喜欢吃的，就像这道青椒花甲炒虾，就是我的菜！#家常菜#美食教程
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曼鱼的饭3周前
每次大虾这样做 孩子都赞不绝口，每次都能吃的干干净净的。#干锅虾
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熙熙妈咪2周前
今天给娃做了干锅土豆虾！大虾外焦里嫩，土豆外焦里糯超入味，娃扒着碗吃了两大碗，吃完喊着还要续菜～#干锅土豆虾 #干锅菜 #家常菜
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小敏的小生活～🏠2周前
今天做了小朋友最爱的干锅土豆虾，大虾外壳酥脆，虾肉Q弹，土豆焦香入味，每一口都好好吃！#干锅虾#家常菜#下饭菜#在家做美食
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莲妈妈美食厨房4天前
谁懂啊！这道蒜蓉粉丝虾端上桌直接被抢光😭 做法零难度，厨房小白 10 分钟就能搞定！ 粉丝吸饱了虾的鲜甜和蒜香，比虾还抢手！ 宴客做这道，亲戚都要追着问链接，红红火火寓意还好！ 快 @你对象给你做！！ 解锁蒜蓉粉丝虾的天花板做法！ 蒜蓉辣椒酱才是 yyds！蒜香浓郁不呛口，虾肉 Q 弹爆汁 关键是粉丝！每一根都裹满汤汁，香到舔盘！#家常美食 #厨房日记 #蒜蓉虾 #美食教程 #美食趣胃计划
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柯柯美食记1周前
我们全家都特别喜欢吃的干锅鱿鱼虾，酱香浓郁 ，特别好吃# #爆炒鱿鱼做法 # 干锅鱿鱼虾#干锅鱿鱼虾#下饭神器 #家常菜 #鱿鱼须
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浩仔👦麻麻3天前
#全职妈妈日常 #妈妈厨房 #河虾的做法 #辣椒炒肉 #美食分享 也许妈妈们并不喜欢煮饭，但为了家人孩子，能好好吃饭🍚又甘愿在厨房忙活
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俩娃妈的灶台日记4天前
今天给兄妹俩吃油爆小河虾，鲜甜酥脆，特别好吃～不爱吃虾的小朋友可以试试哦#分享一个做饭灵感 #油爆小河虾 #带娃做饭两不误 #家常菜 #快手菜
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